La kushaya hope idambudziko Inobata vanhu vazhinji, nekuda kwezvinhu zvakasiyana. Mazuva ano kune hurombo husina kunaka hwekurara uye mamwe matambudziko nekushaya hope, saka zvakakosha kuti umire uye tifunge nezve izvo izvo zvinogona kukonzeresa isu kuti tive neakareruka uye asina njodzi kurara.
Pane zvimwe zvinhu zvatinogona kuita kurwisa kushaya hope uye kunatsiridza hunhu hwedu hwekurara. Kurara kunogona kuvandudzika kana tikatsvaga mhinduro uye nharaunda yakanaka. Tsvaga iwo matipi isu atinokupa iwe kuti uwedzere ako maawa ekurara uye ayo mhando.
Gadza yakatarwa yekurara purogiramu
Chimwe chezvinhu chatinofanira kuita kumisikidza yakatarwa purogiramu panguva yekurara. Zvakaoma kana tiine mashifti mabasa asi isu tinofanirwa kuyedza kuita kuti mashedhiyo agadziriswe sezvatinogona, nekuti zvinokanganisa hutano hwedu zvakanyanya. Iwe unofanirwa kuenda kunorara pane imwe nguva uye kusimuka panguva imwechete kuti muviri ugadzikane. Uye zvakare, zvakakosha kuti udzivise kurara masikati, sezvo vachigona kukanganisa kurara husiku nekusada maawa akawanda.
Gadzira mamiriro akanaka
Mhepo iri mukamuri inofanirwa kuve zvinoita kutibatsira kuzorora. Izvo zvinodikanwa kuti ugadzire yakakodzera nzvimbo yekuzorora. Iwe haufanire kunge uine zvinokurudzira mukamuri senge mwenje, terevhizheni, komputa kana zvinhu zvinotikanganisa. Zvakare, tinogona kubatsirana nemimwe mimhanzi inozorodza. Iyo tembiricha inofanirawo kuve yakakwana, ichidzivirira kupisa kwakanyanya kana kutonhora.
Dzivisa zviito zvinonetesa
Kudzidzira zvakanyanya hafu yeawa usati warara kunongotipa simba. Izvo zvakanaka kuita mutambo masikati kana mangwanani. Saka kana husiku hwasvika tichazorodzwa uye tichakwanisa kurara zvakanaka. Muviri unowedzera mashandiro awo paunenge uchirovedza muviri, saka haufanire kuitwa usati warara kana kuti hatizokotsira uye tinotambura nekushaya hope.
Chiedza chemanheru
Inofanira kuva idya kwemanheru kweinenge awa usati warara. Izvo zvakakosha kuti madhiri ave akareruka, nekuti kana asiri iwo tinozopedzisira nekusagadzikana kwemudumbu izvo zvisingatitendese kurara. Doro nefodya hazvibatsirewo panyaya iyi. Mune mamwe mazwi, kuita kuti muviri unzwe zvirinani uye uzorore, unofanirwa kuva nehunhu hwakanaka hwekuita.
Dzidzira kufungisisa uye kuzorora
Fungisisa uye zorora Kugara takabatana nemweya wekufema kunogona kutibatsira kudzora mifungo yakaipa uye nemanzwiro edu. Ndezvekuziva izvozvi uye kuti mifungo yakaipa iyo inotikanganisa sei. Kudzidza kusiya pfungwa dzisina chinhu, dzakasununguka, kunogona kutibatsira kuti tirare nekukurumidza patinofanira kurara.
Tsvaga zvinokunetsa
Dzimwe nguva tinoshungurudzika uye isu tinotambura nekushushikana asi tinenge tisingazvizive. Isu tinozviona izvi kana tapora zvakare. Ndokusaka dzimwe nguva tichifanira kumisa iyi rwiyo rwehupenyu tichizvibvunza kuti chii chakaipa nesu. Ipfungwa yakanaka kugadzira runyorwa rwezvinhu zvinotinetsa uye edza kuona kana vaine mhinduro kana kuti ivo vakanyatsokosha. Iwe unofanirwa kupa zvese kukosha kwazvinofanirwa uye kwete kuzvipa zvakanyanya kufunga.
Ita chimwe chinhu chinokufadza zuva nezuva
Kunzwa kwakanaka kunoita kuti tinzwe takasununguka, kudzivirira kunetseka uye kushushikana kunotitorera kure nehope. Ndokusaka isu tinofanirwa kuita zuva rega rega chimwe chinhu chakakosha. Mupfungwa iyi, iri kurudziro yakanaka yekuti isu tinogona kuita chimwe chinhu chatinoda zuva nezuva. Kubva pakufamba nechipfuwo chedu kusvika pakuona chitsauko chezvakateedzana izvo isu zvatinoda kana kuverenga bhuku rakanaka.