Maitiro ekudzoka zvirinani kubasa

Dzokera kubasa

Kune vanhu vazhinji vakatodaro inosanganisirwa kushanda mushure memazororo, kunyange vamwe vazhinji vari kutanga mwaka wavo wekuzorora. Kune avo vanofanirwa kudzokera kuchinhu chakashata mushure menguva yekuzorora uye kunakirwa, pane mamwe matipi ekuti maitiro aya anyanye kutsungirira.

Kudzokera kubasa hakufadzi chero munhu, asi chokwadi ndechekuti tinogona kuzvibata zvirinani kana tichifunga kuzviita zvakasiyana. Ramba uchifunga kuti takasvika nemabhatiri akavandudzwa uye nesimba rakawandisa kutarisana nematambudziko matsva uye kutanga imwe nhanho nyowani.

Mifungo yakanaka

Zvinotaridza kuti kufunga nezve chimwe chinhu chisina kunaka kunogona kutikanganisa kupfuura zvatinofunga. Izvi pfungwa dzakaipa izvo zvinotirova zvinotibata zvakananga manzwiro edu uye hutano hwedu, saka tinofanira kuvadzinga. Kana isu tikamuka tichifunga nezve kushoma kwatinoda kushanda uye kuenda ikoko, zvinotitorera isu zvakanyanya kuita kudaro. Kana tikatarisana nezuva nenzira yakanaka, tichifunga nezvezvakanaka nezve basa, maitiro uye nemararamiro, ipapo tinozotarisana naro zvirinani. Izvi zvichaita kuti zuva rireruke uye pfungwa dzedu dzive dzakagadzirira kusangana nedambudziko chero ripi rinomuka nenzira yekukurumidza.

Tarisa pane zvaunoita

Dzokera kune zvakajairwa

Patinodzoka kubva kuzororo, tinowanzove takatarisana nekuti tinoramba tichifunga nezvavo. Izvo zvakakosha kuti udzokere ku tarisa pane zviri mberi. Kana isu tichida kuti basa riyerere sepakutanga, isu tinofanira kutarisisa pamabasa. Kana zvichibvira, varaire nezvakakosha uye pamusoro pezvose kuti vasakundwa nezvose zvatinofanira kuita.

Ita zvinangwa

Izvo zvakakosha kuti udzokere mutsika uye kumisikidza zvinangwa. Ita basa racho zvirinani, dzidza kushandisa chirongwa chitsva nezvimwe zvinhu zvakadaro. Nenangwa nyowani iri pamberi pedu tinonzwa tichikurudzirwa. Dzimwe nguva izvo zvinopedzisira zvaneta nebasa nderekuti zvinowanzoitika, saka zvakanaka kudzidza chimwe chinhu chitsva kana kutanga kosi mune chimwe chinhu kuve nezvinangwa zvakasiyana. Iyo nzira yekupa kutanga kutsva kune ino nhanho mushure mezororo.

Tanga kudya zvakanaka

Kunyangwe ichiratidzika kunge yakapusa, kudya zvine hutano zvakare kunotibatsira kuti tidzokere mutsika. Zvokudya zvisina tsarukano, madoro, uye tapas zvatakazvipira kuzororo zvinogona kusiiwa kumashure. Uine kudya kunovaka muviri isu tinonzwa kuve nechiedza zvakare uye takagadzirira kutanga zuva riine simba rakawanda. Kudya kwakaringana uye kune hutano kunogara kuchitipa imwe simba.

Ita mimwe mitambo

Ita mutambo

Mitambo inogona kutibatsira kubata nenguva yekudzoka kubasa. Tinogona kutanga kuita zvemitambo kana kuenderera netsika yataimbove nayo. Iyo mutambo unogadzira endorphins uye inovandudza manzwiro edu zvakanyanya, zvekuti inotokurudzirwa muzviitiko zvekuora mwoyo. Kutamba mitambo inzira yakanaka yekudzoka munzira, nekuti zvinotibatsirawo kuva nesimba rakawanda mazuva ese.

Zvipe iwe zvishoma whims

Hazvisi zvese zvinozove zvechiitiko uye mabasa. Tinofanira kudzidza kuzvipa isu mibairo midiki uye zvishuwo mazuva ese zvinoita kuti zuva redu riwedzere kutsungirira. Kuzvifadza ndeimwe nzira yakanaka yekuzorora. Kunyangwe kuri kunwa doro neshamwari pazuva revhiki, kuita yoga, kana kungoita chero chinhu kwekanguva kuti uzorore. Izvo zvakakosha kuti uzive mabatanidzirwo kuti udzokere kubasa riine simba rakawanda.

Nakidzwa nekupukunyuka

Iko hakuna chikonzero chekurega kufambira kusvika pazororo rinotevera. Ndo izvo izvo getaways kunzvimbo dziri pedyo. Nema getaways isu tinogona kunakidzwa nenzvimbo dziri padhuze dzatisati taziva uye dzinonakidza nzendo.


Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako