Hake mumuto nemaprawn

Ziva zvakanakira hove chena

Dzidza nezvekubatsira kwehove chena, kusiyana kwayo kubva kune hove dzine mafuta uye nei uchifanira kuisa izvi mukudya kwako.

MaPecans

Ziva zvinhu zvepecans

Nzungu dzakaita semapecans dzine mabhenefiti makuru kumuviri, dzinotipa mavhitamini, mamineral, uye mafuta ane hutano.

Kubheka

Mazano kana ukazvipisa uchibika

Hazvisi zvakaoma kuzvipisa iwe paunenge uchibika uye mumatambudziko iwayo zvakakosha kuita pakarepo. Tevera mazano aya kana iwe ukazvipisa iwe uchibika.

Mukadzi

Zvokudya zvekusimbisa mapfupa

Kudya ndicho chinhu chikuru chekudzivirira zvirwere zvemapfupa. Ziva zvekudya zvekusimbisa mapfupa zvaunofanira kuisa mukudya kwako.

mazano ekudzivirira cystitis

15 mazano ekudzivirira cystitis

Cystitis chirwere chinotapukira chinosanganiswa nekusagadzikana. Vadzivise, uchitevera aya matipi gumi nemashanu ekudzivirira cystitis.

Bruxism

Migumisiro yebruxism

Unoziva migumisiro yebruxism? Takataura nezvenjodzi dzenguva refu dzekusarapa zvakanaka chirwere ichi.

Kushungurudzika kwemusoro

Chii chinonzi tension headache?

Chii chinonzi tension headache? Nhasi tinotaura pamusoro pemhando iyi yemusoro, zviratidzo zvayo uye nzira yekurapa nayo kuti isunungurwe.

Sodium bicarbonate

Zvinhu zvekubika soda

Ziva zvimiro zvekubika soda uye akawanda mabhenefiti ehutano, pamwe nenjodzi dzayo dzinogona kuitika.

Zvinyorwa zvakagadzirwa nesoya

Soya yakagadzirwa ine hutano here?

Soya yakagadzirwa ine hutano here? Nhasi tinopindura mubvunzo uyu nekutaura pamusoro peiyi soy derivative, mabhenefiti ayo uye nzira yekubika.

Infrared ray sauna blanket

Unoziva magumbeze e infrared sauna?

Unoziva magumbeze e infrared sauna? Tsvaga zvese nezvezvishandiso izvi: mashandisiro avanoita, zvikomborero zvipi zvavanazvo uye mashandisiro azvo.

keto muriwo

10 keto miriwo

Kudya kwe keto kuri kumutsa kufarira kwakawanda, ndiko kudya kunobatsira kwemuviri uye ndicho chikonzero tiri kutaura nezvemiriwo ye keto.

Anonatsa mweya

Chii chinonzi air purifiers

Chii chinonzi air purifiers uye chinoshanda sei? Isu tinotaura kwenguva yakareba nhasi nezvezvishandiso izvi zvinogona kuita zvakawanda kune hutano hwedu.

Eyelash kurapwa

Glaucoma: chii uye chii zviratidzo

Chii chinonzi glaucoma uye chii zviratidzo zvayo? Nhasi tiri kutaura nezvechirwere chemaziso ichi chine ngozi icho vanhu vakawanda vanotambura nacho.

Exercise memory

Nzira yekushandisa ndangariro?

Nzira yekushandisa ndangariro? Kushandisa ndangariro kwakakosha kune hutano hwedu uye hupenyu hwehupenyu. Mudzidzise nezviitwa izvi!

Tora kushushikana

Ndine BP, ndoita sei?

Ndine BP, ndoita sei? Isu tinogovana newe matanho matanhatu anoshanda ekudzikisa kushushikana uye / kana njodzi dzakabatana.

Bvisa mucus

10 mazano ekudzinga mucus

Une dzihwa here? Wakabatwa nefuruu here? Tsvaga matipi gumi ekudzinga mucus uye kusunungura nzira dzemhepo.

zvinowedzera kuneta

Zvekuwedzera kuneta

Pane dzimwe nguva patinonzwa taneta mupfungwa uye mumuviri, ndosaka zvinowedzera kuneta zvinogona kuva shamwari dzedu.

