Hapana mubvunzo kuti rudo runobata zvakananga manzwiro emunhu ari murudo. Hazvina kufanana kuti uwane rudo rwehupenyu hwako uye uripiwe, pane kutambura kuputsika kwewaunoda. Kuseka kwakanaka uye positivity hunhu hwemunhu chero upi zvake ari murudo. Nenzira iyi, zvakaratidzwa kuti rudo rune simba rakanangana nehuropi.
Munyaya inotevera tinokuratidza kuti rudo runogona kukanganisa sei huropi uye nenzira iyo inogona kuratidzwa.
Iko kukurudzira kwerudo pauropi
Kune akateedzana ezvinhu zvinoratidza zvakajeka kuti kuva murudo kune pesvedzero yakanangana sei nehuropi:
- Kana munhu mumwe akadanana nemumwe, kune dzimwe nzvimbo dzehuropi dzinoitwa nekumutswa. Izvi zvinokonzeresa zvakateedzana zvehormoni kuti zviuye pamwechete mumuviri nezvinhu zvakasiyana zvinomutsa kumwe kufara mumunhu.
- Chimwe chikamu cheiyi pesheni chinoratidzwa mukuwedzera kwakakosha mukuyerera kweropa kwemunhu murudo. Kuti izvi zviitike, kune kuwedzera kukuru kweoksijeni muuropi.
- Iko kune kuwedzera kukuru mumakemikari mukati memuviri. Zvakajairika saka kuti munhu ari murudo anotambura nekumwe kufara uye kunakidzwa kukuru panguva yaanenge aine mudiwa.
- Kutungamira kwakanangana nehuropi kunoshandura kuita kufarira kuzadzisa zvinangwa zvekubatana pamwe nekugara zvakanaka kwevaviri.
Maitiro Asina Kubvumirwa Rudo Anopesvedzera Brain
Kungofanana nekuve murudo kuchakonzera huropi zvakanaka, Izvi zvinoitikawo mukudonha kubva murudo kana kusadzoserwa murudo. Mune ino kesi, munhu wacho haana hanya nezuva nezuva uye tariro inodzora hupenyu hwake. Ichokwadi kuti munhu wega wega inyika uye vamwe vanobatwa zvishoma pane vamwe. Muchiitiko chakanyanyisa, kune avo vanogona kumutsa mhosva yechishuwo nenyaya yakapusa yekusadzoserwa.
Iko kukanganisa kwehuropi kusagadzikana murudo
Nenzira imwechete iyo rudo runopesvedzera zvakananga huropi hune hutano, zvakafanana zvinogona kuitika kana munhu achitambura nechimwe chirwere chepfungwa. Nenzira iyi, zvinogona kuitika kuti munhu ane chirwere anotambura nekuora mwoyo kana ane humwe hukama hwechisimba mukutarisana nekurambwa nemudiwa. Saka zvakakosha, kuva nehutano hutano mamiriro kana uchidanana nemumwe munhu.
Muchidimbu, hapana mubvunzo kuti pane hukama hwakananga pakati pekudonha murudo uye chiitiko chinoitika muuropi. Iwo manzwiro akasiyanasiyana ayo munhu anonzwa kana achiwira murudo anokonzerwa nebasa rehuropi iro rinoitwa nemuviri. Kubva ipapo, kusangana kwemakemikari akasiyana nekuwedzera chiitiko chehomoni, zvinomutsa manzwiro akasiyana senge mufaro kana mufaro.