gomo

Magirazi maawa anorevei?

Maawa egirazi ane meseji yakakosha kuvanhu vazhinji, sezvo zvinotendwa kuti denga nengirozi vanoda kuita kuti chimwe chinhu chizivikanwe.

hope dzemoto

Kureva kurota moto

Kurota pamusoro pemoto kungaita sekutyisa kwatiri, asi sezvinhu zvose zviri munyika yezviroto zvine zvazvinoreva zvakasiyana.

musikana ane godo

Othello syndrome muhukama

Godo rinoitwa zvakanyanyisa kazhinji kazhinji rinoparira kukuvadzwa kukuru kwemirangariro kumunhu anenge abatwa zvisina kufanira

Kwakabva hope dzinotyisa

Sei tichirota zvinotyisa?

Sei tichirota zvinotyisa? Isu tinoburitsa zvinowanzoitika zvinokonzeresa zviroto izvo zvinouya kuzotikanganisa uye zvakawanda.

kukwezva rombo rakanaka

Nzira yekukwezva rombo rakanaka

Kana iwe uchida kukwezva rombo rakanaka, saka iwe unofanirwa kutora akatevedzana matanho. Iwe uchakwanisa kubvisa kusava netariro uye simba rakaipa.

kutyisidzira

Mafungiro evaviri ava

Mhedziso yevakaroorana haifanirwe kubvumidzwa, kunyanya kana yave tsika uye kuitira kuganhura rusununguko nekodzero dzevaviri.

Deredza kunetseka

Mazano ekuderedza kunetseka

Iwe unoda here kuderedza kunetseka? Bheji pane kusanganisira akateedzana emakiyi muhupenyu hwako uye unakirwe nemhedzisiro mhedzisiro yepfungwa dzako newe.

Kutarisana nekudzingwa

Maitiro ekuita nekudzingwa

Isu tinokupa iwe matipi ekuti utarisane nekudzingwa uye kubata nayo nenzira inoshanduka kuita chimwe chinhu chakanaka.

kuzvivimba

Maitiro ekudziridza kuzvivimba

Unogona kukudziridza kuzvivimba kuitira kuti kuzviremekedza kwako kuve pamusoro. Iwe unoda kuziva sei? Isu tinokuudza mamwe mazano.

Iva anofadza

Ungave sei unofambidzana

Isu tinokupa iwe mamwe mazano kuti uwedzere kushamwaridzana munharaunda yezuva nezuva, uine matipi akasiyana.

Dzora tsinga

Matipi ekugadzirisa tsinga dzako

Tinokupa iwe mamwe madhairekitori uye matipi ekuti udzidze kudzora tsinga dzako zuva nezuva-zuva kuitira kuti mamiriro ezvinhu arege kutibata.

Nakidzwa nekisimusi

Kisimusi yega, dambudziko

Isu tinokuudza kuti ungakunda sei Kisimusi wega, chimwe chinhu chinoitika kune vanhu vazhinji uye icho chingave chinetso.

Mufaro

Mazano ekudzidza kufara

Isu tinokuudza kuti ndedzipi kiyi dzatinogona kuisa mukudzidzira kudzidza kufara mumazuva edu ezuva nezuva, nemaitiro akareruka.

Kukundikana

Maitiro ekudzidza kukunda kutadza

Isu tinokuudza iwe kuti iwe ungadzidza sei kukwana mukati uye kukunda kutadza, nekuti ichi chinhu chinoitika kune wese munhu muhupenyu hwako.

Matipi ekurongeka

Nzira yekudzidzira kuve wakarongeka

Isu tinokupa iwe madhairekitori uye matipi ekuti udzidze kuve wakarongeka zvakanyanya pazuva nezuva-nezuva, nematanho akapusa uye mazano ekutevera

Chill kunze

Nzira yekudzidzira kuzorora

Tsvaga mamwe maitiro akareruka uye matipi ekuti udzidze kuzorora zuva nezuva, uchidzivirira kusagadzikana kunogona kutikanganisa.

Dzivisa kutambura

Kudzivisa Kutambura Kusingabatsiri

Tinokupa iwe mamwe mazano ekudzivirira kutambura kwepfungwa kusingabatsiri muhupenyu hwedu hwezuva nezuva zvinotikonzera matambudziko mazhinji.

Kushungurudzika

Tsika dzekukunda kuora mwoyo

Tsvaga tsika dzinogona kukubatsira iwe kukunda danho rekushushikana, chimwe chinhu chakajairika uye icho chinofanirwa kurwiwa.

Kufamba wega

Pfungwa dzepfungwa dzekufamba

Isu tinokuudza iwe kuti ndeapi mabhenefiti epfungwa uye zvakanakira izvo kufamba kunotipa uye nekugona kuziva nyika yakatikomberedza.

Kutaura paruzhinji

Makiyi ekutaura pamberi pevanhu

Isu tinokupa iwe mamwe emakiyi uye madiki ekuti udzidze kutaura pachena, chimwe chinhu icho munhu wese anofanira kuita imwe nguva muhupenyu hwavo.

Mazano ekutsigira emweya

Matipi ekupa kutsigira pamoyo

Tinokusiira iwe nemamwe matipi akakosha ekupa rutsigiro rwepfungwa kune vese vakakukomberedza uye nevanoda. Iwe uchaona mhinduro dzakanakisa!

Kutsoropodza kunovaka

Maitiro ekugamuchira kushoropodzwa

Kubvuma kutsoropodzwa kungave kuri nyore kupfuura iwe zvaunofunga. Iwe unongofanirwa kutevera mashoma mashoma matanho uye iwe uchazviwana icho.

Kushungurudzika kwepfungwa

Migumisiro yekushushikana pane hutano hwako

Mhedzisiro inoramba ichinetsekana pahutano hwedu yakasiyanasiyana uye inogona kushanduka kuita matambudziko makuru, saka isu tinofanirwa kuziva maitiro ekuziva kana iri kutikanganisa zvakanyanya.

Hushamwari hune chepfu

Maitiro Ekuziva Kushamwaridzana Kunoita

Yasvika nguva yekuziva zviratidzo zvinokuudza kuti une shamwari dzine chepfu kuitira kuti ugone kuzvibvisa muhupenyu hwako uye kunakidzwa nehukama hwechokwadi.

Kuzvishingisa

Exercises uye matipi ekuvandudza kuzviremekedza

Kana isu tine kuzvidzora kwakadzika kwazvo, zvinozotiita kuti tione zvese zvakashata zvakanyanya pamusoro pedu nenyika yakatitenderedza. Saka nhasi, tiri kuzoshanda zvese kuti tichinje nenzira yakanaka kwazvo. Maekisesaizi uye matipi ekuvandudza kuzviremekedza kwako kwausingafanire kurasikirwa.

Nakidzwa kuva wega

Sei tichifanira kudzidza kuva tega

Kuve wega chinhu chisingafanirwe kureva kuti tinonzwa tiri tega. Kuva mega kuchatibatsira kuti tizivane uye nekugadzira hukama hwakanaka nevamwe.

kurerutsa ganda

Dzidza kuziva maitiro ako emanzwiro

Kana iwe ukadzidza kuona ako manzwiro mapatani, iwe unogona kutarisira izvo zviitiko zvinoita kuti unzwe zvirinani kana zvakatonyanya uye nekudaro shanda kuti unzwe kunakirwa.

Maitiro ekuzvikurudzira pachedu

Mune yanhasi psychology chinyorwa tinokupa iwe akateedzana marongero ekuti ungazvikurudzira sei kuti tiite zvatakaronga kuti tiite.

Rarama hupenyu hwako

Rarama hupenyu sezvaunogona

Mune yanhasi Psychology chinyorwa tinotaura nezve kurarama hupenyu kusvika paunogona napo ... Tevedzera aya matipi uye kuraira kuti zviite saizvozvo.

Rarama uri wega

Dzidza kugara wega

Mune yanhasi psychology chinyorwa tinokuudza iwe kuti kuva wega hakufanirwe kuve kwakaipa, zvakapesana. Ino inguva yakanakisa yekuzvitsvaga.

Maitiro ekumutsa kufunga kwakanaka

Muchikamu chedu chepfungwa nhasi, tinokuudza maitiro ekumutsa kufunga kwakanaka. Tevedza aya matipi uye nhungamiro uye uzadzise zvinangwa zvako uye zviroto.

Chii chinonzi agoraphobia?

Agoraphobia ndeimwe yemapombias akajairika munharaunda uye ine kutya kusinganzwisisike kwenzvimbo dzakashama uye dzeveruzhinji.

Zvikamu zvekukunda kutya chaizvo

Mune yanhasi psychology chinyorwa tinokuudza iwe muzvikamu zvei zvinokunda kutya kwepfungwa zvinogona kukamurwa. Kana uchida, unogona kuzvirova.

Ita zvinangwa zvako zuva nezuva

Kana iwe uine zvibodzwa, kana iwe uine zviroto, kana iwe uine tarisiro, zadzisa zvinangwa zvako zuva rega neichi nyore chinoshanda gwara ratinokupa iwe nhasi.

Vanhu vane chepfu? Kwete Ndapota!

Muchinyorwa chanhasi nezve psychology tinokupa yakatevedzana yenhungamiro yekuti iwe uzive avo vane chepfu avo vari "kuba hope" uye simba.

Nzira yekuda pasina zvinoenderana

Sekureva kwaWalter Riso, chiremba wezvepfungwa uye nyanzvi yehukama hune hukama, kuvimba kwepfungwa kwakabatana zvakanyanya nekusagadzikana mupfungwa. Mu…

Kutya rudo: kutya kukuvadzwa

Iko kutya kwerudo chinhu chinowanzoitika: ndizvo zvinozivikanwa sephilophobia. Tinokukoka iwe kuti ufunge nezvazvo.