Maitiro ekuvaraidza mhuka dzinovaraidza munguva dzeCoronavirus

chitima nezvipfuyo

Ichokwadi kuti zvishoma nezvishoma isu tichapfuura nematanho ekuwedzera-kukwira. Asi Coronavirus Ichiripo chaizvo muhupenyu hwedu uye isu tinofanirwa kutora matanho ekuzvidzivirira uye tizive nezvazvo. Neichi chikonzero, hatigone kuenda kunofamba pamwe nezvipfuyo zvedu, kana tichinzwa senge, sezvataimboita.

Ivo uye ivo zvekare vanoona zvakare shanduko mumavhiki apfuura. Kunyangwe vanhu vazhinji vatanga kushanda, vamwe vachiri pamaawa akaderedzwa kana vachiri kumba. Nekudaro, kuti tivaraidzwe nemapato ese, tinogovana nhevedzano ye mazano ekugadzirisa zvirinani nguva dzino.

Tora mukana kuvaratidza maodha matsva

Kana iwe uine imbwa kana hure, iwe unogona kugara uchitora mukana wenguva yekuvharirwa kuti uidzidzise matsva matsva kana mirairo. Ichokwadi kuti kune izvi tinoda moyo murefu uye kuti zuva rega rega tinopa imwe nguva kwazviri. Asi zvirokwazvo munguva ino yeCoronavirus iyo nguva isu tinayo. Saka, funga nezve iwo murairo waungade kuti chipfuwo chako chiite kana iwo manomano ekuvhura pfungwa dzake zvishoma. Iwo anozove matanho akareruka, senge mudzidzise kugara kana kurara pasi, kuti uchafanirwa kuzviita nezwi rimwe chete reinzwi, uchidzokorore kakawanda uye uve nemubairo paruoko kuti uvape.

dzinovaraidza-munguva dze coronavirus

Shandisa simba shoma, asi kumba

Nekufunga kuti tiri pamba nekuda kweCoronavirus, tinogona kuita kuti imbwa inete zvishoma. Zvikasadaro, iwe zvakare unozotungamira hupenyu hwekugara husingazokukodzera iwe zvachose. Izvozvowo zvinoitika kune varidzi vadzo avo vari kutoona kushomeka kwesimba mushure mekudya zvakanyanya kupfuura zvavanofanira. Asi tichidzokera kuzvipfuyo zvedu, tinogona kutora mukana wezvikamu zveimba zvakaita sekupinda kana horo kuti zviite kuti vakudzinganise, Tamba navo uye kuti vaneta mukati mekwanisiro yavo. Icho chinhu chakanaka chinokurudzira kuti ugare wakavakirwa pakutarisisa uye sezvatinotaura, pane kurovedza muviri.

Chengetedza kudya kwako

Izvo zvinopera pasina kutaura kuti isu tinofanirwa zvakare kunetseka nezve kudya kwavo, nguva dzose, asi ikozvino zvakanyanya kupfuura nakare kose. Kubva pane zvatichangobva kutaura, hazvifambe zvakanyanya sepakutanga. Izvo zvinogara zvichienderana nerudzi rwatiri kutaura nezvaro, asi edza kuchengetedza kana kudzikisa huwandu uye a kudya kwakaringana. Nekuti iwe unofanirwa kutevedzera mutemo wekuti kana kurovedza muviri kana chiitiko chakadzikiswa, chikafu chinodyiwa chinofanirawo kunge chakaenzana nacho. Saka kana mafambiro asina kureba kana kuti kazhinji, saka yeuka kusaisa yakaenzana.

mhuka dzinovaraidza kumba

Panzvimbo pekufamba pfupi

Ichokwadi kuti ikozvino tave nerusununguko rwakati wandei. Asi mukati mezuva rese, isu tiri kuramba tichienda kunze zvishoma sezvinobvira. Saka kana tiine mhuka dzinovaraidza tinofanira kuita zvakafanana.

Mimwe mitambo isingagare anopfuura maminitsi gumi kana gumi nemaviri

Ichokwadi kuti haisi mumitambo yese, nekuti tinoziva zvakare kuti kune dzimwe imbwa dzinoshanda zvakanyanya kupfuura dzimwe, nerudzi kana nezera. Asi hongu, kana tichitaura nezvemitambo yekunhuwa, zviri nyore kudzora iyo nguva kusvika pamaminitsi gumi. Kupfuura chero chinhu nekuti vanoonekwa sevanonetesa. Kuziva ruzivo urwu, ipapo ticharushandisa kune avo vese vakafanana. Tinofanira kuvarega vazorore mushure mekuita kwakasimba sezvo izvi zvinofungidzira. Uyezve, zvirokwazvo ivo vachazobvunzawo kuti vakwanise kuwana kurara. Ivo vanozogamuchira kufarira kwako uye kuti iwe unonyanya kuziva kwavari, asi sekutaura kwedu, runyararo zvakare runofanirwa kuramba rwuri chikamu chehupenyu hwavo uye maitiro. Uri kunakidzwa kupfuura nakare nezvipfuyo zvako here?


Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako