Zvese zviri zviviri kukweshwa mazino nekupuruzira mazino zvakakosha pakutevera hutsanana hwemukanwa. Zvakakoshawo kufunga nezvezvimwe zvinhu, kufanana nehunyanzvi, kuwanda uye kunyange kurongeka. Nokuti pane kusava nechokwadi pamusoro pazvo, sezvo zvisinganyatsozivikanwi zvokutanga kuita, kana kukwesha mazino kana kuti floss. Pakati peshanduro dzakapararira pakati penyanzvi, zvinonzi kurongeka mune iyi kesi hakuchinje chigadzirwa.
Nokuti chinhu chakakosha ndechokuzviita, ndiko kuti, kupepeta pakati pemazino inhanho inokosha kuti uve nemuromo wakachena kwazvo. Zvinoreva kuti hazvina basa kana zvaitwa kare kana mushure, chero uchizviita nguva nenguva nekukwesha kwega kwega. Senguva yekuzviita, hazvina basa kuti zvinoitwa masikati kana husiku, chero zvichiitwa mazuva ese.
Sei zvakakosha kuchenesa?
Chikafu chinoramba chiri pakati pemazino asina kubviswa nekukwesha. Izvo zvimedu zvekudya zvinoungana zvine mabhakitiriya anoisa hutano hwemazino nemazino panjodzi. Kuti ubvise zvese izvi zvakasara, zvinodikanwa kushandisa dental floss. Sezvo floss inopfuura pakati pemeno, zvese izvo zvikafu zvekudya zvinobviswa nyore nyore iyo isingasviki kutora kukwesha.
Nzira yakarurama yekushandisa dental floss ndeyekuipfuudza pakati pemazino, kunyange kupinda zvishoma mugamu kubvisa zvisaririra zvinoungana imomo. Chinhu chakanaka chekuita ndechekuita mushure mekudyakunyangwe iwe usina mukana wekukwesha mazino ako. Sezvo nenzira iyi, iwe unodzivisa kuunganidza uye njodzi yebhakitiriya inowedzera.
Chii chinouya pamberi, kukwesha kana kupuruzira?
Kana iwe uchinetseka kuti kurongeka kwakaringana chii, izvo zvinoratidzwa nenyanzvi ndezvekuti hazvina basa. Chinokosha kutevedzera matanho mashoma. Kutanga, kukweshwa mazino kunofanira kuitwa pakati pekaviri nekatatu pazuva, chinonyanya kukosha kuva usiku, usati warara. Iyi ndiyo frequency inofanirwa kudzivirira chirwere mazino uye nemuromo. Kana iri hunyanzvi, izvo zvinorairwa ndezvekushandiswa kwemabhurasho emagetsi emagetsi. Sezvo ivo vachibvumira kuchenesa zviri nani pasina kudiwa kwehunyanzvi hwekuita.
Kana iri nguva yekubhurasha, kuti ive yakanyanya kunaka inofanirwa kutora angangoita maminetsi maviri. Paunenge uchiisa bhurashi, unofanirwa kuve nechokwadi kuti iri munzvimbo yakarerekera uye pane 45 degree angle. Mafambiro acho anofanira kunge ari nyoro uye denderedzwa, uyewo massaging mazamu. Mushure mekushandisa bhurasho remazino, inguva yekupepeta, kunyangwe iwe uchikwanisa kuzviita neimwe nzira kutenderedza kana uchida.
Chinhu chakakosha ndechekuti usasvetuka danho iri, kunyanya kana uchikwesha usiku kana usingakwanise kuzviita masikati. Pfuura dental floss pakati pemeno, inokanganisa kuberekwa kwegum uye dzokorora kune imwe neimwe yemazino. Kuti upedze kugeza mazino kwakanaka, unogona kushandisa muromo. Rudzi urwu rwechigadzirwa rwakanakira kubvisa chikafu chinoramba chiripo uye mabhakitiriya kubva mumuromo uye rurimi, kwete kubva mazino chete.
Rurimi chikamu chinokosha cheutsanana hwemazino
Usakanganwa kukwesha rurimi rwako, sezvo iri tsime guru rekuvaka mabhakitiriya. Iwe unogona kushandisa bhurashi rezino rimwechete kana iwe unogona kuwana chaiyo yechinangwa ichi. Pakupedzisira, chimwe chinhu chakakosha uye chinowanzoregeredzwa. Sarudza nekuchenjera zvigadzirwa zvaunoshandisa kukwesha mazino ako. Mushonga wemazino wakakodzera, une fluoride uye kubatsira kudzivirira cavities.
Nenzira Unochenesa bhurasho rako remazino nguva dzose here? Usakanganwa kuzviita kuti midziyo yehutsanana iyi igare yakachena uye isina utachiona. Sezvo chiri chimwe chezvinhu zvatinowanzokanganwa kuchenesa. Kana iwe uchida kutsvaga zvimwe zvinhu zvisingagare zvakacheneswa, mira chinotevera chinongedzo.