Vegan Lentil Stew nehowa

Vegan chikafu chakapfuma muiron

Kune vanhu vakawanda uye vakawanda avo, vachitsvaga mamwe maitiro ehutsika uye ane hushamwari kwezvakatipoteredza, vari kubheja pa…

Kutambanudza zviitwa zvemutsipa

5 kutambanudza maitiro emutsipa

Mutsipa wako unonzwa wakaoma here kana kuti wakaoma? Yasvika nguva yekutsvaga mhinduro. Ita izvi 5 mitsipa yekutambanudza zviitwa kakawanda.

ketogenic foods

25 ketogenic chikafu

Nyama, hove, miriwo, michero, kune zvakawanda zvekudya mukati mekudya kwe ketogenic uye tinogona kuva nekusava nechokwadi, ndicho chikonzero tichiunza runyoro.

acne kubuda

Nzira yekudzora acne breakouts

Zvirwere zvinoputika mukukura idambudziko kune vakawanda, tinotaura pamusoro pezvikonzero uye mishonga yekudzora nekudzivirira.

kudzidzisa vakadzi

Top Women's Workout Tips

Vakadzi vanosarudza kuita maekisesaizi emuviri vanofanira kutevera nhevedzano yematipi kuti vawane mhedzisiro inodiwa.

Antifungal matipi emaoko ako

Antifungal zano remaoko ako rinodikanwa kana uine fungus munzvimbo ino yemuviri, tinokuudza iyo yakanakisa mishonga!

kushandisa chamomile mazuva ese kwakaipa

Kutora chamomile mazuva ese kwakaipa

Kunwa zuva nezuva kwakaipa, zvingaita sezvisinganzwisisike kwatiri, asi isu tinotoziva kuti kunyanyisa hakuna kunaka. Ngatikurukurei nezvemigumisiro yacho.

zvokudya zvine mapuroteni

32 high-protein foods

Kuziva zvikafu zvakapfuma muprotein kwakakosha sezvo zviri izvo zvinovaka muviri zvinoita basa guru mumasero.

taurine mutambo

Chii chinonzi taurine

Vanhu vazhinji vanoita zvemitambo vanotora taurine kuti apore mumuviri uye kugadzirisa tsandanyama system.

Ginger zvivakwa

Zvimiro zveginger infusion

Pakati pezvinhu zveginger yakakanyiwa ndeye anti-inflammatory uye antioxidant simba, yakanaka pakuvandudza hutano.

Weekly exercise routine kumba.

Weekly exercise routine kumba

Nemaitiro aya evhiki nevhiki ekurovedza muviri kumba unogona kutanga kurovedza muviri wako zvishoma nezvishoma, uchifunga nezve zvaunoda.

Kupora kusingaperi

Mazano ekuenda kuchimbuzi ipapo ipapo

Une matambudziko ekuzvimbirwa here? Unoona zvakaoma here kuenda kuchimbuzi paunenge uchifamba? Nyora pasi maitiro aya ku vitarlo uye enda kuimba yekugezera pakarepo.

Kudya mukupera kwemwedzi

Kudya mukupera kwemwedzi

Iwe unoda kuziva zvakawanda nezvekudya mukupera kwemwedzi here? Tinokuudza zvekudya zvaunofanira kudya uye izvo zvaunofanira kudzivisa.

Infusions yehuro

Zvinwiwa zvekupedza huro

Une huro inorwadza? Saka iwe unofanirwa kunakidzwa nezvinwiwa izvozvo kuti uzvisunungure nenzira inokurumidza.

tsoka pads

Tsoka mapedhi

Mapadhi etsoka ndeimwe yemaitiro akakwana ekuderedza marwadzo uye kuzvimba. Bet patsoka dzese.

Pies

Mazano ekudzivisa fungus yetsoka

Iwe unowanzoenda kudziva kana gym munguva yechando here? Nyora pasi mazano aya kudzivirira tsoka fungus ikozvino uye kuuya zhizha.

magokora matema

Une magokora madema here?

Une magokora matema here? Saka tinokusiya iwe nemishonga yakanakisisa kana mazano ekukanganwa nezvazvo uye kuvachenesa.