Kusimbisa maziso emaziso kunogona kuva chimwe chinhu chakareruka kupfuura chatingafungidzira uye pasina kutendeukira kune chero aesthetic kurapwa. Nekuti sarudzo dzakasarudzika dzichatibatsirawo. Ichokwadi kuti tichafanira kuva nemoyo murefu uye kuomerera pazviri zuva nezuva, asi zvichava zvakachipa.
Saka, kana iwe uchida kuona kuti maziso ako anosiya sei makwinya kumashure, yave nguva yekuvapa hukuru hwepamusoro uye rega iwe utakurwe neizvo zvatakakugadzirira iwe. Chinhu chekutanga chatinofanira kuita kugara tichiisa hydrate nzvimbo yakadai kusvika pakakwirira, nekuti ine ganda rakapfava kupfuura dzimwe nzvimbo dzechiso. Ngatitange!
Sarudza kuchenesa chiso kwezuva nezuva
Kuchenesa kumeso chinhu chatisingakwanise kusvetuka mazuva ese. Nokudaro, maziso emaziso achabatanidzwawo mairi. Izvi zvinoreva kuti tinofanira kutsaura nguva duku kwavari. Kuti uite izvi, mushure mekuchenesa, hapana chakafanana shandisa kirimu yakanyorovesa ine anti-aging effect, izvo zvisingamborwadzi. Iwe unozoisa izvi zvese mumikombero yeziso uye mune yese contour yeziso. Sezvo munzvimbo mbiri idzi ganda rakanyanya kutetepa uye rinoda kutariswa zvakanyanya. Rangarira kudzivirira kukwesha kana kukwesha nzvimbo yakaita seiyi! Iwo makirimu anofanirwa kuiswa mukubata madiki, nekuti nenzira iyi iwe unenge uchitarisira zvakanyanya.
Kumeso kurovedza muviri
Chokwadi wakambonzwa nezve face yoga. Zvakanaka, panguva yakadai, zvichauya zvakanaka. Nekuti inzira yekuvandudza kutenderera uye nekudaro, oxygenate nzvimbo yese. Saka, isu tinokurudzira kurovedza muviri kuri nyore: uchasimudza tsiye dzako nepaunogona napo wosimudza maziso ako mudenga. Zvadaro, danho rinotevera richava rekusiya tsiye dzakasimudzwa asi edza kudzikisa eyelid uye kwete kungotarisa chete.. Kuitira kuti nzvimbo iyi itambanudzwe. Usati wadzokorora zvakare, zorora kwemasekonzi mashoma.
Mishonga yemasikirwo ekusimbisa maziso emaziso
Mishonga yechisikigo inogara ichitiperekedza uye pachiitiko ichi vaisazosara. Saka, nyora pasi zvese zvatakakusiira!
Aloe vera
Pasina kupokana, ndeimwe yeanokurudzirwa uye ndizvozvo haungambopotsa aloe vera mumba kana mishonga yemasikirwo. Iwe unogona kuisa zvishoma zvegel semunyoro zuva rega rega. Asi iwe unogona zvakare kusanganisa 60 magiramu egel neaviri egaka zvimedu uye maspuni maviri eyoga yoga. Musanganiswa mutsva uye wakasikwa kuti upe humwe hunyoro uye kusimba kuganda rako.
Uchi, zai uye oatmeal
Chimwe chakanakisa kusanganiswa kunovandudza ganda ndizvo izvi. Nekuda kwekupa kwayo kwakakwira kwevhitamini nemaminerari iwe unozokwanisa kusimbisazve maziso. Kusanganisa yolk imwe chete nechipunu chemurwi weoatmeal uye imwe yeuchi, unenge uine musanganiswa wakakodzera. Rara pasi, shandisa uye zorora kwemaminitsi mashomanana.
Zai jena
Kana isu takashandisa yolk kumusanganiswa wekare, chena yaisazoparara. Saka, zvichave zvakare zvakakwana kune simbisa maziso uye siya makwinya parutivi. Muchiitiko ichi, iwe uchaiisa nekotoni bhora panzvimbo. Rara zvakare nekuti zvichareruka. Iye zvino iwe unongofanira kumirira kuti iome, iwe uchitora kufema kwakadzika uye kutora mukana wekuzorora kwemaminetsi e8.
Chengetedza kudya kwako uye zorora zvakanaka
Isu tinogara tichizvitaura, asi hazvisi zvekungobhejera pamishonga yechisikigo uye kusiya zvimwe zvese parutivi. Muchiitiko ichi zvakakoshawo kuti iwe utarisire kudya kwako nekudya kutsva, kubheja pavhitamini C uye antioxidants sezvatinowana muzvibereko. Tisingakanganwe Omega 3 inotipa hove kana mapuroteni akafanana uyewo enyama chena. Kune rumwe rutivi, kuzorora kwakanaka kwakakoshawo zvakanyanya kuitira kuti ganda rigone kuvandudzwa.