Kubatsira kwesinamoni kune hutano hwedu

Properties yesinamoni

La sinamoni chisvinu chinotorwa kubva pamakwati emuti wesinamoni, dzinobva kunzvimbo dzinopisa kwazvo. Iyi spice inoshandiswa kunyanya mu confectionery yekupa madhayeti kuravira kwavo uye hwema hwavo. Kana iwe uchida kuwedzera sinamoni kune yako ndiro nguva nenguva pane nzira dzakawanda dzekuzviita. Iyo inogona kutomedzwa muchimiro cheti, sekunge yaive infusion.

Kufanana nezvimwe zvakawanda zvinonhuwira ine zvimwe zvakanaka uye zvivakwa zvehutano hwedu izvo zvakakodzera kuti urambe uchifunga. Sinamoni inowanzo kudyiwa muhuwandu hushoma kwazvo, saka kuti uwane mhedzisiro yayo zvirinani kuitora zuva nezuva kana muchimiro che infusions.

Kunhuwirira kwesinamoni

Cinnamon

Kufanana nezvimwe zvakawanda zvinonhuwira, sinamoni ine hunhu hunhu hunofashukira zvese. Zvinowanzoitika kuti kunhuwa kwayo kunotishamisa kana tisina kumbozviona. Ichi chinongedzo chinogona kushanda sekunhuhwirira muzvikafu zvakawanda, kugadzira kunzwa kwakanaka, sezvo hwema hunotora basa rakakosha mukugara kwedu.

Sinamoni ine anti-kupisa simba

Sinamoni ine izvozvi zvinopesana nekuzvimba muviri wedu. Zviripachena, isu hatizvitore muhuwandu hwakawanda kuti zvive nemhedzisiro mhedzisiro, asi kana tikazvitora kazhinji, tinogona kubatsirwa nemhedzisiro yayo yenguva refu. Kuzvimba hakungokanganisa isu chete kana tikakuvara kana dambudziko. Maitiro ekuzvimba mumuviri wedu anokonzera matambudziko mazhinji uye nekudaro zvakaonekwa kuti kuzvidzivirira inzira yekuzadzikisa hutano murefu kwenguva.

Sinamoni yechirwere cheshuga

Kubatsira kwesinamoni

Ichi chigadzirwa zvakare chakanakira gadzirisa shuga yeropa, saka zvinobatsira kune vanhu vane chirwere cheshuga asiwo kune chero munhu ari pane chikafu. Zvinotitadzisa kuva nenjodzi idzodzo dzeshuga dzinoita kuti tidye zvakanyanya kupfuura zvatinoda. Sinamoni inogona kuve chinotsiva chinotapira, kunyangwe kuravira kwacho kwakatosiyana, asi kune vanhu vazhinji vakajaira kuravira kwavo mukofi kana mune mamwe maswiti.

Inobatsira necholesterol

Sezviri pachena sinamoni inogona zvakare kubatsira kuyera ropa re cholesterol cholesterol. Iyi spice ndeimwe yezvikafu izvo inoderedza cholesterol yakaipa uye inotibatsira kugara takagwinya. Ndicho chikonzero nei zvichikurudzirwa mune izvi zviitiko, kunyange zvakadaro sechinhu chose chinofanira kutorwa zvine mwero.

Sinamoni sechinwiwa

Sinamoni inogona kugadzirwa seinopinda kana tikashandisa tsvimbo yesinamoni ndokuiisa mumvura inopisa. Saka isu tinogona nyore kutora zvivakwa zvavo. Ichi chinwiwa chinotipa antioxidants, saka zvinobatsira chengetedza maseru edu kure nekukwegura nguva isati yakwana iyo inotipa isu zvimwe zvinhu sekudya zvisina tsarukano, kushushikana kana kusvibiswa. Sinamoni zvakare ine diuretic simba sechinwiwa, saka ichatibatsira kubvisa zvinwiwa uye chepfu, iine yekuchenesa muviri. Ndicho chikonzero nei zvichikurudzirwa mune zvakawanda zvekudya.

Ita kuti udye

Sinamoni tsvimbo

Iyi zvinonhuwira, sevamwe vazhinji, ine mhedzisiro pane yedu yekugaya system. Pane dzakawanda nguva inoshandiswa kukurudzira kuda kweavo vanhu avo nekuda kwechimwe chikonzero vasina. Izvi zvinobatsira kuvandudza basa iri kuti ugone kudya zvine hutano.

Tinogona sei kushandisa sinamoni

Unogona kunge usina kushandisa sinamoni zvakanyanya mukudya kwako kwezuva nezuva, saka mune izvo zvichave zvakaoma kuisanganisira mumadhishi ako. Chinhu chakareruka ndechekuchiita muchimiro chekumwa, kugona kutora dosi yezuva nezuva. Izvo zvakare zvinowanzoitika tora hupfu hwakasaswa pane mamwe maswiti, mu yogati kana mukofi. Inopa zvese zvinonaka zvinonaka zvatinokurumidza kujaira.


Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako