Imwe nzira uye yechisikirwo mishonga, pamwe nehutachiona hwemumba inzira dzekurapa dzechisikigo iyo inobatsira vanhu kuvandudza hutano hwavo nenzira yakapfava uye yakachengeteka.
Mushonga uyu unotibatsira kurapa zvimwe zvirwere nezvirwere zvisina mhedzisiro., saka tinowana vanhu vazhinji uye vazhinji vanofarira kuvandudza mamiriro avo nemishonga iyi yepanyama.
Around mushonga wechisikirwo kune zvakawanda zvisirizvo pamusoro penyaya, chinozivikanwa ndechekuti imwe nzira yekurapa inobatsira zvikuru nevanhu vanotsvaga mhinduro dzisina mhosva kumatambudziko avo. Nzira dzakakurumbira dzatinoziva maruva e bach, iyo phytotherapy, shiatsu uye aromatherapy, pakati pevamwe vazhinji.
Ndeipi imwe nzira yekurapa?
Imwe nzira yekurapa haina kumbopfuura kana kushoma pane mishonga yekurapa neyechisikigo inoshandiswa pachinzvimbo chekurapa kwakajairwa. Ndidzo dzimwe nzira dzekurapa idzo pamwe nemishonga yechisikigo, kana marapirwo akajairwa anobatsira kusimudzira hutano zvisina basa uye kuva mukwanisi mukuru kuhupenyu hwedu.
Kune, sezvatakataura, mafomu mazhinji ekurapa kungajairwa, senge kugadziriswa, kukwiza muviri, hypnosis, mishonga, yoga, kana tai chi. Iyi miitiro inobatsira kuzvitarisira isu pachedu nenzira yakapusa uye yakasikwa, pasina kuve nemhedzisiro kana kukanganisa hutano hwedu.
Kubatsira kwekumwe kurapa
Tevere, isu tinokuudza iwe mamwe emabhenefiti atinogona kuva nekutenda kune idzi dzimwe nzira. Kunyangwe tisati tapinda mune iyi nyaya, isu tinofanirwa kujekesa kuti mhando iyi yemusikirwo kana imwe nzira yekurapa, haigone kutsiva kurapwa kwekurapa zvirwere zvakakomba zvatingaongorora.
Zvisinei, mishonga iyi yakanaka sekuwedzera uye seimwe rubatsiro kuti tiite zviri nani, pasina kurapwa kukuru kuchikanganiswa chero nguva.
Ichokwadi kuti matekinoroji mazhinji akave akawedzera uye akafambira mberi pamusoro pemakore, zvisinei, masayendisiti haatenderi zana muzana muzana kushanda kwawo mumuviri kusawana humbowo hukuru hwekuvatsigira. Zvisinei, vanhu vazhinji vanoita zvakanaka kwazvo nemhando iyi yemishonga.
Kana imwe nzira yekurapa ikashandiswa senge rutsigiro inogona kuenda kure kure kunatsiridza hutano. Uye zvakare, ivo vanosimudzira kusagadzikana kwemanzwiro evanhu nekusimbisa chimiro chechisikigo.
Isu tinokuudza mabhenefiti ayo!
Haina akakodzera mhedzisiro
Kana isu tine chero chirwere kana kusagadzikana, zvakajairika kuenda kwachiremba kuti anokwanisa kuongorora mushonga izvo zvatinofanira kutora, zvakadaro, kana tikamira kuti tione nekuverenga gwaro rose tinogona kunzwa kukurirwa nemhedzisiro yatinotarisa.
LRondedzero yacho inowanzo kuve yakareba uye nekudaro inoremaNekudaro, muzviitiko zvakawanda hapana imwe yemhedzisiro yavanoratidza ichaitika kwatiri.
Paunenge uchishandisa zvirimwa, senge mune phytotherapy mune akasiyana mafomati (infusions, mafuta ekuzora, macapsule, nezvimwewo) uye kusabvisa chero chinhu chemakemikari, njodzi yekuyedza chero divi mhedzisiro yakadzika kwazvo. Uye zvakare, mhedzisiro yemimwe nzira yekurapa.
Imwe nzira yekurapa mhedzisiro mhedzisiro, uye vanonyangarika vega pasina nguva. Kunyangwe isu tichifanira kugara tichifunga kuti hausi mutemo wakajairika.
Inopedzisa kumwe kurapwa
Imwe bhenefiti yatinofanirwa kufunga nezvayo ndeyekuti inozadzisa chero akajairwa kurapwa kurapwa atinoita. Muchiitiko chekugamuchira chemotherapy, zvakakosha kuperekedza kurapwa neichi chinowanzo mushonga, icho chiri chokwadi chekubatsira kugadzirisa manzwiro.
Muzviitiko zvakawanda zvinokurudzirwa kuti ugare uchibvunza chiremba wako usati washandiswa unowirirana wepanyama kurapwa. Muhuwandu hwakawanda hapana dambudziko pakuita izvi.
Inovandudza hutano hweganda
Kana iri eczema, dermatitis uye mamwe matambudziko eganda uyu mushonga unotsiva unokurudzirwa kwazvo. Chimwe chezvikamu zvakakanganiswa zvakanyanya ndeye ganda remusoro uye rinowanzo kuve rinogumbura kwazvo kuvava nekutsamwa.
Kunyangwe uchishandisa makirimu uye kuyedza kumwe kurapa, zvinoita sekunge kumwe kurapa kunogona kugadzirisa nekuchengetedza ganda zvakanaka.
Imwe nzira yekurapa ndiyo yakanaka sarudzo yezviitiko izvi, nenzira iyi, ganda rinenge richinyanya kuchengetwa. Ganda redu rinorapwa nezvakasikwa uye zvishoma zvine hukasha zvigadzirwa. Kutenda mushonga wepanyama, dambudziko racho zvinoshamisa uye rakachengetedzwa.
Inobvisa hutachiona uye kuzvimba
Imwe bhenefiti yemushonga wepanyama ndeyekuti zvakare inobatsira kudzikisira uye kupedza hutachiona, semuenzaniso, iyo inogumbura weti hutachiona. Vanhu vanotambura necystitis vanogara vachitya kuve nehutachiona zvakare.
Uye zvakare, ivo vanoregerera kusagadzikana kwecystitis zvishoma uye zvishoma, uye imwe nzira yekurapa inogona kuve yakanaka kudzivirira aya marudzi ehutachiona.
Imwe yezvirwere izvo isu zvatinogona kutsungirira neiyi imwe nzira yekurapa, zvaizotibatsira kureva kuchengetwa kwemvura kana kana tikatambura kurwadziwa pamwe.
Inobatsira kugadzirisa zvirwere zvisingaperi
Vanhu vazhinji vanofanirwa kurarama nezvimwe zvirwere hupenyu hwavo hwese, senge asthma, anogumbuka ura syndrome, sinusitis kana migraines. Kugara uchivimba nemushonga kunogona kukuvadza nekufamba kwenguva,
Sezvatakataura, vanhu vazhinji vakagadzirirwa kurarama nechimwe chirwere hupenyu hwavo hwese, mishonga yakawanda inogona kuve nemhedzisiro. Mushonga semuenzaniso, we migraine Inogona kushanda, asi inogona zvakare kudzikisa BP yedu uye icho hachisi chinhu chakanaka.
Neichi chikonzero, mune idzi kesi, titsigirei mune mabhenefiti eimwe nzira yekurapa, mhinduro yenguva refu yekuvandudza hutano hwedu. Tinokurudzira kuti iwe ubheje pane chimwe chinhu chakasikwa, nekuti hazvizokukuvadze asi zvichizokubatsira iwe kuva mune hutano hwakanaka uye unzwe zvirinani mumweya.
Ivo vanozokubatsira iwe kusunungura kusingaperi kusagadzikana
Yekupedzisira mabhenefiti e imwe nzira yekurapa ndeyekuti inobatsira kubata nekushushikana uye nekushushikana matambudziko. Ichokwadi kuti havafanire kutorwa zvishoma, kana kuzvirapa nemushonga wepanyama, zvinokurudzirwa mune izvi zviitiko bvunza chiremba wepfungwa kuitira kuti iwe ugone kuona yakanakisa mimwe miti kana mishonga kuti uderedze zvakanyanya kusimba kweiyo kushushikana kana kushushikana.