La ganda rinoonekwa senhengo zvimwe pamabasa mazhinji ayo anozadzisa uye nekuti chikamu chakakosha chehutano hwedu. Ganda rinonyatsoratidza mamiriro ehutano hwedu, saka isu tinofanirwa kutarisisa mamiriro aro kuti tizive kana paine chimwe chinhu chingave chisina kunaka. Kubva pakuchema kusvika pakuoma kana shanduko mune toni zvinogona kuratidza kuti tine dambudziko. Saka isu tinofanirwa kuziva maitiro ekuchengetedza hutano hweganda.
Tichakuratidza zvinoita sei kutarisira hutano hweganda nemamwe mazano ari nyore. Kuchengeta ganda ibasa rinofanirwa kuitwa mazuva ese, sezvo ichifanira kupihwa chikafu uye kudiridzwa. Saka isu tichaona ndeapi matanho akakosha kuve nerakanaka ganda pasina maitiro kana matambudziko.
Inwa mvura yakawanda zuva rega rega
Mvura chikamu chakakosha cheganda, nekuti pasina iyo nhengo dzaisakwanisa kuita mabasa adzo akakosha. Muchokwadi, tinogona kurarama kwenguva yakareba tisina chikafu pane kusadya. Mazuva ese tinofanira kunwa anenge marita maviri emvura kuti tive neganda rakanaka hydrated. Hatifanire kumirira kunwa patinonzwa kunzwa kwekunzwa nyota, sezvo izvi zvichizoratidza kuti takashaiwa mvura uye hatifanirwe kusvika kune ino mamiriro. Unogona kunwa mvura asiwo infusions kana majusi akagadzirwa nezvikafu zvechisikigo, pasina kuwedzera shuga. Kana iwe ukanwa huwandu uhwu kana kunyangwe zuva rega rega, iwe unobva wakurumidza kuona mutsauko paganda rako, uyo uchave usina kuoma uye uchave nechitarisiko chakajeka.
Kukosha kwechikafu
La chikafu chimwe chikonzero cheganda rakakwana. Tinofanira kudya chikafu chizere mavitamini, zvicherwa uye zvinovaka muviri tichitarisa pane zvakasikwa uye zvisina kugadzirwa chikafu. Omega fatty acids akakosha uye tinoiwana muhove dzine mafuta nenzungu. Asi chakakosha ndechekuti uve nechikafu chakadzikama chinotipa mhando dzese dzechikafu kuti ganda riite basa raro. Tora michero nemiriwo zuva nezuva kuti uwedzere mavitamini, mapuroteni akanaka, ayo anobatsira kusununguka kweganda, uye zvakare zvicherwa.
Wana kurovedza muviri zuva nezuva
El kurovedza muviri kune zvakawanda zvinobatsira uye zvakare kunobatsira ganda redu. Kurovedza muviri zuva rega rega kunotibatsira kuwedzera kuyerera kweropa mukati maro, izvo zvinovandudza kudiridzira kwayo uye nekuisimbisa. Uye zvakare, inogadzira zvinyama oxygenate uye nekudaro tinowana ganda rakatsetseka riine toni iri nani. Ehe, kana isu tichirovedza panze zvinofanirwa kuzvidzivirira kubva kuzuva, sezvo ganda rinokwegura zvakanyanya, tichishandisa sunscreen uye chivharo.
Mazuva ese cosmetic gesture
Mazuva ese iwe unofanirwa kuchenesa ganda kunzvenga matambudziko. Zvigadzirwa zvakaita semvura yemicellar zvakakwana nekuti zvinonatsa zvinyoro ganda, chero mhando reganda ratinaro. Sipo mhinduro uye yekuchenesa mamisi inogona zvakare kushandiswa, ichiteverwa ne toner. Kirimu yekunyorovesa imwe nhanho yakakosha, sezvo ichitibatsira kugadzira hydration chipingamupinyi kunze kweganda. Inonyanya kukosha kana tiine ganda rakaoma kana rakapfava.
Kukosha kwemanzwiro
Manzwiro akakosha uye ane chekuita neganda redu uye hutano hwedu. Kushungurudzika uye zvakashata manzwiro zvinogona kukonzera yedu yeganda mazera nekukurumidza nekuda kwekuvanda kwehomoni. Pasina kupokana, zvakave zvichiratidzwa kuti hupenyu hune manzwiro akanaka hunobatsira ganda redu kuti rirambe riri diki uye riine hutano hwakanaka.
Bvisa ganda rako nguva nenguva
La exfoliation yeganda inogona kubatsira kuichengeta iri mumamiriro ari nani. Neichi chiito chakareruka tinobvisa tsvina uye kubvisa ganda rakafa. Uye zvakare, iro ganda rinogamuchira zvirinani chero kurapwa kwatinopa, kubatsira hutano hwayo.