Kutambura kushushikana muhukama hwepabonde chinhu chinowanzoitika pane zvaunogona kufunga. Kushushikana uku kunoitika kana mumwe wevabatsiri akanganwa kunakidzwa nekuita bonde, achitarisa zvakanyanya kunetseka kwemarudzi akasiyana siyana.
Kana kushushikana kusiri kurapwa munguva uye kuchidzorwa, Zvinogona kutungamira kumatambudziko akakomba mukati mevaviri anozoguma nawo. Munyaya inotevera tichazotaura zvakadzama nezve kushushikana pabonde uye nemabatirwo ainofanira kuitwa.
Kuzvidya mwoyo mune zvepabonde
Dambudziko repfungwa rinogona kuitika pamberi pechiito chepabonde kana panguva yacho. Kuzvidya mwoyo kunokanganisa nenzira yakaipa vese munhu anozvitambura iye neumwe wake. Dambudziko hombe neiri nderekuti munhu anogona kudzivirira kusangana pabonde nemumwe wake kuti arege kutambura zvikamu zvakadai zvekushushikana. Sezvaungatarisira, zviri kukanganisa hukama uye kugara kwayo. Iye munhu anotambura nekuzvidya mwoyo kana achirara nemumwe wake achaona zvinotevera zviratidzo:
- Kushaikwa kana kurasikirwa kwe libido kana kuda bonde.
- Zvakaoma kana zvasvika pakuva nekumiswa.
- Kuoma kana kunetseka kwemafuta.
- Zvakaoma pakufema uye nekunzwa kudzipwa.
Chii chinokonzera kushushikana pabonde
Pane zvinhu zvakawanda kana zvikonzero zvinokonzeresa kuti munhu atambure nekushushikana paanorara nemumwe wake. Munhu wacho anogona kunge aine zvimwe zvivakwa zvinomutadzisa kunakidzwa nekuita bonde. Chimwe chinhu chingave chiri nekuda kwemamwe matambudziko nekuvimba kana kuzvishingisa.
Rumwe rudzi rwekushushikana pabonde kunogona zvakare kuve kumashure kwekushushikana kana uchiita bonde. Nenzira iyi, kutambura ne vaginismus kana kukwira nguva isati yakwana kunoita kuti munhu ave nehanya nguva dzese uye akanganwe kunakidzwa paanenge achirara nemumwe wake. Matunhu akakwirira ekunetseka anogona zvakare kuve kumashure kwekuonekwa kwekushushikana panguva yebonde.
Kusava nekutaurirana mukati mevaviri ava Inogona zvakare kuve imwe yezvinhu zvinokonzeresa kuti munhu arware nekushushikana paanorara nemumwe munhu. Kuvimba nemi mese kwakakosha kana zvasvika pakuita bonde rakazara uye rinonakidza.
Chii chaunofanira kuita kana iwe uine kusagadzikana panguva yepabonde
Kana kushushikana iri dambudziko kana zvasvika pakunakidzwa nebonde, Izvo zvakakosha kuti uende kune nyanzvi inoziva nzira yekuwana mhinduro kumatambudziko akadaro. Nyanzvi yezvebonde yakakosha kana zvasvika pakugadzirisa nyaya yakadai uye kuita kuti munhu akanganwe nezve kushushikana kwakadai uye kugona kunakidzwa zvizere newawakaroorana naye, vachiita zvepabonde.
Muchidimbu, kutambura kunetseka uchiita bonde nemumwe wako kunogona kukonzera matambudziko akakomba, kuti nekufamba kwenguva zvinogona kutungamira kumagumo ehukama pachahwo. Zvinokurudzirwa kuzviisa iwe mumaoko ehunyanzvi hunyanzvi anoziva maitiro ekugadzirisa dambudziko rakadai nguva dzese.