Kuti uwane brown nenzira ine hutano Uye zvakare, kuti iro rakanaka ruvara kuti rigare, pane nguva dzose nhevedzano yematanho atinogona kutevera. Nekuti zvinhu zviri mumuzinda zvinofamba zvishoma nezvishoma uye mune izvi hazvigone kuve neimwe nzira. Saka, inguva yekutora mabhatiri, nekuti ipapo zvese zviri mukumhanya.
Saka ngatitangei ne kuchengetwa kweganda, iyo inogara iri imwe yesarudzo dzakanyanya kukosha. Asi kwete kunze kwekunze chete asiwo mukati isu tichafanirwa kusarudza chikafu chinotibatsira kuti tizvione isu pachedu, uye kuti tinzwe tine hutano hwakakwana. Iwe unoda kutanga maitiro ako izvozvi?
Simbisa ganda rako mazuva ese
Pane akateedzana nhanho dzatinofanira kutevedzera kune iyo tsamba. Naizvozvo, imwe yekutanga yatinofanira kuratidza ndeiyi. Unoda ganda rakazara rine hydrated uye nekuda kweizvi, unoda kirimu ino gara ichienderana nerudzi rweganda rako. Kunyangwe iwe uine yakaoma kana musanganiswa weganda, iwe unowana inokodzera kwazvo. Kana iwe ukasasarudza chero chazvo, saka edza aloe vera. Imwe yeiyo nyeredzi zvinongedzo uye kuti iwe unozowanawo makrisiti nayo. Pasina kupokana, zvinopa humwe hunyoro hwaunoda uye ganda rako futi. Rangarira kuti zvakanakisa kuishandisa mushure mekugeza mangwanani ega ega uye husiku hwese, usati warara.
Usambofa wakakanganwa nezve exfoliation
Imwe yematanho akakosha eganda redu ndeiyi. Ndezve ita exfoliation yakanaka muviri wese. Pamusoro pazvose, usati wabuda muzuva, zvakanaka kutaura zvakanaka kumasero akafa uye kuti ganda rimutsiridze nekukurumidza. Asi yeuka kuti zuva rimwe chete raunoswera uchiita zuva, hazvikurudzirwe kuita izvi asi mazuva mashoma zvisati zvaitika. Sezvaunoziva, kune chaiwo zvigadzirwa zviri kutengeswa uye kana zvisina kudaro, unogona kusanganisa zvishoma moisturizer neshuga kana kofi. Ipapo iwe unozogeza, woisa yako yaunofarira moisturizer uye ndizvozvo.
Chengetedza kudya kwako
Ichokwadi kuti iwe unofanirwa kuita izvi gore rese uye kwete kungoita rima. Asi zvakadaro isu tinokuyeuchidza iwe kuti iwe unofanirwa kubheja pane zvakasikwa chikafu uyezve, izvo izvo zvine Omega 3. Nekuti izvi zvinodzivirira ganda rako kubva mukati mune yese sero. Saka rangarira kuti zvese hove nebhuruu kana nzungu mamwe mazano ane Omega 3 uye yausingakwanise kupotsa.
Kutanga kupisa zuva asi zvakasikwa
Nezvo izvi tinoreva kuti haufanire kupfeka shrimp, maawa uye maawa ekuratidzwa nezuva, asi chinhu chakanakisa kubheja kuenda zvishoma nezvishoma. Usawane iyo pfungwa yekuti paunenge uri muzuva rimwe zuva, ndiko kusviba kwauchazowana. Nekuti ganda rinofanira kujaira uye zviri nani kuenda nenguva shoma uye kutanga kufamba inova zvakare imwe yenzira dzakanakisa dzekugamuchira zuva.
Nguva dzose mafuta ezuva kuti uwane tan
Imwe pfungwa isinganzwisisike iripo ndeyekuti kana iwe ukaisa yakawanda kirimu pane, iwe hauna kuwana yakanaka brunette. Asi hapana chimwezve chinobva pane chaicho. Tinoda makirimu ezuva kudzivirira ganda redu. Izvo zvakakosha kuti udzivise kutsva. Naizvozvo, isu tinofanirwa kuizadza nguva nenguva, kugeza nguva nenguva uye kudzivirira maawa epamusoro ekuzorora nezuva. Nenhanho idzi, brunette yako ichasvika paunenge usingatarisiri.
Self tanners
Ichokwadi kuti dzimwe nguva hatizive kusarudza zvakanaka uye shandisa vanozvigadzira mateki tasvibiswa. Nekudaro, isu tinofanirwa kusarudza zvakanaka uye isu tichagara tichitengesa pane chaiwo echisikigo. Tinofanira kuzvishandisa neyakareruka masaja, kutambanudza ganda zvakanyanya sezvinobvira. Iyo ndeimwe yemazano akanakisa ekushandisa izvozvi, kupisa uye zuva rakanyanya risati ratanga kuita tan. Uchavatevera here?