Chii chinonzi tendonitis uye chii chinonyanya kuwanda?
Tendinitis haisi chinhu kunze kwekuputika kwetendon uye inowanzokonzera marwadzo akawanda uye kusagadzikana.
Tendinitis haisi chinhu kunze kwekuputika kwetendon uye inowanzokonzera marwadzo akawanda uye kusagadzikana.
Kokonati mafuta chigadzirwa chechisikigo chine zvisingaverengeki zvivakwa uye hutano hunobatsira.
Vanhu vanotambura ne photophobia havagoni kuratidzwa nemwaranzi yezuva.
Cystitis chirwere chinotapukira chinosanganiswa nekusagadzikana. Vadzivise, uchitevera aya matipi gumi nemashanu ekudzivirira cystitis.
Endodontics inotarisa pakurapa kwezvirwere kana kukuvara kunobata mazino pulp.
Hutsanana hwemukanwa husina kunaka kazhinji ndicho chikonzero chikuru nei chirwere chakadai se gingivitis chichionekwa.
Cardiac arrhythmia haisi chinhu kunze kwemamiriro ezvinhu umo shanduko inoitika mukurova kwemoyo.
Mapuroteni poda isarudzo yakanaka chero bedzi isingashandisi kushungurudzwa uye iri chikamu chekudya kwakakwana.
Zviratidzo zvinowanzoonekwa zve sinusitis ndeyekuputika kwemhino, kurwadziwa kwechiso uye kudzvinyirira mumusoro.
Herbal infusions inobudirira mishonga yechisikigo kana zvasvika pakurapa gasi remudumbu.
Kudzidzira vasina shangu kunopa nhevedzano yezvibatsiro zvese mumuviri nepfungwa.
Nzira yekushandisa ndangariro? Kushandisa ndangariro kwakakosha kune hutano hwedu uye hupenyu hwehupenyu. Mudzidzise nezviitwa izvi!
Mukaka wesoya, oat mukaka uye mukaka wemupunga ndiwo matatu makuru sarudzo dzekubatanidza mukudya kwako kwezuva nezuva.
Plantar warts kana papillomas inogona kutsamwisa uye kusagadzikana kana yawanikwa pazasi petsoka.
Unotambura nekushaya hope here? Tinokupa mazano mashanu ekurara. Gadzira tsika yekurara kubva kwavari iyo inokubatsira kuzorora zvirinani.
Conjunctivitis chirwere cheziso chinogumbura chinowanzoitika pamwe neakawanda muchikamu chenzanga.
Ndine BP, ndoita sei? Isu tinogovana newe matanho matanhatu anoshanda ekudzikisa kushushikana uye / kana njodzi dzakabatana.
Pane nhevedzano yezvokudya zvakadai semastrawberries, celery kana makarotsi zvinogona kukubatsira kuchenesa mazino ako.
Kurega kusvuta inhanho inodiwa kuti unakirwe nemararamiro ane hutano hwakakwana.
Unorwara necolitis here? Nhasi tinogovana newe zvikafu 9 zvinorambidzwa kana zvisingakurudzirwe kune colitis uye zvinogona kuwedzera zviratidzo zvayo. Vadzivise!
Une dzihwa here? Wakabatwa nefuruu here? Tsvaga matipi gumi ekudzinga mucus uye kusunungura nzira dzemhepo.
Kuwedzera dikita mumaoko kunogona kuva dambudziko rechokwadi kune vanhu vanotambura nazvo.
Kuti udzivise kupararira kwefungus pamakumbo, chinhu chinokosha kuvatarisira nenzira yakangwarira uye nguva dzose.
Une zvipikiri zvinotsemuka here? Zvokudya izvi zvinosimbisa nzara dzako kuti dzitaridzike dzakanaka uye dzine hutano zvakare. Zvicherechedze.
Iwe unofunga iwe unochengeta hutsanana hwako hwemukanwa sezvaunofanirwa? Cherechedza aya mazano gumi ekuchengetedza mazino ako akachena uye ane utano.
Kune mishonga yechisikigo inoshanda chaizvo kana zvasvika pakubvisa ronda rinoshungurudza pahuro.
Unoziva here kuti chii chinonyanyozivikanwa zviratidzo zvemuviri zvePMS uye chii chinozvikonzera? Tataura nezvazvo nhasi.
Kiyi yekuchengeta cholesterol iri kure nekuidzikisa kurovedza muviri uye kudya kune hutano. Mukati meizvi, mune zvimwe zvekudya zvinobatsira uye maekisesaizi.
Diuretic foods yakakwana kana zvasvika pakurapa uye kurwisa kuchengetwa kwemvura
Maoko ako anotarisa akakuvara here kana kuti achembera? Tevedza matipi ekuva nemaoko akanaka atinopa nhasi.
Turmeric infusion ine mabhenefiti makuru kune hutano hwedu, ihombe yekuzvimba uye ine antioxidant zvimiro.
Kuziva kuona kuti maruva edu emukati akakuvadzwa kwakakosha. Ura hunoita basa rinokosha muhutano hwedu.
Colloidal oatmeal chinhu chechisikigo chinokutendera kuti uve neganda rakatsetseka uye rine hutano.
Hazvisi nyore kutanga vhiki nesimba mushure mekuva nekupera kwevhiki kunonetesa.
Autumn asthenia inokonzera kusava nehanya kwakasimba pamwe chete nekurwadziwa kwemajoini uye kuneta kwakawanda uye kuneta.
Probiotics yakanakira kutarisira muviri wedu. Kuve nehuturu hune hutano kuve nemuviri une hutano.
Wakambonzwa nezve pressotherapy? Unoziva here kuti chii chinogona kushandiswa kumba? Isu tinotaura nezve pressotherapy kumba, ingave inokurudzirwa uye inoshanda.
Zviito zvedu zvinogona kuponesa hupenyu hweumwe munhu mukusungwa kwekufema. Tsvaga matanho ekuita CPR kana cardiopulmonary resuscitation.
Kuridza ngonono kwakaipa here? Nhasi tinotaura pamusoro pezvikonzero zvinogona kukonzera ngonono uye migumisiro yakaipa yazvo kana isingaperi.
Styes inogona kutsamwisa, asi nemamwe matipi akareruka tinogona kuita kuti anyangarika nekukurumidza.
Wakaneta nekutambura nezviratidzo zvinogumbura zve candidiasis? Probiotics ye candidiasis inogona kukubatsira kurwisa.
Zvokwadi wakazvibvunza kuti sei ndisingaite pamuviri kana wava nenguva uchizama. Tinokuudza kuti zvikonzero zvacho ndezvipi.
Unogara uchidzidzira zvemitambo here? Ziva kuti inosanganisirei uye kuti fundo yetsoka ndeyei uye kuti ingakubatsira sei.
Unoziva here kukosha kwegynecological cytology muhutano hwevakadzi? Ziva kuti inosanganisirei uye kuti ndezvipi zvirwere zvainoona.
Chii chinonzi ashwagandha? Tsvaga mabhenefiti uye contraindication yechirimwa ichi uye zvekuwedzera zvave zvakakurumbira.
Mazino ako anokupa yakaoma here? Dzakanyanya kutsvuka here? Nhasi tinogoverana Bezzia Dzimwe nzira dzekuchenesa mazino kumba.
Ziva kuti sei uchitora ginger mazuva ese uye maitiro ekubatanidza iyi yakachekwa kana midzi midzi mune yako yemazuva ese menyu.
Tinokuudza kuti ndeipi mishonga yakanakisisa yekugumisa gasi uye dumbu rakaputika mukubwaira kweziso.
Isu tinokusiya uine huwandu hwe7 mishonga yekumba yekudzikisa cholesterol nekukurumidza iwe yaunofanirwa kuziva. Enda kubasa!
Kuti uvandudze kusimba kweganda kumba zvakakosha kusanganisa 4 mbiru dzinokosha, kudya, hydration, kurovedza muviri uye zvizoro.
Une matambudziko ekugaya here? Vanogona kunge vari nekuda kwekusagadzikana kwefructose. Tsvaga kuti ndezvipi zviratidzo uye zvekudya zvekudzivisa.
Wakambofunga kubvisa doro mukudya kwako here? In Bezzia Isu tinokupa zvikonzero zveizvi uye tinogovana mamwe manomano kuti uzviite.
Sei kukwenya kuchiunza kunakirwa? Uye nei tichifanira kuzvinzvenga? Tinokuudza kuitira kuti usarudze zvekuita nguva inotevera.
Iwe unoda kuziva nzira yekuzvidzivirira nayo uye kudzivirira kupiswa nezuva zhizha rino? Tinokupa makiyi ayo uye tinokuudza kuti sei uzvishandise.
Uri pahuremu hwakakodzera here? Iyo BMI inokubatsira kuti uzive kana iwe uri mune yakakodzera huremu renji nenzira iri nyore. Zviverenge!
Une high blood pressure here? Ipapo iwe unofanirwa kuedza kuidzikisa neiyi infusions yepamba, iri nyore uye nekukurumidza kugadzirira iro basa.
Iwe unofanirwa kutarisira hutano hwako mazuva ese uye unozviziva. Naizvozvo, iwe unoda nhevedzano yematipi aunofanirwa kutevera.
Iwe unochengeta chimiro chako uchiona terevhizheni here? Kusadaro kunogona kukonzera kurwadziwa mukufamba kwenguva. Tevedzera aya matipi uye tora maitiro akanaka.
Unoziva mabhurashi epakati pemazino uye mabhenefiti awo? Isu tinotaura newe pamusoro pavo uye tinokuudza zvese zvaunoda kuziva.
Iwe unowanzo kunwa zvinwiwa zvesimba here? Isu tinokugoverai zvazvinazvo, manyepo api avanoreva uye kuti mhedzisiro yavo ndeipi.
Ndinogona kudya cheese panguva yekuzvitakura here? Ndiyo imwe yemibvunzo inodzokororwa uye nhasi tinoipindura zvakajeka kuti tibvise kusava nechokwadi kwese.
Une matambudziko ekuzvimbirwa here? Unoona zvakaoma here kuenda kuchimbuzi paunenge uchifamba? Nyora pasi maitiro aya ku vitarlo uye enda kuimba yekugezera pakarepo.
Kana iwe ukarairwa kuita yakaderera sodium yekudya saka iwe unofanirwa kuziva zvaunogona kudya uye izvo zvisingafadzirwe.
Une tsika dzakanaka dzehutsanana hwemazino here? Isu tinopa mamwe matipi ekutarisira hutano hwako hwemukanwa, cherechedza!
Vazhinji vedu vane hutano hwakaipa hutsika hwatinofanira kudzinga. Tsvaga kuti chii!
Wanga uchiziva here kuti kuchenesa imba mushonga wakanaka wekurwisa kushushikana? Tinokuudza kuti sei kuitira kuti utange kuishandisa nekukurumidza sezvinobvira.
Moles kazhinji haakuvadze asi dzimwe nguva anoda kubviswa. Pro Riini uye sei kubvisa mole zvakachengeteka?
Une huro inorwadza? Saka iwe unofanirwa kunakidzwa nezvinwiwa izvozvo kuti uzvisunungure nenzira inokurumidza.
Kana iwe uine empacho, saka unogona kuideredza neiyi mishonga yemumba yatinopa. Uchaona kusununguka pakarepo!
Iwe unowanzoenda kudziva kana gym munguva yechando here? Nyora pasi mazano aya kudzivirira tsoka fungus ikozvino uye kuuya zhizha.
Kana iwe uchida kudzikisa cholesterol zvakasikwa, hapana chakafanana nekubatanidza nhevedzano yezvinonhuwira mukudya kwako kukuru.
Nezvishandiso izvi unokwanisa kurekodha zviratidzo zvako, nguva yekuenda kumwedzi uye zvimwe zvine chekuita nekutenderera kwako.
Iwe unoda kuziva nzira yekusimbisa dziviriro yako kubva kuchando? Pane mamwe matipi aunogona kushandisa kuti uchengetedze mavhairasi kubva muhupenyu hwako.
Unoda kudzikamisa chido chekudya paKisimusi? Saka tinokusiya uine makiyi akanakisa ekuzvizadzisa mukubwaira kweziso.
Kuita maekisesaizi munguva yechando kune hutano chero bedzi iwe uchitevera mamwe matipi ekuzviita zvakachengeteka. Nyatsozviona!
