Matipi ekurwisa kushaya hope

5 matipi ekurwisa kushaya hope

Aya matipi ekurwisa kushaya hope achakubvumidza iwe kuti uvandudze maitiro ako, ayo anogona kukutadzisa kubva pakurara zvakanaka.

Kusvira zuva nepamuviri

Sunbathing nhumbu: ehe kana kwete?

Ndinogona here kuzuva zuva nepamuviri? Ndiwo mumwe wemibvunzo inonyanyo bvunzwa uye isu tinoupindura mukuwedzera kukusiya iwe nezano rakanakisa.

Chii chinonzi bunions

Sei mabunoni achibuda

Iwe unoziva nei mabhuni achibuda? Isu tinokuudza zvese kubva pane zvavari, kune chengetedzo iwe yaunofanira kutora kunzvenga kuvaona zvakare.

Matanho ekuguma kuenda kumwedzi

Matanho ekuguma kuenda kumwedzi

Iwo matanho ekuguma kuenda kumwedzi anoratidza shanduko yakakosha yehomoni muhupenyu hwemukadzi, tsvaga izvo chimwe nechimwe chazvo chinosanganisira.

Ungatanga sei kudya uine hutano

Ungatanga sei kudya uine hutano

Iwe unoziva here kutanga kudya uine hutano? Saka nyora pasi aya akareruka matipi, chikafu, uye nhanho dzehupenyu hwako hutsva.

Zvikafu zvinoderedza PMS

Chii chekudya kubvisa PMS

Kudya zvimwe zvekudya kunobatsira kurerutsa kana kubvisa premenstrual syndrome. Iwe unoda here kuziva izvo zvavari?

Kukura kweiyo Abelia floribunda

Bach maruva, mavambo uye kurapwa

Mavhiki ano tanga tichitaura nezveimwe nzira yekurapa, takataura nezve mishonga yemakwenzi kana aromatherapy uye ikozvino tiri kutaura nezve bach maruva.

Kubatsira kwekumwe kurapwa

Imwe nzira uye yechisikirwo mishonga, pamwe neiyo homeopathy, inzira dzekurapa nzira dzinobatsira vanhu ku ...

Dandelion zvinopesana

  Dandelion chirimwa chemusango chine mabhenefiti makuru uye hutano zvinhu. Nekudaro, mune izvi ...

Histamine kubva kuchikafu, chii icho?

Muviri unogona kuunganidza yakawandisa histamine, inogona kukonzeresa kusagadzikana kwekugaya, kutemwa nemusoro nekumwe kusaenzana. Kana iwe uchida kudzikamisa ...

Probiotic yemiti yepedyo yevakadzi

MaProbiotic anogona zvakare kutibatsira kutarisira edu emukadzi maruva, iwo akanaka kwazvo kumutsiridza kurongeka uye kuva nehutano hwakanaka.

Maronda pahuro

Maronda emutsipa

Isu tinokuudza kuti ndeipi nzira dzakanakisa dzekudzivirira nekurapa huro, iyo inowanzoonekwa mumwaka uno.

Aya ndiwo marudzi e otitis

Hutachiona hwezeve kana otitis inogona kukukonzera zviratidzo zvakawanda zvinonetsa, dzidza kuzviona, kusiyanisa mhando dze otitis uye marapirwo acho.

Ungazvidzivirire sei kubva kuzuva

Inoderedza misoro muzhizha

Zvakajairika kurwadziwa nemusoro muzhizha, zvakakosha kuti tizive kuti chii chinokonzeresa uye zviratidzo patinotambura nemusoro.

Kunyemwerera kwakanaka

Aya ndiwo mabhenefiti ekuseka

Kuseka mashandiro anoita vanhu kuratidza mufaro. Kubatsira kwayo kunoshamisa, kurapwa kunoitwa uye kunatsiridza hutano hwedu.

Makorori mukadzi anopisa pazuva

Chii chekuita mune kupisa kupisa

Kutambura kupisa mafungu kunogona kutikonzera kukuvara kwakawanda, zvinoita kuti tinzwe zvakaipa, dzungu uye nemusoro. Isu tinokuudza iwe zviratidzo uye maitiro ekuzvidzivirira.

chando chinopisa

Ice pack inopisa, maitiro ekuvarapa

Kupisa bhegi rechando zvakajairika. Nekudaro, isu tinofanirwa kuziva maitiro ekuvadzivirira uyezve maitiro ekuvabata kuti vadzivise kumwe kukuvara.

