Perineal massage inobatsira zvikuru kana ikaitwa nenguva chaiyo uye nehunyanzvi hwakakodzera. Inoshanda kupa elasticity kune ganda re perineum uye rinogadzirira iyo nguva yekuberekwa. Maererano nenyanzvi, shandisa perineal massage kubva pavhiki ye32 yekuzvitakura, inodzivirira kubvarura uye mukana wekuita chekucheka kuitira kuti mwana aberekwe.
Naizvozvo, zvakakodzera kushandisa aya masaja ayo, kune rumwe rutivi, ari nyore uye ari nyore kuita. Kugadzirira matishu echikadzi kwakakosha zvakanyanya, zvakakosha kuti irege kukuvadzwa zvakanyanya kupfuura zvayakave nazvo panguva yekuzvarwa. Nokuti kupa upenyu chinhu chinoshamisa, asi munhu haafaniri kurega kuzvitarisira iye pachake chete. Ipapo tinoudza kuti totanga sei uye rinhi ne perineal massage.
Kugadzirira kwemuviri kusati kwaberekwa, perineal massage
Kusvika kumagumo ekuzvitakura kana pakutanga kwechitatu chetatu, inguva yekutanga kugadzirira muviri kune nguva yakasimba ichauya. Hauzivi kuti zvichanyatsoitika sei. kubereka mwana, sei Panogona kuva nemamiriro akasiyana-siyana anoshandura zvinhu zvose munguva yekupedzisira. Naizvozvo, zvakakosha kugadzirira kune ese angangoita mamiriro. Zvose mumuviri nepfungwa.
Sarudzo yekusununguka inotariswa zvakanyanya muzviitiko zvakawanda, kunze kwekurapwa, kuzvara kwemukadzi. Naizvozvo, muviri unofanirwa kugadzirirwa kuberekwa kwemuviri kwakaoma kwazvo kunogona kugara kwemaawa mazhinji. Kufamba kwakakosha zvakanyanya panguva yese yekuzvitakura, kudzivirira kuwedzera uremu, asiwo, kuva nemuviri wakanaka pakuzvara.
Asi kunze kwekuita kwakanaka kwemuviri, zvinodikanwa kuvandudza nzvimbo inozotambura zvakanyanya panguva yekusununguka kwemukadzi. Kune izvi, pane izvo zvinozivikanwa se perineal massage, iyo inosanganisira kuita nhevedzano yekufamba munzvimbo ye perineum. Zvinokurudzirwa kutanga mavhiki matanhatu asati aberekwa, pakutanga kwevhiki 32. Nenzira iyi, unogona kuvandudza elasticity yeganda munzvimbo uye kudzivirira misodzi kana inogona kuitika episiotomy.
Sei uye riini kuita perineal massage
Iri nyore nzira yaunogona kuzviita iwe pachako kana kubatsirwa nemumwe wako. Ichi chinogona kuva chikonzero chakakwana chekuva nehukama hushoma, iyo panguva ino pamuviri inogona kunge yakaderera zvikuru. Chero zvazvingava, zvakakosha zvikuru kugadzirira zvakatipoteredza kuitira kuti Mukuwedzera pakuva kugadzirira kwemuviri, inoshanda segadziriro yepfungwa.
Kana iwe ukawana massage inonzwisisika, iwe unozokwanisa kuzorora zvakanyanya uye iwe unozoona kushanduka kukuru mumatishu akatenderedza perineum. Ndezve kuvandudza elasticity yenzvimbo, kuve nechokwadi kuti panguva yekusununguka ganda uye matishu zvinogona kukuvadzwa zviri nyore, nokudaro kudzivirira kuparara kwefiber. Kuti uite masaja, unofanirwa kuzviisa munzvimbo yakagadzikana, unogona kushandisa girazi kuziva nzvimbo usati watanga.
Iyo tekinoroji ndeyekutevera, isa chigunwe chimwe kana zviviri mukati memukadzi anenge 3 kana 4 centimita. Tanga kudzvanya zvinyoro nyoro padivi uye wakananga perineum, sekunge iwe waida kukwevera kune rectum. Uchaona kuti sei kuruma zvishoma, pasina kugumbuka pamwe chete. Zvino isa zvigunwe zvako muforogo pamukova webeche. Zvishoma dzvanya pasi, iwe uchaona kusagadzikana kushoma, chengeta iyo massage kwemaminetsi akati wandei.
Kuti ubatsire nemassage unogona kushandisa mafuta anonyorovesa zvakanyanya, izvo zvichabatsirawo kuvandudza elasticity yeganda. Mafuta emuarumondi anotapira anokurudzirwa zvakanyanya, kunyangwe iwe uchigona zvakare kuwana chaiyo chigadzirwa che perineal massage chaunogona kuwana mu pharmacy uye mapoinzi ekutengesa zvigadzirwa zvepamuviri. Kana usina chokwadi, bvunza nyamukuta vako uye vanokubatsira kuvandudza nzira yako yekugadzirira muviri wako kuzvara.