Kuremekedza nguva dzekudya kune zvikomborero zvikuru. Vazive uye edza kuchengetedza hutano hwemaitiro pese paunokwanisa.
Iwe unowanzodya zvakanyanya paKisimusi? Unotambura neizvo zvatinowanzoziva sezvidhakwa zveKrisimisi? Vazive uye vabate.
Unoda kukanganwa nezvechikosoro chakaoma? Woedza mishonga iyi kubvisa chikosoro chinoshungurudza.
Iwe unowanzonzwa kupisa mugomba redumbu rako here? Kuvandudza kudya kwako kurwisa acidity uye gastroesophageal reflux.
Ko acne yako inowedzera mazuva asati asvika nguva yako here? Kuchinja kweHormonal kunogona kunge kuri kuikanganisa. Tsvaga kuti sei uye sei kuzvirerutsa.
Munguva yechando kune tsika dzakanaka dzatinofanira kutevedzera kuitira kuti titarisire dziviriro yedu, ganda redu uye mweya yedu. vatore!
Unogara uine nzara here? Zvadaro tinokuudza zvikonzero nei dambudziko rakadai richiitika. Zvigadzirise nekukurumidza sezvinobvira!
Miromo yako inooma uye kutsemuka munguva yechando here? Tsvaga kuti sei zvichiitika uye kuti ungazvigadzirisa sei uchishandisa miromo yemishonga.
Kugeza mumvura inotonhora, kwakanaka kune hutano here? Isu tinokuudza mabhenefiti asiwo kupokana kwemaitiro aya.
Pane huwandu hwezvikafu zvausingafanire kupisa mu microwave nekuda kwezvikonzero zvakasiyana uye ikozvino tichatsanangura chimwe nechimwe chazvo.
Unoziva here kuti compression stockings chii? Tinokuudza pamusoro pazvo, pamwe chete nezvakanaka zvayo, marudzi uye maitiro ekuisa pakusimudzira hutano hwako.
Une allergies here? Wobva waedza akanakisa echisikigo antihistamines kuti unyatso kuburitsa zviratidzo.
Unotambura nemarwadzo emajoini here? In Bezzia Nhasi tinogovera mamwe matipi ekubvisa zviratidzo zve rheumatism uye kutambura kushoma kurwadziwa.
Ganda rako rinotambura nekupisa kwakadzika? Ziva mazano aya ekudzivirira ganda rako munguva yechando uye kudzivirira kuoma.
Izvi ndezvimwe zvikonzero zvakanaka zvekushanyira chiremba wemazino nguva dzose, kuitira kuti uve nehutano hwakanaka hwemukanwa.
Syes inoitika semugumisiro wehutachiona hwehutachiona hwehutachiona huri muganda reziso uye eyelashes.
Unoziva here kuti vachiri kuyaruka vanorara zvishoma vanowanzofutisa? Ziva kuti hukama hwacho chii.
Kune marudzi akasiyana-siyana emusoro, mumwe nomumwe ane chikonzero chakasiyana uye naizvozvo rudzi rumwe norumwe runofanira kurapwa zvakananga.
Paunorega kuputa, muviri unotanga kuona mhedzisiro yakanaka kubva pamaminitsi mashoma mushure mekusiya tsika.
Kurohwa nejellyfish pamhenderekedzo yegungwa ndeimwe yenjodzi dzekunakidzwa negungwa muzhizha. Kuziva zvekuita kuchakubatsira pazvinenge zvakakodzera.
Estrogen uye progesterone inoita basa rinokosha zvikuru panguva yekuzvitakura. Ziva kuti sei.
Kuti urape ronda diki kumba, unofanirwa kunge uine zvigadzirwa zvekutanga, senge izvo zvinofanirwa kunge zviri mukhabhati yemishonga senge iyi.
Kushandisa sunscreen nenzira kwayo kwakakosha kudzivirira kuparara kwemwaranzi yezuva paganda munguva yezhizha.
Uri kuenda kunopinda mudzi canal? Ipapo iwe unofanirwa kuziva zvishoma nezve izvo uye kuti ndezvipi zvakakosha kutarisirwa kutarisisa.
Kuchengetedza maziso muzhizha kwakakosha kudzivirira hutachiona uye kusagadzikana kunogona kuisa hutano hwemaziso panjodzi.
Kutyaira kwemaawa akawanda kunogona kukonzera kurwadziwa kwemusana kunotyisa. Kuti udzivise izvi, unogona kutevera mazano aya ekudzivirira.
Kuziva maitiro ekuita muchiitiko chekugona kwezuva kunokosha kudzivirira dambudziko rezuva kubva pakukonzera migumisiro yehutano hwakakomba.
Iwe unoda kuziva kana uine dziviriro yakaderera? Zvadaro tinokusiya uine zviratidzo zvinowanzoitika uye mishonga yaunogona kushandisa.
The morning-after pill imishonga ine ovulation-inhibiting substance kudzivirira pamuviri pasingadiwi.
Kurapa kurumwa kwezvipembenene, chinhu chekutanga ndechokushandisa kutonhora kuderedza kuzvimba, unogona kushandisawo mishonga iyi yemusha.
Unoziva here kuti tembiricha yepamusoro inogona kukanganisa sei muviri wedu? Isu tinokuudza zvese zvinogona kuitika, izvo zvisiri zvishoma.
Aya ndiwo makiyi ekuita kusati kwachekwa kugaya uye chii chakanakisa chingaitwe kudzivirira.
Zvirwere zvezhizha zvinogona kukanganisa mazororo, aya ndiwo akajairika uye mamwe matipi ekudzivirira.
Acne pachirebvu inokonzerwa nezvinhu zvakasiyana-siyana, zvakadai sehomoni, kudya kana hutsanana hwechiso.
Kusarara kunogona kuva nemigumisiro yakaipa kune hutano, zvose mumuviri nepfungwa uye mupfungwa.
Refractive surgery isethi yemaitiro ekuvhiya anotsvaka kugadzirisa kana kubvisa akasiyana matambudziko ekuona.
Acne inogona kuvandudza zvakanyanya nekudya kune hutano, pasina chikafu chakakwira mumafuta kana zvigadzirwa zvakagadzirwa.
Kana iwe uchida kudzikisa cholesterol, tinokusiya uine nhevedzano yezvinwiwa zvekumba izvo zvinokubatsira iwe nekuda kwekugadzirwa kwemichero nemiriwo.
Kuti uchengetedze tambo dzezwi, zvinodikanwa kudzivirira kusimudza inzwi zvakanyanya, hydrate huro zvakanyanya uye kuita mamwe maekisesaizi.
Kurara nevhudzi rakanyorova kunogona kuve kwakashata kune hutano hwebvudzi, pakati pezvimwe zvinhu, inova yakawedzera mafuta uye dandruff inogona kuoneka.
Spring asthenia idambudziko rinogadziriswa remuviri, rinoonekwa kana mwaka wechirimo uchisvika.
Kana iwe uchida kunakidzwa nekuchengetedza uremu hwako, saka usapotsa matanho aya kuti udzivise kuwedzera uremu muzhizha. Nakidzwa nezororo rako!
Alopecia kana mhanza idambudziko rinobata varume nevakadzi uye rinogona kuva nezvikonzero zvakasiyana.
Aromatherapy imwe nzira yekurapa umo mafuta akakosha emiti nemaruva anoshandiswa pakurapa zvinangwa.
Kuti urwise kupererwa neropa, zvakakosha kuwedzera kudyiwa kwezvikafu zvakapfuma muiron, pamwe nekuzvisanganisa nevamwe vakapfuma muvhitamini C.
Mafuta akakosha ave achishandiswa kwezviuru zvemakore kune yavo yakawanda hutano uye runako zvimiro uye mabhenefiti.
Kuti ubvise marwadzo emudumbu, unogona kushandisa mishonga yechisikigo senge ginger root, mint mashizha kana black licorice.
Iyi ndiyo mimwe yemishonga yakanakisisa yekurapa kupisa kwezuva, zvigadzirwa zvichakubatsira kuderedza kusagadzikana kweganda.
Une muromo wakaoma here? Zvino yasvika nguva yekuonekana nekutenda kune iyi mishonga yechisikigo yatinokuudza nezvayo.
Bedsores imhando yekukuvara inozviratidza paganda uye mhedzisiro yekuve yakawanda…
Tichifunga nezvezvatakasangana nazvo tese mumakore maviri apfuura, hazvishamisi kuti zvakaoma kuunganidza simba. Kuneta...
Aesthetic mushonga inoreva marapirwo ane hunyanzvi mukuchengetedza nekuvandudza runako uye hutano.
Pane zvikonzero zvakawanda zvakanaka zvekurega kusvuta, kusanganisira zvimwe zvingave zvisingazivikanwi nevanhu vakawanda.
Chimiro chekuzorora chisingachinji zuva rega rega chinogona kukubatsira kurara nekukurumidza uye hutano ...
Ngozi dzehupenyu hwekugara dzakawanda, kunze kwekufutisa, matambudziko emapfupa uye njodzi yezvirwere zvakasiyana-siyana.
Kusagadzikana kusingagumi kunogona kukonzera migumisiro yakadai sehemorrhoids, anal prolapse kana fissure munzvimbo ye anus.
Contractures, mutsipa uye kurwadziwa shure ndizvo zvinowanzoitika zviratidzo zveavo vanotora maitiro akaipa padhesiki ...
Unoziva here chinonzi nzara chaiyo uye nzara yepfungwa? Tinokusiya nemamwe mazano ekukwanisa kutaura zvakanaka kune wekupedzisira zvachose.
Kana iwe uine cranky paunenge uine nzara, imhaka yehomoni yemuviri wako uye neural mhinduro yekushaikwa kwekudya.
Kunhuwa kwakashata kunogona kukonzerwa nezvikonzero zvakasiyana-siyana, kunogona kuve kwechinyakare kana kuenderera uye chero zvakadaro ndiyo honzeri yezvinetso zvepfungwa.
Iwe unoda kuderedza kushushikana nenzira yechisikigo here? Wobva wabheja pane infusions uye zvese zvakanaka zvakanakira.
Zvokudya zvinopesvedzera zvakananga manzwiro, sezvo chikafu chine zvinhu zvinobatanidzwa mukugara zvakanaka.
Pakati pezvikafu zvinonyanya kukuvadza maruva emukumbo ndezvikafu zvinogadzirwa zvakanyanya, zvakanatswa shuga kana mafuta emafuta, pakati pezvimwe.
Mabhenefiti ehops ehutano akawanda uye anogona kutorwa mune infusions kana mu capsules ane yakakwira yemuti.
Kana iwe uchishamisika kuti nei mhino yako ichimhanya, unogona kuwana mhinduro mune zvakasikwa pachayo, sezvo iri yakajairika mhinduro yemuviri.
Hutano hutsika ndehuya hunokubvumira kuti unakidzwe nehutano huri nani hwemuviri, hwepfungwa uye hwepfungwa, zviito zvinovandudza hupenyu hwako.
Nemazano aya iwe uchadzidza nzira yekuchenesa nzeve dzako zvakachengeteka, kuti ugone kutarisira hutano hwekunzwa kwako nenzira yakanaka.
Iyi ndiyo mimwe mishonga yechisikigo yekurapa misoro pasina kushandisa mishonga yemusoro kana migraines.
Iyi mishonga yemumba yekuzorodza maziso inoshanda, iri nyore kuita, uye yakasikwa nzira yekuvandudza hutano hwemaziso.
Aya ndiwo mana ezvikafu zvinopinda muropa uye zvine njodzi kune hutano hwako, zvigadzirwa zvisingaenderane nehupenyu hune hutano.
Kudzivirira makwinya, maronda eganda uye melanoma mumatambudziko akaomarara, zvinodikanwa kushandisa sunscreen kunyangwe munguva yechando ...
Izvi ndizvo zvikafu zvinokubatsira kumisa kurasikirwa kwebvudzi, chikafu chinobatsira kune hutano nekuda kwekudya kwavo.
Izvi ndezvimwe zvezvikafu zvinodzivirira kuchembera nekutenda kune zvinovaka muviri zvakapfuma mune antioxidants.
Aya ndiwo akajairika ekurapa kwekukurumidzira kwezororo, ese ane chekuita neakajairika kuwandisa kwemabiko eKisimusi.
Nemazano aya unogona kugadzirira muviri musati mabiko ezviitiko zveKisimusi, kuti unakidzwe nemazororo nenzira ine hutano.
Kisimusi inogona kuva nemhedzisiro pahutano, nekuda kwekunyanyisa kunoitwa pakudya kwemanheru, kunwa doro kana kutenga.
Isu tinoburitsa nhevedzano yematipi kuitira kuti iwe ugone kuzorodza muviri wako uye kurara zvirinani. Unoda kuziva kuti inyaya yei?
Ziva maitiro ekutsungirira kuwandisa kwemwedzi waZvita uye kuti ungakunda sei zororo reKisimusi pasina mhedzisiro yakaipa pahutano hwako.
Kubatsira kwekurovedza muviri kwakawanda, kune hutano hwemuviri nepfungwa. Tsvaga pazasi.
Huchi hunobatsira pahutano hwakanyanya uye saka zvinokurudzirwa kushandisa chikafu ichi nguva nenguva.
Mamwe mavhitaminzi nemaminerari akakosha pakusimudzira ndangariro uye kutarisisa, nekuda kwekukosha kwavo kuuropi.
Kuti uwane kukwesha zino kwakaringana zvakakosha kufunga nezvemimwe mibvunzo yakakosha senge iyi yatinokuudza.
Mabhenefiti ehutano esinamoni akawanda, sezvo pakati pevamwe, ari anti-inflammatory, antiviral uye antiseptic.
Izvi ndizvo 5 zvekudya zvinobatsira kudzivirira zvirwere, izvo nekuda kwehutano hwavo hunofanira kuva chikamu chekudya kwemhuri.
Matambudziko ekusaona zvakanaka anogona kukonzerwa nezvikonzero zvakasiyana-siyana, zvimwe zvisingakuvadzi uye zvimwe zvingave zvakakomba.
Iwe unoda kumutsa ndangariro uye kuisimbisa? Ipapo iwe unofanirwa kutevera nhevedzano yematanho kana matipi kuti uzviite.
Unogona here kuziva kana iwe uchidya kunze kwenzara, kunetseka kana kusurukirwa? Kuita izvi kwakakosha kwazvo kuve nehukama hwakanaka nechikafu.
Iwe unoziva here kuti ungadzivirira sei matambudziko ekuona paunenge uchishanda parunhare? Tinokusiya uine mamwe matipi aunofanirwa kuisa mukuita.
Iyo pelvic pasi ndiyo seti yemhasuru uye tendon inowanikwa mudumbu rezasi uye inotsigira nhengo dzechiuno.
Iyo yemukati microbiota inoumbwa netirioni tusikiriniki inozadzisa akati wandei akakosha mabasa kune hutano.
Kuregedza kubva panharembozha kwakakosha kuti unakirwe nenguva yemahara, yega nzvimbo uye kubvisa kutsamira pane tekinoroji.
Aya ndiwo maratidziro anoita matsutso hutano nekuda kwekuda kuziva kwawo, hunhu uye hunhu hunokanganisa hutano hwepanyama uye hwepfungwa.
Kusarudza mushonga wemazino wakakodzera muchiitiko chimwe nechimwe, zvinhu zvakaita se fluoride kana kuti izere-kuita zvinofanirwa kutariswa.
Atopic dermatitis inowedzera nekuuya kwematsutso, shanduko yetembiricha inokonzeresa kuoma ganda uye kuputika kwedermatitis.
Varicose mutsinga mumakumbo inogona kudzivirirwa nemararamiro ane hutano uye kurovedza muviri. Uye zvakare, kune ekurapa ekurapa kuti ubvise iwo.
Izwi rekuti superfoods rinoreva chikafu chakateedzana icho nekuda kwehutano hwavo hunobatsira zvikuru pahutano.
Kuronga menyu yevhiki nevhiki kunopa huwandu hukuru hwezvakanakira, hupfumi, nguva, kugadzirira mukicheni kana pakutenga, pakati pevamwe.
Lymphatic drainage kurapwa kwekunaka kunoitwa nenzira yemasenduru ekutenderedza uko kunovandudzwa kwekutenderedzwa kweLymph.
Autophagy isero yekumutsiridza maseru ine akawanda ehutano mabhenefiti. Tsvaga kuti chii chaizvo chinosanganisira.
Zvakanakira minimalism zvakawanda uye kuita iyi uzivi hwehupenyu ndiyo imwe nzira yekuvandudza hutano hwepfungwa.
Kuti uve muchimiro mushure memakumi mana zvakafanira kuti ubatanidze kudya, ne cardio uye simba rekurovedza muviri, pamwe nehutano hwakanaka maitiro.
Kusimbisa immune system kwakakosha kuchengetedza muviri kubva kuzvirwere, hutachiona uye vekunze vamiririri vanotyisidzira hutano.
Kushungurudzika kunokanganisa hutano hwako munzira dzese, kunyangwe bvudzi jena rinogona kuoneka, kunyangwe iwe uchikwanisa kuzvidzivirira nematipi aya.
Kushungurudzika kunogona kukonzera matambudziko akakomba ehutano, zvese mumuviri nepfungwa. Iyi ndiyo mhedzisiro yekushushikana kwakanyanya.
Iwe unofunga kuti unofungidzirwa nehuremu hwako here? Izvi zvimwe zvezviratidzo zvinogona kukubatsira kuti ubude mukukahadzika uye nekuchinja iwo hunhu.
Kutambanudza mushonga wekutanga kubvisa marwadzo ekudzokera shure, anoshanda kwazvo uye ari nyore kuita kumba neaya maekisesaizi.
Mavara machena pameno anobuda nezvikonzero zvakasiyana, kunyangwe paine maviri akanyanya kudzokororwa, iwe unoda kuzviwana here?
Zvimwe zvinyorwa zvekupfeka zvezuva nezuva zvinogona kukuvadza hutano, iwe unoda kutsvaga kuti ndeapi anonyanya kupokana mune izvi?
Kuchenesa rurimi nderimwe rematanho risingafanirwe kukanganikwa muhutsanana hwedu hwemuromo. Naizvozvo, isu tinokupa rairo rakanakisa.
Chiremba wemaziso ndiye chiremba anotarisira hutano hwetsoka dzako, unoda here kuziva zvese zvavanogona kukuitira iwe netsoka dzako?
Mafuru uye mamore paganda akasiyana mumunhu wega wega, mepu inokosha inofanirwa kuchengetedzwa uye kuchengetwa kudzivirira kukuvara kukuru.
Kana iwe uchirwara nemhasuru, unofanira kuita shanduko mutsika dzako kuti uvandudze mashandiro emhasuru yako, tsvaga kuti ndeapi.
Seborrheic dermatitis yemusoro wenguva refu uye yakaoma kurapa, asi nekurapwa kwakaringana kunogona kuchengetedzwa.
Hutano hunobatsira hwemagesium yakawanda, nekuti inobatanidzwa mune anopfuura mazana matatu emakemikari maitiro mumuviri wemunhu.
Aya matipi ekurwisa kushaya hope achakubvumidza iwe kuti uvandudze maitiro ako, ayo anogona kukutadzisa kubva pakurara zvakanaka.
Shanduko dzezvipikiri zviratidzo zvehutano hwakasiyana siyana, tarisa nzara dzako uye uone kana dzakagwinya kana uchifanira kuenda kuna chiremba.
Izvi ndizvo zvimwe zvezvirwere zvinowanzoitika panguva yezhizha. Pamusoro pemamwe matipi ane hutano ekudzivirira.
Iyo mhedzisiro mhedzisiro ye teleworking inogona kuve yakaipa kwazvo kana ikasatariswa. Ndezvipi uye ungazvidzivirire sei?
Nemishonga iyi yepanyama unokwanisa kurapa zvakanyanya aphonia kumba uye unozodzidza kutarisira nekudzivirira tambo dzako dzekutaura nenzira yakapusa.
Zvimwe zvekudya zvinogona kuve zvine njodzi munguva yezhizha. Izvi ndizvo zvekudya zvinotakura njodzi dzehutano.
Iwe une bundu munzvimbo yemutsipa here? Inonzi Buffalo Hump uye iwe unogona kuibvisa nemazano aya.
Ndinogona here kuzuva zuva nepamuviri? Ndiwo mumwe wemibvunzo inonyanyo bvunzwa uye isu tinoupindura mukuwedzera kukusiya iwe nezano rakanakisa.
Dry eye syndrome chirwere cheziso chinobata vazhinji vakadzi, tsvaga izvo zvinokonzeresa uye njodzi zvinhu.
Kunwa mvura yemononi zuva rega rega kune zvakawanda zvakanakira hutano, zviwane ivo kuti vaunze tsika iyi muhupenyu hwako mazuva ese.
Iwe unoziva nei mabhuni achibuda? Isu tinokuudza zvese kubva pane zvavari, kune chengetedzo iwe yaunofanira kutora kunzvenga kuvaona zvakare.
Bartolinitis inoitika semhedzisiro yekudzvinyirirwa kwezvirwere zveBartholin. Chii icho chinosanganisira uye ndeipi kurapwa?
Dzidza maitiro ekuchengeta uye kugadzirira ganda rako kuti ridzivise kuparara kwezuva uye nevamwe vamiriri vekunze kana uchibvisa mask kunze.
Iwo matanho ekuguma kuenda kumwedzi anoratidza shanduko yakakosha yehomoni muhupenyu hwemukadzi, tsvaga izvo chimwe nechimwe chazvo chinosanganisira.
Iwe unogara uine tsoka dzinodikitira here? Tinokusiya uine akateedzana matipi ayo achauya anobatsira kutaura kuonekana nedambudziko iri.
Kuziva huwandu hwecalcium yekutora zvinoenderana nezera kunokutendera kuti ugadzire kudya kwakakodzera padanho rega rehupenyu.
Iko kudhonza kwemhasuru kunoitika nekuda kwekuwandisa, inogona kuve yakapfava kana yakakomba uye kana ukaifungira, unofanirwa kukurumidza kuita.
Ginseng chirimwa chemushonga chinogona kubatsira zvakanyanya kana chikashandiswa nemazvo, sezvo chiinewo zvinopesana.
Mukombe wekuenda kumwedzi iri nyore kushandisa chinhu chevakadzi chehutsanana, chinoshanda kupfuura mimwe midziyo, uye chakachipa mukufamba kwenguva.
Nemazano aya unogona kunakidzwa nezhizha rine hutano uye kudzivirira matambudziko ekugaya anogona kukanganisa nguva yako yezhizha.
Iwe unoziva here kushandisa yako ndangariro? Tinokusiya uine nhanho dzakanakisa dzaunofanirwa kutora uye nemitambo yakakosha yaunoda.
Kuti ubvise zvachose mapundu kubva kumashure, zvinodikanwa kuti uchinje dzimwe tsika, pamwe nekushandisa mishonga inoshanda.
Kana iwe uine kushushikana pamusoro pekudya, aya matipi achave erubatsiro rukuru kudzora iwo makomo ekusadzora nechikafu.
Iwe unoziva here kutanga kudya uine hutano? Saka nyora pasi aya akareruka matipi, chikafu, uye nhanho dzehupenyu hwako hutsva.
Kudya zvimwe zvekudya kunobatsira kurerutsa kana kubvisa premenstrual syndrome. Iwe unoda here kuziva izvo zvavari?
Isu tinotaura nezve makiyi makuru ekurwisa kupatira zvinobudirira uye nekuchinja maitiro.
Une rurimi runotapukirwa here kuboora? Tinokusiyira akateedzana matipi ekurapa uye ekurapa nekukurumidza sezvazvinogona, izvo zvausingafanire kupotsa.
Rosacea idambudziko reganda rinobata vanhu vazhinji, tsvaga izvo zvinokonzeresa uye maitiro ekurapa kumeso rosacea.
Kusati kwasvika kwekushisa kwakanyanya, zvakakosha kuti uve wakangwarira kune zviratidzo zvekupisa kupisa kuti uite nekukurumidza.
Aya manomano ekudzivirira nyemba kupa gasi, zvinokutendera kuti utore chikafu chakapfuma uye chine hutano nenzira yekugaya.
Zvimwe zvekudya zvinobatsira kumhanyisa kuita ganda, mukuwedzera, zvinobatsira kuchengetedza ganda kubva mukukwegura kusati kwasvika kunokonzerwa nezuva.
Tinokupa iwe matipi ekuti unakirwe noutano hwakanaka hwetsoka nezano rakareruka iri.
Rova kupindwa muropa kwako neshuga nekuita shanduko diki pane chikafu chako. Kuvimba kunokanganisa vanhu vazhinji uye vazhinji.
Kuti udzikise cholesterol muropa, zvakakosha kuti uwane tsika dzakanaka, kudzidzira kurovedza muviri uye kupinza izvi zvekudya muchikafu.
Aya mabikirwo emanheru akakwana kurara zvirinani. Madhiri azere nekuravira, akareruka uye ane hutano hwakanyanya, hwakanakira husiku.
Kunetseka kunokutadzisa kurara here? Ipapo iwe unofanirwa kunyora pasi matipi aya kuti uchinje maitiro ako ehusiku. Une chokwadi chekutora!
Vanhu vazhinji vanotenda manyepo ekuti kofi mangwanani ndiyo inoita kuti vamuke, ...
Kana iwe uchifarira kuziva kuti fenugreek chii uye kuti ingakubatsira sei kuvandudza hutano hwako, ramba uchiverenga kuti uzive ...
Isu tinotaura nezve zvikonzero zvikuru zvinogona kushandura kuenda kumwedzi, kutenderera kunova nyore kusaenzana.
Iwe unoziva here zvekuita mushure mekudzidziswa? Pane zvinhu zvakati wandei zvisingakwanise kupotsa mushure mekudzidzira
Isu tinotaura nezvezvinhu zvishanu zvaunofanirwa kuita mazuva ese kuti ugare uine hutano zvakakwana.
Isu tinokuudza iwe kuti ungatarise sei hutano hweganda zuva nezuva nezvimwe zvirinyore zvirevo uye nongedzo.
Kana iwe uchida kuziva kuti chikafu chinotora nguva yakareba sei kugaya mumatumbu ako, ramba uchiverenga ichi chinyorwa icho isu tichazokuudza zvese ...
Isu tinokuudza iwe kuti ndeapi mabhenefiti ekuva nekudya kwekuseni kwakanaka mangwanani kuti utange zuva nesimba.
Sei mamore achioneka pachiso changu? Ndingazvidzivirira sei? Iwe uchawana zvese izvi uye zvimwe zvakawanda pano. Usaite kusava nechokwadi!
Isu tinokuudza iwe mararamire ako kuti anofanira kunge ari ekurwisa cholesterol, iro rakajairika dambudziko rehutano.
Iwe unoda kupinda muchimiro asi usingatambure zvakanyanya? Wobva watevedzera rairo yatinokupa nhasi uye wotanga hupenyu hwako hutsva.
Isu tinokupa iwe mamwe madhairekodhi ekuti ungaverenga sei kunyorera kunovaka pane chikafu.
Pamwe iko kusanganisa kusinganzwisisike, asi kofi nemon zvinogona kutorwa pasina dambudziko, ...
Kune ichi chinyorwa tinoda kusimudza mubvunzo: zvine hutano here kunetseka zvakanyanya? Vanhu vanogara vachinetseka ...
Tinokupa rairo inoshanda kuti utarisire hutano hwetsoka dzako, nzvimbo inogona kuve nematambudziko mazhinji.
Tinokupa iwe matipi ekuti uwane simba rakawanda zvakasikwa pane zuva nezuva.
Patinotendeudzira zuva redu rekuzvarwa, muviri wedu unotanga kuchinja uye muviri wedu unoenda nematanho akati wandei, mune ino kesi, patinosvika ...
Tinokupa iwe mamwe mazano ekurapa uye kudzivirira kunetseka, dambudziko rinoonekwa kazhinji kwazvo.
Kunyangwe isu tichizvitenda, mabhureki achiri kushandiswa uye vanhu vazhinji vanosarudza kushandisa brace kugadzirisa kusekerera kwavo. Poshi…
Isu tinotaura nezve mamwe maantibayoti echisikigo anogona kubatsira kune hutano hwako.
Isu tinokuudza zvaunogona kuita kana ukagara uchinzwa kurwadziwa musana uye kuti ungasunungure sei.
Nguva yekudya kwemanheru yakagara ichibvunzwa, kunyangwe zvichienderana netsika kana nyika iri ...
Zvikafu zvakawanda zvine hutachiona uye isu kazhinji hatifunge nezvazvo. Utachiona hune hunhu hwe ...
Tinokupa mamwe matipi ekudzivirira chilblains munguva inotonhora uye kuti uvarape kana akaonekwa.
Tinokupa mamwe matipi akareruka ekuti ungavandudza sei hutumbu hwekutakura muzuva rako zuva nezuva.
Iwe unoziva iwo mabhenefiti akakura ePhysis kana goridhe bheri? Nhasi tinozviongorora zvese uye ivo vanokushamisa iwe.
Aya mazuva eKisimusi, zvakajairika kushandisa zvisina kufanira chikafu uye kugaya kunogona kurema zvikuru. Naizvozvo, mazuva ...
Isu tinokuudza kuti ungadzivirira sei matambudziko emudumbu panguva yeKisimusi nemazano akareruka.
Zvinenge zvese zvine chekuita nekuwedzera kwemhasuru zvinonyanya kunangana nevarume pane ...
Chimwe chezvinhu zvakajairika chinotungamira kuchirwere chemoyo isepamusoro BP. Chinhu che ...
Tinokupai matipi uye matipi akasiyana siyana kuti udye zvine hutano mukati memazororo eKrisimasi uye kwete kuwira mukuwandisa.
Isu tinokuudza iwe mamwe matanho akapusa anogona kukubatsira iwe kudya zvine hutano mazuva ese.
Kudya kwakawanda uye kwakawanda kuri kubheja pane kunwa kwezvakaderera-makabhohaidhireti chikafu. Tiri kutaura nezve masitaera ...
Isu tinokuudza iwe kuti ndeipi iyo mitemo yegoridhe iri yekurarama hupenyu hune hutano.
Pane here zvekudya zvemangwanani chete? Sei tiine zvimwe zvekudya zvakagadzirirwa kudya uku kwezuva? Tinofanira kudya kana ...
Tinokupa mamwe matipi ekudzora marwadzo ekuenda kumwedzi panguva yako, sezvo achigona kunetsa.
Kudya kwakaderera-makabhohaidhiretsi, zvichibva pachikafu chaicho, chiri kuwedzera zvakanyanya, isu tinofanirwa kuwedzera chimwe chinhu chega chega ...
Tinokupa mimwe mishonga yekurapa yekurapa onychomycosis, dambudziko rakajairika kwazvo rembambo.
Ketosis inyaya iri kuwedzera kukurumbira, kunyanya ine chekuita nekuwedzera kwemaitiro ekudya zvakaderera ...
Iko hakuna vashoma vanhu vanonetseka nezvekuti mweya wavo unonhuwirira sei, uye mweya wakaipa unogona ...
Tinokupa iwe matipi ekuti ungadzivise sei uye nekurapa kurwadziwa musana, dambudziko rinobata vanhu vazhinji.
Gluten iri kuwedzera kudyiwa pasirese, asi kunyanya kuSpain ndiyo imwe yenyika ...
Iwe unoda kusimbisa maziso ako here? Ipapo iwe unofanirwa kuunza zvese izvi zvekudya mukudya kwako kwezuva nezuva uye iwe unozviwana zvishoma nezvishoma.
Kwemamwe makore ikozvino, vanhu vanga vachitaura nezvehungwaru hwepamoyo, kukosha kwekuwedzera kwedu kuzviremekedza, ...
Tinokupa iwe mamwe madhairekitori ekudzivirira huro pahuro munguva yechando, kana ichiwanzoitika.
Vanhu vazhinji uye vazhinji vari kunetsekana nezve hutano hwavo uye hukama hwayo nechikafu. Ari…
Isu tinokuudza kuti ndedzipi kiyi dzekutarisira hutano hwemwoyo nemaoko mashoma ezuva nezuva.
Zvirwere zvinowanda uye zvine chekuita nemahomoni zvinonzwikwa, dzimwe nguva dambudziko rehormone chinongova chiratidzo che ...
Pane zvinhu zvakawanda zvakakosha kumuviri wedu, zvinosanganisira zvicherwa zvakaita semagnesium zvinotibatsira…
Isu tinokuudza maitiro aungaita kutarisira hutano hwepfungwa zuva nezuva kuti ufare uye uve nepfungwa dzakanaka.
Kuzadza mazino chinhu chinoshandiswa kuzadza matanda anokonzerwa nemakomba. Iyi nzira ndeye ...
Isu tinokuudza iwe kuti zvinokwanisika sei kudzivirira matambudziko ekutenderera kuti uzorore makumbo.
Haisi nguva yekutanga isu kusimbisa kukosha kwehutano hwedu hwepamuviri, iro basa rakakura rine microbiota yedu ...
Iwe unoziva zvakanakira oregano mafuta pane hutano hwako? Ivo havasi vashoma uye nekudaro, iwe unofanirwa kuzvifunga zuva nezuva.
Isu tinokuudza kuti ndeapi mabhenefiti ayo aloe vera anogona kupa kune ganda sechinhu chechisikigo.
Munguva dzino, zvine musoro kuyedza kuti immune system yedu yakasimba kuti ikwanise kurwisa hutachiona, mabhakitiriya, ...
Isu tinokupa iwe matipi anobatsira ekudzivirira kutonhora iko zvino shanduko yemamiriro ekunze mumatsutso inosvika.
Cystitis mamiriro ekuti kana ikaitika zvakare inogona kukonzera kusagadzikana nekurwadziwa kune avo vanorwara nayo….
Tinokupa iwe matipi ekuti udzivise uye kumisa kunetsa kwekuchengetedza kwemvura kunogona kutungamira kumatambudziko ehutano
Humaoko ma thermometer, kana inozivikanwawo seye infrared thermometer, ari kuve shanduko munguva dze ...
Patinotanga kuita shanduko pakudya kwedu, kurovedza muviri, nekukurumidza kana gare gare tinopedzisira tava kunetseka nezve metabolism yedu. Kune akawanda…
Isu tinokuudza kuti iwe unogona sei kusimbisa dziviriro yako pamberi pekuvhuvhu nemamwe matipi uye manomano.
Vanhu vazhinji uye vazhinji vane rumwe rudzi rwekusashivirira kwakabatana nemukaka. Nguva zhinji kusashivirira uku ...
Isu tinokupa iwe mamwe madhairekitori uye matipi ekuchengeta iyo yekufema system, yakakosha mukugara zvakanaka.
Mararamire atinotungamira uye nezvatinodya zvinokanganisa muviri wedu wese. Mune ino kesi haisi ...
Kune vakadzi vazhinji kutenderera pasirese vane hanya zvechokwadi necandida. Zvirwere zvinowanzoitika neiyi fungus ...
Tinokupa mamwe matipi ekuti utarisire hutano hwemwoyo, chimwe chinhu chakakosha kudzivirira zvirwere.
Vakadzi vazhinji vanonetsekana nekurasikirwa kwakanyanya kwebvudzi kana vakadzi alopecia. Ndivanaani vari mumamiriro ezvinhu aya ...
Vitamin D iri kuve yekuwedzera kune vanhu vazhinji. Tine kushomeka kwevhitamini iyi nekuita ...
Unoziva here kuti nei kudya nekukurumidza kusiri kunaka kune hutano hwako? Pano tinokusiya iwe nemhedzisiro mhedzisiro iwe yaunogona kutambura kana ukasatsenga zvakanaka.
Tsvaga kuti ungatarise sei musana wako nemazano akareruka uye mazano.
Kazhinji patinosarudza kutora nzira yekudya zvine hutano chinhu chekutanga chatinofunga nezvacho kubvisa iyo ...
Iwe unofanirwa kuvandudza kutenderera kweropa uye kune izvi, isu tinokusiira iwe neakanakisa maekisesaizi iwe aunogona kuita chero kupi.
Kune vanhu vazhinji vanofunga kuti apple cider vhiniga inobatsira kudzikisa huremu uye kuti ine hutano nekuti ...
Tichakupa mamwe matipi ekuvandudza kunaka kwekurara uye nekurara zvakanaka mazuva ese.