Kudzivirirwa kwezuva

Maitiro ekugadzirira ganda rako zhizha

Kana izvo zvauri kutsvaga kuve neyakajeka tan ino zhizha, isu tinokuudza zvaunofanira kuita kugadzirira ganda uye kwete kuisa panjodzi hutano hwenzara yako.

Chii chinonzi kuziva sedation?

Conscious sedation inzira yakachengeteka inotibvumira kuti tiite madiki marapirwo pasina kurwadziwa. Isu tichakuudza zvese pazasi.

Kufunganya uye kushushikana

Zviratidzo zvePTSD

Tinokuudza kuti zviratidzo zvekushungurudzika kwepashure-soro ndezvekuti iwe uzvitorere mukati kuitira kuti muviri wako usazviise panjodzi chero nguva.

Kunzwisisa kwezino

Chengetedza meno akaoma

Isu tinokuudza iwe kuti chii chiri chekutanga kuchengetwa kwemazino akaomarara, matekiniki ekuvarapa uye zvakare zvikonzero zvacho ndezvipi.

akamuka pamwe chipunu runako

Ruva mvura yekunwa

Unogona kuwana mvura yemaruva mune chero mishonga yemakwenzi, kunyangwe kana ukashinga iwe unogona kuzvigadzirira wega mvura yemaruva kumba. Cherechedza!

Ipa yakanaka massage

Maitiro ekupa massage yakanaka

Kupa yakanaka masaja ikozvino kunogona kuve mukati memunhu wese kusvika. Iwe unongofanirwa kuteedzera akateedzana matanho akakosha atinotsanangura nenzira yakapusa nhasi.

Mukadzi dumbu

Maitiro ekubvisa magasi

Gesi yakajairika, asi panguva imwechete inoshungurudza. Isu tinokuudza kuti ndezvipi zvekudya zvaunofanirwa kudzivirira mukudya kwako uye ndezvipi zvaunofanira kusanganisira kuzvidzivirira. Cherekedza!

menta

Peppermint tii inobatsira

Aya ndiwo mabhenefiti akaisvonaka ayo mint tii inogona kukupa iwe, chinofadza chemuviri wako uye nekanwa rako.

Kugadziriswa kwekurwadziwa kwekuenda kumwedzi

Acupuncture mabhenefiti

Kugadzirira muviri kunogona kubatsira kurapa zvimwe zvirwere zvemuviri, maitiro ekare-kare achiri kushandiswa nanhasi.

Psoriasis pamusoro

Isu tinokuudza iwe kuti iwe unogona sei kuvandudza mamiriro e psoriasis pamusoro, kurapwa uye nhungamiro yekutevera kana iwe uchitambura nazvo.

Masaga pasi pemeso

Zvinokonzera kuve nekurohwa muziso

Isu tinokuudza kuti ndezvipi zvinowanzoitika zvikonzero nei tichinzwa kurova muziso, cherekedza uye enda kuna chiremba wemhuri yako kana iwe uchiona zvichidikanwa.

kukosha kwekudya kwemangwanani

Kwakanaka here kutsanya?

Vanhu vazhinji vanotsanya muhupenyu hwavo hwezuva nezuva kana vakambozviita, kune rumwe rutivi, vazhinji vamwe havazive ...

Zvipikiri zvemukati

Maitiro ekurapa iyo ingrown nzwara

Kana iwe uchida kuziva izvo zvinokonzeresa uyezve nzira yekurapa iyo ingrown nzwara, pano tinokusiira iwe neakanakisa mhinduro uye nhanho dzekutevera kuti uzvirape.

Datenroku

Deredza cellulite nekofi

Isu tinokuudza nezve kumba uye kurapwa kwepanyama kwaungaite kudzivirira cellulite kubva mumuviri uye chete zvichibva pakofi .. Cherekedza kugadzirirwa kwayo!

Aloe vera

Aloe vera yevarwi

Dzidza maitiro ekubvisa anotsamwisa eruoko nemaoko eminwe nealoe vera, chirimwa chemushonga chinogona uye chinogona kukubatsira mune dzakawanda zvirwere uye pathologies.

kumeso acne

Acne panguva yekuzvitakura

Vakadzi vazhinji vanotambura neacne breakout panguva yekuzvitakura, zvakajairika kupfuura zvatinofunga, isu tinokuudza maitiro aunogona kubvisa iwo mapundu.