Mushure mezhizha, inguva yekupuruzira bvudzi rako kuti unakirwe nevhudzi rakapfava uye rinopenya zvakare. Zhizha rinoparadza bvudzi nekuda kwekuwandisa kwezuva, chlorine kubva kumadziva ekushambira uye munyu kubva mumvura yegungwa. Bvudzi rinova rakaoma, rinoputika, risina simba uye risina hupenyu, saka zvakakosha kushandisa imwe hanya kuti udzore bvudzi uye rigadzirire mwaka mutsva.
Kuchengetwa kwebvudzi kunotanga nekudya kwakanaka, kuzere zvokudya zvakapfuma muvhitamini nemamineral zvinozadza muviri wako nezvinovaka muviri. Hydration ndechimwe chezviyero zvekunakidzwa nemuviri une hutano, ganda rine hydrated uye rakapfava uye rinopenya bvudzi. Asi mushure mezhizha rakazara nekunakidzwa, inguva yekutendeukira kune mamwe madhiri epamba emane e infarction.
Mazano epamba ebvudzi
Mumusika unogona kuwana marudzi ose ezvigadzirwa zvinovimbisa kuita kuti vhudzi rako ripenye, refu uye rakanaka mumaminitsi mashomanana. Uye, kunyangwe mune dzimwe nguva mhedzisiro iri kuvimbisa, hapana chinhu chinoshamisa muzvizoro. Naizvozvo, iwe uchafanirwa kuenderana zvakanyanya nekutarisira bvudzi rako kuti uwane chaiyo-yenguva refu mhedzisiro.
Izvo zvinodiwawo kuongorora kukuvadzwa kwebvudzi rako usati wafunga maitiro ekuita. Kana iwe wakatanga zhizha nebvudzi rakaoma uye rakakanganiswa, zvinenge zvichida kuti ikozvino iri mumamiriro asina kukurudzirwa. Zvakare, kushandiswa kwezvishandiso zvekupisa, kushanduka kwemavara uye mishonga yemakemikariVanoisa njodzi huru kune hutano hwebvudzi. Saka yekutanga yekurapa yaunofanirwa kuita kuti uvandudze bvudzi rako kugerwa kwakanaka.
Ita musangano panzvimbo yako yerunako yaunovimba uye cheka kurasikirwa kwako. Izvo hazvifanirwe kuve zvakanyanya kuchekwa, kana shanduko yakazara yechitarisiko. Zvichava zvakakwana kutema mazano ekuchenesa uye gadzira bvudzi rako. Muchokwadi, zvinokurudzirwa kuchenesa iwo matipi mwedzi mitatu yega yega. Tanga ipapo, wozoedza matinji epamba aunogona kuratidza nawo bvudzi rakatsetseka uye rinopenya.
geza bvudzi rako zuva nezuva
Vakadzi vedzimwe nguva vaitoziva kuti kukwesha vhudzi ndiyo mushonga wakanakisa wekuratidza hutano, hurefu uye hunopenya bvudzi. Nemaitiro akareruka iwayo activate kutenderera kweropa mumusoro uye nokuita kuti bvudzi rikure. Mukuwedzera, iwe unosunungura bvudzi rako uye unodzivirira kubva pakuputsika. Sokunge izvo zvisina kukwana, unobvisa zvisaririra zvinosvibisa izvo zvinogomara bvudzi rako.
Zvipe wega bvudzi massage manheru ega ega
Utano hwebvudzi rako hunotangira paganda remusoro, saka zvakakosha kutangira ipapo. Inomutsa kutenderera kweropa uye inoita kuti bvudzi rako rikure nekukurumidza uye rine hutano. Shandisa zvigunwe zvako kukwiza, kutanga kubva pahuma kusvika pamutsipa wemutsipa, kuita denderedzwa mafambiro. Nokudaro, kunze kwekuvandudza bvudzi rako iwe uchakwanisa kuzorora uye kunakidzwa nekuzorora kunozorora.
Isa mask kumba
Kune akawanda anoshamisa chaizvo mabikirwo ekunyorovesa bvudzi, nekuti chikafu chine chikafu chinosimudzira hutano hwemuviri wese, kusanganisira bvudzi. Zvimwe zvezvikafu izvozvo zai, mafuta omuorivhi, doro kana the chia mbeu kuti iwe unogona kushandisa sezvatinokudzidzisa iwe mune iyi link. Imwe sarudzo yemasikisi yebvudzi repamba ndeinotevera.
Sanganisa avocado yakaibva nechipunu chemafuta emuorivhi woisa zai yolk. Rova zvakanyanya kuti uwane homogeneous cream. Moisten vhudzi uye bvisa yakawandisa mvura, uye tanga kushandisa mask mubvudzi rose. Enda uchizvipatsanura nerwodzi kuitira kuti vhudzi rose rinyatsogadziriswa, kuitira kuti chigadzirwa chigone kupinda mukati. Isa tauro rinopisa pabvudzi rako uye worisiya kweanenge maminetsi makumi matatu, wozogeza bvudzi rako zvakajairika.
Kana iwe zvakare uchidzivirira kushandisa maturusi ekupisa uye rega bvudzi rako rizorore kubva kune discoloration uye dhayi, munguva pfupi iwe uchakwanisa kupfeka bvudzi rakapfava uye inopenya.