Kufunganya nezvekudya kunobvepi?

kunetseka kudya

Kudya kuzvidya mwoyo chirwere chepfungwa chinobata vanhu vakawanda pasi rose. Kuzvidya mwoyo uku hakusi chinhu chinopfuura chido chisingadzoreki chekudya zvokudya, kunyanya izvo zvine mafuta akawanda, shuga uye makabhohaidhiretsi. Maitiro emhando iyi anogona kuve nemhedzisiro inokuvadza uye inokuvadza kuhutano hwemuviri uye hwepfungwa hwemunhu, ndosaka zvichikosha kutsvaga zvikonzero zvekufunganya kwakataurwa.

Munyaya inotevera tinotaura nezvezvikonzero nei munhu angaratidza kunetseka nezvekudya uye zvokuita nezvazvo.

Chii chinokonzera kufunganya pamusoro pekudya

Pane zvikonzero zvinoverengeka nei mumwe munhu angaratidza kunetseka kwakanyanya nezvekudya:

  • Kushungurudzika uye kusagadzikana Izvi zvinhu zviviri zvinowanzoitika zvinogona kukonzera kunetseka nezvekudya. Vanhu vazhinji vanotendeukira kuzvokudya senzira yokugonana nayo nedzvinyiriro yemirangariro uye kuwana zororo panguva yokudya.
  • Kufinhwa kunogona kuita kuti munhu adye zvakanyanya kupfuura zvakakodzera. Kuuraya kufinhwa, munhu wacho anosarudza kudya zvokudya zvisingavaki muviri uye kunyanyodyisa mazviri.
  • Kushungurudzika Inogona kuva netapuro yakananga pahavi yomunhu uye madyiro ake. Vamwe vanhu vanogona kuwana kuwedzera kwechido uye kutsvaga kudya zvokudya senzira yekutarisana nemanzwiro anosuruvarisa anouya nekuora mwoyo.
  • Tsika dzekudya dzisina kunaka dzakakudziridzwa pauduku dzinogona kupfuurira kusvika paukuru. Kana chikafu chaishandiswa semubairo kare, zvakajairika kuti munhu atendeuke kune chikafu kutsungirira kuzvidya mwoyo kana kuora mwoyo.
  • Kusaenzana kwemahomoni anodzora kuda kudya kunogona kukonzera kumwe kunetseka nezvekudya. Kusawirirana mumahomoni aya Vanogona kukonzera kushuva kwakanyanya uye kuwedzera mukana wekudya zvakanyanya.
  • Kusaziva Kana zvasvika pakudya, zvinogona kuita kuti vanhu varege zvachose kufuratira zviratidzo zvemukati zvenzara uye kuguta, zvichitungamira mukudyisa kana manzwiro ekudya pasina kuterera kune izvo muviri zvinodiwa.

Kubatana pakati pekudya uye kunetseka nezvekudya

Ukama huri pakati pekudya uye kufunganya nezvekudya hwakaoma uye hunoenderana. Zvokudya zvinogona kukanganisa chido chezvokudya, uyewo, chido chezvokudya chinogona kukanganisa kudya kwemunhu. Mhando yezvokudya ichaita basa rinokosha mukuzvidya mwoyo pamusoro pekudya. Zvokudya zvakagadzikiswa uye izvo zvakapfuma mushuga yakacheneswa nemafuta akazara Vanotungamira kune spikes uye kudonha mumazinga eshuga yeropa, chimwe chinhu chinobatsira pakuda kwekudya. Kune rumwe rutivi, kudya kwakanaka uye kwakadzikama kunobatsira kuderedza kuzvidya mwoyo.

udye

Kukosha Kwehupenyu Hune Utano Kugadzirisa Kudya Kushuva

Kutevera mararamiro ane hutano kuchaita basa rinokosha mukugadzirisa kunetseka pamusoro pekudya. Kutora maitiro ane hutano kunobatsira kuderedza kuzvidya mwoyo uye kugadzirisa mafungiro. Kutevera kudya kwakadzikama uye kunovaka muviri kunokosha kuchengetedza simba rakanaka uye kuderedza kushuva kwezvokudya zvisina kunaka. Iwe unofanirwa kupa sarudzo kune zvitsva, zvakakwana, zvekudya-zvakapfuma, semichero nemiriwo sezvo vakakwana kana zvasvika pakugutsa chishuwo chako uye kudzivirira kufunganya nezvekudya.

Kurapa uye Kupanga Mazano Kunogona Kubatsira Nekudya Kuzvidya Mwoyo

Miitiro yakawanda yokudya inogona kuva netapuro yakananga pagarikano yomunhu. Hazvisi nyore kugadzirisa mamwe maitiro uye vamwe vanhu vanogona kutambura nekumwe kusagadzikana kunokonzeresa kushushikana kwataurwa pamusoro pekudya. Ndicho chikonzero mumamiriro ezvinhu akadaro zvinokurudzirwa kuenda kune nyanzvi. semudzidzi wepfungwa uye ita kurapa kwakakodzera kunobvumidza iwe kubata kushushikana kwakadaro uye kutanga kudya zvine hutano uye zvine mwero.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako