Unoda kunakidzwa neganda rinopenya here? Saka unofanira kubheja pane izvi maganda emumba zvatichataura Sezvaunonyatsoziva, kana tichitaura nezve kurapwa uku tinoreva rudzi rweexfoliant inokwanisa kubvisa maseru akafa. Saka ichadzorera simba uye kupfava kune ganda.
Muchiitiko ichi, tichavagadzira kumba asi hatigone kushungurudza zvakanyanya. Nokuti, Kunyange zvazvo zvine zvazvakanakira, kana tikaawedzera nekufamba kwenguva, ganda redu rinogona kuita rough uye hazvisi izvo zvatinoda kuwana. Saka, isu tichanakidzwa nekusarudzwa kukuru kwemazano aunofanirwa kuedza kana iwe uchida kupera kunopenya.
Oatmeal nemafuta omuorivhi
Kana iwe usingazive, oats ane akawanda zvimiro zveganda. Kune rimwe divi, Yakanakira kana paine kusvotwa nekuti inodzikamisa. Asi zvakare ndezvekuti inonatsa, ndosaka iri imwe yeaya akakwana ekumisikidza kukwanisa kuita kuti ganda redu rivheneke. Uyezve, kana tikawedzera chipunu chemafuta emuorivhi tichava nezvose zvatinoda. Mukuwedzera kune zvakanakira oats, iyo yemafuta inowedzerwa, iyo yakanyanyisa kunyorova uye zvakare yakakwana kurwisa kuchembera. Iwe unosanganisa zvese zviri zviviri, zviise kumeso kwako, rega zvishande uye wozvibvisa nemvura inodziya nekunyorovesa massage.
huchi ne oats
Kana mafuta akakosha paganda, uchi hausi kure kumashure. Nokuda kwechikonzero ichi, ikozvino tichazvibatanidza neoatmeal nokuti nekuda kwezvipunu zviviri zveuchi tichakwanisa kuchenesa zvakanyanya chiso, kuwedzera kune. kunonoka kukwegura, chenesa pores kana kuwedzera kubata kwekupenya kwechisikigo kunogara kuchiuya. Zvakare, iwe unofanirwa kusanganisa uye kushandisa kune chiso. Isu tinogara tichiirega ichiita uye ipapo, isu tinoibvisa nekunyorovesa masaja uye yakachena nemvura.
Kofi, aloe vera neremoni: imwe yeanonyanya kushandiswa 'mapeel'
Magadziriro ese ane lemon, zviri nani kuti uzviite husiku, iwe uchiziva kuti hausi kubuda. Nekuti muzuva zvinogona kukonzera mamwe mavara uye iwe unofanirwa kuzviziva. Izvo zvakati, isu tasara neimwe yeakanakisa musanganiswa maererano ne 'peels'. Unosanganisa kakofi kadiki nealoe vera uye madonhwe mashoma emuto weremoni. Kana iwe usingazive, kofi inokwanisa kupa ganda rakaoma hydration uye inowedzera kusimba kwechiso. Nepo kana tichitaura nezve hydration, aloe vera inofanirwa kunge iripo. Muto weremoni unorwisa mabhakitiriya uye unorerutsa mavara. Zvose izvi zvichave zvakakwana kune ganda rine mafuta.
kokonati mafuta uye oats
Oats inoda kuvepo mune yega yega yega mishonga yeganda rako. Nechikonzero ichi, mune iyi imwe ye'mapeel' tinogara nayo uye nekokonati mafuta. Iwe unotoziva kuti iyi itsika nekuda kwezvakanaka zvainazvo uye mashandisiro ayo. Muchiitiko ichi, zvinofanira kutaurwa kuti achaitawo chinhu chake paganda. Iine vitamin E uye nekudaro, inodzivirira kukwegura kweganda. Saka, iwe unozokwanisa kunakidzwa nekupera kwakapfava. Zvechokwadi iwe une kokonati mafuta kumba, nokuti inguva yekugadzira paste nayo uye oatmeal kuti uise pese pachiso.
Rangarira kuti kana uchiisa chero 'mapeel' awakasarudza, unogona kugara uchizviita nemameseji atataura. Asi dzivisa nzvimbo yakapoteredza maziso uye zvechokwadi, uyewo miromo. Mushure memaminitsi mashomanana, unofanira kuibvisa nemvura uye wogeza chiso chako zvakanaka nesipo isina kwayakarerekera. Nguva dzose dzivisa kukwesha kana uchiomesa.