Nzira yekuzadzisa zvinangwa zvako

chikonzero

Kugadzira nhevedzano yezvinangwa uye zvinangwa muhupenyu kwakakosha kana zvasvika pakukwanisa kufambira mberi mazviri uye Ipa zvakanakisisa zvako semunhu. Kazhinji, zvinangwa izvi zvakanyatsoenderana nemaitiro ezuva nezuva, akadai sekudya zvine hutano zvakanyanya kana kusangana neshamwari uye nekukwanisa kubvisa kubva mukushushikana kwezuva nezuva. Pane dzimwe nguva, nharidzano dzakarongwa ndedzenguva refu, zvakadai sourongwa hwebasa kana kuti kutanga mhuri.

Mabhuku anokurudzira Ivo chishandiso chinoshamisa zvechokwadi kana zvasvika pakubatsira vanhu kuzadzisa zvinangwa zvakaiswa muhupenyu hwavo. Muchinyorwa chinotevera tinotaura newe nezve mabhuku matatu anokurudzira ayo achakubatsira kuzadzisa zvinangwa zvako muhupenyu.

Mabhuku akanakisa ekukurudzira

Usarasikirwa neaya matatu akanakisa ekusimudzira mabhuku akakwana kukubatsira iwe kuzadzisa zvinangwa zvako uye zvakasiyana zvinangwa zvako muhupenyu:

Atomic Habits naJames Clear

tsika

Ibhuku riri nyore kuverenga uye rinokubatsira kuti uzvikurudzire kuzadzisa izvo zvanga zvakamirirwa kwenguva refu. Vanhu vanofunga nenzira isiri iyo zvachose kuti kuti kuchinja kunokosha uye kukuru kuitike muupenyu, kuchinja kwambotaurwa kunofanira kuva kukuru. Munyori webhuku rino anosimbisa zvinopesana: shanduko chaiyo ichauya mugumisiro wezviuru zvezvisarudzo zviduku.

Munyori uyu anodana sarudzo diki idzi "Atomic tsika" uye anosimbisa nguva dzese kuti tsika idzi idiki asi dzine simba. Anoita izvi achishandisa nzira yaanotsanangura semutemo wemaminetsi maviri. Nenzira iyi iwe uchadzikisa zvinangwa uye zvinangwa uye zvakanyanya kuwedzera kuomerera kweiyo tsika itsva.

Muenzaniso weizvi chingava chinangwa chekuverenga zvakawanda zuva nezuva. Naizvozvo zvakanaka kuvavarira kuverenga peji rimwe pazuva panzvimbo peakawanda. Izvi zvinotsiva basa rinogona kuva rakaoma uye rakaoma, neimwe nzira inosvikika zvakanyanya mupfungwa yese.

Iri ibhuku rinonyanya kutengeswa nekuti rakatengesa anopfuura mamirioni gumi nemashanu emakopi pasi rese. Atomic Habits inobatsira kuburitsa maitiro akanaka muvanhu nekuita shanduko diki asi dzinogara muhupenyu hwezuva nezuva.

Simba rekutenda mauri raDaniel J. Martín

simba

Mubhuku rino munyori ari kuzokudzidzisa misimboti inodiwa kuburikidza nematanho mapfumbamwe kuwedzera kuzviremekedza, kuzvivimba uye kuzvisimbisa. Iri ibhuku rakanaka, rinoshanda uye rinokurudzira iro rinokutungamira nhanho nhanho kuti ugone kushandura hupenyu hwako zvizere uye ugone kutenda zvizere mauri.

Uku hakusi kungoverenga kunokurudzira, asiwo bhuku rinoshanda iyo inokupa iwe akasiyana maekisesaizi, mibvunzo uye mafungidziro ekushandisa nawo zvaunodzidza muhupenyu hwako hwezuva nezuva. Bhuku rine zvipupuriro zvechokwadi kubva kuvanhu vakatevera nzira iyi uye vakakwanisa kushandura zvachose hupenyu hwavo.

Asina kukundwa: Wana zvakawanda, tambura zvishoma kubva kuna Marcos Vázquez

asina kurohwa

Maererano nebhuku rino, hupenyu hwehupenyu hunoenderana zvikuru yemhando yepfungwa. Nehurombo, ruzhinji rwevanhu harugone kutungamira kugona kwavo kwepfungwa kune zvinangwa nezvinangwa zvakasiyana. Izvi zvinokonzeresa kuvhiringidzika kuoneka uye vanhu vanopedzisira vasiya zvinangwa zvataurwa.

Sezvineiwo, pfungwa dzinogona kudzidziswa nekusimbiswa. Bhuku rino richakudzidzisa kuti ungazviwana sei, kufunga zvakajeka uye kuita nekutsunga kukuru kunobvira. Tisati tashandura muviri, tinofanira kutanga kushandura pfungwa dzedu pachedu. Pfungwa dzakasimba ndiyo kiyi kana zvasvika pakuva nemuviri wakasimba. Bhuku rinokuratidza zvishandiso zvauchazoda kuti uzadzise zvinangwa zvako muhupenyu.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako