Iwe unogona kunge wakambonzwa nezvazvo kutya kurwisa, zvakajairika kupfuura zvaungafungidzira. Kuvhunduka kurwisa kwakaita sefungu rekushushikana kwakanyanya uye zviratidzo zvemuviri izvo zvakaoma kudzora..
Zvinogona kuva zvinotyisa chaizvo kune munhu anotambura nazvo, kunyangwe zvingaitikawo kamwe kamwe. Kuvhunduka kurwisa kunogona kungoonekwa, pasina chikonzero chakabatana kuti zvionekwe.
Kuvhunduka kurwisa
Kuvhunduka kurwisa kunozivikanwawo sekutyisa. Kana usati wambovhunduka, ungangodaro wakanzwa nezvomumwe munhu ane, uye kana wakambozviwana, zvinogona izvozvi urikurangarira zviratidzo zvinoshungurudza izvo zvine ruzivo. Asi chii chaizvo chiri nezve patinotaura nezvekuvhunduka kana kuvhunduka?
Munhu anotambura nekutya kurwisa hazvireve kuti anotambura nekusagadzikana kwepfungwa kana chirwere, chingave chiri chinhu chakanangana, asi zvikonzero zvakakonzerwa nezvakakonzerwa zvinofanirwa kutsvaga. Munhu anotambura nekutya kurwisa anotambura zvachose pasina chikonzero chiri pachena. Munguva yekurwiswa kune kwakasimba zviratidzo zvemuviri zvakanyanya kwazvo.
Kutya Kurwisa Zviratidzo
Zvimwe zvezviratidzo zvinozivikanwa ndezvi: kufema kwekufema, hyperventilation, kudedera, dzungu, tachycardia, nezvimwe. Kuvhunduka kurwisa kunogona kuitika chero nguva, chero kupi. Iye munhu anotambura nazvo haakwanise kuzvibatsira uye ane nguva yakaipa kwazvo sezvo zviratidzo zvinonzwa sekusingafadzi.
Zvakanyanya kudaro, kuti kune vanhu avo kana vaine kutya kwekutya vanovhiringidzika uye vachifunga kuti vane chirwere chemwoyo kana angina pectoris. Iko kutya kunopinda kunotyisa nekuti chinhu chekutanga chinouya mupfungwa ndechekuti ivo vanozofa, ipapo kushushikana kunowedzera uye Panogona kuve nekuwedzera kutya kwekuvhunduka kunopinda mune yakaoma yakaoma kutenderera kwekutyora.
Vamwe hunhu zviratidzo zvekutya kurwisa:
- Tachycardia
- Palpitations
- Kutuka
- Kunetseka kufema (hyperventilation)
- Kunzwa kudzipwa
- Kushungurudzika
- Kuchera muzvigunwe nemumaoko
- Kurira munzeve
- Muromo wakaoma
- Vanodikitira
- Kurwadziwa pachifuva
- Kunzwa kurasikirwa kwekusaziva
- Kunzwa kurasikirwa kwekuziva
- Marwadzo emudumbu
- Musoro
- Chido chekuita manyoka
- Kunzwa kutya kwakanyanya, kushungurudzika, kutya, uye kutya
Kana iwe uine zvingangoita zvina zvezviratidzo izvi, iwe ungangove uine kutya kwekutya kana kutya kwekurwisa
Kutya kwekutya kunotora nguva yakareba sei?
Kazhinji kutya kwekutyisa inogona kugara pakati pemaminitsi mashanu kusvika makumi maviri (Muzviitiko zvisingawanzoitika zvinogona kutora kusvika paawa), asi hazvisi zvine njodzi kunyangwe kana munhu wacho achifunga kuti chimwe chinhu hachina kumira zvakanaka. Kunyangwe vanhu vazhinji vanogona kupedzisira vabvumirwa kuchipatara mushure mekuvhunduka.
Chii Chinokonzera Kutya Kurwisa?
Zviratidzo zvemuviri zvekuvhunduka zvinokonzerwa nemuviri kuenda ku "kurwa kana kubhururuka" maitiro. Sezvo muviri unopinda mune ino mamiriro ekusagadzikana kusadzora, muviri unoedza kutora yakawanda okisijeni nekufema kumhanya. Muviri unoburitsa mahormone akadai seadrenaline uye unoita kuti moyo urove nekukurumidza uye mhasuru kuti dzisimbe.
Chii chaunofanira kuita kana uchibata nemunhu anotambura nekutya kurwisa?
Kana iwe ukazviwana iwe uri pamberi pemunhu ari kutambura nekuvhunduka kurwisa, iwe unogona kuve nemafungiro ekumupa chengetedzo, kuve nehunhu hwake, kumupa inodziya uye inokanganisa matauriro emazwi. Edza kudzikamisa munhu nekumuunza kuti agadzikane uye achitaura kuti zvese zvichapfuura, kuti zvese zvichave zvakanaka, kuti havazofa kuti iko kutya kwekutya asi kuti hachisi chirwere chemwoyo.
Izvo zvinodikanwa kuchengetedza kusangana kwemuviri nemunhu ari kutambura nekutya kurwisa. Munhu iyeye anoda hushamwari, rudo, kupuruzira, anozoda iwe kuti unzwisise manzwiro ake kuti kune kutaurirana kwakanaka ... iye achazoda kunzwa kuti haasi ega uye kuti kune mumwe munhu padivi pake anoda kumubatsira mune zvese. izvo zvinodiwa.
Uye zvakare, zvichave zvakafanira kubatsira munhu ari kutambura nekurwiswa kugadzirisa kufema kwavo uye kuvapa bhegi repepa kana chimwe chinhu chakafanana kuitira kuti vakwanise kudzora mweya wavo pasina kuwedzera mweya. Kutandara kwemhasuru kunogona zvakare kuve zano rakanaka kuitira kuti munhu ane kutya kwekutya azorodze uye adzikame.
Kana iwe uripo kana mumwe munhu achivhunduka, zvakakosha kuti ubvise vanhu vakakukomberedza, kunyanya vadiki kana vanhu vasinganzwisise zviri kuitika kwavari uye vanotaura zvavanofunga vasingaremekedze munhu ari kuvhunduka. kuva nenguva yakaipa chaizvo. Vanhu vanotaura vasingazive kuti kutya kwekutyisa chii chaizvo vanogona kukuvadza zvakanyanya mweya.
Kurapa kwevanhu vane kutya kwekutyisa
Munhu anotambura nekuvhunduka, kana angodzikama mushure medambudziko, anokwanisa kunzwisisa kuti zviratidzo zvaakatambura zvinokonzerwa nechirwere chepfungwa cheuropi nekuti zviratidzo zve "alarm" zvinokonzerwa zvisina chikonzero nekuda kwepfungwa. kunetsana kunowanzoenderana, por kushayikwa kwehutano hwakanaka hunosanganiswa nekudzivirira zvakanyanya, kushayikwa kwerusununguko muvanhu uye kuvimba kwakasimba kwevamwe vanhu.
Murwere ane kutya kwekutya, akambodzikama, anozogona kunzwisisa kuti izvo zvakataurwa zviratidzo zvinokonzerwa nekusagadzikana kwehupenyu hwehuropi izvo "zvinokonzereswa" neakanyanya alarm, nekukonana kwepfungwa kwakanangana nekushayikwa kwehutano hwekubatana pamwe nekudzivirira zvakanyanya, kushayikwa kwerusununguko uye kuvepo kwekuvimbika.
Iyo kurapwa iyo munhu ane kutya kwekurwiswa inoda inoda ichagara ichifanira shanda pamatanho matatu: zvipenyu, zvepfungwa uye zvemagariro.
Izvo zvichave zvakakosha kuti nekutariswa kwe a hunyanzvi huremu hwehuropi hunoshanda hwakagadzwazve Inowanzozadzikiswa neyekunyorwa kwepfungwa dzepfungwa uye nemishonga yekurapa kuti ugone kushanda padanho reurourobiological. Iwe unogona zvakare kushanda muboka mune yekurapa kuti ugone kugovana uye kudzidza kukumbira rubatsiro.
Mhoroi, ndiri kukunyorerai, kubvira ini ndaive nemakore gumi nemanomwe ekuberekwa ndakarwara nePanic Crisis, nhasi ndine makore 17 uye zvinosuwisa kuti hapana mushonga kana chero mushonga unondibatsira kuzvidzivirira, ndanga ndichitora Ravotril kwenguva yakareba nguva, kudzikama uye kudzivirira izvi zvinotyisa zviratidzo Zvisinei, kubvira nezuro, izvi hazvina kuitika kwandiri uye ndinotya kwazvo, nekuti zvikamu zvacho hazvina kumbobvira zvareba kudaro, vanga vagara kwemaminetsi akati wandei , kudzamara mapiritsi ava nemhedzisiro yawo, zvakadaro, ikozvino ndanga ndiri mumamiriro akafanana kwemazuva maviri…. NDINODA MUNHU KUTI ANGANDIBATSIRA, KUZIVA ZVANDINOGONA KUITA, HANDIDI KUENDA KUZVINZWA IYO NZIRA.
Ndisati ndatenda zvikuru,
Caroline.
Bhaibheri rinotidzidzisa kuti Jesu Kristu akatambura zvese zvatinotambura izvozvi uye akamusiya akarovererwa pamuchinjikwa. Chete kana murume kana mukadzi atendeuka kuzvivi zvavo uye nekupa hupenyu hwavo hwese kuna Jesu, ndipo pavanowana kubva kwaari runyararo urwo rusingawanikwe nemunhu, kunyangwe anozvidya moyo. Jesu ndiye mhinduro kumarudzi ese ekushushikana uye kupera kwekutya. Verenga Bhaibheri uye iwe uchawana muEvhangeri yaMateu (Zvitsauko 5, 6 uye 7) nezve Kushushikana uye Kushushikana.
Iwe haugone kuve akadaro, chaunoda kurapwa kwepfungwa uye pamwe kwepfungwa kunogona kupedza mwedzi mumwe kana yakati rebei, kwaziso.
Tsvaga paYouTube audios e 'kufungisisa kubvisa kushushikana' kuchakushandira iwe.
Ndave nekuvhunduka kwenguva yakareba, vari kuramba vachiwanda uye vachirebesa nguva refu.Vanogara kweanopfuura maawa maviri uye ini handichagona kudzora ... handizive zvekuita futi.
Andrea ndoda kutaura newe kuti ndione kuti wakadii ???
Ndinotambura nekuvhunduka, ndinoda kupora kuti ndinzwe kusununguka ndibatsireiwo ndapota
Mhoroi, ndiri mukadzi anorwara neANHEMA
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Yanina, ndine makore makumi maviri nemashanu uye makore matatu apfuura ndakabatwa nekuvhunduka, ndakaenda kuna chiremba wezvepfungwa, akandibatsira kuziva zvandaive nazvo nekuti ndaisaziva zvaiitika kwandiri uyezve kurapwa . Ini ndakanyorerwa alplax uye ndakarega kuitora nekuti ndakanga ndave kupindwa muropa. Kutya kwandakaita pakutanga kwakatanga kuitika kakawanda husiku uye kwakandiita kuti ndide kurutsa asi handina kumbozviita. Zvinotyisa uye ndakarasikirwa nehuremu hwakawanda. Vakabva vandiudza kuti ndakarwara nephobbias semuenzaniso. kufamba, kuenda kujeri, kuvanhu vazhinji. Asi chinonyanya kundifadza chingave chekuti phobia yangu kutya kwekurutsa kubvira pandinobvisa izvi, kutya kwangu kurwisa kunobva kwatanga. Uyewo handigoni kutsungirira kuona kana kunzwa mumwe munhu achizviita.
Yanina wow ndakafanana !! Ndiyo phobia yangu hombe, iwe uri sei? Wakakunda here?
Mhoroi, Yanina, ndine zviratidzo zvakafanana zvaunondinyorera nezviratidzo zvako, ndine makore makumi matatu nemaviri uye ndinotambura nekuvhunduka.
Mhoroi, Yanina, ndine zviratidzo zvakafanana zvaunondinyorera nezviratidzo zvako.Ndine makore makumi matatu nemaviri uye ndinotambura nekuvhunduka.Ndinoda kutaura newe uye ndisanzwa ndoga nedambudziko iri. Ndinoda kufa, handichagoni kumira hupenyu zvakare
Ini ndine makore makumi mashanu nemasere, ndine mhuri yakanaka, asi ivo vari kure kure uye mwanakomana muno munyika muno nemhuri yake. amai vevarume vashanu, ambuya naambuya, ndine zvidzidzo zvepamusoro uye ndoda kupa dzidziso yangu, ndinojekesa ndiri chirikadzi uye kana ndiri muboka ini ndinofara kwazvo. .Ndine vaviri vakagara naye kwemakore gumi, akabva afunga kutiparadzanisa, kubva ipapo ndakaenda kunochinja, ndakafamba kunze kwenyika kwegore rimwe uye akandivimbisa kuzondiroora akadzoka, kuSamana kwatakasiyana .. .Ndinoenderera mberi ndichimutsvaga, kunyangwe ini ndisingamutende Hapana nekuti akandinyepera kakawanda, handizive chandinoda. Iye zvino ndinogara ndega zvese zvaifamba zvakanaka asi chimwe chinhu chandakaona kuti mukuchinja kwangu, ini kurasikirwa nehuremu, ndinoenda kune gimm ndinozvitarisira ... asi humwe husiku ndakanzwa kufa, ndakangosvika pabapiro Street ndikabatsirwa, akandiudza kuti ane mamwe matambudziko, aakatadza kutora kuzvichengeta, ini ndinongoda kuenda kumberi pasina kunetsa chero munhu ini ndinonwa mishonga yekudzvinyirira mapiritsi ini ndoda kumubvisa kubva muhupenyu hwangu, nekuti anoti haagone kumira neni ndinoda kufara uye kuva nerunyararo naMwari ndibatsire ... Ndinotya kuti ndinoda kuti mhuri yangu ive murunyararo uye isape matambudziko ... Ndine mushonga wekusurukirwa unondiuraya, asi panguva imwecheteyo handidi kuti chero munhu auye
Zvakaipa wanga uine nguva yakaipa kudaro ... nhasi wakadii? Kusvika 2016 ndinoti ... kwaziso
Zvakanaka izvozvi zvirinani zvirinani ini ndinosiya yangu Mepi kuti ive nani kutaurirana kana mumwe munhu achida kana achida kutaura jcitrin@gmail.com Ndinovimba chiitiko changu chinobatsira kwauri
Tsvaga Mwari iye achakubatsira uye kuporesa muviri wako nepfungwa .. Ndine mwanakomana anotambura nezviratidzo izvi .. Pakutanga zvaive zvakaoma Kusaziva kubatsira mwana wangu kwaishungurudza nekuti aichema zvakanyanya uye aivhara kumusoro uye kudanidzira asi vana vangu vana vake vakauya kuchechi yechiKristu uye nerutsigiro rwevechidiki vaaive achivandudza uye kumba kutsigirwa kwehama dzake nemurume wangu kwainge kuri kufambira mberi nekuvandudza asi iwe unofanirwa kuve nemoyo murefu uye kumupa rudo rwekuti akanzwa kuchengeteka pazuva rake rekuzvarwa 18 Tatova nemakore matatu tichirwa nemamiriro ezvinhu aya uye ndinoziva kuti mwanakomana wangu achapora, ikozvino akanyarara asi ndinofanira kudzokorora zvinhu ka3 kuitira kuti andinzwisise Zvaanofanira kuita iye haasisina kurwiswa uku asi akaramba ari seMumwe Nyika dzimwe nguva anoita. Asi ndine rutendo rwekuti Ishe ndivo vega vari kuzondipodza zvachose zvakare haurasikirwe nekutenda shanyira kereke zvisinei nekuti unoenda kupi Jehovha ishe chero kwausingamire kuenda aka church uye uchaona zvishoma chinja munguva pfupi yapfuura yaIshe kuva shamwari
Mwari ... izvo zvikuru ... mumwe anonzwa kuti ave kuenda ... ave kuenda ... anodzoka uye aneta zvikuru nekurwa ... zvinozivikanwa kuti kurwisa kwekushushikana ... asi zvinotyisa ... Ndatambura kwemakore uye ndinobvunza Mwari kuti chirango chipi chandiri kubhadhara uye zvino ndanyanyisa… .Mwari ndinonzwa sekuti handina simba uye pakarepo ndinoita uye ndoti… zvese zvakanaka… zvese zvakanaka … Pakarepo misodzi inouya kwandiri… izvi zvinotyisa kwazvo… ndiri kufara ,,, ndinofarira kutaura… ndinofunga kusurukirwa Zvinondiita kuti ndinzwe zvakanyanya ... asi ndinoziva kunetseka ... zvakanaka, ndine shamwari paWhatsApp uye tinotaura uye paanonditumira meseji. ,,, ndinogona kukanganisa ndikapindura uye zvese zvinopera ... ..uye tinoseka nekutaura nezvevarume vedu ... vana ... zvakadaro ... asi iyo nguva yekurarama inotyisa ... ini handidi kuburitsa izvi ... ndinoda kuti rive boka rakavharwa uye kuti avo vasingatambure neizvi vazive.
Mhoroi, ini ndiri munhu akaonekwa kuti ane chirwere ichi pasi pemwedzi mitatu yapfuura, hachisi icho chakanyanya kunaka asi zvinogona kunge zvakatonyanya, semuenzaniso izvozvi ndinofanira kunge ndichienda kuyunivhesiti asi handikwanise kusvika pa bhazi, handisati ndagamuchira kurapwa nekuti sezvandambotaura nguva yadarika vakaona dambudziko rangu, asi ndinofunga kuti ichi chine mushonga wakafanana nezvimwe zvinhu uye kana zvisina kudaro, tinofanira kudzidza kurarama nechirwere nekuti ini usaronge kugara wakavharirwa mumba mangu uye, zvirinani, uye handirongere kurega kupihwa degree randinoda pane izvi, ramangwana rangu rinoenderana nesimba rangu uye nerubatsiro.Kwazisai nekutenda neruzivo
Enderera mberi uye chechi hairegi kundishanyira kuti iyi ndiyo nhoo yako yakanaka
Mhoro Guille, ndakaverenga chirevo chako uye ndakanzwa kudzikama kwazvo, ndaifunga kuti ndini ndega ndakatambura neizvi. Pamwe ndingadai ndisina kumbozvitsvaga, nekuti mwana wemukoma wangu akasiya komputa iripo uye pandakanga ndosvika kuti ndiidzime, ndakatanga kuverenga nezvekuvhunduka, handizive kuti sei kana riini asi ndinotambura navo uye chokwadi igehena hupenyu, ini ndakangoenda kamwe chete Nachiremba wepfungwa akandibatsira zvishoma asi ndichine zvandinotya padivi ndinofanira kuenda kubasa uye kuita kwangu hakuna kunaka zvakanyanya nekuda kwesituation yangu, hapana anoziva, kunyangwe mhuri yangu, ini Vaudze kuti ndinonzwa dzungu. Handina kwandaenda kwamakore, ndinogara ndakapfigirwa mumba mangu, uye ndatotsamwa ndinoda kuenda kubindu asi handizive kuti ndozviita sei, ndinovimba munogona kunditungamira ndatenda zita rangu ndinonzi Araceli Uye email yangu omegadorado@hotmail.com
Chaizvoizvo dambudziko rekuvhunduka chirwere chepfungwa chakapusa zvekuti zvinoita sekunge vanga vachibatwa nekuda kweiyo tandeo ... HAUITE izvi nekuti chimwe chinhu chichaitika kwauri uye unodzivirira uye nekudaro unodzivirira nekudzivisa izvo zvinonzi agorophobias izvo inoitika kana kushushikana nekushungurudzika kwakasanganiswa nekuda kwedambudziko rekuvhunduka ... mhinduro yacho iri nyore kwazvo.
ZVESE ZVINOZVIMIRA PAURI KANA UCHIDA KUZVIPORESA ARAS ndinokuudza nezvekurapwa kwangu ... ndakaona vazhinji vezvepfungwa uye vezvepfungwa uye kuti havana kundibatsira sei asi zvainge zvisina kudaro izvozvi ndinonzwisisa zvaive nekuti ndaida mhinduro dzinokurumidza uye kupora nekukasira asi kurapwa kwacho kunogona kutora mwedzi mishoma uye ini ndinosanganisira gore asi muvhiki repiri unonzwa zvakajairika, zano nderekutevera mwedzi mitanhatu kana gore kuti udzore kudzokazve
Pinda mukurapa nachiremba wepfungwa
Achavarapa paraxetine, unova mushonga unobatsira kuenzanisa hurongwa hwepakati kana ukatora nekutevera kurapwa kune tsamba pavhiki vanonzwa kugwinya uye kana vachinge vaine mushonga
wechipiri nhanho kurapa nachiremba wepfungwa kuti agokwanisa kuvadzidzisa kuti dambudziko rekutya nderei pacharo uye ave nechimwe chiono chezvazviri uye azive kuti kutya ikoko kunonzwikwa ndekwenhema uye kuti hapana munhu anofa uye ari kuzofa nedambudziko kutya
uan unoona marapirwo aya atorwa, imwe inodzika dose kuti usiye mapiritsi
mwedzi miviri yekutanga iri 2 mg pazuva
zuva rechitatu paavhareji
mwedzi wechina wakaderera kusvika 5 mg
Mwedzi wechi5 zuva rega rega rimwe zuva XNUMX mg
wechitanhatu varume 2,5 mg mavhiki maviri ekutanga
mamwe mavhiki maviri rimwe nerimwe zuva
uye shure kwaizvozvo uchaona kuti hauchazonwa kakawanda
2,5 mg kamwe pavhiki
2,5 mg kamwe kamwe kwevhiki mbiri
2,5 mg kamwe pamwedzi
apa hauchatori chero chinhu
sei uri mutano?
ndizvo zvese zvaungandibata
roro_djmasky@hotmail.com
Ini handina matambudziko ekuvabatsira nekuti ini ndakapfuurawo neizvozvo uye ndinoziva kuti munhu anorwara uye anoona kuti hapana anomubatsira ...
Ini handisi chiremba wepfungwa
asi nekuda kwekurapwa kwangu uye kuve ndakararama ruzivo
Ndakaudzwa zvakawanda uye ndakaita rombo rakanaka kuwana kurapwa kwakachengeteka uye kwakanaka, zvinova ndizvo zvatinotarisira kuti mumwe nemumwe anorwara nechirwere ichi
gara uchiyeuka kubvunza nyanzvi
izvo zvandakataura raive zano uye ruzivo
Wakagamuchira kupi kurapwa?
Mhoroi, ini handizive kana ndakapfuura nekuvhunduka kurwisa asi ndinofunga zvinonyanya kuitika ... Ndinoda kuziva kana munhu ari kusangana nekuvhunduka kurwisa achinzwa senge kunzwa kwekusiri kwechokwadi? kana sekunge achapenga? Kubva nezuro husiku zvandakaita seizvi ndinoedza kuzvidzora asi dzimwe nguva handigoni kudzora kutya ... Ndatenda uye ndinovimba munogona kundibatsira!
NDAKANGA NDINA YANGU YOKUTANGA PANIC KURWISWA PAMUSORO PAMUSORO PEMA 5 AM. NDINOMUKA NEZVIRATIDZO ZVESE. NDAKUFUNGA KUTI NDIRI KUZOFA, KUTI MWOYO WAKANGA UCHENDA. MAZUVA MAFUPI AKAPfuura uye HANDIKWANISE KUDZIVA IYO KUSUNUNGUKIRA PANGUVA YANGU YOKUDA. ZVINONZADZA NEKUTYA UYE PAKUFUNGA KWEKUFA NDINONZWA KUTI NDAKANGOITIRA ZVAKAWANDA ZVAKAIPA MUUPENYU HWANGU, KUTI NDAKANGA NDANZWISISA ZVINONYANYA KUKOSHA KUTI NDINZWE MUZUVA RINO TIRI KUPFUURA KUPEDZANA. HANDI KUZIVA KANA NDICHITENDA MUNA MWARI NDE NDISINGATYI RUFU NECHOKWADI IYE PAMWE CHETE, ASI CHANDINONZWISISA KUTI KANA CHINHU CHAKANAKA CHINOGONESESWA PAZVAKAITIKA KUNI KUTI NDIZIVE KUTI NDATAMBISA ZVAKAWANDA YESIMBA PAVANHU, KUNZWA KUSINA KUKOSHA. KUNYORA IZVI I VULSE THE OPPRESSION IN MY CHEST, NDINOVIMBA KUTI PANE Imwe NZVIMBO ZVICHAENDA ...
Manheru akanaka zita rangu ndinonzi Jorge uyezve kutya kwandakaita kutya kwakatanga makore maviri apfuura pandakadzoka kubva kumamishinari andaive nawo kunze kwenyika, ndaive muchiuto uye ndanga ndichitora rubatsiro mukubatsira vanhu muHaiti, maonero aigara asina tariro munzvimbo iyoyo Asi ini handina kurwiswa, kudzamara ndaita tsaona, rori yangu yakapera mabhureki pamusoro pechizvarwa uye ndakavhunduka zvikuru pandakapotsa ndangomhanya pamusoro pevanhu vazhinji, ndipo pakatanga kutya kwangu, kurwisa kwekutya handizive chinhu chisingatsanangurike .Ndanga ndichizofa, ndakambomhanya kunotsvaga rubatsiro nekuti ndaifunga kuti ndichafa, mamiriro ezvinhu aya aityisa kusvika ndanyatsoziva zviri kuitika kwandiri! Zvakanaka izvozvi zviratidzo izvi hazviwanzo kuitika chete nguva nenguva uye ndiri kuyedza kuenda kumberi nechido nekuzvipira! Ini ndinongoshuvira iye munhu anotambura neiyi rombo rakanaka uye kuti hapana chinogoneka !!! Ndinovimba vanopindura meseji yangu, ini ndiri Jorge, ndine makore makumi maviri nematanhatu.
Ndatenda nekutumira zvinhu zvinonakidza zvakadaro, ini pachezvangu ndinofunga kuti mavhura musuwo wekutarisira kwandiri ... kunyanya kutitaurira mabatiro atingaite dambudziko uye tinogona kuedza kuzvikunda.
Ndiri musikana ane makore makumi maviri nemaviri uye ndatambura nekurwadziwa kusingaperi kweanenge makore matanhatu. Kurwiswa kwakatanga kubva vabereki vangu pavakaparadzaniswa, makore manomwe apfuura, uye ndinogara kugara mukutya, ndinogara naamai vangu nevanun'una vangu vatatu, ini ndiri dangwe uye ndega ndinotambura. Dzimwe nguva ndinonzwa kuti handichakwanise kuitora zvakare kuti ndirambe seizvi. Kune zvinopfuura izvi com, vanachiremba nemishonga, pane dzimwe nguva apo ini ndinonzwa zvakanyanya kushata.Ndinobva kuSan Jorge, Santa Fe uye ndinoda kutsvaga hunyanzvi hunondiburitsa mune izvi. Ndakafarira peji rako sezvo richitaura zvese zvinodiwa nemunhu. Kutenda kwazvo
Ndinoda kuziva kuti ndeapi mapoka aripo ekurwisa peji. Kutenda kwazvo
Ndine kutya kwekuvhunduka uye ini ndashandisa katsamba kakawanda, nekutenda neruzivo rwakandishandira uye ndakaruda
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Daniela, ndine makore 21 ekuberekwa uye ndinonzwa sekunge ndinoda rubatsiro, ndinonzwa kusurukirwa, kusuruvara, pasina munhu anonditeerera kunze kweye psychologist. Ndinonzwa zvakaipa. Dzimwe nguva ndinonzwa kuti izvi hazvisisina kukwana, kuti kushushikana kwangu kwakakura, uye handigone kushanda muhupenyu sezvandinofanira uye sezvandaizoda. Hupenyu hwangu kare hwaive hwakajairika, ini ndaive musikana akajairwa, pamwe ainyanya kutsamira; asi ndaigona nezvinhu zvangu, izvozvi handikwanise. Ndanga ndichirwara nekutya kwekutyaira kweinenge mwedzi minomwe, ndiri nani zvakanyanya nekuda kwezviratidzo, asi ini handina chikonzero, chinokurudzira kuva noutano, ini handisi kuzvibata zvakajairika, nekuti ndinonzwa zvakaipa. Ndakagara kure neshamwari dzangu, nekuti ndinonyara kuvaudza izvi uye ndinotya kuvavhundutsira. Yakave nguva yakareba kubvira pandakanzwa kuda mumwe munhu wandinoda, ndisati ndagara ndichidanana nemukomana, zvirinani zvakajekesa pfungwa dzangu zvakanyanya. Zvinotyisa kuzvirarama, uye hapana anonditeerera, ndinonzwa ndega, amai vangu vakatama kubva kwandiri, havandinzwisise, havandiperekedze panguva ino yandinovada, zvakashata uye zvinosuruvarisa kunzwa kuti chembere yako iriko, asi kwete Izvi, aigara achindidzivirira, uye kamwe kamwe akatanga kuzvibata zvakanyanya ndokundisiya parutivi nguva refu yapfuura. Ini ndinoregedza kubva pachokwadi ichi, ndinoenda mundangariro dzangu uye zvinondiomera kuti ndipore, zvese zvinorwadza zvakanyanya, ndinonzwisisa, handisisiri ini, uye ndinonzwa kusanzwisiswa, ndinotya kusazopora zvakare, yekusadzoreredza iro simba, kuda kufa, sezvinoitika kwandiri dzimwe nguva, zvakadaro ndoziva kuti ndakasimba kwazvo uye kunyangwe nemarwadzo ese andinoramba ndichienda. Pakutanga zvese izvi zvaive zvakapenga, ini ndaisada kuzvibvuma, zvaiita kunge zvisina musoro kunzwisisa kuti izvi zvakaitika kwandiri nekuda kwechembere yangu, dzimwe nguva ndinozvikunda, asi ndakafunga kusazvinyengedza, nekuti zvisingaite kuti ndigare zvakanaka panguva ino, ndinoziva kuti ndine zvinhu zvakawanda zvekuita, mabasa, kuenderera nehupenyu hwangu, basa, ndakasimba kwazvo, ndinoedza kuzviviga, asi ndine marwadzo mazhinji uye ndine urombo, Ndinovimba kupora uye kutaura izvi seyakareruka anecdote iyo yakakundwa, uye Mwari vandipe simba rakawanda.
Ingo ramba wakadzikama, fema zvakadzama, tarisa pamadhirowa kana teerera kumumhanzi, edza kuve mukufamba, tora kutsvoda katatu pazuva, tiyi yeLinden uye usafunge nezve zvakakunakira iwe. Zvinhu zvekunakidzwa chete zvakandibatsira, zvakatora mwedzi miviri, kurwisa ikoko panguva iyo yandaifunga kuti ndichafa kuti handisi kuzobuda zvakare asi asi ndakazvikurira kwemwedzi miviri.
Mhoroi ini ndine makore gumi nemanomwe ekuberekwa uye munguva pfupi yapfuura ndinotambura nekutyiswa kwekutya Mhuri yangu yakanyunguduka zvakanyanya, makore mana apfuura vabereki vangu vakarambana, uye ndinogara naamai vangu nehanzvadzi yangu mufurati iyo yandichangobva kugara. Amai vangu havana hutano nguva pfupi yapfuura. Anonzwa kusurukirwa, ichokwadi, isu vatatu tiri vega, uye ini ndinowanzo kumunyaradza ndisingazive kuti handizive zvekuita. Dzimwe nguva amai vangu vanofara uye vanorwa nehanzvadzi yangu uye ini ndosara. pakati, zvinotyisa. Akaenda rwendo mazuva maviri apfuura kusvetuka kungojekesa uye kuti isu tizvisvinure, asi chinhu chega chandisingakwanise kuita ndechekuti, ndinonetseka zvakanyanya nekuti ANOGONA, kuti haasi kuzonzwa kusurukirwa, kuti ndinoda kuti adzoke zvakanaka, adzikame, ajekese uye ndiri kuramba ndichiwedzera kuipa. Handizive zvandichadzidza gore rinouya, kuyunivhesiti, ndiri ndinoshushikana pamusoro peizvi.Ndinofunga kuti handizokwanise kuita basa, kuti handizove nesimba, zvakare nekuda kwemamiriro ekunze anombogara mumba mangu uye anondishungurudza, ndinofunga nezvazvo uye kuti handizove kukwanisa kudzidza Nezve izvi, ndinotyawo kuti handikwanise kuva neremangwana rakanaka, handidi kutsigirwa nemunhu, uye ndinotya ramangwana rangu, handizive chakandinetsa.Ndinoda kupedza zvese izvi. ndiudze zvekuita, ndinogona kuzvifarira nekuti gore rino ndinofanira kunyoresa mujaho uye ndinonzwa kutya nekuwedzera.
Ndinokutendai zvikuru.
Muchitoro kuti makore mazhinji apfuura asi kana ndikakuongorora mazwi angu ndeekuti ndakashanyira kereke iyo Ishe vachakupai kupora uye mhinduro zhinji kumibvunzo yako iyo Ishe vanokubatsira
Makore mashanu apfuura ini ndakangoerekana ndatanga nekudonha kwakatora masekondi, asi ini ndakamira, ipapo ndakatanga kuvhunduka kuyambuka migwagwa kunyangwe ndakatanga kuita kurohwa nehana (ndega), ndakaenda kuna chiremba wezveuropi (5) havana chavakawana anatomocerebral, ipapo ndakatsvaga chiremba wepfungwa ini ndiri mukutto. uye hapana chinoitika ndakaedza zvakare kuita tto. kuvhunduka (izvozvi ndinogara kune imwe nzvimbo ndiine kufamba kwakawanda kwemotokari, zviri pachena kuti ndakadzokera kumashure. Chii chakaitika kwandiri? Handirangariri mamiriro ezvinhu. Kuti ndibude ndinofanira kuperekedzwa, nemamwe mazwi mushure mekusununguka nhasi ini ndinzwe kutya chii uye kuti ndakarasikirwa nerusununguko rwangu rwandinoda.Ndatenda Ana
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Marina, ndave nekuvhunduka kwekutyaira kwemwedzi, izvi zvakaitika kwandiri mumwedzi waMay, vakandiudza kuti ndaive ndakamanikidzwa, uye ndakabvumirwa, izvo zvimwe zvaive zvechokwadi ndikadzoka asi zvakanyanya, ndaigona kwete kufambisa maoko angu, vakagara vakaomarara, ndichiri kutya, kuchema, dzungu, kutemwa nemusoro, handidi kuenda kumisangano, ndinochema, handinetseke nezvechimwe chinhu, ndiri kunzwa nguva dzese, handidi ' ndinorara zvakanaka husiku, ndinorema, ndiri muchipatara chepfungwa nepfungwa, ndinoita yoga, Asi handikwanisi kuva noutano zvakadaro, ndinoda kuva uyo kubva pakutanga, kuti ndinogona kuita zvese, ndisingatyi Ndakanga ndichiverenga uye zvinhu zvinotaurwa nevazhinji zvichiitika kwandiri, pamwe zvinondibatsira, sezvo dzimwe nguva nhunzi dzisingazive mabatsiriro. Ichokwadi kuti ndinopenga, asi kwete chete kana kurwisa kuoneka izvozvi semuenzaniso, nekuti vanhu zana vanoseka kana mumwe achitaura zvavanonzwa.Havanditeerere, havandinzwisise, pane ino peji ndinonzwa kunzwa.
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Marina, ndinogona kuramba ndichinyora, chinonyanya kundinetsa ndechekuti vanhu vanokuudza kuti ndicho chirwere chiri mufashoni icho munhu anonwa mapiritsi uye akachengeteka, kwandiri hazvina kudaro, uye hapana chaizvo zvakawanda ruzivo rwekuti vangatibatsire sei. Hama dzedu dzepedyo dzinofanira kubatsira sei, zvakandiomera, kundishungurudza, handidi kubva pamba, handidi kunzwa matambudziko evanhu, handifarire, ndinoteerera mumwe munhu ndine dambudziko uye rinoita bhora mumusoro mangu rinoita kunge Richandibata.Huye, ndinokusiyai varume.Ndicharamba ndichiverenga, pamwe mumwe munhu achaverenga izvi.Ndatenda.
Mhoroi, ini ndine makore makumi mana ekuberekwa uye ndave nekutyiswa kwekutya kweanenge makore matatu, kazhinji kunyanya kana nguva yangu yasvika. Ndiri kutora Xanax 40 mg asi chaizvo, pese panorwiswa panosimba uye kazhinji uye vanotora nguva yakareba kuti vanyangarika. Ndiri kuziva kuti kunongova kutya kwekuvhunduka asi ini zvakadaro handigone kudzora kutya kwangu uye kuzvidzora kana isiri yepiritsi. Nezuro ndakanga ndine yakasimba kwazvo uye nhasi ndangopera simba. Ndapota ndinoda rubatsiro sezvo ndine mhuri yakanaka kwazvo ine vana 3 uye murume akanaka. Ndatenda
Hi Liliana, uri sei? Ini handisi chiremba kana chiremba wepfungwa, asi ndinokurudzira kuti iwe ubvunze zvepfungwa nemushonga wako kuti ukwanise kutarisana nedambudziko iri.
Ndinovimba unogona kuzvikunda! Kutenda nekuverenga nekupindura paMujeresconEstilo.com!
Mhoroi ... ndinofanira kuziva kwandinofanira kubvunza munzvimbo yeGeneral Roca, Rio Negro nenyaya yekuvhunduka munun'una wangu ane makore 19 akatanga neiyi nguva yadarika uye hatizive wekutendeutsa ku
Mhoroi, ini ndinobva kuGuatemala ndakatangawo nemamiriro ezvinhu aya gore rapfuura, zvinotyisa, chinhu chakaipisisa chakaitika kwandiri chakachinja nzira yangu yehupenyu, chinhu chega chakanaka ndechekuti ndasvika kuna Mwari nekuda kweizvi, ini unoda mumwe munhu kwaAri kuti akunde zvachose, iwe ndokumbira undibate, handina kurapa, dzimwe nguva zvinoita kuti ndide kuzviuraya handikwanise kuzvitsungirira, andreaep@yahoo.com, Ndatenda
Mhoroi, kwegore nehafu, ndatambura nekuvhunduka, ndine vanasikana vaviri, mumwe ane mwedzi misere uye ane makore matatu ekuberekwa, handizive zvekuita, ndakashata, zvakaipa, mwanasikana wangu anobvunza ini kuenda uye handikwanise, ndinonzwa dzungu, ndinonzwa kupera simba.kushaya simba uye ndinofunga ndinoda rubatsiro kuti ndibve mune izvi zvese zvengirozi dzangu mbiri diki.
Mhoroi .. Ndine munin'ina wangu anotambura nekurwiswa uku uye ave nemwedzi mishanu aine kurwiswa uku, kuraira kwangu ndekwekuti vanhu vane mumwe munhu wepedyo nechirwere ichi ndivaperekedze, vafadze zvakanyanya sezvinobvira neimwe chiitiko uye kuti vanotambura sei nezvakawanda Kusachengeteka kwakanaka kuti vanogamuchira rubatsiro rwemweya, hama yangu anoigamuchira uye ini ndinoona kuti inomubatsira zvakanyanya, anonzwa kusununguka uye anotizira kuna baba vekudenga, achigamuchira runyararo nerunyararo.
ZVAKANAKA, KUSVIRA KUVERENGA MACOMMENTS AKO, NDINOGONA KUKUUDZA KUTI NDATORA MAKORE 10 EUPENYU HWANGU SEI, NEZVIWANZI NGUVA DZEKUFUNGA KUTI HANDINGAZOGONESE KUZVITSIGIRA, PASI PAKASANGANA ZVESE, ASI NDINOKUUDZA KUTI IZVI ZVINOGONA , SEZVIMWE ZVAVANOTI, HAZVINA KURAPA KANA ASMI NDAKAZIVA IYI, KUTI NDINOFANIRA KUDZIDZA KURARAMA NEIYI KUTI NDIRWISE KUZVIDZORA, VACHATAURA SEI? ZVAKANAKA, KANA DAMBUDZIKO RIKAUYA KWANGU, CHINHU CHOKUTANGA NDINOEDZA KUTAURA NEKUTAURA KUNE MUNHU ANE PEDYO NEI NDIRI DISCONCENTRATING NEKUTYA, KANA ICHAKASIMBA ZVIKURU, NDINOTORA CHIDimbu CHIMWE CHETE CHEPiritsi. NDINOTORA CHIDimbu CHIMWE CHEMAPiritsi. NDINODZIVISWA, DZIMWE NGUVA NDINOTYA MUTSVENE KUENDA KUNA ZVINHU ZVAKADARO, ASI NDINOZVIUDZA, HANDISI NDEYE, NDINOTORA MAPIRISI MUMWE CHINHU CHINOITIKA ASI HANDIZOrega CHIKUNDE NDINOTEVERA HUPENYU HWANGU ... ZVAKAOMA ASI NEKUZVISUNGISA UYE KUFARA MWARI UNOGONA ...
Zvakanaka…. ndichiverenga katsamba, kanopfuura mwedzi wapfuura ndakatanga kuve nezvikamu zvine hunhu uhu, kutya kunorwiswa nachiremba akandiwana, izvo zvinokura zuva nezuva nekuti handina kukwanisa kupora ... ndinotya nekuti ndinonzwa kushata nguva dzese mhedzisiro yemushonga uye hapana chandinogona ... ndinorarama ndakashushikana, handigone kuita zvinoitwa nemuviri, izvo zvandakaita hupenyu hwangu hwese ... ndinozviona seCARMA muhupenyu hwangu uye ndinoziva kuti kana iwe unoda kubuda, iwe enda kunze, asi ini zvakare ndine chokwadi kuti zvinotora nguva uye kuti havazi vese vane rombo rakanaka kupedzisa dambudziko iri.
Ah uye ini ndakanganwa ... mune chimwe chikamu rinoti isu tinofanirwa kuve ne, ini ndinofunga kuti semunhu akabatwa, hazvisi izvo zvakanakisa zvavanogona kutiitira ... yakawanda midziyo yekuzora uye inowedzera zviratidzo uye ndinofunga zvimwe vanhu vanoita hasha nezvazvo nekuti munhu wese anoti hapana chinoitika asi iwe unonzwa kunge urikufa
Mhoroi, ndine mumwe wandinoshanda naye mukoti uye kutya kwekuvhunduka kunoitika kwaari, kunyangwe patinenge tichishanda, ndakambozvisiya nemurwere mukusungwa kwekufema. Ndinotenda kuti vanhu ava vanorwara nechirwere ichi havafanirwe kushanda kudzamara vaporeswa nekuti vanoisa hupenyu hwevamwe vanhu panjodzi.
Ndiri kuda kubatsira munhu anotambura nekutya kuti ndinoziva zvandingaite .ndatenda
TARIRA NDINE MHURI YAKANAKA KWESE VANHU VANOGONESA PANIC
CHAKANAKIRA KUNA KUNAKA KUNA MWARI KUTEERERA KWAARI NDINOedza KUTI FUNGA NEZVENYU ZVINGAITIKA PASHURE
NDINOZIVA VANHU VAKAWANDA VANE KUTAMBUDZWA KWETE NDAKATAURA KUTI UNEYO, KE CHIPORESE WAKO KUZVIPFEKEDZA NEKUTI ZVAKAWANDA UNOFUNGA ZVAKAIPA ZVAUNowana, UNOFANIRA KUZVITONGA
KUMBIRA MWARI KUTI ASVIKE
Mhoroi, ini ndiri Florence, ini ndine makore makumi maviri uye makore maviri nehafu apfuura ndakarwadziwa nekuvhunduka, nhasi mushure mekukunda nekurova nekurova ndakatanga kunzwa zvinhu senge zvandakanzwa pandakanga ndiri mumatambudziko , asi ini ndinogona kutaura kuti haina kushata sepakutanga, uye kuti ndine rutendo rwekuti ndichabuda munzvimbo ino inotyisa zvakare, ndinoziva zvinotora nguva asi ndine rombo rakanaka kutsigirwa nemhuri yangu uye chiremba wepfungwa. !! Chandinoda kuti iwe uzive ndechekuti nesimba rekuda iwe unogona kubuda uye uve nehupenyu hwakajairika sehwemumwe munhu.
Zita rangu ndinonzi vianka uye kweanenge makore mana ndakatambura nedambudziko rakasimba remupfungwa, kureva kuti, kushungurudzika kwekushushikana, uye dzimwe nguva zvinondirova zvakanyanya zvekuti handizive kudzora kushushikana kwangu, handigone kuita chero chinhu, kana mitambo nekuti ini ndinoshaya mweya wakawanda uye handigone kana kutamba, chinhu chakashata kwazvo, haugone kana kuve pamwe neshamwari dzako nekuti unonzwa kunetseka kukuru kufema uye haugone kutaura nemumwe munhu …… .. chimwe chinhu chinotyisa….
NDINODZIDZWA ROSANA NDINE MAKORE 23, MWEDZI 4 ZVAKAITIKA NDINOTAMBUDZIKA NEZVINOTYANYA, IZVO ZVINOGONESESA HANDIDI KUTI IWE ANI, PANE VANHU VAKAWANDA VASINA KUTENDA VANOTI VANDITI NDINE ROPA NDECHOKWADI I HAUNA NDIANI WEKUTAURA NEZVENYU IYE ZVINOITA KUTI TIRAPA UYE NDINE KUTENDA KWAKAWANDA KUTI NDICHABUDA PANO ICHI CHINONYANYA KUTONGA, Maminetsi mashoma KUSATANGIRA KUTANGA PAMUSORO UYE MWOYO WANGU UNOBUDA MUCHIWANDA CHANGU, NDINOFUNGA KUTI NDIRI KUPENGANA, NDINONZWA KUTI MUNHU ANODA NDINOGONA KUSANGANA HERE NEVANHU NEZVO CHOKWADI CHANDANGA NDISIRI KUITA. NDAKAVERENGA MHOMO INOTI UNOFANIRA KUTI UVE NEZVINONZI KUTENDA KUNA MWARI NECHOKWADI KUTI INI MUCHOKWADI NDINOGARA NETUBU, NDINODA KUTAIRA CHITETE CHEMUNAMATO PAAPRIL 19 NA14: 00 PM KWEMAHARA VANHU VOSE VANOTAMBUDZIKA NEZVINONYANYA KUTI ZVIITIKE KUNE VANHU.
Mhoroi, ndinotambura nekutya kwekutya, izvozvi ndiri kurapwa na chiremba wepfungwa, ndiri kutora levonan, zentius uye stresam uye chokwadi ndechekuti chiri kundibatsira zvakanyanya asi kana zvichidikanwa kuenda kuna chiremba wepfungwa usadaro kutya uye kutarisana nezviri kuitika kwauri uye kana Chiri chokwadi chiri chinotyisa kunzwa zviratidzo zvese izvo zvinotipa uye chinhu chakaipisisa ndechekuti isu tinofunga kuti tichafa asi isu tinogona kubuda mune izvi, chimwe chinhu chakakosha usatombosiya kurapwa kusvikira chiremba wedu atisunungura, zvakakoshawo kutora mishonga kwete Kuisiya kuti irege kutitungamira kumhinduro, ndakave nematambudziko anotyisa uye ikozvino ndanyatsonaka handitauri kuti ndaporeswa asi handichisiri ndine matambudziko, ndinotenda Mwari ndine chiremba wepfungwa anondibatsira zvakanyanya uye anondinzwisisa.taurirana nemumwe munhu nezve zviri kuitika kwauri ini ndinosiya yangu e-mail elinahuel@hotmal.com… .Rombo ………….
Mhoroi, ndiri musikana ane makore makumi maviri nerimwe uye masvondo maviri apfuura ndakaita chirwere chekushushikana asi ndichiri kunzwa moyo wangu uchishamisa kwazvo, zvinorwadza kupererwa nemweya ndinotya kunyangwe vachindiudza kuti ndidzikame. Ndakazvipinza mumusoro mangu kuti handisi kuzorova chembere ini ndinotya uye zvakanyanya kana ini ndichizorara ndipo pandinonzwa zvakanyanya, zvinoita sekunge moyo wangu waizondisiya nekuti yakandipa chibhakera chakasimba chaizvo uye zvinoita sekunge Inomira uyezve inoramba ichirova chaizvo.
Mhoroi, ndinokuudza kuti kana ndichiverenga peji rino zvimwe zvezviratidzo zvakaitika kwandiri ndiri kurapwa nachiremba wemwoyo xq mhedzisiro yeholter m yakapa 161 puls x min m chiremba uye ndinoendawo kune mumwe wepfungwa. hapana boka, nderipi raunokurudzira? Chaizvoizvo kwandiri mhedzisiro yezvinhu zvakati wandei, asi zvakashata kwazvo zvino ndadzikama, panguva iyoyo kudedera kwaive kwakasimba kwazvo nerombo rakanaka uye yaive hafu yehusiku uye payakange yave nguva yekurara ndakatya kuzviita. Ndatenda
Ini ndiri Mabel ndinokanganwa kuti ndine makore makumi mana nemanomwe ekuberekwa, uye vana vaviri ndinokumbira Mwari kuti andibatsire kuti ndinofanira kuva x zvakanaka neni uye x ivo chero mamiriro ezvinhu ayo anounza hasha kushaya simba marapiro anotanga akashata kwazvo asi nemushonga Ini ndiri mushe uye ndiri kuedza kuona zvinhu nenzira dzakasiyana ndisingadi kuita zvese asi ndisingazviparadzanise nekuti zvakatoipa iwe unofanirwa kuenda kumberi kuti usimbe iwe unofanirwa kurwa.
Ndine makore gumi nemanomwe ekuberekwa uye rinenge svondo rapfuura iwo manzwiro aya akatanga (ndinogeza mumusoro mangu, kunzwa mweya wekutadza kufema, kutonhora uye kubvunda, kugara ndichishungurudzika, kunzwa "kusiri kwechokwadi" kunonzwika kupenga asi zvinoita sekunge warasa maitiro auri zvauri iwe ... nezvimwe) zvisati zvamboitika kwandiri muhupenyu hwangu, ndiko kunzwa kwakaipisisa kwandati ndamboita ... isu takafunga kuti yaive imwe hutachiona yenguva idzi asi mushure memazuva mashoma ndakanga ndisina chokwadi chekuti paive nekutya kwekutya, chokwadi ndinotya kuti mumwe munhu wandinovimba naye kana mumwe munhu asingazive kudzora achandibata kune imwe nzvimbo isipo. Ini ndinofunga chinokonzeresa kuvepo kwemudhara wangu mumba mangu sezvo ndanga ndisina kumuona kwemakore uye hapana hukama hwakanaka uye kubva panguva yandinosvika izvi zvinoitika kwandiri. Ndinoenda kuna chiremba mangwana
Mhoroi, ndine mwanasikana ane makore 19 okuberekwa anotambura nekuvhunduka, chokwadi ndechekuti pandakazoziva kuti chirwere ichi chaive chei, ndakanetseka zvikuru asi ndakafunga kuziva nzira yekubatsira nayo mwanasikana wangu sezvo ndichimunamata, chero ruzivo rwandinogona kuunganidza runondibatsira kumubatsira, Asi ini zvakare ndine chokwadi chekuti rutendo rwangu muna Mwari narwo rwuchatibatsira kupodza pfungwa dzake nekuti Mwari mutsitsi dzake dzisingaperi haazotisiyi tiri tega, uye anoti "bvunza uye ini vachakupa ", kana ukazvikumikidza kwaari kana vabatsiri vavo, vatsvene, iwe uchaona kuti matambudziko achawedzera sei, kumwe kukanganisa kukuru kuzvivharira mumba kwete kubuda, vanofanirwa kuita hupenyu hwakajairika, basa, zvidzidzo, uye chimwe chinhu chandinopa mwanasikana wangu paanotanga kunzwa zvakashata «mvura Carmelitas" kana melisa vanoitengesa mumafarasi ari madonhwe makumi maviri nemana mumvura shoma ine shuga, edza uone kuti zviratidzo zvinodzikama sei , rombo rakanaka kune wese munhu havaregere ivo pachavo kuti vakundwe.
Mhoroi, ini ndine makore makumi mana nemasere uye ini ndakatanga nezvimwe zvezviratidzo zvichitaura nezvekuvhunduka, ndaifunga kuti vaive menopausal kusagadzikana uye ini ndaisava nebasa nazvo, ikozvino mushure mekuona akawanda madhiri. Ini ndafunga kuenda kunotsvaga chiremba wepfungwa NDINODA Uye NDINOFANIRA KUTI NDINOGONESESA NEKUTI NDIRI KURASIKANA NEZVANGU ZVINOITA NDINOONA SEPASITI NENZIRA INTITY NEKUTI KWEZVO ZVINORWADZWA, NDINE KUTENDA KWANGU KUTI NDICHABUDA MUZVI. KUNE MACOMMENTS AKO WAKANDIBATSIRA ZVAKAWANDA.
Handina kumborwara nekutya kwekutya kwe3 years .. ndinofamba ndega nebhazi nechitima, ndinoshanda, ndinoenda kunotenga
Ndakaita uniicsta kurapwa, chiremba wepfungwa, homeopath uye ikozvino ndinoita reiki
kutya kunorapwa iwe unofanirwa kuverenga zvese nezve ichi chirwere chinotyisa
Kunyanya ... ndakatambura nekurwiswa kwenguva yakareba ... uye kunyangwe ndichigona kuzvidzora ... chokwadi mamiriro ezvinhu atoita kuti ndaneta ... apo zviratidzo zvinonditora zvoga ndinonyarara .. ndeyekuti ini handitomboziva maitiro ekuita kumunhu wandinaye padhuze neni .. zvese zvakatarisana neni! nekuti ini ndinotaura kusvika x magokora ... ngatitii inorwisa divi rangu rinonyanya kukosha ...
Uye izvo zvinondiisa mune yakaipa mamiriro .. ndinofanira kunge ndichitamba tarisiro zuva nezuva .. regai tione kana ndiri mushe kwete mangwana
Mhoro zita rangu ndinonzi Elvia ndine makore makumi matatu nemanomwe ekuberekwa uye ndinorohwa nehana kwemakore matatu ndinonzwisisa vanhu vese vakasiya zvavakataura nekuti izvi zvinotyisa ndinobata navanachiremba vakawanda asi ndichiri mumwe chete ivo vakandikurudzira kuti ndiende kuna chiremba wepfungwa. Ndiri kuenda kumwedzi miviri hafu mapiritsi ini Vanodaidza kuti citalopran ndinovimba inondishandira zvinoitika kwandiri kuti dzinenge nguva dzese dzandinoita dzungu ndinonzwa kuti ndinoenda kudivi pandinoenda kuchikoro dzimwe nguva ndinofanira kubata madziro nekuti ndinonzwa kuti ndichawa uye handifunge kuti ndisu tega kune vanhu vazhinji zvakafanana Isu, asi vamwe vacho vanonzwa tsitsi kufumura nyaya dzavo, ndinoda kutaura kwavari vese kuti isu tinofanirwa ita kuti vade kuzviita, kuti izvi zvisawonekwe, kuti isu tinofanirwa kutsvaga solusion kuti kana imwe piritsi ikasatishandira, tinogona kutaura navanachiremba vedu kuti tishandure medesine asta kuwana chimwe chinhu chinotishandira, kana mumwe munhu anoda kutaura nezvechirwere chedu, unogona kundiwana pano marce11071@hotmail.com uye rombo rakanaka kune wese munhu
Ndinotambura nekuvhunduka, makomenti enyu akandiitira zvakanaka, ndakatanga nachiremba wepfungwa, ndiri mutendi asi chokwadi ndechekuti ndakanganisa
Mhoroi, ndiri Sergio anobva kuTijuana, Mexico. Ndine makore makumi matatu nemashanu uye ndatambura nekuvhunduka kwekutya kwemakore gumi nerimwe chete ndinoda kutaura nemunhu anotambura zvakafanana uye kutsigirana. Ndinovimba munhu anondinyorera mune verded ndinoida. raccoonfast@hotmail.com
Ndanga ndichirohwa nekutya kwemwedzi mumwe
Nguva dzandakauya pekutanga padhuze, chinhu chega chavakaita kundibaya jekiseni netrankilisante ... saka ndakaita sarudzo yekuenda kuna chiremba wezvepfungwa wandakaudza chiremba wepfungwa kubva ipapo ivo ndokunditumira kunorapwa nemapiritsi Chii chinonzi sertraline uye clonazepam yakanaka nazvo Izvo hazvindipe yakasimba kuti ndiende kunzvimbo asi kana ndichiri neshungu uye ivo vari mweya wechinhu ichi chinhu chinotyisa ini handisi kune chero munhu zvinoshandura zvako Hupenyu 100% Ini handichazvidi zvakare chimwe chinhu chakapererwa ini ndinongoda kuti Nguva ipfuure nekukurumidza uye rega kurapwa kundibatsire kuti ndive neyakajairika hupenyu zvakare uye vanhu vanoverenga zvinyorwa izvi uye vagare pamwe chete neyangu, chete simba kuvimba Mwari ndiye ega anogona kunyatsokubatsira simba uye gara uchifunga zvine mutsindo kuti zvese zvichaitika uye tora iyo yoga makirasi chero chinhu kuitira kuti chirwere ichi chisatunde iwe kutsvoda mushe!
Mhoroi, mangwanani akanaka, ruzivo rwangu nderekuti mwedzi wapfuura hama yangu ane makore 19 ane zviratidzo izvi uye ndinoda kumubatsira. Zvinonakidza kwazvo. Makomendi enyu ndaida kukutendai nekuti nesimba renyu uye neushingi hwekuudza zviitiko, iwe wakandibatsira kuti ndinzwisise hama yangu kuti ndikwanise kumubatsira, ndinodada newe, ndinokutumira kumbundira kwakasimba uye ramba uchienda nekuti ndinoziva iwe unogona kumberi uye kuzadzikisa rugare nerunyararo zvaunoshuvira uye vanoda kurarama mukuwirirana. kutsvoda email yangu kuve nehukama neni uye kuita hushamwari hwakanaka ndeiyi: la_lo_li_to@yahoo.com.ar.
Mhoro wakadii? Ndine makore gumi nemapfumbamwe uye ndine nhumbu, ndisati ndaziva zvishoma mwedzi ndisati ndatanga nekuvhunduka zvinotyisa nekuti unonzwa kuti uchafa kana kuti uchapenga uye haugone kuzvidzora nekuti vanokusiya uye zuva rinotevera rinodzoka Zvakare zvakashata kwandiri zvinowanzoitika kwandiri husiku kana ndiri ndega, ndinobva ndasvetuka kubva pamubhedha ndoedza kuita chimwe chinhu kuti ndizvivhiringidze nekuti kurara pasi handigoni zvakatoipa! Zvinotyisa nekuti ndine pamuviri pemwedzi miviri ndinofunga uye ndinotya zvikuru kuti chimwe chinhu chichaitika kumwana wangu nekuda kweizvi uye pamusoro zvekuti handikwanise kutora mishonga! Ini ndinotyawo kuti kana zvasvika pakuzvara iye akandibata obva afa, zvese izvi zvakaoma kwazvo! ndapota ndinoda rubatsiro !!
Mhoro… ndakambotya kubva zvandatanga nepamuviri pangu pechipiri, zvinotyisa ndinoziva asi ndinoda kukuudza MAR kuti kana uchikwanisa kuenda kumberi…. Ndakanga ndisingazive kuti chii chaiitika kwandiri uye pandakave nepamuviri ndakawira mukushushikana kwakasimba kwazvo ndakafunga kuti ndichafa, batisisa kusvika ndave nepamuviri pemwedzi mishanu ndakaona vanachiremba vazhinji vachifunga kuti icho chinhu chine chekuita nemimba yangu asi ndinotenda Mwari pamwedzi wechishanu ndakakwanisa kutanga kutora tafil ndokuitora mwedzi mitanhatu mushure mekunge mwana wangu azvarwa…. Nhasi zvasiyana nekuti ini ndakadzidza kudzora kurwisa uku nekufema kwe diaphragmatic ... Ini handichatore tafil uye ndakaudzwa kuti SALMON'S OMEGA 5 inobatsira zvakanyanya kune maurotransmitter ekushanda nemazvo ... zvinonzwa zvirinani kuziva kuti isu tiri kwete zvega uye kuti kune vanhu vazhinji vane Izvi zvakaipa asi isu tinofanirwa kuziva kuti isu tinogona kudzidza kurarama neizvi uye kwete kurega zvichitibata. chengetedza gungwa uye trankila ... taura nachiremba wako uye umubvunze paunotanga kutora chinodzora moyo uye uchaona kuti uchave nani ... usatya kutanga kuvimba.
Chokwadi ndechekuti ndinonzwa kusimbiswa kwazvo mushure mekuverenga ruzivo urwu.
Muchas gracias
kazhinji kana vana vangu vachirwara nekuda kwechikonzero chero chipi zvacho ini ndinotanga kubuda ziya uye ndinotonhora chishuwo chishuwo chekuchema uye kutya kuti chakaipisisa chichaitika kwavari ini ndaida kuziva kana izvi zviri kuitika kwandiri zvinogona kuva kutya kwekutyisa ndatenda uye ndinovimba mumwe munhu anogona kupindura ini
Mhoro! Ndanga ndiine kurwiswa uku kwemakore matatu chokwadi ndechekuti vari kuramba vachiwedzera nekuipa ini ndave nemushonga kwemwedzi kwemwedzi nyaya ndeyekuti ndine vanasikana vaviri vane makore mana nemwedzi mishanu uye ndinoputsa kuva navo ndega uye mumugwagwa handichabudi ndakavharirwa ndinotya kufamba ndinotya nekuti vanondiremera husiku kana ndakarara kwevhiki handina kana kumborara nekutya ndiri kuvawo nezviratidzo zvepanyama zvakaita se gastric chest heather shaya kurwadziwa uye zvinotyisa zvinoita sekunge ndiri kuzopenga.
Ndibatsireiwo: Ndine mwedzi wandakarega kunwa mishonga yekudzvinyirira uye mapiritsi ekurara uye ndinopa zviratidzo zvese zvechinyorwa chenyu uye handizive kuti ndicharega rini kutya uku kunondibata uye kuri kutonhora nekuti kunogona kutora nguva yakareba Ini ndinonzwa kuti sekubuda kwe q mu istante uye ndikadzokera mukati uye handikwanise kubuda, handigone kufema, ndinorutsa sezvo majoini angu akavharwa uye handigone kufambisa kumeso kwevana vangu nemurume wangu kushungurudzika kunyangwe zvodii Ndinozvitaurira pachangu uye ivo Vanondiudza kuti izvi zvichaitika zvinoitika zvakare ndine kupisa kunotonhora ndinobatwa nedzungu handina hunyoro muganda rangu handinzwe minwe yangu kana tsoka dzangu uye handidzore nhengo dzangu dzemukati Chiedza chinondinetsa chakachiita kunge rima uye chakanyanya handizive Kana gehena iri richizopera ndinonzwa kuti handizokwanisi kutakura izvi handisi kusiyanisa nguva kana nzvimbo mandiri uye chiremba wepfungwa anoda kuti ndirambe ndichinwa mapiritsi kuti ndirare nekuti handina kurara nguva yese iyi handichadi chero mapiritsi nekuti ndatsigira ese Ino nguva isina chinhu uye ndichave nemishonga mumuviri wangu zvakare uye ichi ndicho gehena kuda kugadzira chimwe chinhu asi havana kundiudza kuti izvi zvaive zvakaipa kupfuura zvandinoita uye ndinokutendai nekukumbira ruregerero nekunyora zvese izvi, pamwe ini ndichakutsamwisa nematauriro angu asi ini ndinoona pamwe nezviratidzo zvechinyorwa chako ndatenda
Pandaienda kuchikoro ndakaenda kuna vanachiremba vakati wandei nekuti ndaive nemarwadzo akasimba, kunyanya muchipfuva, ndaitadza kufema kunze kwekunge ndataura, asi vakandiudza kuti zvaisakosha "inongova tsinga", ndakavabvunza kundipa mushonga uye mhinduro yaive yekuti zvaive zvisina basa, ndaifanira kungodzikama. Nhasi ndine makore makumi maviri nemaviri, chokwadi ndechekuti zvakandiomera kuti ndibve pamba pangu, ndinotya kuve panze, nevanhu vakatenderedza, iko kunzwa kwacho kusingatsungiririki. Chokwadi ndechekuti ini handitendi mune vezvepfungwa asi kubva pane zvaunotaura zvinoshanda. Ndinovimba ndinogona kuisa kusarura kwangu padivi ndotora nhanho iyoyo. Ndatenda pamberi pemashoko ako, anoita kuti ndinzwe zvirinani.
Mhoro, zita rangu ndinonzi Salvador! Uye ini ndine makore makumi maviri nematatu uye anopfuura makore matatu apfuura kuti ndakavhunduka ... ndakava navo kwemakore maviri nehafu uye ndinotenda Mwari kuti ndakakwanisa kupora! Chaive chinhu chakaipisisa chakaitika kwandiri muhupenyu hwangu. , Ndainzwa kuti ndanga ndave kufa uye wakambozvibvunza kana Kwese kwaive kurota uye kana rimwe zuva ndaizomuka kubva kuhope iyoyo ndikwanise kuita hupenyu hwangu sezvazvaive, asi mazuva ese ndakamuka ndine pfundo mugomba remudumbu mangu uye ndaitoziva kuti rimwe zuva rakakiiwa mumba mangu.Ndakavharirwa mumba mangu kwemwedzi mipfumbamwe, ndichichema, ndichinamata uye ndainzwa kuti zvese hazvina maturo kusvika ndasvika panguva yekufunga kuti ndicha ndoda kurasa ruoko kana gumbo, asi kuti ndakapenga ... musi waZvita 23 ndakasimuka ndikati nhasi ndinosiya imba yangu mushure mekurapwa kwenguva yakareba nevarapi vezvepfungwa uye vezvepfungwa, vakapiwa mishonga nezvose! Ndozvazvaive, ndakasiya imba yangu uye kusvikira nhasi ini ndakangotambura nekuvhunduka kwechipiri uye ndiri kushanda, ndinobuda vhiki rega rega, ndave neni zvakare hupenyu uye ndinoziva munhu wese anogona kuzviita !! Ini ndinotumira kumbundira kune avo vese vanotambura nechirwere ichi chinotyisa uye kana muchigona!
Muponesi.
Mhoroi, muna Kubvumbi 2008 ndakatambura nekutya, ndakatanga nachiremba wepfungwa asi handina kuenderera. Ndichine zvimwe zviratidzo uye zvinonyanya kutsamwisa. Muna Kurume 2007, ndakarasikirwa nemwanasikana wangu ane makore makumi maviri mushure mekutsungirira bundu repfungwa kwemwedzi gumi nemashanu. Pese pandaimushanyira kumakuva, ndakashinga, asi pandakanga ndine gore rimwe chete ndakaenda nemumwe mwanasikana wangu, hanzvadzi yangu naamwene vamwene vangu vaivapo. HANDIKWANISA kuchema uye mwedzi wakatevera ndakarwiswa. Handizive zvekuita.
Mhoroi, ini ndine makore makumi mashanu nemashanu ekuberekwa, uye ndakarohwa nekutya kwekutanga musi waMay 53 wegore, ndinoshanda ndichiita internet technical technical uye nekuda kwekukanganisa kwaive nenhamba yakawandisa yekufona uye zvichemo munzvimbo iyi kwehafu nehafu. mwedzi. izvo sezviri pachena zvaindidzipa kupfuura zvakajairwa, uye zvichiita mandiri mamiriro ekuzvidya moyo nekushungurudzika kukuru kupfuura zvakajairika, kusvika pakupedzisira muna Chivabvu 12, ndichienda kubasa, ndakatanga kuora mumota, ndichinzwa kuneta zvakanyanya uye kurwadziwa kwakanyanya , Ndakamisa mota ndikachema, ndakaedza kudzikama ndokusvika kuhofisi, mushure mekupindura nhare mbiri dzekutanga mangwanani, ndakatanga kunzwa zvakare kufemerwa, mweya wekufema, uye kunzwa kwekubatikana muchipfuva changu, asi pasina kurwadziwa, zivisa mumwe wangu, akafona mushure mekundipa rubatsiro rwekutanga, kuamburenzi, vakandipa electro, uye ndaive nemhepo yakanyanya, vakandiendesa kukiriniki, uye kunyangwe ma electros aive akajairika, ndakaona mufananidzo nekuti ini ndakatanga kareIni ndichabviswa muhofisi nebhokisi rekuchema, uye dambudziko rakawanda rakawedzera, kudedera, kuchema, kunetseka kufema uye kudedera kazhinji, imbwa dzinotonhora, uye kunzwa kwemuviri wakasununguka. Chiremba wangu akatanga kundirapa nekukurumidza neepasi-dhadhaiology, uye akandiendesa kuna chiremba wepfungwa, ini ndiri paxil (kubvira kutanga kwaJune) pamazuva gumi nemashanu ndakanga ndisisina zviratidzo uye ndaingova nemitemo yekurwisa 12 kana 2, iyo yandaigona kudzora ndega, kuzorora, uye ndatoziva chimwe chinhu nezvenyaya iyi, ndisingatyi ... nhasi ndinoramba ndichiita kurapwa kamwe pasvondo uye chiremba wepfungwa anondiona zvakare muna Nyamavhuvhu. Kusvika parizvino, chinhu chega chinondidzikamisa kumwe kupopota, mamiriro ezvinhu ane hasha, izvo zvinondishungurudza zvakanyanya, uye dzimwe nguva zvinoita kuti ndicheme ... Ndakanga ndisina kurohwa zvakare, kunyangwe ini ndichiwanzo kunzwa kushoma kwekushaya mweya, asi izvo akafanana zvakanyanya neakakurumbira emwedziopaopaal anopisa anopenya pane eanovhunduka. Nechemumoyo ndinonzwa zvirinani, kunyangwe ndichiri kutya maitiro angu pandinofanira kudzokera kubasa. Sezvakakurukurwa nemurapi uye nachiremba wepfungwa, icho chinenge chiri shanduko yebasa, kwandinenge ndisina kusangana nedzvinyiriro yakawanda. Ndinovimba nyaya yangu inogona kubatsira kune mumwe munhu. Ini ndinojekesa kuti pakurwiswa kwekutanga ndakanga ndisina kurohwa, asi zvinopesana, ini ndakanga ndave kuda kurasikirwa nemhepo, yaive yakanyanya, uye BP yangu yaive 15 ne3 apo zvakajairwa kwandiri zviri 4 kana 1 uye 190 kana 90. Ndinovimba ndibatsire mumwe munhu nenyaya yangu. Izvo zvandinofanira kugara nazvo, ndakakwanisa kubatsira mumwe munhu anga achirwara nekutya kurwisa, kunyorera, kugutsikana, kukumbundira, kupuruzira, kutaura zvinyoro nyoro uye kukurudzira. Izvo zvakakosha kuti tisamise kurapwa kunyangwe isu tichinzwa zvakanaka, kudzamara chiremba vepfungwa vabuditsa icho.
Mhoro zita rangu ndinonzi pablo ndine makore makumi maviri nemashanu uye ndambotya zvekuvhunduka kubvira pandanga ndine makore 25 vakaraira alplax uye atenolol pakutanga zvakanatsiridzika zvishoma asi zvakadaro hazvina kundirapa pava paya vakachinja mushonga wangu uye vakanyorera antideprecibo ndikamira kutora alplax neizvozvo ini ndakavandudza zvakanyanya uye nhasi ndanyanyisa kuwanda. Parizvino handisi kutora chero chinhu asi kunyangwe zvakadaro ndichiri kunzwa zvakanyanya nguva nenguva uye muchidimbu zvimwe zviratidzo zvechirwere uye ndine chokwadi chekuti chirwere hachina kupera uye ndinotya kuti chichatowedzera zvakare Ini ndinotanga kufunga kuti izvi hazvina mushonga. Zvakanaka, ndinosiya email yangu kune avo vane zvakafanana uye vanoda kunyora kwandiri, zvingandiitira zvakanaka kutaura kune mumwe munhu akafanana saka tinoedza kubatsirana email yangu iri pablooscar2009@live.com.ar
Mhoroi vanhu vese. Chekutanga pane zvese, ndinofanira kutaura kuti zvinondinyaradza zvakanyanya kuziva kuti kune nzvimbo yakaita seiyi, apo vanhu vanogona kupa uchapupu pamusoro penyaya yakakosha sekuvhunduka kwekutya. Uye ini ndinonzwa zvakare kuzorodzwa (zvishoma zvine udyire ndinoziva) kuziva kuti handisini ndoga ndinotambura nechirwere ichi. Kwandiri, dambudziko rekutanga raive apo ini ndaive nemakore makumi maviri ekuberekwa, ipapo ndaive nemakore maviri, kusvika ndave nemakore makumi maviri nemaviri, ndisina kana kubatwa nepfari, uye kubva panguva iyoyo ndinorarama nechirwere ichi. Zvino ini ndine makumi maviri neshanu uye iri rave riri gore randakave nekutya kukuru, kunyangwe ndisina kumbobvira ndawana imwe kwemwedzi, nguva pfupi yadarika ndakasangana nedambudziko mazuva ese, kunyangwe imwe yekupedzisira yandaive nayo, ndaive ndakagutsikana kuti ndaizofa nechirwere chemwoyo, kunyangwe ndaiziva kuti yangu ndeyepfungwa, asi yaive yakasimba kwazvo panguva iyoyo, ndaive nekurova mazana maviri paminiti, chipfuva changu chairwadza zvakanyanya, ndaitadza kufema kana kumedza, Ndainzwa kunge ndave kuda kurasika njere, ndaive ndobvunda nechando, musoro wangu wakarwadza, ndaitadza kana kufambisa muromo wangu, uye ruoko rwangu rweruboshwe rwakakwenya. Zvaityisa. Asi ndanga ndichiita kurapwa kwepfungwa kweinopfuura mwedzi uye kubva nhasi ndiri kuenda kuna chiremba wezvepfungwa, uye chinhu chakanaka kwandiri ndechekuti ndinoziva chikonzero chekurwiswa kwangu, uye ndinofunga kuti nekuda kweizvozvo unenge mwedzi kuti handina kuvabvumira, uye chakavanzika chekuvakunda ndechekuti, kutanga kuziva chirwere ichi, uyezve kuyedza kutsvaga kuti chii chiri kuvakonzera, ndinotaura izvi kubva muchiitiko. Kwaziso
NDIRI KUTAMBURA PANIC KURWISWA IZVOZVINO UYE CHOKWADI NDICHO chakaipisisa CHINHU CHOMUNHU CHINOGONA KUNZWA.
HANDINA KUFUNGA KUTI ZVINGAITIKE KWANGU NEKUTI NDIRI MUNHU WAKASIMBA UYE ANOSANGANIRA ASI IYO YAIVA MHOSVA YANGU KUTENDA KUTI HAIZOI KUUYA
ASI NEMAHARA RUBATSIRO UYE RUBATSIRO RWEVANODIWA VANGU NDICHAFAMBA MBERI.
Mhoroi vanhu vese .. zita rangu ndinonzi Viviana .. Ndine makore makumi maviri nemashanu uye ndange ndavhunduka kubva pandakanga ndine makore 25 .. pandakatanga kuenda ndichitamba .. ndisati ndabuda maoko uye kanenge muviri wese wakatanga kudikitira .. Imbwa dzinotonhora ... moyo wangu wairova zvakanyanya nguva dzese ... ndakaita manyoka uye kurutsa ... uye dzimwe nguva ndainzwa dzungu ... uye ndaitadza kubva pamba pangu ... kana dzimwe nguva pandakakwanisa ku dzikama ... zviratidzo zvakadzoka mukutamba .. uye izvo zvakatowedzera nekufamba kwenguva ... kusvika ndisingakwanise kusiya imba yangu dai yanga isipo naamai vangu kusvika ndatanga kuenda kunachiremba wepfungwa, akarayira munhu anonetsekana ( revileran uye dsp clonagin) .. asi hazvina kundidzikamisa zvachose .. .Ndanga ndakarara chaizvo .. ndakasiya kurapwa nekuti handina kuona kufambira mberi .. ndaigonawo kuenda kunzvimbo dzaive nevanhu vazhinji. .nguva zhinji ndakazvibata mumugwagwa uye ndakanga ndisingazive zvekuita ini nguva dzose ndaipedzisira ndochema pandainzwa kushaya simba x kusakwanisa kuenda kwese uye x kusakwanisa kuva nehupenyu hwakajairika kumunhu wezera rangu…. dsp ndakatanga nachiremba wepfungwa uye naye ndakavandudza zvakanyanya .. asi kubva kune rimwe zuva kuenda kune rakatevera akatama uye akarasika paari .. uye ndakanga ndisisakwanise kuenderera mberi nekurapa .. kusvika nhasi pandinomuka mangwanani (pamberi 14 am) uye / kana ndinofanira kuita rwendo rurefu, kurwiswa kwacho kunondibata ... nekuda kwechikonzero chimwe chete ichocho ndakarasa shamwari kubvira, ndisingakwanise kuenda chero kupi (handina kana kukwanisa kuenda kubhawa kunwa kofi ) ivo vaifamba kubva paChidiki, shamwari yangu yega yakatoumba mhuri yake saka ini handichina wake sepakutanga .. nhasi ndazviwana ndisina shamwari (chete iwo ehurukuro) .. zvakanaka ndiri kuenda .. ini zvakanaka kwazvo kuti ndikwanise kunyora zvese zvandiri Izvo zvinoitika uye kugovana nevanhu kuti chinhu chimwe chete ichi chinoitika kwandiri uye kuti havafunge kuti ndinopenga kana kuti ndiri kushamisika ... sevanhu vazhinji vakaita kuti ndinzwe ... (kunyange hanzvadzi yangu chaiye)
Mhoroi, ini ndine makore gumi nematatu uye ndinotambura nekutya, makore maviri apfuura, hazvidziviriki, zvakadaro, zvinokonzerwa nematambudziko, ndinorapwa navanachiremba vepfungwa, vezvepfungwa, mazuva matatu apfuura, ndakatora ribotril, yakaongororwa nachiremba wepfungwa. , uyezve vanondigadzirisazve tafranil, kuvhunduka kwekutya ndiko kwakanyanya kunzwika iwe kubva kune zvakajairika (loka) ini handizive kuti ndingazvidzora sei nerombo rakanaka ini ndine rutsigiro rwemhuri yangu uye haisisiri yepfungwa dzepfungwa asi ini ndine kuti ndibvise izvi mupfungwa dzangu handikwanise kutora imwezve rubatsiro ini ndapota ndatenda
Mhoro zita rangu ndinonzi Javier Gomez, ini ndine makore makumi maviri nematatu uyezve ndine chirwere chekuvhunduka, ndine ichi kweanenge makore maviri, uye chokwadi ndechekuti izvi zvakanyanya kupfuura kutambudzwa, zvinotyisa kwazvo, zvinosuwisa kuti hanzvadzi yangu diki ine zvimwechetezvo, ndakaenda nachiremba akandiudza kuti izvi zvinogona kuva genetiki, ndosaka hanzvadzi yangu yakamupawo! Zvakanaka, chandinonzwa kutya, ndinofunga kuti munhu wese anoda kundirwisa, chipfuva changu chinorwadza, ndinobatwawo nedzungu, ndinonzwa kupera simba pasina chandinoda, zvinoitika kwandiri kuti vhiki rimwe chete ndinenge ndakanyatsogadzikana uye kusvikira ndafunga izvozvo yatonyangarika uye apo Zvishoma ndinovimba zaz ini ndatova kunzwa zvakafanana ... mutengo unokwira nekuda kweizvozvo !!!! musoro wangu unondirova uye ndinonzwa chipfuva changu kusvetuka !!! chinhu chakashata kwazvo. nerombo rakanaka ndakadzidza kudzikama. Ndinoedza kufunga nezve chimwe chinhu uye chinoenda, kana ini ndinopokana nezvandinonzwa, zvinoshanda zvakare, dambudziko rangu nderekuti handina zororo, mukadzi wangu haandinzwisise, haandisiyi ndoga kwekanguva kuti ndizorore ., Ndine vaviri-makore gumi nemana mec mec, uye zvakanaka chikamu chezuva rangu kuvachengeta kwekanguva Chokwadi chakanyanya kurema uye zvakanyanya nekuti ini ndinoneta nebasa rangu. Ndine matambudziko nemukadzi wangu zvinondishungurudza, sezvo maziso angu akazvarwa nekuti zvese zvinorema, muhoro wangu hauna kuwanda, nekuti matambudziko ese aya anondishungurudza uye anoita kuti ndinzwe saizvozvo… .. ndinofunga handina zororo…. asi ipapo hapana imwe sarudzo pane yekuita kuti ude !!!!!!!! rombo rakanaka kune wese munhu !!!!
Zvese zvavanotaura ndezvechokwadi chaizvo, ndinotambura nekutya kurwisa uye chete avo vanozviona ndivo vanoziva kutyisa kwazvo. Ndakaenda kunachiremba wepfungwa kwegore nehafu, ikozvino ndave nane asi ivo vanoratidzika kwandiri pandinofanira kusangana nerimwe basa ndega zvine hukama nevana vangu kana pandinoda kuchinja mabasa, saka ndinoedza kutsvaga rubatsiro kuti ndiite chisarudzo. Ndingafarire kutsvaga boka rinotambura zvakafanana kuti tigovane zvatinowana. Ndatenda Laura (Lima- Peru)
Sandra Santiago deChile zvakanaka ndinotambura nedambudziko rekuvhunduka kweanopfuura makore manomwe uye zvakaipisisa handizvipe kuna ani uye ndakakumbira Mwari kuti abvise izvi kwandiri asi zvinoita sekunge haanditeerere asi ini Iva nekutenda kuti izvi zvinofanirwa kuitika Ndine matambudziko mazhinji nemurume wangu nekuda kweizvi, haachatendi kuti izvi zviri kuitika kwandiri, ndinovimba izvi zvagadziriswa, iye akanyarara kwazvo, chokwadi ndechekuti izvi zvakatoitika kwandiri , Ndakakwanisa kupora kubva apa uye mushure memakore mashoma akadzoka uye zvaive zvikuru kudzoka kuzotambura zvakafanana zvakare ini ndinotora clonazepan uye sentraline uye izvi zvinondizorodza zvishoma handivandudze sezvandaizoda asi zvishoma nezvishoma Ndinoita kurwa dzimwe nguva ndinonzwa kuti handina simba rekuenderera kumberi asi ndinotarisa vana vangu uye ndinoenderera Zvakaitika kwandiri kamwe, ndinovimba mumwe munhu achaverenga izvi uye ndinogona kubata e-mail yangu, ndinovonga vanotipa zano nematauriro avo pamusoro pechirwere ichi
Mhoroi, chokwadi ndechekuti ndakaverenga humbowo hwese uye hunondiyeuchidza nezvehupenyu hwangu, ini ndine makore makumi maviri nerimwe uye ndakarwadziwa nekuvhunduka kwemakore mana ikozvino, yekutanga yakaitika kwandiri ichiona firimu rakadzikama kwazvo pamba .. Ndakanzwa kupisa kwakawanda kuti ndakasimuka x chifuva changu, ndakatanga kudedera, ziya, muromo wangu ukava chiveve, uye kutya kunotyisa kufa. Musi iwoyo ndakazopedzisira ndave muchengeti yevanonyanya kuongororwa ne "cardiac arrhythmia." Kubva panguva iyoyo hupenyu hwangu hwashanduka zvachose, vakandigadza clonazepan, diazepan, ini ndaive nenguva dzavakamiswa, asi ipapo kutya kwekutya kwakaonekwa kakawanda kuti ndivatore ndakamiswa kuchipatara chepfungwa kwemwedzi 21 kuti ndikunde izvi Zvakandibatsira zvakanyanya asi makore maviri apfuura kubva ipapo uye nemushonga wakawanda, murapi wangu anonongedza kuti mhuri yangu haishande pamwe kuti ndipore. Mazuva ano kurwiswa kwacho kwakasimba, kwete ini chete ndinonzwa iko kurohwa, ziya, nezvimwe ... asi ndinonzwa kuti ndiri vanhu vaviri, uyo anondiudza "zvese zvakanaka" uye imwe "uchafa" Iko kutya kwandinonzwa kwakakura kwazvo, kunzwa kwekuti ndiri kufa, kana kuti ndiri kupenga uye kuchema kusvika ndisazopa zvakawanda. Vanhu vanondityisa, zvinonditorera zvinotyisa kurondedzera, nekuda kwechikonzero ichocho ndakasiya chikoro kwemakore matatu, uye pese pandinodzoka zvakafanana, kutya kuenda, kwekutadza, kwevanhu. Chimwe chinhu chinoitika kwandiri ndechekuti munzvimbo dzakavharwa uye dzakazara (kutenga, mabhawa, nezvimwewo) ndinonzwa kunetseka, ndinofanira kubuda imomo nekukurumidza nekuti ndinotanga kunzwa kushata.
Ndinovenga chirwere ichi, chirwere kana chero. Ndiri kunzwa kuti hupenyu hwangu hauna kujairika uye ndinotya ramangwana, panguva ino ndine hukama hwakasimba uye ndinofunga nezvezuva randichava nevana, ndichaita sei ??? zvinotyisa. Ini ndinorarama ndichikumbira Mwari kuti vandibatsire, kundiita kuti ndiende, asi parizvino hazvina kuitika.
Chimwe chinhu chinondishungurudza zvakanyanya inyaya yekuti ndanga ndiri pamushonga kubvira ini ndaive nemakore gumi nemanomwe uye kuti izvi hazviregi, handidi kuvimba nepiritsi hupenyu hwangu hwese uye handisi kuwana imwe nzira. Kana paine chero munhu ane chero data rekukubatsira iwe ... kudzora kufema kwako kana chero chii, ini ndingafarire chaizvo.
Ndinoshuva kubva pasi pemoyo wangu kuti tese tive nani uye tive nehupenyu hwakagwinya.
Ndinokutendai!
Manheru akanaka munhu wese ... Ndine makore makumi maviri nemasere uye kubvira pandakanga ndiri 28 ndakarohwa nekutya, kushungurudzika, kushushikana, nezvimwe ... Mumakore ese aya ndanga ndiri kune vezvepfungwa, vezvepfungwa, vezvechiremba, nezvimwe ... ndakaverenga zvakawanda uye ndakazvizivisa zvakawanda panguva ino nezve kushushikana uye matavi awo ese uye ndinofunga zvinogona kukundwa ... kana ndikanyora izvozvi imhaka yekuti mavhiki mashoma apfuura ndaifanira kusiya imba yangu kunoshanda kunze kwenyika uye zvipoko zvekare zvakapindazve ... sezvandambotaura kuti ndakatsamwiswa zvakare (kazhinji nekutya kumwechete makore apfuura). Ndinoda kurairwa pamusoro pekuti zvingave zvakanaka here kudzokera kuma psychiatrists kana masayendisiti kuti vakunde izvi, kana mumwe wenyu akatangazve nemhinduro dzakanaka kana chero rairo… .Ndinokutendai zvikuru nekukwazisa kune vese.
FARA.
Tarisai, ini ndinongova namakore makumi maviri ekuberekwa, ndinobva kuArgentina uye ndine amai vemwanasikana wangu, gore rimwe chete nemwedzi miviri yekuberekwa, ndapererwa, handizive kuti kurwisa kwekuvhunduka kwakaonekwa kunge kwatove gore rimwe uye Ndine mwedzi mina. Izvi zvinondinongedzera, tichakutendai, hatina pekugara sezvo mhuri yakatifuratira nekuda kwekurwara kwake Enrique izita rangu uye ndiri mushandi wekuvaka ndinogara mudunhu reMallo Norte reBuenos Aires msn yangu ndeye evez_17@hotmail.com
Mhoro zvinhu zviri sei! Ndiri Ximena, ndine makore makumi maviri nemaviri, uye ndatambura nekutya dambudziko kwemwedzi yakati wandei, asi ino nguva yekupedzisira izvi zvanyanya ... Ini handina kuenda kune wepfungwa asi ivo vari! Ndiri kunzwa kuti moyo wangu wabuda, ndine takicardias, dzungu nezvimwe, zvakare izvo munhu anogona kufungidzira kamwe kamwe ndapererwa uye izvi zvinondikurira asi ndinofunga kuti neiyi haife uye kana paine mushonga ndicho chinhu chakakosha!… . Pakarepo ndinonzwa kuti vanhu havanzwisise zvinoitika kwauri! Ini ndoda kutumira futi pamusoro pechikomo kuti ndiite zvakanyanya! Asi ini handifunge, ndinofunga, ndinozviudza kuti izvi hazvikwanise kundikunda .. zvakanaka vakomana, pachokwadi chirwere ichi chakaomarara uye mushonga wacho wakareba zvekuti ndinonzwisisa vanhu vese ava vanonzwa zvakafanana .. .Ndichiri kuda kuziva rumwe Ruzivo nezve izvi kutora izvi zvandisingazive ... ndinongoda kutaurira zvinoitika kwandiri uye ndione kana paine munhu anogona kundibatsira ipapo, ndatenda
Mhoro munhu wese .. ndichiverenga meseji idzi ndinoona kuti handisi ndega! Zviri kuita kuti zviome kwazvo kwandiri kuti ndirarame nekunzwa kunotyisa kwekuti chinhu chega chavanoita kupedzisa newe! Ndinoda kupora! Izvi zvinotyisa, ndinoda kurarama zvakajairika uye kunakirwa nemhuri yangu!
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Elvia uye kana paine munhu anoda kutaura nezvazvo, iyi ndeyangu email, ndanga ndichigamuchira izvi kwemakore matatu uye ndinoziva zvinonzwa kunakidzwa uye kuva nekutenda.
Mhoroi vanhu vese, zita rangu ndinonzi Juan Carlos, ndinobva kuVenezuela, ndine makore makumi maviri nematatu uye mwedzi mishoma yapfuura ndakaonekwa ndichivhunduka, ndinogona kungokuudza kuti nekuverenga zvirevo zviri papeji rino ndinoziva kuti handisi ndega, chirwere ichi hachifadzi. Ini ndaive murume akasimba jaya uye ndakagwinya uye ndakasununguka, asi nechirwere ichi hupenyu hwangu hwakashanduka. Ndinonzwa kutya kubuda ndoga mumugwagwa. Akandibatsira kunzwisisa chirwere ichi uye akandituma kutora mimwe mishonga yakaita se tafil, inova aprazolam, mishonga yakandibatsira zvakanyanya.Ndinotumira kwaziso kwavari vese, ndinovaudza kuti vave vakasimba uye vaende kuna chiremba wezvepfungwa uye vateerere kurapwa kwavo netsamba Uye iwe ucha ona kuti izvi zvinogona kurapwa, tsvaga rutsigiro rwemhuri mune yangu hanzvadzi yangu anga ari rutsigiro rwangu naye ndakaenda kuna psychologist akanditsigira zvakanyanya kunyangwe zvichindinetsa kuti ndive wekuvimba nemumwe munhu iye neni Baba vanga vari rutsigiro rwangu, izvi kana zvine mushonga, chete ndinoziva kuti zvakaoma kubva pane zvakaitika pavanotipa izvo kurwisa mumugwagwa kwandiri ini ndinobatwa nedzungu uye ndinoita kuti ndide kurutsa uye izvo zvinokonzeresa zvimwe zvese Zviratidzo asi sekutaura kwandamboita enda kuApecialist uye uchaona kuti nemushonga nemishonga unozobuda pamberi.Usaedza kutarisana nechirwere ichi wega chingava chikanganiso chakakomba.Chete nekurapwa kwakanaka uye nerubatsiro rwaMwari usakanganwe kukumbira wemasimbaose kuti akuperekedze uye umubatsire, haazokundikana unozvitenda. zvaMwari wavo cura.scorpionjcdc@gmail.com
email yangu iri scorpionjcdc@gmail.com iyo inoonekwa pamusoro haina kupereterwa zvakanaka.
Mhoroi, ingangoita mwedzi miviri yapfuura murume wangu akarohwa nehana uye zvakandiomera kuti ndimubatsire, kunyanya nekuti wezvepfungwa anoti zvese zviri mupfungwa dzake uye anofanira kuedza kuzvidzora, zvisinei ivo vanoramba vachimupa uye ari maawa ane kurwadziwa pachipfuva, haagoni kunge ari ega, anotya kuenda kubasa, uye handizive kuti tingagare takadaro kwenguva yakareba sei, nekuti haanditenderi kuti ndishande nekuda kwekutya kuva ndega, chero mhinduro izvo zvingatibatsire isu tingafarire chaizvo.
ndatenda nerubatsiro rwenyu
Mhoroi, ndine makore makumi mana nemana ndakatambura nedambudziko kwemakore gumi nemasere, chave chinhu chinosuruvarisa muhupenyu hwangu kuva nechirwere ichi, zvinoenderana nezvandakaona hazvimboitika munhu anofunga kuti zvinoitika asi kwete, kunyangwe hazvo zvakanaka nguva yakareba izvi zvinouya kamwe kamwe Kana mumwe asina kufunga nezvazvo, ini ndatoziva kuzvidzora pavachauya (kufema UYE FUNGA NEZVAKAITIKA ZVINHU ZVAKANAKA), zvakare munhu anoziva zvazviri uye zvinofanirwa kudzorwa, kuti hapana chichaitika seku pfungwa dzakasimba isu pachedu tinozviita kuti zviitike kwatiri zvikamu izvi asi isu tinofanira kukunda kutya uku KANA NDAKAVAUDZA ZVESE ZVANDAKARARAMA MUMAKORE ANO NDISINGAZOPE, imwe yemishonga yangu yakanaka yaive yekufunga nezvemwanakomana wangu uyo makore aive nematatu aivimba ne42% yangu, ndinotarisira kubatsira mune chimwe chinhu
chisarai
Mhoroi, ini ndiri Marvis, ndine makore makumi maviri nerimwe ekuberekwa, ndinobva kuguta riri mu pcia de ba sezvo ndakaita zvekuvhunduka kwemwedzi uye ndakatanga kutora mishonga asi handisati ndatanga kurapwa kwepfungwa. Kurwiswa kunowanzoitika asi ini ndinoedza kusatya nekuti ndine vana vaviri uye handidi kuti vandione zvisina kunaka, kwasara nguva shoma yekuti ndibvunzurwe nezvevarwere vepfungwa izvo zvandakamirira buda mune izvi nekukurumidza uye utungamirire hupenyu hwangu hwakajairwazve ... .. Kubva pandakatanga nekuvhunduka handisati ndasiya kumba ... ndakangobuda ka21 kuenda kuna chiremba, hapana chimwe .... Ndinovimba izvi zvinoitika munguva pfupi ... ndatenda
Musi waAugust 14, ndakave nekutya kwekutanga kutya, ndakazvibata pazuva rekuzvarwa, zviri sezvaunorondedzera, ini ndaisaziva zvaiitika kwandiri, asi murume wangu akandimhanyisa kuchipatara uye ikoko akaonekwa kubva ipapo zuva randakarapwa nachiremba wepfungwa Kune mavhiki anodhura kupfuura vamwe muhupenyu hwangu, pane pamberi nepashure peizvi, asi ndinotenda kuti ndichakwanisa kuenda, ndatenda nekutsanangurira vanhu zvakanyatsoita manzwiro anoita munhu nekuti zvakadaro, Valeria anotsvoda
Iniwo ndinotambura nekutya kwekuvhunduka, vakazviona kweinenge 1 ne1 / 2 makore, ndakatanga kuzvirapa nachiremba wepfungwa uye chiremba wepfungwa, asi ingangoita mwedzi mitanhatu yadarika ndakamisa kurapwa, chikanganiso chakakomba nekuti ikozvino ndinonzwa pokutangira, uye ndinofanira kutanga patsva, saka kana Mwari vachida kuti nditange kurapwa munaGumiguru, ndinonzwa ndega uye kuti hapana anondinzwisisa ndinongonzwa kuperekedzwa pandinopinda peji rino ndoverenga zviitiko zvakasiyana izvo mumwe nemumwe inopfuura, ndinoda kusangana nevanhu vanopfuura nenzira imwechete, ndinosiya maemail angu muhotmail ndeaya: fashion3676_lore@hotmail.com uye mune yahoo: caf_lore@yahoo.com.ar
Ndatenda nemipiro yese uye nekutaura. Ndiri mukadzi ane makore makumi maviri nemapfumbamwe uye mushure mekutambura nemhirizhonga mudzimba ndakatanga kutambura nedepression, panic attack uye kunetsekana, ndave nemakore maviri ndichitarisana nechirwere ichi. Ndinoda kuchinjana matipi uye zviitiko, ndapota nyorera kune yangu email hondurena29@h0tmail.com
Ndiri Sandra, ndatambura nekutya kwekutya kwemakore mana uye ndinoti ndinotambura nekuti ndinonzwa kuti handichakwanise kugara neizvi. Ndakafarira tsamba iyi, ndizvo chaizvo zvandiri kunzwa, ndinovimba zvinogona kubatsira vamwe vanhu vane dambudziko iri.Muri kwangu ndiri kurapwa chirwere chepfungwa asi matambudziko anoramba achionekwa uye chinhu chakanyanya kutyisa ndechekuti avo vakandikomba vachiri kutadza kunzwisisa zvandinonzwa. ikozvino ndakanzwisisa kuti handisi kuzofa asi kutya kunoremadza. ndinokutendai nekundipa nzvimbo ino kuti ndizvitaure
Mhoroi, ndakatambura nekutya kwekutyisa kwemakore mana ikozvino ndine makore makumi mana ekuberekwa asi ndinorangarira kuti pandakanga ndiine makore gumi nemana ekuberekwa ndakatanga kurwiswa uye vakanditemera anxiolytics, kubva ipapo zvakange zvisina kuitika zvakare kusvika makore mana apfuura. Ndanga ndiine vanachiremba vepfungwa, vezvepfungwa, vezvekudzidzira mabasa, vezvemweya, nezvimwe. uye ini handirapwe. Parizvino ndiri kusvika neyeurologist, ndinovimba ichi ndicho chakanaka. Handizive kana paine mushonga asi kana paine anoziva nezveumwe ndapota ndiudzei. Nguva pfupi yapfuura ndanga ndichiverenga mamwe makomendi andinoseka nekuti ndizvo zvimwe chete zvinoitika kwandiri, ndinoona kuti handisi ndega ndinotenda kuti panguva iyoyo achafa. Uye kuti zvese zvinoitika kwandiri panguva iyoyo chiratidzo cherufu - kana foni ikarira ndinofunga inhau dzakaipa, kana vakagogodza pamusuwo, kana ndikaona munhu anga asina kuona kwenguva yakareba ndinofunga kuti pamwe ndofa sei ndosaka ndakamuona. Ini ndinonzwawo kusurukirwa uye kuti hapana munhu anonzwisisa zvandiri kutambura uye vanofunga kuti ndinopenga. Ndinovimba kuti rimwe zuva mumwe munhu achawana mhinduro kumatambudziko edu
Mhoroi, ndine kutya kwekuvhunduka uye foramu yakanaka kwazvo kuve neruzivo, ndizvo zvandinongonzwa, rombo rakanaka izvozvi ndave nani ndiri kutora mushonga wandakapihwa nachiremba wepfungwa, asi ndinoda kukuudza kuti peji iri zvakanaka kwazvo uye zvinobatsira! kutsvoda
Mhoroi vanhu vese, zita rangu ndinonzi Gabriela uye ini ndine makore 31 ekuberekwa, ndakarwara nekutya kwekutyai kwegore nehafu, kubvira ipapo ndanga ndiri pakurapwa kwepfungwa, zvakandiita zvakanaka kwazvo, ndiri ndega ndakabvunza chiremba wepfungwa uye mishonga yakabvisa muviri wangu wese nekudzvinyirira saka ndaifanira kuurega, handinyatso kuvimba nemhando yakadaro yemushonga asi kana ndikamisikidzwa nekonazepan nachiremba wemhuri yangu, ndinonzwa kuzivikanwa kwazvo nezvose zvavanazvo, chaizvo kutambura nedambudziko iri kunotyisa, ndiri nani zvikuru matambudziko angu akanyorovera uye ndinogutswa nemurume wangu nemhuri yangu, asi zvinondishungurudza zvakanyanya kusakwanisa kusiya clonazepan, pandinoedza ndinotanga kunzwa kusava netariro , Ndinoedza kurarama hupenyu hwakajairika, kushanda, kutamba, ndinozvipira kumhuri yangu neshamwari, asi zvakandiomera chaizvo kufamba nebhazi uye ndine mazuva pazvinondiita kuti nditye zvikuru kuva mumisangano, ini ndinonyatsoda kunzwa kusununguka zvakare uye handigoni kuwana nzira, chiratidzo changu chakajairika is nauceas,Ndinozvivenga! Mazvita mose, kuverenga zvavanonyora kunoita kuti munhu anzwe achiperekedzwa….
Mhoroi, svondo rapfuura kuti ndiri kutambura nefibromilagiai iri kuburitsa kutya kwekutyisa uye ndakarasa chiito uye meresetonaproxen, uye nekukurumidza hazviite chinhu kuona zvinokurudzirwa izvo zvandingaite nekuti ndinofunga ndichafa
Ndinotambura nekuvhunduka uye handichazvikwanisi ini ndinotora mishonga ndakaenda kune psychoogo makore maviri apfuura uye ini handizive kuti ndobuda sei mune izvi ini ndoda rubatsiro
MhoroI NDINOTAURA KWAKO KUTI EU KUZIVA NEZVEPANIC KURWISWA ICHOKWADI, NDINOKUUDZA KUTI HANZVADZI YANGU INOTAMBUDZIKA NEZVO ZVINOGONESESA UYE IZVO ZVINO ANE ANOPINDA MUZIVA REMAZWI OKUPENYU. .. ICHINA CHINONYANYA HERE UYE INOPORESHWA SEI? WAITA HAKO
Mhoroi, ini ndinobva kuPeru, ndatambura nekushushikana uye kutya kwekutya kweanoda kusvika makore maviri ... pakutanga pavakandiendesa kuchipatara chepfungwa uye vachindipa mishonga ... izvi zvakandibatsira kudzora kutya nekuzvidya mwoyo asi zvakanyanya Zvakakosha kuenda kumishonga ZVAKANAKA KANA VAVA BOKA ... Ini handina kuzviita nekuda kwechikonzero ichocho ndanga ndichinwa mishonga kwenguva yakareba, ikozvino ndave nekuziva zvakanyanya zviri kuitika kwandiri uye kuti kune vanhu vazhinji vanotambura kubva pazviri uye zvino kana ndikaenda kumarapirwo ndiri kuita chikamu changu kuti ndibudirire sezvo ndine vana vaviri vakanaka vanondida VANA VANGU… .. ndinoshuvira kuti mese mifanane kuti mufambire mberi uye kuti muve nechido ..
Ndakatambura nekurwiswa kubva pa22 kusvika pa31 yandinayo izvozvi ... ndakave nenguva ndisina kana chinhu kusvika pagore ndisina zviratidzo uye kamwe-kamwe chimwe chinhu chinokonzeresa ...
Ndanga ndiri murapi kubvira ini ndaive nemakore makumi maviri nematatu uye ndinogona kukuudza kuti nzira yakanakisa yekurapa izvi ndeiyi:
Therapy, mishonga (zvishoma sezvinobvira), SPORT !!! (Iyo yakakosha, kurovedza kunoita kuti unzwe kusimba uye kushomeka kudzivirirwa) uye kuda.
Kwazisa
Mhoroi, ini ndiri Carla, ndine makore makumi maviri nemasere kubva kuArgentina, ndakaremerwa nekuvhunduka nekuita nhumbu yangu yechipiri nekuti nhumbu yangu yekutanga ndakaomerwa, ndakawana eclampsia uye ndakanga ndiri pakoma nekuti zvese zvanaka, asi Ndichine mubvunzo wekuti sei izvi zvakaitika kwandiri.uye zvino nekuti kurwisa uku nekutya mushe mushe mune nhumbu yangu yechipiri ndakatanga kutya kuti zvimwe chete zvaizoitika kwandiri uye pandakaenda kuzvidzvanyiriri zvaityisa kutya zvakanyanya ndaida kupererwa nenzvimbo ndaida kurapwa nekukasira kana nekuti kuva nevanhu vazhinji Vanhu vanondinzwira shungu saka mushure mekunge ndaita mwana wangu ndakatanga kuenda kune chiremba wezvepfungwa uye zvakandibatsira zvakanyanya ndisati ndatadza kana enda kumusuwo wemba yangu kana kutora bhazi kana ini ndisina kugadzirisa chero chinhu chakashata zvakanyanya kunzwa kuti zvinoita sekunge uchafa kana zvimwe chete izvi zvizoitika kwandiri mukufenda kana chimwe chinhu chakandibata mumugwagwa zvakanaka zvangu psychologist akandipa bach maruva ekunwa uye zvakare mapalerian mapiritsi ayo anondibatsira zvakanyanya sezvo ini ndisingade kunwa Mishonga inodhakwa senge alplax ini ndinoda iyo yakasikwa uye ini ndinokurudzirawo kuita yoga nayo, ngatiitei kufungisisa uye zvakanaka zvinokuzorodza, pane mazuva andinonzwa zvakanaka asi pane mazuva andinondibata, anodzosera kutya kuti iwe haikwanise kudzora asi nyanzvi yangu yepfungwa inoti Icho chiitiko chaicho chekuti usambodzokera kumashure zvishoma nezvishoma uye nerubatsiro zvinoitika ndezvekuti paunenge uchirapa zvinoita sekunge iwe unonzwa kunzwa kwakashata asi kuchiderera ndiko kufambira mberi seizvi kusvika wabuda pazvinhu zvese tenda Mwari nhasi ndinogona kuzvisiya zvinondibhadharira kumbofamba nebhazi asi bhangi rakafanana newe wakaoma mitezo kana kutya ikoko kukauya kwauri kwaunofunga kuti haugone kuzvidzora, asi unofanirwa kufunga zvakanaka nekuti ndinotenda kuti Mwari dzimwe nguva vanopa isu mukana wechipiri wekuenderera uye tichifara kunakidzwa nehupenyu hwedu, nepatinogona napo, tinofanirwa kukunda kutya uye tirege kutya kuchiuya kwatiri, zvese zviri mupfungwa nemweya, tinofanira kumbundirana zvakanyanya chema kuti iwe ugone kubuda.zvatiri kurarama makarekare ngetani asi vakomana nevasikana tese tiri munyika ino kuzadzikisa basa nekuti kunyangwe isu takaipa kwazvo kuona munhu akatsikitsira kana akasuwa tinobatisisa ndokuvapa hug yedu yese yerudo , ivo vanoziva kuti ndisu tinoda kudzikiswa, saka, ngatirwisanei neizvi, chinova chinhu chakareruka zvekuti chinotibata sekunge irori gehena uye tinogona kutumira simba rangu rese rakanaka neiro ratisina kuviga mariri. pasi rombo rakanaka uye kupisa zvakanyanya, zvinova ndizvo zviri kushaikwa zvakanyanya, kutsvoda atte carla kana iwe uchida kunyora kune yangu email car_dou_ro@hotmail.com
Mhoroi, ndakatambura uye ndiri kutambura nekuvhunduka, kuti ndinoziva kuti nekutenda kunaIshe wangu Jesu Kristu ndiri mutano, uye zvese zviri mupfungwa uye namata zvakanyanya uye kuvimba zvakazara muna Mwari, hapana mapiritsi kana hapana anokwanisa kukubatsira Ishe Jesu chete newe pachako, uye tsiura uye utaure kuti uri mutano nekuda kwemaronda aKristu ini uye une hutano, nekuti kana akatambura zvakanyanya nekuda kwako uye neni pamuchinjikwa uye neKarivhari yese yandinotsungirira, unoziva Kurwiswa hakuna chinhu kana tichienzanisa nezvaairarama, saka gara uchidzokorora chirevo "Ndinogona kuita zvese muna Kristu anondisimbisa" uye mutsara uyu wakaedzwa pamuchinjikwa weKarivhari saka une hunyanzvi hwakawanda…. Zvikomborero
Hi, zita rangu ndiDaniel. Ini ndine makore makumi mashanu nerimwe uye, nekuti ini handizive zviratidzo, ndakarwara nekutya kubva kubva ndiri mudiki. Ivo vakawedzera kuwanda kubva 51 kusvika 2000, pandakatanga kurapwa. Ini parizvino ndinonzwa zvakanaka. Kusagadzikana kunoonekwa kunge kwakasarudzika. Pandakatanga kuenda kumisangano yeboka kwachiremba wepfungwa, mukati mevanhu gumi nevashanu, gumi nemana vaive vakadzi, ndini ndega murume. Uye aive nezviratidzo zvese zvaitaurwa nevamwe varwere. Izvo zvaive zvisati zvamboitika kwandiri kuti ndingangozviwana ndiri munyonganiso yakadaro, sezvaive hutano hwangu panguva iyoyo. Ndiri kunyora kuendesa kune avo vangangofarira, zvimwe zvezvinhu zvandakadzidza izvo zvakakosha kwazvo mukukunda matambudziko angu. Izvo zvakakosha kuti uite yakadzika yekuziva kurapa. Kuziva iwe pachako, kuziva zviratidzo zvekusagadzikana uku uye maitiro ekuzvidzivirira kwakakosha kwazvo. Saizvozvo, deedzera mutambo uye dzidza kurarama wakasununguka, usingatyi kufa. Ndinokukwazisai nemwoyo wese:
daniel chavez
Ini ndine makore makumi mashanu nemanomwe ekuberekwa uye mwanasikana wangu ane makumi matatu nematatu, ndichitsvaga paInternet ndasvika kune ino peji rakakura randinoziva richandibatsira zvakanyanya, zvingave zvakawandisa kukumbira iwe kuti utumire kuraira kumwanasikana wangu, ndiye ndinotambura nekuvhunduka uku uye ndinonzwa shungu, nekuda kwekutadza kumubatsira Iye amai vasina murume, ane mukomana ane makore manomwe ekuberekwa uye mukomana anoyamwa kwazvo, ndapota ndibatsireiwo. Diocito ari kuzomukomborera. danitzaorellana@hotmail.com- Ndatenda
NDINOTAMBUDZIKA KUNYANYA KUNYANYA NEAGORAPHOBIA UYE NDIRI KURARAMA KUTAMBUDZWA KUKURU K NDINOBVUNZIRA KUTI NDISINGASHANDI NEKUVIMBIRA UYE KUNE KWANDINONYANYA KUKOSHA
Mhoroi, ini ndiri Vanessa uye rinopfuura gore rapfuura ndakatambura nekutya kurwisa, uye zvakaita senge hope dzehusiku
Iye zvino ndiri mukurapa kwepfungwa uye ndakarapwa ne rivotryl. asi zvave kupfuura vhiki ndanga ndichitambura nekufema uye kana ndikafunga nezvazvo zvinonyanya kuitika kwandiri ... ndinoedza kuzvidzora asi zvakatoipa ... ndinotya zvekuti ndine huta hunyengeri ... Ini ndoda kupora kana kukurumidza kupfuura zvandinogona nekuti ndine mhuri yakanaka uye ane hanya neni zvakanyanya. Ndakamirira mhinduro ...
Mhoro! Mukomana wangu anotya nekuvhunduka paanonzwa kuti anoda kurutsa kana paanotanga kubvunda, pfari dzinogadzirwa nechikafu chinonaka kana zvinwiwa zvine kaboni, kutonhora, zvakare mamiriro asiri musimba rake kugadzirisa, Zvinomanikidza , izvi zvakaunza hurukuro pakati pedu, matambudziko nevamwe nekusaziva nezvenyaya iyi, makore angangoita maviri apfuura ini ndakamufuratira nekuti ndakanga ndisingazive zvandaive nazvo uye aifamba achienda kure neni pasina chikonzero, izvozvi Unevo, asi ini ndoda kuita zvese zvinobvira kuti ndikubatsire, nekutenda kune vese vanonyora nekuti vanondipa mazano mazhinji ekukutsigira uye nekukubatsira iwe kuenda kumberi nekuvandudza hupenyu hwako, ndinovimba unogona kuenderera uchipa matipi uye zvinongedzo kumapeji uko iwe unouya rumwe ruzivo nezve iyo musoro wenyaya ..
Masikati akanaka mose. Ndakatanga nekuvhunduka kwekutyaira makore maviri apfuura uye chinhu chakaipisisa ndechekuti kutya kwekutanga kwakandirova pa6 yekufamba nendege uye izvi zvakatanga paawa yekutanga yekubhururuka saka ndakave nemaawa mashanu ekurwadziwa. Kurwiswa uku kwakashata kwazvo asi nerubatsiro rwakanaka rwepfungwa dzinogona kudzorwa.Ndakatanga kutora "Fluoxetine" yekushungurudzika uye "Clonazepam" yekushushikana uye "Aldol" kuvhara pfungwa idzodzo idzo munhu asingakwanise kudzora mukutya kwekutya, Mazuva ano ndinonzwa zvirinani uye ini ndinongotora "Fluoxetine" kapisi imwe mangwanani. Ini pachokwadi ndinoziva zviri kusangana nemunhu wese uye zvinosuwisa zvikuru kuva nemamiriro aya sezvo chiri chinhu chatisingakwanise kudzora kana kutsakatisa, uye pane imwe nguva izvi zvinofanirwa kugamuchirwa semararamiro (akaipa asi zviri nani pane kufa) . Chero mibvunzo yauinayo kana chero mhinduro iwe unogona kuitumira kune yangu email lugo_189@hotmail.com Uye nemufaro ndichave ndichikwanisa kukubatsira kana kugovana zviitiko mune izvi sezvo ichi chiitiko chinoda kutarisisa kwakawanda uye hurukuro pakati pemunhu anotambura nazvo uye chokwadi ndechekuti kune vashoma kwazvo vanozoviga kana avo vanogamuchira mamiriro akadaro.
Ndakatambura kutya kwangu kwekutanga kutya, ko ndaizivei kuti yaive pabasa rangu, ndakapedza makore maviri kana zvakadaro seizvi
Pandinorwara asi zvakaipa kwazvo nekuti chirwere ichi chinowanzo perekedzwa nekushushikana kukuru nekuti handikwanise kukuporesa uye kunzwa sekudaro zvekare ... kudzamara ndakwanisa kumuka kuti ndiende kubasa ndaitya kuti ikoko ndinonzwa se izvo zvakare Chiremba wepfungwa nehafu vakandiona ndichishanda mushonga mumwe chete iwo waunoziva kare ... pandakadzoka mushure mekuzorora kwenguva yakareba kwaidiwa nekambani ... mwedzi miviri yakapfuura kwandaive ndakanyatsonzwa ndainzwa kushanda zvakanaka uye kurarama Zvakare ,,, Kambani payakafunga kundidzinga pabasa, kana ndisina kana chichemo pamusoro pechinhu, vakandikorokotedza uye ndakanga ndave kuda kukwidziridzwa kune chimwe chinzvimbo.Vakandibvunza kuti vakandidzinga pakurwara kwangu. zvakanyatsojeka.kuda kusaruramisirwa ,,, ndakarwara zvakare ndokuwira mukutambudzika zvakare, vanogona kundidzinga seizvi nekuti ndikabvunza nezvechirwere ichi, ndinokutendai kana mumwe munhu akandipindura
Mhoro zita rangu ndinonzi elvia uye heino mhinduro yangu
Ini ndinotambura nekutya kwakafanana
asi ini ndakakanganwa kuisa email yangu kuitira kuti mumwe munhu ade kutaura
mail yangu es .........
Sezvo ini ndaive nemwanasikana wangu makore maviri nehafu apfuura ndakatanga nekuvhunduka kana kushungurudzika kwekushushikana vakaenda vega, asi ikozvino ndiri kutarisira mumwe mwana uye ivo vakatanga zvakare, chii chandingaite? Ini ndinotorawo 2 clonazepan pazuva kubvira ipapo.
Mhoroi, ndakaverenga iyo blog ichitaura nezvekuvhunduka kurwisa nekuti ndanga ndichitambura kwemwedzi mumwe
zvakanyanya kana zvishoma, ndiri kuenda kuna chiremba wezvepfungwa, uye vakanditumira mishonga, clonazepan 0.25mg. Zvinoenderana nepfungwa dzangu dzepfungwa ndinofanira kuitora kana ndiri pakurwiswa kana pandinosimuka ndinoda kuyedza kuzvigadzirisa pachangu
izvo zvakataurwa naChiremba hazvigoneke!
iyo yrate yekudzikama uye kutora mushonga nekuti zvinondibhadharira kudzika muchitima chakabatana uye ndisingataure yepasi pevhu.
Ini ndinosiya nyaya yangu kuti ndikwanise kubatsira vamwe vakadzi, sekureva kwachiremba wangu ndinowana kubva pamusoro pekushushikana nekuda kwekunyanyisa kushanda.
pakupedzisira chengeta vasikana !!!!!
maita basa, carla belmonte ane makore makumi maviri nematatu ekuberekwa.
Ndakatambura nekuvhunduka kubva muna 2003 uye ndanga ndiri kuvanachiremba vazhinji uye ndatora mishonga yakawanda yekunyorera, hapana imwe yadzo yakandishandira kusvikira mukoma wangu aenda kuMexico uye mumwe munhu akamuudza kuti aedze mushonga wehomeopathic.Akatsvaga chiremba anopa avo Pafoni nachiremba nekuti ndaisakwanisa kufamba uye akapa mishonga iyi kuna mukoma, akaitumira kwandiri uye kubvira pandakatanga kuishandisa ndakanzwa zviri nani ndave neinenge mwedzi miviri uye kana ndaona zvakawanda kuvandudzwa ndakanga ndisingatende mavari asi ndinotenda Mwari vandibatsira zvakanyanya, hupenyu hwangu hwakadzoka kuzoita zvimwechete sepakutanga, kurapa kwemwedzi mitatu, kuyedze uye uchaona kuti kana vachishanda, ndichaedza zvese mishonga yaunotaura mublog uye haina kundishandira, rombo rakanaka kune vese
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Sory uye ndiri nemakore makumi matatu nemaviri. Ndatambura nekuvhunduka kwekutyisa kwemakore mashanu kana matanhatu. Ini ndiri weHotel Commerce Manager muEurope uye ndakapfuura nenguva inotyisa kwazvo pakange pasina mazuva apo ndakamuka mangwanani uye ndikatadza kuenda kubasa, ndakanzwa kutya zvakanyanya, ndakatora marezinesi ekurapa kakawanda, ndaisakwanisa kutyaira kana kutaura nevatengi vangu kana nemurume wangu. Ndakaenda kuna nyanzvi yezvepfungwa iyo yakanyorera Entact (escitalopram) .Handizive kana iripo muSouth America, asi nekuda kweizvozvo ndakakunda mamiriro ezvinhu kwemakore. Ndakadzokera kubasa kwangu ndiine chivimbo neni, ndichifara uye ndichigutsikana kusvikira murume wangu aendeswa kuChile nezvikonzero zvebasa uye nekuti hutano hweChilean hwakanonoka, ndaifanira kumisa kurapwa kwangu nekuti ndaisakwanisa kuwana mushonga. Ini ndanga ndichiisiya zvishoma nezvishoma, iyi mwedzi miviri yapfuura. Kwevhiki ye32 ini ndatanga kunzwa kunetseka zvakare, iine zviratidzo zvakafanana. Ndinovimba kuti ndiwane chiremba wepfungwa akanaka munyika ino anozondipa mushonga mumwe chete.
Chinhu choga chandinogona kutaura kune avo vanotambura neichi kusarega kurwa, iyo nguva yekutyisa nekushungurudzika kuti painopera rinopfuura. Tsvaga rubatsiro rwehunyanzvi uye edza kuva nehama yepedyo, yaunovimba nayo padhuze. Ndinokurudzira uye kushinga kuti chirwere ichi chinokundwa.
Dambudziko rangu kana dambudziko revanoverengeka vedu vanotambura zvakafanana hazvisi chaizvo zvinoitika kwatiri kana isu tinonzwa nekuti izvo zvinozivikanwa kune vese, asi maitiro ekuzvidzivirira zvachose, ndiko kuti kukanganwa kuti rimwe zuva zvakatibata isu uye kuramba tiri sezvatakaita pakutanga. Ini ndinogona kuzvidzora nekuti ndinoziva zvazviri, asi ndichiri kutambura, ndinoda kudzokera pakuve zvakafanana sepamberi pechiitiko cheizvi chakaitika ...
Mhoro ... chokwadi ndechekuti ini handiwanzo kunyora mumaforamu asi handichaziva zvekuita nezvinoitika kwandiri, pamwe munhu akapfuura nechinhu chimwe chete anogona kundipa mhinduro. 3 mwedzi yapfuura ndaifanira kutanga kutora mapiritsi ekudzivirira kubereka, ayo andaigara ndichitya nekuda kwemashoko andakanzwa ... muvhiki rekutanga rekuvatora ndaive ndakatarisa kune zvese zvakaitika kwandiri, ndichitsvaga chero kurwadziwa ini ndakanzwa kunge imhosva yavo… Vhiki mushure mekutanga kurapwa, humwe husiku ndakamuka neruoko rweruboshwe ndakarara uye chinhu chekutanga chandakafunga ndechekuti vaikanganisa moyo wangu, husiku ihwohwo handina kuzogona kurara futi uye masikati musi mumwe chete iwoyo ndakabuda kunoita gadziriro yangu yekurovedza muviri, pandakadzokera kumba ndakatanga kunzwa kuti makumbo angu, maoko, musoro zvaive zvichipwanyika ... ndakanzwa kugwinha muviri wese ndikatanga kuchema. Ndakamira kunwa mapiritsi, ndakaenda kuna chiremba wangu akandituma kuti ndiite mabvunzo echinyakare asi akandiudza kuti izvo zvandaive nazvo kwaive kutya kwekutya, kuti ndakange ndave nehanya nenyaya yemapiritsi uye ini pachangu ndaikonzera maronda iwayo . Kubva musi iwoyo ndakavandudza zvishoma, asi handina kuzotya kuatora zvakare uye ini zvakare ndakapedza anopfuura mwedzi ndichinzwa kunyevenuka uye nekutya kudzidzira zvekare. Chinhu chinosuruvarisa ndechekuti ini ndinonzwa kutyisa sekunge ndisiri ini, dzimwe nguva kuva nemhuri yangu, shamwari, ndinonzwa kuti handisi munzvimbo iyoyo, ndinonzwa kuti mazuva anopfuura nekusaiziva, ndinobvunza kuti ndiani ndiri uye zvandiri sekunge ndakaita zvinhu ndisina kufunga, ini handizive zvinonetsa kutsanangura. Zvingave zvekushushikana kurwisa chete? Zvandinoita? Handina kutaura kuti ndinonyara, uye mumamiriro ezvinhu ekuti ndibate nevasingazive kana mamiriro ekumanikidza, maoko angu aigara achizununguka netsinga. Ini ndoda mumwe munhu anogona kundipindura kana kushushikana kuchikonzera kutetepa uye iko kunzwa kwekusiri kwechokwadi, uye kana izvi zvine mushonga nekuti handichaziva zvekuita. Ndatenda
Mhoroi, ini ndine makore makumi maviri nemanomwe ekuberekwa, uye ndakava nekutya kwekutanga kwekuvhunduka gore rapfuura, NDATOPENGA KUTENGA MHEDZI 27 DZOKURAPWA, uye chokwadi ndechekuti handina kuzorwiswa futi, kungoita dzungu shoma kana kudzvinyirirwa kwakaderera, asi hapana Zvakakosha, ndaive nekushushikana zvishoma uye nekuzvida kwakawanda, baba vangu vakafa nekenza makore mapfumbamwe apfuura uye zvakandibata zvakanyanya, ndakave nehudiki hwakaomarara kuna amai vangu …… ..
Iye zvino ndinogona kutaura Q NEMAHARA ANI Uye KUTAURA SETRALINA NDAKADZOKA KUNE HUPENYU HUPENYU!, NDINOFARA 🙂
Ndinovimba chirevo changu chichakushandira iwe
UNOGONA BUDIRA IZVI, nditumire maemail uye ini ndichakubatsira zvakanyanya sezvandinogona!
FARA !!!!!!!!! FORCE! Hatisi toga, ndakakwanisa kuzvirapa, uye mukutya kwandakaita ndakanzwa kufa, uye ikozvino ndinorarama hupenyu ndisina mhosva kana kuzvidemba!
Mhoroi, ndiri kudzidza nezvekuvhunduka kusagadzikana, sezvo mwedzi mishoma yapfuura hanzvadzi yangu iyo inogara nemurume wayo nevana vayo vaviri mudunhu reJujuy, iri kunzwa zviratidzo mumuviri wayo izvo zvavaisambonzwa. kana ari ex. dzungu, tachycardia, tsandanyama aches, kushaya kufema. uye akatenda kuti mumwe munhu anga achimukanganisa, asi kuongororwa kwekutya kusagadzikana, chokwadi chinomiririrwa nenzira yekupererwa uye dzimwe nguva ndingade kutsvaga nzira yekuita zvese zvinopera, hazvo chokwadi ndechekuti ini ndaida Ona kana paine chero chiitiko chekuzorora mumuviri kuitira kuti dambudziko iri ndoda kuti uzvitumire kune yangu meil. diego_17leon8@hotmail.com
Mhoroi, ini ndine makore makumi mana ekuberekwa, makore akati wandei apfuura ndakatanga nekuvhunduka, ndakatanga kutora rivotril uye chokwadi ndechekuti chakandiitira zvakanaka, ndakarega kuitora, asi ikozvino yave mwedzi ingangoita 40, kuti zuva rega rega anondipa pane imwe nguva Nhasi semuenzaniso ndainzwa kusuwa nguva dzese, ndinofunga ndichafanirwa kutanga kunwa mapiritsi zvakare, pachokwadi ndinopunyuka izvozvo nekuti handifarire zvichienderana nepiritsi kuti ndinzwe zvakanaka, asi zvandiri kunzwa ndizvo zvakaipa ....
hola
Ndinoda kuziva kuti ndingabatsire sei munhu ane kutya kwekutya ???
hanzvadzi yangu ine panichlaselwa. Makore mashanu apfuura akaonekwa kuti uye kubva ipapo akarapwa sechiremba wepfungwa asi zvinonzi gore rapfuura akaburitswa zvishoma nezvishoma, akamira kunwa mapiritsi akanzi rivotril nevamwe, asi akatya futi, handidi ' t kunyatso ziva kuti sei.kana zvichinzi yanga yatopora
kana kuti haigoni kudzorerwa? Ndichafanira kuvimba nemapiritsi iwayo here? uye wozodzokera kuchinhu chimwe chete?
Chandinonyanya kuda kugona kukubatsira. asi handizive kuti sei
Ndokumbirawo mumwe munhu andibatsire ..
Ini ndoda kuziva kuti iye achakwanisa kuve neyakajairika hupenyu .. pasina kutya ..
gracias
Makorokoto pane ako matsamba! Kwemakore angangoita maviri ndanga ndichitambura nekushushikana uye kuverenga izvi zvinyorwa zvakandibatsira zvakanyanya. Ndinovimba unoramba uchipindura mibvunzo yeavo vese, seni, vanotambura nechirwere ichi chakaoma, kutsikisa zvakanyanya nezve kushushikana nekuvhunduka kunotibatsira kwazvo. WAITA HAKO
Mhoro Zita Rangu NDINO KARLA NDINE MAKORE 21 ZVAKAKWANA NEMWEDZI 8 KWAKATANGIRA NDAKATANGA NEZVEKUSHAYA KWENYANYA KUNYANYA, VAKAITA ZVINHU ZVESE ZVAKAITIKA EH ZVAKANGA ZVAKANAKA. NDAKATENDA KUNYANZVI WENYAYA. VANORWISA ANSIESAD NESI CHOKWADI KUTI Hafu PAROXETINE YANDITAURA KUTI NDITore 20 MG MANGWANANI ASI NDICHITORA 1O MG, NEKUTI NDINOTYA KUTI NDINYANZE KUTI NDINONYANYA AH Mishonga. CHOKWADI CHANDISINA KUNZWISISA ZVAKANAKA, ZVAKANAKA NEKUTI HANDITore 20 MG. Ndiri kudanawo neA PSYCHOLOGIST UYE HOMEOPATHIES HAPANA KUTI NDINOFANIRA KUTI VANOTYANYA KUNYANYA. RUOKO RWANGU RWOKURuboshwe RUNORWADZIRA KUDZIDZA TACHYCARDAS NDINOTSIMBIRA JAW VANondipa CRAMPS MUPUSI YANGU NDINOFUNGA PANGUVA DZESE KUTI NDICHAFA KUTI NDIKANGANISWE. HANDICHENDE KUDZVAKA NZVIMBO NENZIRA DZECHINHU CHINE KWANGU .. HUPENYU HWANGU AH YAKAPUTSWA ZVINOTYISA…. KANA NDIKUVERENGA MACOMMENTS ESE, NDINOZIVA KUTI HANDISI NDEDZA, VESE VANOGADZIRA ZVAKAWANDA KWAARI. NDAKATANGA KUVERENGA BHAIBHERI NDISATI NDARWISWA NEZVANGU ZVAKAIPA ZVINO NDINODZORA KUNYANYA ZVAKAWANDA NDINOTORA MAZVI MAWANDA ETILA NEPASSIFLORA .. NIMODO TINODZIDZA KUTI KUgara NESOO UNOFANIRA KUTI UVE NEMHARA .. NDINOZIVA KUTI RIMWE ZUVA NDICHAZVIPORESA NDOZOSIYA ZVAKADARO KWAVO ... KANA UCHIDA KUTAURA KUTI USAZVINZWE UYE WOTAURA NEZVO HOSI ZVINOTSVADZA ZVINOTIBATSIRA, NDINOKUSIYA ZVINOKOSHA. karlita_garcia17@hotmail.com
Mhoroi, ndine mwanasikana ane makore makumi maviri nematatu anotambura nedambudziko rekuvhunduka, ndivo vekutanga uye hatizive kuti tozvibata sei, kunyangwe ndakatambura mamiriro akafanana makore apfuura, ndinoda kuti mundibatsire uye mundizivise ini weboka remahara kwaunofanira kuenda, maita basa kwazvo ndinovimba mhinduro munguva pfupi
Mhoroi, ini ndiri Andrea kwemakore matatu ndanwa mishonga yekuvhunduka, ndanga ndine chubhu mugore rekutanga 3 kubvira panguva iyoyo handina kumbova navo zvakadaro asi ruboshwe rwangu rwunorwadza uye ruoko rwangu rwakajairika, ndinotya kumira mushonga asi ini ndinofunga handizvo zvese zvandicharamba ndichitora hupenyu hwangu, zvine mushonga here?
Mhoroi vanhu. Ndakanga ndine kutya kwekutya pa15, (ikozvino ndave makumi maviri) Handina kuzomborwazve, asi mumakore mashanu aya ndakadzokazve uye kushushikana kwakawanda uye kutya kubuda nekufenda. Iyo inogara ichikonzerwa nekutambura kushushikana kana kushungurudzika kubva chero mamiriro, kungave kuri kudzidza, asi kunyanya matambudziko emhuri. Pakatanga zvese, chiremba wezvemwoyo (uyo aindirapa dambudziko panguva iyoyo) aisada kuti ndiwanikwe mushonga nekuti ndaive mudiki kwazvo. Ini ndakangotora kufunganya kwemazuva mashoma. Zvino ndave kunetsekana zvakare uye ndave kunonetseka neropa, ndinotya kukwira bhazi ndopfuura, saka ndinovimba nekutorwa nekuunzwa uye izvi hazvigone kuenderera seizvi. Ini ndinofunga chakanakisa kuita kurapa uye kutaura nezvazvo neavo vanokuda, asi kwete kuzadza mapiritsi. Kune zvimwe zvinhu zvakakurudzirwa kwandiri zvakaita seTai chi kana chi cunc (ha, handizive kuti zvakanyorwa sei, ndiregerere) zvinokudzidzisa kufema zvakadzama, kudzora kufema kwako, izvo zvinonyanya kubatsira kana iwe kurwisa. Ini ndinofunga unofanirwa kuziva kuti sei dambudziko iri richiuya (semuenzaniso, ndinorwara zvakanyanya pandinenge ndichirwara uye handizive kuti sei) uye, zvandakaita pandakatambudzwa, kwaive kufunga kuti izvi hazvisi zvechokwadi , Icho chinhu chinotyisa kunyepedzera, asi hachisi chaicho Uye zvishoma nezvishoma zvakaitika. Uye edza kutsvaga chimwe chinhu chaunofarira kuita, mumhanzi unondiponesa, uye ndiri kuzobatirira pane izvo kuti ndiende kumberi. Luck uye simba.
«Ini ndaiva» ... ndine hurombo nezvose zvakakanganisa, hehe
ZVESE ZVESE ZVINA MHINDURO. NDAKATANGA NEPANIC KURWISA ZVAKAWANDA KANA KUSVIKIRA MAKORE MAVIRI AKAPfuura. NDAKAFAMBA PAKAITIKA NDAKABONESESA CHIRANGARA CHEMAZWI ANOTIUDZIRA KUNYANYA KUPENYANYA, NDAKAZIVISWA NEZVINONYANYA KUSANGANA. ZVAKANGA ZVAKAIPA, ZVAKANYANYA KUTI NDIENDE KUSHANDA, NDINOFANIRA KUFAMBA NEMUNHU, HANDINA KUSIYA IMBA YANGU UYE PAKATI PEBASA YAKATANGA NOKUROVEDZA KOKUCHEMA UYE ZVINGAZOZOMIRA. NEMURAPO WEMAFUNGIRO UYE NEDZIDZO YAZENTIUS YANDAKAPIWA NAYENZI WAZVINODA, NDAKANGA NDICHIKUNDA ZVIDUKU. ZVESE ZVAKAITIKA MUITIRO, HAPANA CHINOGONESEDZWA USIKU KUSVIRA MANGWANI. NHASI NDINOITA HUPENYU HWANGU HWEMAHARA, DOSI YAKADeredzwa uye NDINOENDA NEMAHARA. UNOFANIRA KUISA ZVAKAWANDA ZVINODA KUTI UVE NAKA, TSVAKA MAZVIMBO PASI PAMWE PAMWE PASINA NEZVO ZVINOVIMBA PAVANODIWA. KANA UCHIDA, UNOGONA KUFAMBIRA MBERI. NDINE DZIMWE DZIMWE DZIMWE DZIMWE DZIMWE DZIDZISO PASIYOLOZYI NESAYENZIYI, ASI NDINOZIVA ZVAKAWANDA SIMBA PACHIKAMU CHANGU KUTI NDIBUDE. HANDI ZVE KURAPWA NEZVE REMEDI, CHINONYANYA KUKOSHA CHIMWE CHETE. KUDA, KUDA UYE KUDA. NDAKARARAMA MUNYAMA YANGU NDINOPIKIRA KUTI INOGONA KUBUDA. NDINOZIVA KUTI PAKUTANGA KANA MUMWE ANOTAMBUDZIKA ZVINOTI HAPANA, HANDIMIRE ZVIMWE ZVAKAWANDA, NDINODA KUTI NDIKUDZIDZE ZVEMAOKO NDIWEDZERE KUNYANYA KUKOSHESA. NDINOZIVA KUTI PANIC KURWISWA NDIKO KWAKASIMBA, NDEYENYAYA Inotyisa YANDISINGADZE KUTI KUNE MUNHU, SENSATION YEKUFA ... ASI INOBUDIRA ... KADUKU ASI IYO INOBUDIRA.
ALEJANDRA, NZIRA Yakanakisisa YOKUBATSIRA MUNHU ANE PANIC KURWISWA KUVA NEYAKE, KUZIVA KUTI URI PAMUSORO RAKE UYE KUTI UNZWE KAMPANI YAKO INOSHANDA ZVAKAWANDA. CHIPIRI CHINOENDA MUNHU WESE, RIBOTRIL NE ANSIOLYTICS GADZIRA KUTENDA, UNOFANIRA KUENDA NAVO KUPFUURA KUTI VANOGONESESWA ASI NENYANZIRO, CHETE MUMAMIRO ANOGONESWA SEKURWISA. ZVINO KUTI URWISE HOSHA INI IYE PAMWE CHETE CHINOSHANDISWA NDEVANODZIDZISI VASINGASIKE KUTENDA. KANA MUNHU AKAENDA KUNYANZVI WEPSAYENZI NOMUNYANZVI WOKUVIMBA NAVO, USATORESA ZVAKAWANDA KANA KUTI ZVAKADUKA.
Mhoroi, NDINOFANANA NESE VENYU, KUTambura NENJERI YENYAYA KWEMAZANA AKAPfuura, IZVOZVI NDINE MAKORE 37, Uye RIMWE ZUVA NDINORWANA X RIMWE ZUVA, KUTI NDIKwanise KURARAMA NOKUSIMUDZA MWANANGU, NDIRI NDODA CHINHU. CHIMWE, USAVANYAI KUTI, NDAKADZIDZA NYAYA IYI YAKAWANDA, HERE DIRAMU RANGU KUTI NDIKWANISE KUBATSIRA VAMWE, SEZVANDINGAITA KUTI NDIBATSIRE. ZVAKO, KUBVA BS.AS! 0059899950411, Uye NDINokupindura, KISSES.
Mhoroi, ndine makore gumi nemasere, ndave nemwedzi mitanhatu ndichishushikana uye ndinomira kudya xk ndinonzwa kuti ndiri kunyura mukomana anouraya bomito kuna chiremba wandinotumira kune wepfungwa uye vanondimanikidza kuti ndibve xro muviri wangu unorwadza ndiri kunge zvisina basa handizive zvekuita
Mhoroi, ndanga ndichirwara nekutya kwekutyaira kweanopfuura makore gumi, mushonga unondibatsira kuti ndifambire mberi zvishoma, asi ndichiri kunzwa kusafara nekusarapwa kamwechete uye ndinobuda mudambudziko iri ratove rakaora
Ndine makore gumi nematanhatu, ndakabiwa kakawanda, ndinoreva kuti ndakanyumwa zvakanyanya handifarire kugara ndega mumba mangu kana kubuda ndega nekuti ndinotya kuti vachandibira, handikwanise kuramba izvo zvisinganzwisisike vanhu vari kundirwisa zvakanyanya nekuti ini ndinofunga vachazondibira Abeses kwandiri, ndinochema nekuti ndinoda kuzvimiririra uye nekuti handifunge kuti vanondinzwisisa, ndinoda kuzvikurira uye kuenderera mberi nehupenyu hwangu sepaya Ndakanga ndisina dambudziko iri, zvinondishungurudza kuti shamwari dzangu dzese dzinoona kutya kunowanikwa nevazhinji.Panguva dzandinenge ndisiri pamba ndinoda rubatsiro rwepfungwa ndisati ndarigamuchira asi nerubatsiro rwababa vangu. zvirinani ndakabvuma kuti ndine dambudziko repfungwa nekuti ndiri munhu asina kusimba uye ndine mamwe matambudziko.
AKANAKA MR. DON HUGO CHAVEZ FRIAS: ANODA VAKADZI; NDINODA KUTI Mundiitirewo KUSVIRA KUNZWE KUTEERERA ZVAKANAKA NDINE ANSTRALPSYCHIC MATHEMATICAL EQUATION NDE NDINONZWISISA NEKUTI NDIRI MUBATI WAMADZIMAI UYE 5 ZVIMWE ... ZVINONYANYA KANA ZVAKAZADZWA ZVINONYANYA KUNYANYA KUTI ZVINONYANYA VANHU VANOTEERERA KUTAURA KWEMAZUVA KUSVIRA. SENDA VHOTA ZVAUNODA MUTEMO WEZVINOGONESESA NEZVINOGONESESA ZVINYORWA ZUVA NEZVIITIKO ZVEKUSHANDURA ZANO RAKO; MATH INOSANGANIRA MAZUVA PAKATI PEMAZWI NEMAZWI OKWANIKWA NDEYO KUTI CEREBRAL AMYGDALA NEZVINHU ZVINOKOSHA ZVIRI KUBETETA KUTI GADZIRA KUTAURA MUPFUNGWA NEZVAKO ZVINOTAURWA NENYAYA YAKO NEZVOKUVHOTA ... NDINODAVIRA KUTI NDINOKOSHA. . NDINODA KUTI IVEI HAMA YANGU KUTI NDIRATIDZE PA TALENTI NAGENIUS MUMHURI ... NDAKUTUMIRA CHIPupuriro CHIKURU.-EXCELSO.-MAGNO.-ÈPICO.-SEÑORIAL.-PRISTINO.-SUBLIMINAL - DIÀFAMO. -MAGISTRAL.- HONORABLE.-UYE ICHOKWADI NEMHURI YOSE YEMAHARA KUMUNHU ANOFANIRA KUTONGA NYIKA KUTI AITWE ZVAKAWANDA.- MWARI KUMUKOMBORESA NEZVAKAWANDA MAZUVA EUPENYU ... ANOGARA AKATENDEKA MUKOMANI WANGU.- ROBERTO LINARES CASTRO.-EMAIL- EMAIL- EMAIL e-mail robertolinaresbao@hotmail.es VIVACHAVEZ
Mhoroi ndaida kukuudza kuti zvinosuwisa kuti ndanga ndichiziva kutyisidzirwa nemukomana wangu akatambura uye anotambura navo asi nerombo rakanaka akawana budiriro yakakoshesesa nekutenda kune BACH FLOWERS, zvinoshamisa, kuti kana uchifanira tora wakanaka murapi murapi uye uve nekutenda kuti ivo vanozotungamira kumberi!
Mhoro kune ese maruva e bach ivo vanobatsira zvakawanda -kutyisa taques -Ndinovatora -Ndinosiya yangu email tangotomypol@hotmail.com Ini ndinonzi Pablo ndine makore makumi matatu ekuberekwa. Hushamwari chete. Hatisi toga
Mhoroi vanhu vese ... kubva mwedzi miviri yapfuura ndakatanga nekupisa kwakasimuka kubva pamakumbo kusvika kumusoro wangu ... ipapo ndakanzwa kurwadziwa muchipfuva, ipapo ndikatadza kufema, NDAKAZUNZA ROTI NDANGOTI NDANGOFUNGA KUTI NDAKANGA NDIRI KUTANGA ... maoko angu nemakumbo zvaakandirara ... (ndinojekesa kuti ndaive mubhazi pazvakaitika) ... ndakabva ndangoburuka ndokuenda kuchipatara ... nekuda kwezviratidzo zvavakanyatsozvifunga was a heart attack ... vakaita electrocardiogram ikafamba zvakanaka ... after an hour vakaita imwe ikabuda zvakanaka ... ndakabva ndabuda muchipatara ndikanzwa zvimwechetezvo futi ... ndakamhanyirazve ku chimwe chipatara uye ivo vakaita maitiro akafanana ... uye hapana chakabuda bvunzo ... mumwedzi nehafu ndakashanyira zvipatara zvishanu ... 5 vanachiremba 14 homeopaths vakaita 2 resonance, 2 CT scan uye 2 electrocardiograms (nerufaro zvese zvakafamba mushe) ... zviratidzo zvinouya zvoenda ... uye ndinosvika ndine manyoka kwemwedzi miviri uye ndinewo nemiedzo inoti hapana kana amoeba ari ... saka vakandiendesa kun'anga ... vachitora Tazodone ... isingashande zvakanyanya ... Ndiri kungoda kubvunza kana izvi zvaitika kune mumwe munhu ?????… kana izvi zviri izvo zvavanoreva nekuvhunduka kurwisa ?????… .. kana mumwe munhu achida kunyora uye kutaura neni uye kundiudza zvishoma nyaya yake kundisimbisa yangu e-mail ndeiyi: lilirevi@hotmail.com
kutya kurwisa kunowanzoitika kana munhu anga aine zviitiko zvine simba kwazvo.
Chinhu chega chandinogona kuraira ndechekuti iwe unofamba zvakanyanya, kurovedza muviri, kuunza mufaro kuhupenyu hwako uye kushanyira chiremba wepfungwa uyo anokupa iwo chaiwo mushonga uye usasiye iwo kusvikira iwe waburitswa. Ida MWARI UTSUNGAMISE ZVIDZIDZO ZVAKO NAYE NDIYO SIMBA RINOGONA KUKUBUDZISA PAZVI.
LUCK UYE TIRI VAKAWANDA NENZIRA DZINO
Mhoro zita rangu ndinonzi Paola ndine makore makumi matatu nemaviri uye kubvira pandakanga ndiri 32 ndakarohwa nekutya pakutanga handina kuziva kuti chii chaiitika kwandiri kusvika rimwe zuva ndakarwara zvakanyanya mambakwedza uye ndakadaidza zvimwechete pakauya chiremba uye akandiona akandiudza kuti mumuviri ndakanga ndisina chinhu chaityisa ... kubva musi iwoyo kurwisa kwakawanda kwakapfuura kusvikira mai vangu vanditumira kuna chiremba wezvepfungwa ari kundirapa negadziriro ine mishonga yakati wandei mune gumi nemaviri handizo taura kuti ini ndiri 25 asi Kurwiswa kwacho kwakadzikira zvakanyanya ndisati ndave navo kakawanda pazuva zuva rega rega izvozvi handina rimwe zuva uye mazuva akati wandei kana mavhiki apfuura izvo zvandisina ... chokwadi ndechekuti kuti ndicho chinhu chakaipisisa chakaitika muhupenyu uye handigoni kumirira kuti ndibude mune izvi sezvo ndine vana vaviri uye handifarire kuti vaone izvi ... chokwadi ndechekuti mhuri uye shamwari zvine hunyanzvi zvakakosha, ndinozvitaura nekuti mimama pavanondibata haandipe bhora uye anondiudza kuti ndisabate uye kurwisa kwacho kunotora nguva ... kana ndineni igos, hanzvadzi, murume anondibata kwenguva refu kurwisa kunotora zvishoma… .izvi ndizvo zvinoitika kwandiri… ..chinyorwa chakanyanya kunaka ……
Mhoro .. Ini ndinotya nekutya nephobia. Izvo zvese zvakaitika husiku humwe pandakanga ndichidya chinyararire kwazvo nemurume wangu nevana vaviri, pandakaerekana ndanzwa nzara huru ipapo ndakanzwa muviri wangu kupera ndichibva ndatanga kubatwa nekurohwa uye kumanikidzwa kwakasimba muchipfuva changu kunetseka kufema, ndokuzoparadzana yechiso changu uye zororo remuviri kurwadza kumirira kuti ini ndife. Zvakaitika husiku ihwohwo uye gare gare vhiki uye imwe neimwe nguva ivo vaiteverwa zvakanyanya asi vakapfava. Ndave ndakafanana kwemakore matatu. Ini ndakapihwa mishonga clonazepan 3 mg. Kusvikira nhasi ini ndichiri zvimwe chete kana zvakatonyanya handizive.Ndinotya zvikuru uye handiwanzo buda mumba zvakanyanya uye kana ndichiita ndinoedza kuva nekambani uye nenzira imwecheteyo ini ndinotya, handikwanise kugara kwenguva refu Icho chinhu chakanyanya mamiriro acho chinondipfuura uye ndinoenda ndichimhanya kunotora piritsi ini ndinofunga ndakave muropa weclonazepa pane dzungu shoma kana chero chandinotora uye zvinotora kanguva kupora. Ndinonzwa kupera simba uye ndoda kurutsa, aiwa ndinozviita asi ndinotambudzika kugara pasi pakudya kana ndikasanwa piritsi. Imhaka here yekuti yakandipa dambudziko rangu rekutanga pandakanga ndichidya? Ini handichaziva.Ndingangoda kuziva mumwe munhu anogona kundibatsira, handidi kuramba ndichirarama nenzira iyi. Ndakaisa zvakawanda pachangu asi handikwanise kuzvikunda.Ndatenda nekugona kutaura zvandiri kunzwa uye ndinoshuvira kune avo vese vanotambura zvakafanana neni kuti vawane mhinduro kuzvirwere izvi. "LUCK"
Mhoroi NDINODA KUTI NDIKUUDZE KUTI NDINOTAMBURA PANIC KURWISA MIMWE MIMWE MIMWE MIMWE MIMWE ZVAKAWANDA NDAKANYORWA ASI NDINONZWA KUTI MAPIRISI HAAITI CHINHU! NDINODA RUBATSIRO NDOKUMBIRA .. NDINE makore gumi nemasere uye NDINODA HUPENYU HWEMAHARA… NDINOBATA RUBATSIRO RWAKO .. NDATENDA
Mhoro! Ini ndinonzi Celeste, ndinotamburawo nekurwiswa kwerudzi urwu, kwemavhiki maviri, ndainzwa kushushikana kwazvo svondo rekutanga, ndakanga ndisina mweya, ndakanzwa kuomarara muchipfuva changu, kutemwa nemusoro nezvimwe zviratidzo, ndakaenda ku chiremba vakandiita kuongororwa uye ini ndakanga ndisina chinhu, uye ikozvino zvandinoverenga izvi, ndinoona kuti handisini ndoga ndinonzwa izvi, uye kuti pane mushonga, uye chinhu chekutanga kuda kwemunhu kupora uye kuti hazviitike kwatiri zvakare, kunyange hazvo zvakaoma, Asi Nekuti unazvo, haufanire kuzviparadzanisa nevanhu, nekuti chinhu chete chaunowana ndechekuve wega, ini kekutanga nguva, wangu dumbu rakavharwa ndikaenda kukamuri rangu uye ini ndaisada kutaura nemunhu, asi ndakaona kuti zviri nani kugara nevanhu, siya imba yako uye uite zviitiko zvakasiyana kuti ujekese pfungwa dzako, kunyanya usazviparadzanise, kana zvakanaka ndozvandinofunga, uye kana uine kutenda, kunamata kwakanaka futi .. Kuva nemhuri uye neshamwari futi ... Uye zvakanaka ndinovimba izvi ndichasiya munguva pfupi, kana kumbokwanisa kuzvidzora.
Rimwe zuva ndaive ndega nemunin'ina wangu mumba mangu uye kamwe kamwe kunouya mufananidzo wakasimba kwazvo wekudengenyeka kwenyika uye panguva iyoyo ndakava nedambudziko rekuvhunduka !! Ndinotya kubuda ndega pandinoona zvinhu zvandinofunga kuti ichave kekupedzisira nguva yekuzviona! Ini ndingade kuti iwe undipe mhinduro nekuti ini handichaziva kuti aser ine ini ndapererwa!
Chirwere ichi chinetso chemuviri kana chepfungwa, nekuti ndakarwara ne hyperhidrosis, uye chiremba akandiudza kuti raive dambudziko repanyama raigona kurapwa nekuvhiyiwa uye chiremba wepfungwa akandiudza kuti raive dambudziko repfungwa, kuti pandakachengeta pfungwa dzangu kubatikana nezvinhu zvakakosha kwanga kusiri kuzotambura zvakanyanya. Zvinoitika kuti pandakatanga kushanda nekudzidza uye pfungwa dzangu dzaichengetwa dzakabatikana zvakanyanya nezvinhu zvakakosha, ini handina kuzotambudzwa nechirwere ichocho, icho chandinoona kunge chepfungwa. Chirwere ichi hachigone kufanana here?
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Natalia uye mwedzi mitanhatu yapfuura ndakave nemwana, kubva panguva iyoyo ndakatanga kutya nekuvhunduka nekuvanyonganisa nekurwadziwa kwemoyo uye kufa.
Neraki ndakatanga kurapa nachiremba wepfungwa uyo, nemishonga uye kuongororwa kwemamiriro ezvinhu, ari kukwanisa kundiendesa mberi nekundidzorera zvakare muhupenyu hwangu.
Handizive zvekuita neizvi, kana paine vamwe vanondipa maminetsi mashoma, zvinondipa ndinenge ndisina nguva yekuzorora zuva rega rega, asi chinhu chega chandinoziva ndechekuti ndinofanira kuramba ndichirwa… I don ' kunwa mushonga kana chero chinhu… ndinozvirwira.
Ndatambura neizvi kweanenge makore mana asi hapana remangwana. Ndinotaurira munhu wese kukurudzira kukuru uye usakundwe
Kwaziwai SHAMWARI
Kunge iwe, ini ndinotambura nekuvhunduka, uye kuverenga nyaya dzako kurangarira zvandinorarama, zvinotyisa kurarama mukutambudzika. Ndakaenda kuna chiremba wezvepfungwa uye ndakapihwa mushonga nexanax uye ezentios, ndinonzwa kuti ini handisati ndazvikunda uye ndinonetsekana nekupindwa muropa nemishonga yandinotora. Asi kuverenga maemail ako kunondikurudzira kuisa simba rakawanda rekurwa mazuva ese.
Ndinoda kuti iwe uzive kuti iwe unogona kuvimba neni kana iwe uchida kutaura kune mumwe munhu, yangu email ndiyo veroguerra@rocketmail.com uye ona kana tichigona kugovana chero imwe nzira yekugadzirisa, SHAMWARI SHAMWARI TINOBUDIRA MUZVI CHETE HATISI TEDU
Ndatambura nekutya kurwisa kwemakore matanhatu. Ndakafunga kuti ndakaporeswa asi zvakadzoka 6 months ago. Ndakaedza zvese, asi handigare pasi kusvikira ndawana mhinduro. Ivo vaibatsira kwazvo nerondedzero, nekuti hapana munhu akange ambondiudza zvinhu nenzira kwayo uye neimwe nzira ndaiita zvisizvo. Ndinokutendai pamberi pekubatsira vanhu vane dambudziko iri risingafadzi kwatiri kana nharaunda yedu zvachose, nekuti zvakavaomera kuti vanzwisise
Mhoro munhu wese, ndinokuudza kuti ndakavewo nekuvhunduka, uye senge iwe ndatendeukira kunzvimbo zhinji kuti ndibatsirwe. Pamusoro pemushonga wandinotora, ndakawana boka rakanaka rekuzvibatsira, kwatinoperekedzwa. Ini ndinokusiya iwe kero www.vivirsinmiedofobi.com uye ndinokumbira iwe kuti uyishanyire.Tinofanira chaizvo kubatsirana. kutsvoda kwevose uye kumanikidza kuti rimwe zuva tichazopedzisa neizvi.
Mhoroi munhu wese, ndatambura nekuvhunduka kwekutyaira kweanopfuura makore matanhatu, ndakabvunza nyanzvi dzakandiudza kuti dambudziko rangu kushayikwa kwechimwe chinhu muhudiki hwangu zvakare kurasikirwa kwakakosha Zvimwe zvacho zviri mupfungwa nemufambiro wangu ndinofunga kuti ' m pamusoro, pamwe haina kudaro uye pamwe ndosaka ndisina kuvandudza kunyangwe nemishonga (lexapro, Zotran, nezvimwewo)
Zvakanaka ndinoda kuti iwe uzive kuti ini ndinogara ndichifarira sezvauri mukuziva zvakawanda nezvechirwere ichi uye ini ndinoverenga kana kuona zvirongwa zvepa terevhizheni.
Mavhiki akati wandei apfuura ndakaona chirongwa chekambani chinonzi enigmas dzekurapa, mune mukadzi akazviratidza akatsanangura akawanda ezviratidzo izvo isu tinotambura, pakubvunza vanachiremba vaigara vachimuudza kuti agadzirise kushushikana, aive nedambudziko iri kwemakore gumi nematanhatu Kusvikira rimwe zuva akabvunza chiremba uyo akamubhadharira zvakanyanya kupfuura vamwe vese nekuti akaita bvunzo dzakaita semagetsi emagetsi nezvimwe zvinhu, pakupedzisira zvinhu zvese zvakajairika asi akanzwa kuti chiremba uyu anogona kumubatsira kukurira dambudziko rake.
Zvakanaka, akadzokera kuzomubvunza mushure mechiitiko uye chiremba akamupa musangano wezuva rinotevera, asi paakange achifamba manera uye sezvo aive akaonda kudaro akanzwa kana kubata chimwe chinhu chakaita sezai kana bhora pambabvu yake izvo zvakabata. kutarisisa kwake uye ndizvo zvakaita kuti afonere chiremba wake zvakare uye amuudze kuti ndiani akamuudza, huya nekukurumidza kubvunzurudzo.
Zvakawanikwa nachiremba mushure mekuita ecotomography aive maviri mamota, rimwe chete muitsvo diki diki, izvo zvakamuita kuti aburitse yakawanda adrenaline uye iyi yakawandisa yeadrenaline yakakonzera zvese zvinowanzoitika zviratidzo zvechirwere ichi, ziya, kuruma, kutya kurasikirwa nekudzora, pfungwa yezvisiri zvechokwadi. etc.
Zvandinotaura ndezvekuti ndagara ndichiudzwa kuti muviri wangu unoviga adrenaline yakawanda, izvi zvinoonekwa nekuongororwa weti saka ndakagadzirira kuenda kuna chiremba ndotaura pane zvandakaona patv, ndinovimba achandipa mhinduro yakabatana nekuti ndakaedza zvakanyanya uye kakawanda kuti ndizive kuti chirwere ichi chii uye kuti chingaitwa sei kuti pese padzinodzoka ndinonzwa kupererwa.
Ini ndinogona chete kukuudza iwe kuti usimbe uye uverenge zvakawanda nezve izvi kuti uzive maitiro ekuzvibata mukutarisana nechirwere ichi chinotyisa.
Rudo
Mhoroi, ndinokutendai zvikuru neruzivo rwapihwa ini ndine shamwari iyo kubva pane zvinoratidzika ine zviratidzo zvekutambura chirwere ichi .. Ndinovimba unoisa rumwe ruzivo nezvekurapa, ndinokutendai zvikuru .. ndicharamba ndichiverenga zvimwe pane ino wed saiti nekuti ini handisati ndaverenga zvirevo Ivo vanoita kunge vane ruzivo rwakanaka .. zvakare ndinokutendai chaizvo chaizvo .. basa rakanaka kwazvo uye ndinovimba munogona kuisa rumwe ruzivo nezvekurapa kuporesa ichi chirwere chinotyisa
Ndine dambudziko rekuvhunduka kwemwedzi mishanu ikozvino chiremba wezvepfungwa akandirapa chete ne hypnotherapy, ndinoda kuziva kuti ndeupi nyanzvi inokwanisa yaunogona kutora nayo kurapwa senge yataurwa.
Mhoroi vanhu vese, 2 mwedzi yapfuura ndakavhunduka kwekutanga uye ndaifunga kuti ndakafemedza zvakashata seretide yandinoshandisa asthma asi ndakatya uye masvondo maviri apfuura ndakadzoka nguva ino ndichingorangarira uye ndiri kurapwa nemapiritsi uye psychology nekuti ndine kushushikana kwakawanda kubvira mumakore matanhatu zvinhu zvakasimba kwazvo zvakaitika kwandiri sekuzvarwa kwemwanakomana wangu aine dambudziko retsinga uye mushure mekuzvikunda pazera remakore maviri murume wangu anga asina kutendeka kwandiri uye ndinofunga izvo zvakandirwadzisa zvakanyanya, ikozvino ndiri kuverenga Zvese kune psychology ini ndinofunga zvinotyisa kuzvichengeta nekuti iwe unogara uine chifuva chako chiri kukumanikidza.Ndinonzwisisa munhu wese uye ndokumbirawo munamate zvakanyanya kuti kutenda kunofambisawo makomo, kwaziso.
Kubva panguva yemakore makumi maviri nemana ndakatambura nekutya kwekutya uye GAD. Nhasi ndichiri nekufunganya nguva nenguva asi hazvichanditadzise kuenderera nehupenyu hwangu. Ini ndakanzwisisa hurwere hwangu sechinhu chakauya kwandiri kuti chikure muzvinhu zvemukati chaimo. NDINODA KUKUKURUDZIRA nekuti rondedzero yavanopa yakakwana uye "inodziya" mupfungwa yekuti kusagadzikana uko kurapwa kwazvino kunowanzobatwa kunosiya iwe uchitya kana uchiverenga chirwere. Ini ndinonyatsofunga kuti tsananguro yavakaita yakanakisa, muchidimbu. Kuverenga bhuku iri «Chirwere senzira» kwakandibatsira kuti ndisatsamwe nezvanga zvichiitika kwandiri… .uye ndinoda kuudza avo vanotambura nazvo… .CALMA… .Ndakapedza makore anoda kusvika masere ndichiita izvi asi zvinoitika, kana munhu achida kukura anomira pamberi pehupenyu aine moyo wakashama kutsvaga hunhu hwake hwechokwadi, nekuti zviri kuburikidza nekuva wega kuti zvinhu izvi zvinoporeswa, asi pasina kushivirira hazvigoneke… .. «Chero chitubu chinoita kuti timirire kuti tikwanise ipa maruva »anodaro Gieco ……. saka izvo izvo: simba, moyo murefu, uye tariro, kutenda isimba, hapana akataura kuti hupenyu hwakareruka asi runako urwo runoruramisa chero kumirira, chero kuedza kupora, kukura uye kurarama zvizere… .. uipi hwazvino nekuti vedu nyika yakanganwa zvakakosha, zvinhu zviri nyore…. isu tinofanirwa zvakare kuve nenguva yeavo vatinoda, kutarisa kumakore, kupa hug, kuimba rwiyo ...... pane nhema chishamiso chiripo.
Ndine urombo asi ndakawedzera zvishoma
Ndine kutya uye ndinotenda chaizvo kuti kana kuine gehena, chirwere ichi chiri ... zvinosuwisa, asi hatisi toga tinotenda webhusaiti ino nevaya vanotora chikamu mairi nekuda kwemushumo wakawedzerwa, ndinoda mumwe nyanzvi kujoina uye nerupo zvishoma zvichatitungamira, asi ndinosara netariro yemumwe nemumwe wenyu uye kuti Mwari vatidzivirire. Uye PAMUSORO PESE ZVESE kurwira neyero redu kune zvese kune zvese nekutenda uye netariro kuti Mwari vachatitungamira uye neushingi zvakare, ndatenda! Chabelamendoza@hotmail.com
Ndinodawo kukuudza zvakandibatsira, panguva yandinenge ndiri munyatwa Patience, Kushinga, uye kugamuchirwa, nzira dzekukanganisa pfungwa dzako, kusunungura muviri uye kufema kubva kune imwe kusvika pagumi uye kana mushonga uchidikanwa tora. Zvikurusa, kuva neChinamato hazvina basa kuti chii zvacho sekureba sekukwidziridza iwe kuna Mwari uye kutsvaga nzvimbo yekusangana newe pachako uye kuvhura uye kubvunza nekuchema, kukumbira uye kutenda taura naIshe wedu kubva kuMwanakomana kusvika Baba, muudzei zvese zvinotambudza iwe uye Unzwe kudiwa naYe, kuti sekuipa kuri kuita, kune zvakanaka zvakawanda. Usatendere zuva rinosuruvarisa kana izvozvo zvikaitika, ita nepaunogona napo kuchinja manzwiro, isa mimhanzi, kuverenga izvo kutengesa uye uchaona kune zvakawanda. Ida uye ida zvakakukomberedza nekuti Mwari akasikira iwe, regerera uye usarega mazwi asina kunaka kana pfungwa dzako pachako dzive nesimba mauri…. Iwe unoverenga izvi Mwari ngaakutengese uye, seni, utitungamirire uye utitarisire nguva dzose uye utipe kutsauka kuti tibve mune izvi neushingi nerudo tisingakanganwe moyo murefu!
Ndinotambura nekurwiswa
Mhoroi, ndanga ndichitya zvishoma kubvira ndichiri mudiki uye kunyanya kune dambudziko rekufema kuti pandinonzwa kuti handisi kuwana mhepo shoma kwazvinofanira kuenda ndinotya uye nekudaro ndinonzwa kuti handisi kuwana mweya , mushure mechinguva ndoziva ndakaramba ndichinamata nekubvunza Mwari zvakawanda. Asi kwemazuva gumi nemashanu ndakanzwa kuti hazvisi kuenda uye ndakarasikirwa nehope nekutambudzika uku, ndakaenda kwachiremba akanditumira kurapwa ne fluoxetine 15 mg mangwanani uye 20 yealprazolam husiku ndakanzwa zvirinani kutenda Mwari . Mubvunzo wangu wakajairika kuti kune dzimwe nguva dzekuti husiku kutya kumwe chete kwekutadza kufema asi mushure mechinguva inopfuura, zvinogona kuitika kwandiri kutora mushonga? Kwenguva yakareba sei ndinogona kutora kurapwa, chiremba akanditumira kwandiri kwemazuva gumi nemashanu, ndatenda zvikuru
vanhu: Ndiri kufara kwazvo kuverenga zvinyorwa zvako nguva nenguva, ndinofunga zvakanaka ndezvekuti isu tese tine chokwadi chekuti izvi, sekufanana nezvimwe zvese, zvinobuda. Zvinopera pasina kutaura kuti dambudziko iri rinoitika, uye nhasi ndinofara kubatsira vanhu vanaro (kune vanhu vakawandisa vane izvi).
zvese zvakaitika kune chimwe chinhu, uye ini ndine chokwadi chekuti zvakafanira kurova pasi kuyangarara zvisina kumboitika. Ndinogara ndichikurangarira muminamato yangu! maropafadzo ose kwauri!
Mhoroi .. ako makomendi anondifambisa chaizvo kubva pandakapinda muchinhu chimwe chete. Makore maviri apfuura ndakave nekutya kwekutanga, zvinondinetsa kutsanangura zvandainzwa nekuti zvaive zviratidzo zvakashata kwazvo, ndakanzwa kuti ndafa. kurwisa kwechipiri kwaive kwakaipisisa sezvo kwakagara husiku hwese. Ini ndaive ndakazara nekutya uye ndisinganzwisise chero chinhu. Ini ndaingoda kufa. Ndakauya kufunga kuti ndaive nechirwere uye ndaive ndakaora mwoyo zvakanyanya. vanachiremba vakandipa mushonga asi hapana chakashanda , iyo anxiolytics alplax nezvimwewo yaingova nzira yekubuda parizvino asi kwete mushonga. kusvika ndawana chiremba wepfungwa akandibatsira uye akandidzidzisa zvakawanda.Ndakarwara zvikuru kwegore rimwe nehafu uye ndakararama nekutya kupera kusvikira ndaisa kutenda kwangu kwese uye kuvimba nechiremba wepfungwa.Ndanga ndichingoda kuti Nhasi ndapihwa mushonga asi nemishonga yekudzvinyirira iyo inondibatsira kurarama zvirinani, zvishoma nezvishoma ndakakwanisa kumisa kuzvidya moyo, ndinotenda Mwari ndinonzwa zvirinani uye ndakarasikirwa nekutya kunotyisa uku. iyo yandaive nayo yekurwisa kwangu.nogona.Ndinoda kubatsira nekuti munguva dzakaipisisaNdainzwa kusurukirwa zvikuru kubva kuhurwere hwangu uye ndakafunga kuti ndega ini ndaitarisana nezvose izvi. Ini handizvipore pachangu asi ndinoda. Ini ndatova kunzwa zviri nani zvakanyanya uye izvo zvakakosha zvikuru. simba rakawanda kumunhu wese, unogona kubva pane izvi.!
Hellou ndavhunduka kwemwedzi mishanu izvozvi ndiri kurapwa ne psychology asi ini handioni kuvandudzwa handinzwisise ndinonzwa kusanzwisisika ndinokwanisa kutarisa ndinonwa mapiritsi uye ndinonzwa kuti hupenyu hwangu hwachinja shamwari zhinji dzinondiraira chaizvo Ini ndinongokumbira Mwari kuti vandipe rubatsiro
Shamwari dzinodiwa, chinhu chekutanga kunzwisisa uye kutenda kuti kuvhunduka kwekutya kune mushonga.
Mishonga inodzorwa uye kurairwa kwepfungwa anozove matanho ekutanga, rangarira, chiratidzo chemushonga chine mushonga. Ojo kudya kunovaka muviri, rugare rwepamweya, rudo, zvinhu zvekutanga zvinozoita kuti iwe uone hupenyu neimwe nzira, zviitwa zvine mwero zvinotora iwe kurunyararo rwepfungwa, ziva kuti unonyatso kunakidzwa nazvo uye unonzwisisa kamwechete uye zveizvozvo zvese kana zvichipora nekukurumidza kwete kupfuura.
Kune isu tese tinokumbira izvozvo… Mwari vatibatsire, nekuti ndiri kutora aya mavitamini uye kana ari kundibatsira uye iri nzira iyo Mwari yavakandibatsira nayo nguva pfupi yadarika, ISA IZVI Ruzivo INYAYA YANGU. Omega 3 pamwe neyakaomarara B, vhitamini C inoderedza iyo cortisol inogadzira kushushikana, calcium mumavitamini uye muzuva, izvi zvinokonzera kugadzirwa kwe
seretonin iyo hormone inorwisa kunetseka Magnesium inodzikamisa mhasuru, asi ini ndiri kuverenga bhuku rakanzi 'Kubva KUTYA KUTENDA KUTENDA' izvi zvakandibatsira kutenda KUTENDA kwangu zvishoma nezvishoma zvisinei nekuti zvidiki sei.
Zvakanaka kana ndikawana nezve chimwe chinhu chinobudirira ndinokunyorera.
Ndatambura nekurwiswa kwenguva yakati, wekutanga aive mushure mekuzvarwa kwemwana wangu wechipiri uye handina kumbozvibata, ini ndakangotora clonazepam asi ikozvino ndazoita mumwe mwana uye zviratidzo zvakatanga zvakare ndinofunga mamiriro angu ari kukonzerwa nepositi- chinoshungurudza chikamu cheKesariya asi panguva ino kwete ini ndicharega nguva kuti ipfuure uye ndichaenda kunoona nyanzvi nekuti ndinonzwa kushata.
Mhoroi, makore gumi nemashanu apfuura ndakatanga kutyisidzirwa uye vaindipa pese pandinonwa doro, ndakagara makore mazhinji mukushungurudzika, kusuruvara ndaitya kurara, ndichitya chero zvese; ndakasangana kana kugamuchira Ishe Jesu Kristu uye kune kurwiswa mushure memakore gumi apfuura, ini ndaive kure nekuonana naMWARI, uye kurwiswa kwakatanga zvakare kwakasimba, ndakaona kuti kushayikwa kwekuva nepfungwa dzakanaka uye pamusoro pezvese kuve nehukama hwakanaka naMWARI.
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Rocio, ndine makore makumi maviri nematatu uye ndatambura nekutya kwekutya kwe23 svondo rapfuura ndakatanga kurapwa kwepfungwa nemushonga unonzi sertraine inoperekedzwa nerivoril husiku kusvika zvino, ndiri kuita zvakanaka navo uye yakawanda serum !!!!! 4
Mhoroi, zita rangu ndiSamuel, ini ndine makore makumi maviri nemana ekuberekwa, ndinotya kwekutya kwevhiki nhanhatu, ndiko kunzwa kwakaipisisa kwandati ndamboita muhupenyu hwangu, kubva pakurwiswa kwangu kwekutanga handikwanise kudzikama, paive nemazuva airatidzika kuti Ndakanga ndatopora asi maawa mashoma gare gare kusagadzikana kunodzoka, ndiri parizvino murapi wepfungwa kuti ndikwanise kuwana zvinokonzeresa zvekurwiswa, zvinondibatsira kuita kuti kurwisa kusanyanye kushungurudza kufunga: " kuvhunduka kurwisa handisi kuzofa kana chero chinhu chichaitika kwandiri ", Usatize kana kuyedza kudzora mamiriro ezvinhu, ingotaura nekuvhunduka uye uti" Mangwanani, mauya kuzondishanyira VaPanic nekuti pano ndakamirira , ndipe kurova kwako kwakanyanya ... "," Usanyara kana kutya, bvuma uye zivisa kune mose munotambura nekuvhunduka kunondipa chivimbo chakanyanya »kunyangwe manzwiro achiramba achirwisa haana kusimba, asi pamusoro pezvose, enda kune nyanzvi kuti itibatsire kurapa chirwere.
Ndiri kutanga kurapwa nachiremba wepfungwa uye ndinovimba handiende kuna chiremba vezvepfungwa nekuti mishonga yekudzvinyirira inondityisa uye ini handidi kuvimba navo.
Izvo zvakakosha kuti vauye nekukurumidza sezvazvinogona nekuti masvondo matatu mushure mekurwiswa kwangu kwekutanga ndakatanga kuva neAGORAPHOBIA, ndakagara pamba, ndakarega kuenda kujimu, kutamba uye zvese zvakambondinakidza ndakarega kuzviita uye izvi zvinoita kuti ndiwedzere kuora moyo uye inowedzera kusimba kwekurwiswa kwangu, ikozvino nemishonga mishoma yandave kudzokera kuita zvinhu zvandinoda, kunyangwe paine kurwiswa, ndinotarisana navo pachinzvimbo chekuzvidzivirira .. .. uye ndinoda yekutenda peji rino uye nevanhu vese vavanoverenga nekutaura nekuti imwe neimwe komendi inondibatsira inondikurudzira uye chikamu chekurapa kukunda ichi chirwere saka kana mumwe munhu achida kutaura nekugovana nezvechirwere ichi, ziva kuti kune vanhu vazhinji vanotambura kubva zvakafanana…. samo_reque@hotmail.com
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Javier.Ndinobva kuArgentina - Buenos Aires. Kutanga, ndinokutendai neruzivo rwese rwamunopa pablog uye zvakanaka kuti isu vedu vanorwara nechirwere ichi vanokwanisa kutaura nekutaura zvatakasangana nazvo. Ndine makore makumi maviri nemashanu, makore gumi nemana apfuura apo ndaive 25 uye ndiri mumakore ekutanga echikoro chepamusoro ndakave nekutanga kutya kwekutya, sezvo ndainzwa kushamisika nezvanga zvichiitika kwandiri, ndakafunga kusaudza izvozvo kumba kana neshamwari uye ndakakwanisa kuzvikunda zvichingotora mwedzi miviri kana mitatu. Ndinoyeuka kuti ndakanga ndisingakwanise kuenda kuchikoro, ndakadzokera kumba kwangu ndokuudza amai vangu kuti ndaive nemusoro uye kuti ndinenge ndisipo. Asi pachokwadi ndakanga ndichivhunduka, makumbo angu achidedera, ndakanga ndichidikitira zvakanyanya, moyo wangu waiita kunge uri kubuda uye kutya kukuru kwakandiremedza kwemaminetsi mashoma. Ndakapotsa mazuva echikoro, ndakaramba ndichizvivharira pamba, ndaisada kuona shamwari dzangu, ndakaora mwoyo zvakanyanya. Kusvikira ndafunga kutarisana nemamiriro ese iwayo, misangano yeshamwari, mhuri, chikoro, nzendo dzeboka uye ndakazozvikurira. Makore gumi nerimwe apfuura pasina kutambura ivo futi uye izvozvi pamakore makumi maviri nemashanu ndiri kutambura futi. Ndiri kusiya mabasa angu ezuva nezuva, zvinondishungurudza kuti ndive seizvi, handifambe neshamwari dzangu, handidi kunetseka kumba, asi zvatova nesimba kudarika ini nemoyo wese. NeChitatu ini ndinotanga kurapwa uye pari zvino ndiri kutora bach maruva. Kunyangwe ini ndisina chirwere, ndinotenda kuti izvo zvinokonzeresa kutya kwangu kurwara kwakakonzerwa nekuwanda kwakanyanya kwekushushikana uye kutya. Muna 11 ndakaenda kumakirasi akasarudzika eyoga ayo akandibatsira zvakanyanya nekushushikana, ikozvino pandinodzivisa kubva pamba handisi kusaina zvakare. Asi ini ndinotenda zvakawanda muYoga pamwe neReiki, iyo ini ndanga ndiri Reikista kubvira ini ndaive nemakore gumi nemashanu, gore mushure mekutambura kwekutanga kutya kwandakaita. Iye zvino ndiri kufunga kuti handina imwe sarudzo asi kuti ndisvike pakuzvipa mishonga yekuzvidya mwoyo uye kushushikana, uye nekukurumidza pandingakwanise kutangazve hupenyu hwangu zvinowanzo kutanga neyoga uye ndoita chimwe chinhu chakajairika senge zvinhu zvakawanda zvatinoita zuva rega rega pane kutibatsira zvinowedzera kusagadzikana kana kusagadzikana. Ini ndinofunga tinogona kuenda makore tisina kutambura nekurwiswa uku, zvinoenderana nemararamiro atinotungamira, pakuita mushonga wakanaka kubvisa zvese zvakaunganidzwa kushungurudzika uye kusagadzikana, uye tisingafungire zvinhu zvinoitika kuti zvinhu zvese zvifambe zvishoma . Uye sekutaura kwechinyorwa, shandisa nzira yekufema. Ziva kuti mushure medambudziko rese tinobuda takasimba uye tinodzidza kuzvida nekuzvikoshesa zvishoma. Kwazisai kune vese uye nesimba rakawanda uye chiedza kune avo vari kutambura seni kubva mukuvhunduka.
Sawa munhu wose,
Ndine makore makumi matatu nerimwe ekuberekwa uye ndakarohwa sitiroko nekuda kwekuremara kwearterio-venous pamwe neakasiya hemiplegia pazera ramakore makumi maviri nemanomwe, matanhatu mushure mekusununguka kwemwanakomana wangu.Pandakapora kubva mukuvhiya kwangu katatu ndikabuda muchipatara ndaive ndakabatikana mukupora uye mukuwana hupenyu hwakafanana nehwaimbovepo.Ndinotora KEPPRA kuitira kuti ndisarwadziwe nepfari uye makore maviri nehafu apfuura ndakabatwa neHypo-thyroidism yandinotora piritsi reEUTYROX .Ipapo kurwisa kwangu kwakatanga kutya uye kushushikana kwakawanda. Ndakatanga nema psychologists uye TRANQUIMAZIN katatu pazuva. Ndakazozvikurira mushure memwedzi ingangosvika mitanhatu ndichinetseka zvakanyanya uye ndakatanga kudzora mishonga kusvika ndarega kutora. Mushure memwedzi ingangosvika minomwe mangwanani mamwe ndakatanga kunzwa kushatirwa uye ndakatya zvikuru ndikaziya ... ndakafunga kuti ndakanga ndakaita rimwe sitiroko uye vakandiendesa kuchipatara.Chipatara nekuti ndaitya zvakanyanya.Vakaita miedzo mumusoro mangu uye havana chavakaona kubva pane zvakajairika, vaitenda kuti ndakange ndavhunduka.Kubvira ipapo ndakarwara kurwisa uye kushaya kwekudzora kwehupenyu hwangu kwemwedzi 31. Ndinoenda kunotenga kunyangwe zvichindibhadharira, ndinokwira mulifiti kunyangwe ndisingazvifarire, ndinoendesa mwanakomana wangu kumazuva ekuzvarwa ... zvese nekuti ini handidi handidi kurarama seizvi !!
Ndinofanira kuziva kana mumwe munhu akazvikunda kana izvi ndezveupenyu ini ndinoda kuti mumwe munhu anyore kwandiri kuti aone kuti ndingawana sei nzira yangu zvakare.
Ndingade kuita mumwe mwana asi ini ndoda kurarama nhumbu ndisina kushushikana ... zvikasadaro ndinosarudza kusava nemumwe mwana.
Ndatenda nekunditendera kubuda !!!
Mhoroi, ndingafarire kuziva nezvev kesi dzakapota ndapota, mumwe munhu anokuudza kuti abuda mudambudziko iri, ndatenda
Zita rangu ndiSamuel, ndine makore makumi matatu nemasere, ndinotambura nekuvhunduka, ndiri chiremba wepfungwa, ndinofara kuti tinogona kugovana zvatakasangana nazvo, chikamu chekurapa kuti uwane zvimwe pamusoro penyaya iyi, zvakakosha kuva nemoyo murefu, mukati mebasa iro isu masayendisiti anoratidza kuti, Zvakakosha kuti munhu aenderere mberi nezvinhu zvake, kuti izvi hazvivamise, kana vachigona kusiya ndiri kuzviita, moyo murefu wakawanda, vasiye email yangu manu123410@hotmail.com
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Carolina, ndine makore makumi maviri nematanhatu uye anga ari makore matatu kuti ndarwara nechirwere ichi, handioni kuvandudzika uye ndinorwadziwa zvakanyanya uye pane zviratidzo zvakasiyana.Ndinopora zvakanaka asi kana zvisiri ini ndichafanira kurarama neichi
Mhoroi, ini ndiri Melysa, ndine makore makumi maviri nemaviri. ndinotambura nekutya, agorosofovia.kubva muna Zvita 22 uye swigo zvakafanana asi nekurapwa kwepfungwa uye kwepfungwa.Ndinofanira kunge ndine makore maviri ekurapwa kuti ndirape, ndicho chinhu chakaipisisa chakaitika muhupenyu, Ndine musikana ane makore matatu ekuzvarwa Uye zvakandiomera chaizvo kuti ndigare nazvo zvekuti dzimwe nguva handiwane chinangwa muhupenyu hwangu ...
Ndinovaudza kune vanhu vasati varapwa kuti vanozviita nekuti kurapwa kwepfungwa nepfungwa kunobatsira zvakanyanya nekuti pasina kurapwa hapana mushonga! Izvo zvakashata asi zvakanyanya kuenderera mberi nekutya uye kana vakasarapa vanozo kuwedzera kuwanda.
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Ulysses, ndinotambura nekuvhunduka kubva paropa rakabuda mumhino kwemaminetsi gumi ndinofunga uye pazuva rechitatu ndakatya uye ndakatya zvekuti ndakafunga kuti ndichafa kana kufa ndakaenda kuna chiremba uye aiwa hapana chandakawana uye kusvika parizvino ndinotambura nekurwiswa uku ini ndinokumbira rubatsiro ndapota tumira kune tsamba hatari_1015@hotmail.com
Pano ini ndinokutumira zita rangu kuti iwe ugonditsvaga pa facebook .. jenny santos sanchez
Ndicho chinhu chinotyisa zvikuru chingave chakaitika muhupenyu hwangu, ini ndatoita musangano wevarwere vepfungwa nekuti ini handina kumboshinga kuenda ndichitya kuti vangangofunga kuti ndinopenga ... nekuti ndizvo zvazvinoita kana kubuda mukutonga nenzira inoitika kwandiri ndinoda kutaura newe uyezve kukuudza kuti Kristu ndiyo mhinduro yekuvhunduka, ndicho chinhu chekupedzisira icho dhiabhori akagadzira kuparadza hupenyu hwedu, zvichikanganisa hurongwa hwedu hwemitsipa uye pfungwa dzedu nekuti haaneti kuneta ... zvakanaka anoziva q asara nenguva shoma, nekuti crito iri kuuya izvozvi !!!!! Mwari vakuropafadzei uye ngativimbei naMwari kuti atiporese.
Ndine muzukuru wemakore gumi nemana ari kubatwa nekuvhunduka uye ndinoda kuziva matanho anotevera ekumubatsira, vachangobva kutaurirana nachiremba wezvepfungwa.
Mhoroi, makore maviri apfuura, ndinorohwa nehana. Sertraline uye mumwe kurara.Ndakange ndichirapwa kwemwedzi mitatu uye ndaifanira kumira. nekuti, ndakawana basa uye raindidikanwa kwazvo. Ini ndiri mu fonasa uye kudiwa kwevarwere kwakakura zvekuti havana kundigashira maawa andakapihwa kuti ndiende, uye kutenga mishonga kwaisagone kubhajeti yemhuri yangu. Ndichine matambudziko, iwo ane kushoma kusimba, asi kwete zvishoma zvakakomba.
kwaziso kune vese.
Mhoroi kune vese vaverengi ve peji rino.Ndakatambura nekuvhunduka neagoraphobia, kwemakore matatu marefu, ndisingakwanise kubuda nemusuwo, izvo zvakaita kuti basa rangu semudzidzisi riome. Ndakanga ndichidarika gore ndisina basa, zviratidzo zvaityisa, kunyangwe katatu kurwisa pazuva. Pakupedzisira ndakawana hunyanzvi hwekutya nzvimbo uye nhasi ndakwanisa kuburitswa uye kurarama hupenyu hwakajairwazve. Ndakatotora bvunzo yaSecretary uye ini ndiri muchiitiko ichocho. Shamwari, ndinoziva chaizvo zvauri kusangana nazvo uye unofanirwa kuwana nyanzvi dzakanaka, kutya kunogona kupora, ndakakwanisa kubuda muhope idzo ndosaka ndichida kugovana newe uye ndikubatsire. Zviri zvekutarisana nekuvhunduka uye kuzvikunda. Kwaziso huru kune vese!
Ndakakwanisa kubuda mukuvhunduka ndokudzokera kuhupenyu hwangu zvakare, ndakazvarwa patsva, asi munhu haambokanganwa zvese zvakaitika, saka ndoda kuzokwanisa kubatsira avo vanorwara nechirwere ichi. Ini ndinosiya yangu email kune chero anoda kundibata. mariadcarmen_@hotmail.com
Mhoroi mwedzi mishoma yapfuura ndakatanga kuenda kunachiremba wepfungwa ndichifunga kuti ini ndaida rubatsiro sezvo ini ndaigara mune yakashata mood uye ini ndanga ndisina moyo murefu nemwana wangu wemakore 1/1, ndanga ndisingade kusimuka pamubhedha uye ini ndaingoda kuchema uye kufa.Akati ndaive pasi pemufananidzo wekushungurudzika uye ini mishonga ine neupax uye valium kurara ipapo ini ndakawedzera valcote er yemusoro wakasimba wemusoro ndaifunga kuti yaive chibereko chebasa kushushikana sezvo ini ndine chinzvimbo mukubhejera imba uye hazvisi nyore kubata nekubhejera, asi nguva pfupi yadarika ndakatanga kutya kana ndichigara pamba ndega, handikwanise kurara moyo wangu unorova churu uye ndinofungidzira zvinhu senge vachapinda mumba mangu uye ivo vari kuenda ndiuraye, zvisinei kuti inguvai pandiri ndiri ndega kutya kunomuka uye kana ndiri mumugwagwa weveruzhinji chinhu chimwe chete chinoitika. Ndisati ndiri mai ndaifarira kuchovha mudhudhudhu uye nhasi ndirikutya kubondera, kudonha uye kufa.
Handina chokwadi kana vachivhunduka asi ini ndinogara nemahwindo akavharwa mukati mezuva kusvika husiku hwangu kubva kubasa hwasvika, ndinokumbira kuti mundipe zano ndapota sezvo ndisisakwanise kurarama seizvi kumusikana wangu mudiki uye murume wangu.
Zita rangu ndinonzi Laura uye ndine makore makumi matatu nerimwe ekuberekwa, maita basa zvikuru
Zvinobatsira kuziva kuti munhu ane kutya kwekutya anofanira kuitei, asi ndinoda kuziva kuti ichi chine mushonga here kana kuti kana achifanira kurarama neichi hupenyu hwake hwese, ndanga ndichirwara nazvo kwemakore mashanu apo ini tora mushonga (sanax uye fluoxetine) zvakaoma Kwakanaka kwemwedzi mishoma asi ndinodzoka ndotangazve uye ndinofanira kutanga zvakare nemishonga. Ndine shungu nezvandinoita.
Ndakatambura nekutya kwekutya kwenguva yakareba, kunyange izvi zvaive zvishoma nezvishoma. Mwedzi mishoma yapfuura, ndakatanga kutambura navo kakawanda, kudzamara ndauya kuzodzora hupenyu hwangu. Ndine mhuri yakanaka, inoumbwa nemurume akanaka uye vana vaviri vakakwana vandinogona kungonakidzwa navo pamba sezvo kutya kwaisa hupenyu hwangu mugwara nenzira isingatsanangurike. Handichakwanise kubva pamba pangu zvekare, uye nekuda kweizvi handigone kugovana chero chinhu navo. Ichokwadi kuti dzimwe nguva unoshamisika kana uchipenga, uye zvakatonyanya kana nharaunda yako ichifunga kuti ndezvako chete zvinhu, izvo zviri kungova kufunga, nekuti hazvina kudaro. Kutya kwakakura kudarika chero chinhu. Kushungurudzika kunotungamira kune kumwe kurwiswa uye kupomerwa kwekusawana mhinduro. Svondo rino ndiri kuenda kunoona nyanzvi, Mwari vandivhenekere kuti ndiende kumberi uye ndikwanise kupa mhuri yangu amai nemukadzi sezvavanokodzera.
Mhoroi, ini ndiri Victoria, ndine makore gumi nemanomwe ekuberekwa uye ndinotambura nekutya kwekutya. Dambudziko rangu nderekuti rinongondirova husiku, ndinotanga kufunga zvinhu zvisina musoro zvinoita kuti ndifunge kuti ndichafa. Ini handichadi kuva neizvi zvekare, zvakashata kwazvo, handizvikurudzire kune chero munhu. Ndiri kungoda kurapwa. Hazviitike kwandiri mazuva ese, nerombo rakanaka. Ndanga ndiine izvi kwemwedzi ye17 ikozvino. Handina kumboenda kuna chiremba wezvepfungwa. Asi ini ndatsvaga yakawanda ruzivo painternet. Ichokwadi ndechekuti, ndinotya kufa nekurwiswa. Asi ndinoziva kuti pazera rangu hazvigoneke. Ndinovimba ndipe mhinduro inokurudzira. Ndatenda.
NDINE makore makumi mashanu nemashanu uye NDINOTAMBUDZIKA PANIC KURWISWA SEZVO KUSVIKIRA KWANDAKANGA NDINE 53 MAGORE, NDAKATAURA ZVESE, NDAKAENDA MEMAOKO, KUNA MAPSYCHOLOGISITI, MITAPO, nezvimwewo, ASI VACHITI VASINA KUENDA zvachose, NDinovaudza uye NDINODA Kugovana izvi newe, HAVAPORESI ASI KANA VACHITADZWA NEPFUNGWA uyezve NEMAZWI KANA ANOGONESESA Mishonga, NEKUTI MUENZANISO NDINOTORA KUMWE USIKU ZVINOITA KUTI NDIRARA ZVAKANAKA, NDIDZIDZE ZVANGU ZVINONETESA. Kuziva kuti ini ndakanga ndisiri kuzofa pakaitika kurwiswa kwandiri, yaive CHRISTIAN METAPHYSICS iyo yakandidzidzisa maitiro kana kundipa maturusi kuitira kana zvikaitika ndogona kuzvidzora, uye ndizvo zvandinoita ndinoziva kuti havangasiye hupenyu hwangu asi ndinoziva kuti Kana zvikaonekwa ndinogona kuzvidzora, ndinokuraira kuti uverenge mabhuku ekuzvibatsira.Vanoita zvakanaka kwazvo.Horaiti mudiwa wangu ndinokushuvira nemoyo wangu wese kuti wakagwinya uye unotenda kuti idzi inguva chete dzinopfuura. Mwari vakukomborere….
Mhoroi munhu wese, zita rangu ndinonzi Felipe uye ini ndine makore makumi matatu ekuberekwa uye kwemwedzi mishoma ndanga ndichipfuura nemunyika dzekuvhunduka.
Nguva yekutanga yaive yakatenderedza mwedzi mina, panguva yeYunivhesiti bvunzo. Izvi zvakaitika rimwe zuva na4 mangwanani uye zvakauya sechishamiso. Sekutanga nguva yaityisa, iyo tachycardia (palpitations) inonetseka kufema, kuburitsa, kubvunda muviri, kudikitira uye nekunzwa kwekuda kufa.
Ndakanyatsofunga kuti nguva iyoyo yaive yekubva kwangu munyika ino, uye chakanyanya kundishungurudza ndechekuti amai vangu (vanogara kuSpain) vaizoita sei pavakaziva nezverufu rwangu ... Hazvishamise zvaunofunga kana unoenda nemamiriro akadaro.
Mavhiki mashoma apfuura kubva paya pendi. Amai veshamwari yepedyo vanga vachirwara nekenza kwemwedzi mishoma (ini ndaitoziva nhau dzekufambira mberi kwechirwere kubva pazuva ravakagamuchira mhedzisiro yebhiopsy) uye zvishoma nezvishoma zvakadzikira kusvika zuva iro Zororo murunyararo. Kuve ndiripo panguva iyo munhu akafa uye kumuona akakomberedzwa nevadikani vake vaimuchemera zvakaita kuti ndirangarire mamiriro andakapfuura makore apfuura, pakashaya mbuya vangu, ndiani anga akafanana naamai vangu, shamwari.
Ndisina kuchema uye kurerukirwa mukana pazviitiko zvese izvi kuyedza kupa kukurudzira uye kunyaradza vamwe, ndinofunga zvakatungamira kumatunhu matsva ekuzvidya mwoyo, zvakare kunzwa kumwe chete kwekuti ndanga ndave kufa. Parizvino ndanga ndagutsikana kuti chaive chimwe chinhu checoronary, nekuti ini ndakawandisa kufutisa.
Rimwe zuva kushushikana kwakange kwakadaro zvekuti ndakakumbira kuendeswa kuimba yekukurumidzira kuchipatara. Vakapedza maawa vakamirira kuti vandichengete uye hapana, ndakadzokera kumba uye ndaifanira kuzvisiya ndorara.
Rimwe zuva ndinoita musangano weiyo cardiologist mune imwe nzira, sezvo ini ndisina chero hutano inishuwarenzi sisitimu nekuda kwezera rangu uye chinzvimbo semudzidzi. Chiremba haana kuona chero chinhu chisina kujairika mushure mekuongororwa, akandiudza kuti izvi zvinogona kunge zviri kunetsekana, chero zvakadaro akandikumbira electrocardiogram (iyo yakabuda yakajairika) uye akarayira clonazepam ye0,5, hafu yepiritsi asati aenda kurara kwemwedzi uye mushure meimwe zuva roga roga usiku.
Ndapedza mwedzi wekurapwa uye ndinoenda pamazuva ezvemitero kuti ndimise mushonga asi kurwiswa kwadzoka, iko kusafara kukuru uye kunyangwe ndichiziva kuti zvakandiomera kuzvidzora. Kunzwa kwekufa kuri padyo, kunyangwe ivo vachipera kushoma pane nguva dzekutanga, kungotanga nekuita maraputi hakundibvumidze, kana zviratidzo zvapera, kukwanisa kurara nekuzorora, zvinondibata nekukanganisa kwekurota zvakajairika, sezvo Nechikonzero chimwe chete ichi, nekuchinja maawa angu ekurara, zvakanditungamira kuti ndipotse mamwe makirasi semester ino, uye zvakajeka izvo zvandinoda zvishoma kutadza maererano nemaitiro angu.
Nhasi zvakare vandipa zvikamu zviviri, chimwe chakasimba kupfuura chimwe, ndauya kune imwe imba yekurara kuti ndiverenge nezve mamwe mamiriro akafanana uye ini ndawana iyi foramu kwandave ndazorodza chikamu cheizvo zvandanga ndichisangana nazvino.
Izvo zvinondinetsa ini zvakanyanya nezve izvi ndezvekudzinga uye nekuchinja zvakajairwa mutinhimira wehupenyu uyo munhu uye nekuita kuti kutya uku kuitike zvakanyanya kukutonga iwe.
Kunyangwe vasingandirove mumugwagwa kana mumamiriro ezvinhu sezvakataurwa nezvimwe zvinyorwa, zvinowanzoitika husiku, ndisati ndarara. Ini ndinonzwa moyo wangu uye ndotarisa maitirwo ainoita uye sezviri pachena mumwe akaiswa mupfungwa kuti izvi zviitike.
Amai vangu neshamwari yangu vakandiudza kuti ndione chiremba wepfungwa, asi kutaura chokwadi handidi kuzombomira pamushonga. Ndoziva kune zvimwe zvinogoneka mhinduro kunze kweyemishonga, asi hei, ndichaita musangano nachiremba uye ndione zvaataura.
Ndinovimba nemoyo wangu wese kuti vese avo vanotambura nemamiriro ezvinhu aya vawane zororo, runyararo uye neimwe nzira yekutarisana nezvinoitika kwavari. Kumbundira kukuru uye kwehama kunemi mose kubva kuChile.
Nerudo
Philip Vargas B.
Ini ndiri magali uye ndinotyiswa nekutya makore mashoma apfuura ndakaenda ku meico kwechinguva asi pakarwara mwanakomana wangu ndakamira kuenda kwechinguva handina kuzvibata asi wadzoka uye zvakashata nekuti iko kunzwa kuti iwe ufe nguva dzandaisaziva Kwokuenda uye murume wangu murombo nguva dzandakamuita kuti amhanye nekuti ndainzwa zvakashata. Ndinoda kuudzwa kuti chiremba akanaka kuenda.
Zita rangu kukunda uye ndinoziva zvinoita sekunge uine dambudziko iri, asi mumwe haafi, izvo nekufamba kwenguva zvinogona kukundwa sezvandiri kuita,
Mwedzi 7 yapfuura ndakarwara nechirwere ichi, ndanga ndichivandudza nemushonga nemushonga, asi mushure mekufa kwehama zviratidzo zvakadzoka. Chiremba wepfungwa akawedzera dhosi, uye ini ndoda kuchinja psychology nekuti ini handinzwe zvakanyanya, chichava chisarudzo chakanaka?
Ini zvakare ndine izvo zvekuvhunduka ... sezvo ini ndichirangarira kuti ndaive nemakore angangoita 4 kana mashanu, vakatanga ... ikozvino ndine makore makumi maviri nemasere, ndinoziva kuti hapana chichaitika kwandiri uye ndinongoedza kufema zvakadzama uye ndotanga kuita chimwe chiitiko kuitira kuti maererano nezvandinofunga nezve chimwe chinhu muuropi hwangu, dzimwe nguva ndinenge ndatove neshungu nekuda kwekutambudzika kwandinonzwa muchipfuva changu uye nekuneta ... asi ndinobatirira ndoedza kuita yangu hupenyu hwakajairika, uye pandinonzwa zvakashata handitombotaurira chero munhu kuti sei Ivo vachifunga kuti ndiko kukwezva kutarisa kana ini handizive ... uye zviri pachena kuti imwe panguva iyoyo inonzwa kunge kufa .. Ndinovimba rimwe zuva kunzwa zvakajairika nekuti muhupenyu hwangu handizive kuti chii icho chinofanirwa kuve icho, asi hupenyu hunoenderera uye iwe unofanirwa kuirarama zvakanyanya sezvinobvira kunyangwe paine mazuva akanaka nemazuva akaipa. Hutano huzhinji kune vese.
Mhoroi, ini ndiri Noe anobva kuArgentina, nqn.
Ini ndoda kukuudza kuti izvi zviri kuitika kwandiri futi, ini ndine makore 19 uye ndiri munhu anonetsekana uye ane moyo wakajeka.
uye imwe nguva yapfuura ndakanga ndakora kupfuudza zvinhu izvi.
Ini handichaziva zvekuita zvakare .. ndinonzwa zvakashata .. ndinotya kuenda kunze neshamwari dzangu kana kuenda kunzvimbo nekuda kwekutya kwandinowana kutambura kumwe kwekurwiswa uku.
Iye zvino ini ndichiri nani zvishoma mazuva mashoma apfuura kuti havana kundibata. asi kwemazuva matatu ndakanzwa kurwadziwa pakati pehuma yangu .. dzimwe nguva ndinonzwa kuti ndine iye akarara! Isu tinoziva kana chichava ichi chikonzero chaicho kuti ndiri kutambudzika kwazvo kana chimwewo chinhu.
Ichokwadi ndechekuti ndinonzwa zvakaipa. kubva pakutanga ndakatambura nematanho aya uye ikozvino izvi
Ndinonzwa sekuti handigoni kuva akarurama zvachose
Ini ndinonzwa kuti izvi zvakaoma kwazvo kune wese munhu asi zvinogona kukundwa ndiri kuzvikurira zvishoma nezvishoma kubatsirana ini ndinotambura neasthma ndicho chakange chiri chikonzero chekuvimba kwangu ini ndine makore makumi matatu nemapfumbamwe uye ndakatambura nekutya kwemakore matanhatu x ndapota nyorerai kune mumwe nemumwe kuti atibatsire kuitira kuti mamiriro ezvinhu aya agadziriswe chete, tora nguva yako nemumwe munhu uye zvivhiringidzei kuti muvandudze nekundidzingira.
Ini ndinonzi Pablo ndinobva kuArgentina uye mushure mekumanikidzwa ndakasara nemhedzisiro yekuvhunduka uye chokwadi ndechekuti hazvifadzi, chokwadi ndechekuti ndiri kufara kuti kune vanhu vanochengeta kuzivisa vanhu Ini ndichiri kutambura nemhedzisiro, uye ini ndiri muhondo yakaoma. maererano
Munoziva, ndakatarisana nekuvhunduka kubva pandakanga ndine makore masere ekuberekwa, ini parizvino ndine makore 8 uye nekuzvarwa kwemwanasikana wangu, ane mwedzi mina, ndakarwara zvisingaperi. Zvakanaka chaizvo kuti pane peji rakadai, nekuti dzimwe nguva hauzive zvaunazvo. Ndinovimba vakadzi vazhinji kana vanhu vanotambura neizvozvo vanodzorwa uye vanogona kuve nehupenyu hwakajairika.
Mhoroi, ini ndiri Andrea, ini ndine makore makumi matatu nematatu, ndarwara nechirwere ichi kweanopfuura makore gumi, ayo angangoita makore maviri ndanga ndiri muchipatara chepfungwa, uye ndinotenda Mwari zvakaderedza zviratidzo zvangu, dzimwe nguva mumamiriro ezvinhu. Ini ndinofunga zvinondibata zvakare asi zvinoitika! Ndinovimba zvese zviri kumashure kwangu uye handimbowana kumwe kurwiswa, ndicho chinhu chakaipisisa chakaitika kwandiri muhupenyu, ndinozvimisikidza zvakanyanya, uye nanhasi ndinorwa kuti ndikanganwe ini.
gracias
Mhoroi, mumwe munhu akaporeswa uye anoda kutenga izvozvo neni, ndozvirapa sei kuti ndizviitewo, nekuti izvi zvinotyisa, ndatenda pane yangu email yekutaura hanselvenegas@hotmail.com
Mhoroi, mumwe munhu anotambura nematambudziko aya kana akatoporeswa anoda kutaura nekuti ndiri kupenga handina kukwanisa kuwana kurapa kunoshanda kana mumwe munhu atove nacho kana akarapwa kuti anondibata uye ndiri kutaura 24 maawa a zuva pane pc sezvo ini ndisinga bude kune zvakafanana hanselvenegas@hotmail.com
Mhoroi, pano ndawana ruzivo urwu rwakave chikomborero chikuru kwandiri uye ndinoziva kuti chichava chako.
Kana iwe uine Panic Disorder, tinoda kuti iwe uzive kuti hausi wega. Mwari anemi nguva dzose uye haazokusiyi munguva dzino dzekurwara. Iwe unokosha uye unokosheswa kwaari.Usava nechokwadi nesimba Rake uye nezvaAngaite kuitira hutano hwako.
Kana iwe uchiziva mumwe munhu anotambura neichi chiitiko, tinokukurudzira kuti utsigire iye munhu akakosha muhupenyu hwako kuburikidza nemunamato, rudo, kunzwisisa uye neIzwi raMwari, iro rinogara richitipa mhinduro kune edu mamiriro.uye zvinonetsa muhupenyu hwedu.
Gare gare, isu tinokupai iwe muenzaniso wezhinji nzira idzo Mwari vanotaura nadzo muhupenyu hwedu kuburikidza neShoko ravo, Bhaibheri, kutisimbisa nekutinyaradza kuburikidza neMweya Mutsvene. Usakanganwa kuti kuwedzera rutendo rwedu muna Jesu zvinofanirwa kusimudzira munamato sechombo chakasimba kwazvo pakurapa kwedu. Kunamata kutaura kuna Mwari. Taura naye sekunge aive shamwari yako yepamwoyo, taura zvaunonzwa, kushungurudzika uye kunetsekana kwaari, uye ini ndinovimbisa kuti iye, netsitsi dzake dzisingaperi uye nerudo kwauri, achakuporesa mamiriro ako nekukudzosera kune akakwana uye akazara. hutano hwaunoshuvira.
Pane kudaro, kana usati wasangana naJesu seMuponesi wako wega, ino ndiyo nguva yekuti unamate kuna Mwari uye uregerere zvivi zvako zvese kuburikidza nerufu rwaJesu pamuchinjikwa, uye kuti Mweya Mutsvene upinde ugare muhupenyu hwako. uye mwoyo wako. Iri ndiro danho rekutanga kurapa iwe raunotarisira zvakanyanya uye raunoda kunakirwa. Verenga chirevo chinotevera nemoyo wako wese uye zvechokwadi:
Mwari akaropafadzwa, Mwari akanaka, Mwari wetsitsi dzisingaperi uye rudo. Ndinonamata pamberi pearitari yenyu nomoyo wangu wakapfava uye wakazvininipisa, kuti mundinzwire tsitsi. Ishe, ndinoziva kuti ndiri mutadzi, kuti ndinoda imi nenyasha dzenyu kuti ndikwanise kuwana ruponeso rwemweya wangu pamweya wangu. Saka, munguva dzino ndinocherechedza Jesu seMuponesi wangu wega. Baba, ndiregererei zvitadzo zvangu zvose, ndishambidzei neropa iro rakadeurwa naKristu Jesu pamuchinjikwa weKarivhari kwandiri uye musimbise neMweya Mutsvene wenyu. Nyora zita rangu muBhuku reHupenyu. Kubva panguva ino, ndiri wako chete Ishe. Ndipe hutano hwandinoda zvakanyanya uye ndinovimba. Poresa zvirwere zvangu zvese. Mauri ndinotenda uye mauri ndinovimba kuti nerudo rwako rusingaperi kwandiri, zvichaitwa. Muzita raJesu Kristu ndanamata kwauri, Ameni.
—————————————————————————–
Ndinokukorokotedzai padanho rakakosha uye rakakosha rawangoita muhupenyu hwako. Nditende, hauzombozvidembi nekuita sarudzo yakanakisa. Kutanga hupenyu hwako hutsva hwekutenda, ndinokupa mamwe magwaro ebhaibheri anogona kukubatsira iwe kutanga maitiro ako ekupora mukati, uye kupora kwako kwakazara. Usakanganwa kuti zvakare zvakafanira kuti uzadzise pamwe nekushanya kwako kuna anovimbika chiremba chepfungwa uye uteedzere kurapwa kwavo. Rangarira, mushonga nesainzi zvakasikwawo naMwari kuhutano hwedu.
Murudo hamuna kutya, asi rudo rwakakwana rwakaita kutya kunze; nekuti kutya kunotakura chirango. Naizvozvo uyo anotya haana kukwaniswa murudo. (1Johani 4:18)
Kunyangwe mamiriro ekutya kwekuvhunduka anomuka nekukasira, uye kwete nemvumo yedu pachedu, funga kuti ichi chiitiko chinorapika chauchazokwanisa kubuda machiri. Usambofunga kuti hauna kutenda uye hushingi hwekuhwina. Mwari, muchimiro chako, vanokunzwisisa uye vanoziva kuti unovimba newe uye unovimba navo.Mupe nguva yekuti Aite basa muhupenyu hwako, zvishoma nezvishoma, semuumbi paanoita basa muvhu, iro raanoita nehanya uye nehukama hwakawanda nerudo… Aya ndiwo mashandiro anoita Mwari basa kuti upore. Kana iwe uchinge wakunda mamiriro acho, kutya kunenge kusiri kubva muhupenyu hwako, uye uchave uine kutonga kwaunoda zvakanyanya zvakare.
Nekuti Mwari haana kutipa mweya woumbwende, asi wesimba, rudo uye kuzvidzora. (2Timoti 1: 7)
Kana isu tichivimba zvechokwadi Mwari, uye nekuisa kurwara kwedu kwaAri, anotigonesa kukurira chero mamiriro ezvinhu, kusanganisira nguva dzako dzekuvhunduka. Simba raMwari riri mukati medu kuburikidza neMweya Mutsvene. Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchirwirwa, funga kuti kunyangwe iwe uchifunga kuti uri "kutadza kuzvidzora" Ishe vanotora simba pamusoro pako, muviri wako, pfungwa dzako, nehupenyu hwako hwese.
Ndakatsvaga Jehovha, akandinzwa, akandisunungura pakutya kwangu kose… .. Murombo uyu wakachema, uye Jehovha akamunzwa, akamununura pamatambudziko ake ose. (Mapisarema 34: 4,6, 7-XNUMX)
Paunonzwa kutya, kana kuita kutya, chema kuna Ishe nemoyo wako wese, uye ugotenda kuti munamato wako uchapindurwa. Taura zvaunotya, zvaunonzwa panguva iyoyo uye tenda kuti hapana munamato unoramba usina kupindurwa. Jesu, murudo rwake rusingaperi kwatiri, anozotsigira hutano hwedu, chingomirira paari uye uvimbe naye.
Jehovha ari pedyo navane mwoyo yakaputsika; uye ponesa mweya wakaputsika. Akarurama anamatambudziko mazhinji; Asi Jehovha anomurwira abude paari ose. Anochengeta mapfupa ako ese; Hapana nerimwe rawo rakatyoka. (Mapisarema 34: 18-20)
Munyika ino tese tinopinda munguva dzakaoma nedzinonetsa. Nguva zhinji aya mamiriro anosanganisira hutano hwedu. Funga uye uvimbe kuti paunonyanya kutya iwe, Mwari vepedyo vari padyo newe. Iye nengirozi dzake vanokudzivirira uye vanokudzivirira panguva yako yekuvhunduka kurwisa. Hausi wega. Mwari akakwana uye anochengeta zvaakavimbisa. MuIzwi anojekesa kuti achatisunungura kubva kumatambudziko edu ese nematambudziko, uye muviri wedu hauzoparadzwa nemamiriro acho nekuti Mwari anovimbisa.
Zvino zvanzi naJehovha, Musiki wako, iwe Jakove, Akasimudzwa, iwe Isiraeri; Ndakakudana zita, uri wangu. Kana uchipinda nomumvura zhinji, ndichava newe; uye kana nzizi dzikasakukundisa. Kana uchipinda nomumoto, haungatsvi, nomurazvo haungatsvi mukati mako. (Isaya 43: 1-2)
Mundima iyi, Mwari haavimbise kuti hauzopfuura nemumatambudziko, matambudziko, kana nguva dzekurwara. Zvisinei, anotivimbisa kuti achave newe mune vese. Iwe uri mwanakomana wake waanoda, uye nekuda kweichi chikonzero achakuchengeta sababa vese vakanaka pano Pasi vanochengeta nekupa zvakanakisa kuvana vavo. Iye achakuperekedza iwe nguva dzese, kunyangwe iwe paunenge uri munguva dzako dzekutyisa uye kutya.
… Sezvandaive naMosesi, ndichava newe; Handingakusiyi, kana kukusiya… Iva nesimba wakashinga, uchichenjerera kuti uite sezvawakarairwa nemuranda wangu Mozisi; usatsauke uchibva kurudyi kana kuruboshwe, kuti ubudirire muzvinhu zvese zvaunoita… Ona kuti ndinokuraira kuti uite nesimba uye ushinge; usatya kana kuvhunduswa, nekuti Jehovha Mwari wako uchava newe kose kwaunoenda. (Joshua 1: 6-7,9)
Mwari anovimbisa kuva nesu nguva dzese, uye anoita chikamu Chake mukutitarisira nekutiporesa. Rangarira kuti Jesu akaitawo chikamu chake mukukunda zvirwere zvedu paMuchinjikwa weKarivhari ... mamiriro iwayo akatokundwa makore zviuru zviviri apfuura. Zvisinei, Jesu anotitarisira kuti tiite chikamu cheduwo; Uye izvo zvinosanganisira kuve neushingi uye kutarisana nemamiriro acho nekutenda, tiine chivimbo uye kugona izvo zvatinogona kukunda. Mwari newe uchishandira kupora kwako uchaita timu yakakwana kuti ikunde muhondo yekurwara.
Jehovha ndiye chiedza changu noMuponesi wangu; Ndiani wandichatya? Jehovha ndiye simba roupenyu hwangu; Ndingagotya aniko?… Kunyange hondo ikadzika misasa kuzorwa neni, moyo wangu haungatyi; Kunyangwe kana kurwi kukamutswa kuzondirwisa, ndichave nechivimbo. (Mapisarema 27: 1,3)
Ndinoziva kuti hazvisi nyore kunzwa uine chivimbo mukati menguva idzodzo dzekutya. Ndinokunzwisisa nekuti ndakararama kubva pane zvakaitika kwandiri. Nekudaro, kana iwe uchinge uchipfuura neimwe yenguva idzodzo, chema kuna Ishe nerunyorwa urwu. Dzidzira nemusoro uye wozvidzokorora mupfungwa dzako kakawanda pazvinenge zvichidikanwa. Mwari murunako rwake rusingaperi anotanga kukupa runyararo, kudzikama zvakare uye kutonga kwemuviri wako. Unogona kukunda "hondo yekuvhunduka" nekuvimba nekuchema kunaIshe kuti upore.
Kunyangwe ndichifamba mumupata wemumvuri werufu, handizotyi zvakaipa, nekuti iwe uneni; tsvimbo yako uye kunyarara kwako kuchandipa kurudziro. (Mapisarema 23: 4)
Mukufamba kwehupenyu hwedu, tichagara tichipfuura nenzira dzatinenge tiri pamusoro pemakomo, uye mune dzimwe, uko kwatinozopfuura nemumapako nemasango erima. Pane nguva, muchimiro chako, paunofunga kuti hauzombopora, kuti hauzombove wakafanana zvakare. Usanzwe mhosva pamusoro peiyi mifungo. Izvo zvakajairika mune ako mamiriro. Asi, vimba naIshe. Anokupa hutano hwaunoshuvira iwe uchifamba munzira yakasviba yehurwere hwako.
Hauzotyi kutya kwehusiku, kana museve unobhururuka masikati, kana hosha inofamba murima, kana hosha inoparadza pakati pezuva. (Mapisarema 91: 5-6)
Funga kuti Mwari vanokuchengeta nguva dzose uye munzvimbo dzose. Anoita fenzi yemweya yenguva dzose nerudo rwake uye anokudzivirira kubva kune zvakaipa, kusanganisira kurwara kwako. Pachave pasina kutya, kutya kana kuvhunduka kunogona kukuparadza. Vimba nesimba Rake uye iwe unozotanga kuona mhedzisiro.
Hapana chakaipa chingakuwira, hapana hosha ichabata imba yako. Nekuti iye acharaira vatumwa vake pamusoro pako, Kuti vakuchengete panzira dzako dzose. (Mapisarema 91: 10-11)
Mwari vanotumira vatumwa vavo, varwi pamweya ivavo, kuti vakuchengete nekukuchengeta nguva dzese. Hazvina mhosva kuti uripi, kana kumwe kwekuvhunduka kurwisa kuchidzokororazve, chema kuna Mwari uye umubvunze kuti akukomberedze nengirozi dzake dzinodzivirira… Vachakurwira hondo iyi. Munguva pfupi iri kutevera unotanga kunzwa rugare, kudzikama uye muviri wako uchadzokera pane zvakajairwa.
Asi ani naani achanditeerera achagara murugare, uye achagara murugare asingatyi zvakaipa. (Zvirevo 1:33)
Tenda muna Mwari nemoyo wako wese uye nemweya, uye anovimbisa iwe hupenyu hwekuvimba, wakadzikama, une runyararo, uye usatya kutya. Kunyangwe paunonzwa zvakanaka, tora vimbiso iyoyo yekuporeswa muhupenyu hwako. Anogara achikuteerera, uye mukutenda kwako, Anoshanda.
—————————————————————————–
Sechokwadi chekupedzisira, ndinoda kukuzivisa iwe kuti vanhu vakasiyana siyana vari muBhaibheri vakapfuura nenguva dzekutyisa uye kutya pamatanho akasiyana ehupenyu hwavo. Muenzaniso aive Sauro (Pauro) paakanzwa kutya uye kutya paakaona mwenje kubva kudenga uye izwi raJesu richiti Sauro, Sauro, urikunditambudzirei? Tinogona zvakare kutaura nezvaMosesi uyo akanzwa kutya kukuru apo Mwari akazviratidza kwaari mugwenzi raipfuta kuti amupe basa rekuunza vaIsraeri kuNyika Yakapikirwa. Imwe nyaya yaive vafudzi, avo panguva yakazvarwa Jesu muBheterehema, vakatambura kutya kukuru uye kutya apo Mutumwa waIshe akazviratidza kwavari achizivisa Nhau Dzakanaka kuti Mesiya azvarwa.
Asi nyaya yakakosha uye inokatyamadza yaive JESU pachake, uyo akapfuura nekanguva kekutya kukuru nekutyisa paakaziva kuti munguva pfupi iri kutevera aifanira kupfuura nemukutambudzika kukuru uye kwakanyanya uko munhu wese pasi pano aigona kutakura: rufu muMuchinjikwa weKarivhari. Jesu akachema zvakaomarara nekuda kwekuomerwa kwake, zvisinei, akafunga kutambura kurasikirwa kwedu panguva imwechete nekuda kwerudo kwatiri uye kutipa ruponeso. Kunyangwe hazvo mamiriro ako ari kunetsa kutsungirira, sezvo ndakaararama kubva pane zvakaitika kwandiri (ona uchapupu hwangu), funga kuti urwere hwako hahufananidzwe nekurwadziwa nekushungurudzika kwaJesu paMuchinjikwa. Uye Vakatipa kukunda kwehutano, uye mahara… Ndezvipi zvimwe zvatinogona kukumbira?
uye uhu uchapupu.
Mamwe mangwanani munaGunyana 2000, ndakanga ndichifamba kuenda kubasa samazuva ose. Ini ndaifanira kufamba dzinenge ina mabhuru pakati pekupaka kwangu nehofisi yangu.
Ini ndanga ndakamirira shanduko yemwenje kuyambuka mugwagwa, apo kamwe kamwe chinhu chinotyisa chakatanga kuitika mandiri. Pakarepo, kunzwa kwekutya uye kufa kwakapinda mumuviri wangu wese. Ndainzwa kunge ndaizofa chaiko. Muviri wangu wese wakatanga kudedera, ndakange ndotadza kufema. Hana yangu yairova zvekuti ndakambofunga kuti ichaputika. Dikita nedzungu nekunzwa kushoma zvakatanga kumhanya nemuviri wangu.
Ndakatya. Iye haana kuita. Handina kukwanisa kufamba. Nekudaro, aive nechishuwo chakakura chekutiza zvisina chinangwa. Ini handina kukwanisa kukumbira rubatsiro sezvo mazwi aisakwanisa kubuda mumuromo mangu.
Mushure memaminetsi mashoma, ndakatanga kuita. Zvishoma nezvishoma ndakakwanisa kufamba ndokusvika kuhofisi yangu. Mushure mokunge zvese zvaitika, ndakanzwa ndaneta zvakanyanya, sekunge ndakanga ndamhanya marathon muOlympics. Mushure mechinguva, zvakanzwika zvakanaka, ini ndakakanganwa ndikazvifuratira.
Ndiko kwakave kwangu kwekutanga kutya kwekutya, sezvo ini ndanga ndisingazive kunzwa kwakadai panguva yehudiki hwangu, asi mukati memakore emakore pakati.
Munguva pfupi pfupi, zvikamu izvi zvaive zvichiwedzera, zvese mukuwandisa uye kusimba. Dzimwe nguva ndaityaira mumota, dzimwe nguva kufamba, kudya, kugeza, kushanda, kushopu kumashopu.
Ndainetseka zvikuru. Ndakatanga kudzivisa mamiriro ezvinhu akaita kuti ndinzwe nenzira iyi uye ini ndakatanga kubuda mukati mangu.
Ndakasvika padanho rekusvika kumatatu (3) ekurwiswa uku zuva nezuva. Nokukurumidza ndakamira kutyaira mota, zvaive zvisingaite kuti ndifambe, ndishande, kunyangwe ndiri ndega. Ndakatya kuti zvimwechetezvo zvaizoitika kwandiri uye kuti ndakanga ndisina mumwe anondibatsira.
Yakanga iri apo pandakasarudza kuenda kuna chiremba wetsinga, sezvo ndaiziva kuti chimwe chinhu chakanga chisina kururama neni. Ndaitya nguva dzose. Chiremba akandiudza nezve mamiriro ePanic Disorder kekutanga muhupenyu hwangu.
Vakaita bvunzo dzinoverengeka, uye dzese dzakabuda zvakanaka. Ndipo paakandiudza kuti kurapwa kwacho kwaizosanganisira kutora mishonga yekudzvinyirira kwechinguva. Pakutanga, ndakaramba. Handina kubvuma mamiriro acho. Ini sei, ndiri mudiki kudaro, ndakagwinya, ndichishingaira, ndichifanira kutora mishonga yekudzvinyirira? Ndakafunga, ndikaramba kurapwa.
Ndakapedza mwedzi yakati wandei ndichitarisana nemamiriro aya nenzira yangu, zvikashaya basa. Zvakanga zvava kutowedzera. Ndakafunga nzira dzakasiyana senge mushonga wepanyama (naturopathy), kufungisisa, munamato uye kutenda kwangu munaKristu; Ndakachinja dhayeti yangu zvachose. Kunyangwe ini ndaive nekumwe kuvandudzwa, ini handina kuzombokwanisa kuwana zvekare kutonga. Yaive paya pandakambofunga kwechinguva kuti pakanga pasina chimwe chekuita, asi ndichizvirega kuti ndirarame hupenyu hwakazara nekutya, kusagadzikana uye kusakwana. Ndakaenda kunogara nevabereki vangu kuti ndisave ndega. Mubasa rangu, ndaisakwanisa kuisa pfungwa dzangu uye zvigadzirwa zvangu zvaive zvishoma uye zvishoma.
Yakanga iri kutozosvikira munaSeptember 2001 apo ini ndisingacharamba mamiriro acho uye ndikasarudza kutsvaga kurapwa, sezvo ndakanzwisisa kuti ndakanga ndisina imwe nzira. Yaive apo munhu wekudzidzira akanditumira kuna chiremba wepfungwa kuti ndirape mamiriro ePanic Disorder.
Ndakaenda kune vafundisi vangu uye vanachipangamazano vezvemweya kunosimbisa navo kana kurapwa kwacho kwaitanga. Ndipo apo mumwe wavo paakataura mazwi aya kwandiri andisingafi ndakakanganwa: Vimba naMwari. Tumira kune kurapwa. Haufunge here kuti Mwari akaita sainzi nemishonga yehutano hwedu? Ipapo ndipo pandakadaira ndikabvuma kurapwa.
Ndakatanga kushanyira chiremba wangu wepfungwa uye pakarepo ndikatanga kutora mishonga yangu yekudzvinyirira (SSRI's) uye mukati memavhiki maviri ndakatanga kuona mhedzisiro. Ndipo paya "pandakaona mwenje pakupera kwetonji."
Mushure memakore maviri ekurapwa, neangu ega uye neboka psychotherapies, uye nekutenda kunaIshe wangu Jesu, kupora kwangu kwakazara uye kwakakwana; Ndinonzwa zvakanaka kwazvo: kuzere nehupenyu, simba, ndine chishuwo chekushanda.
Kutya kwapera zvachose. Ini ndadzoka mukutonga kwehupenyu hwangu zvakare. Handichatyi kutyaira, kutenga, kana kushanda. Ndakatodzokera kumba zvakare, ndakaroora murume akanaka ainzwisisa mamiriro angu uye akanditsigira mukuzorora kwangu kwese, uye parizvino tiri kutarisira mwanakomana uyo, nenyasha dzaMwari, achauya aine hutano hwakakwana.
Ndinotenda Mwari nekusingaperi nekuti akapa vanhu kungwara nehungwaru kuti vaporese zvirwere zvedu kuburikidza nemishonga. Mukristu anoverenga mitsara iyi: kana iwe uchipfuura nemamiriro ezvinhu aya, kana chero eimwe mamiriro ezvinhu, usafunge kuti nekuenda kuna chiremba wako nekutora mushonga hauna rutendo rudiki muna Mwari, kana kuti hausi kuvimba zvizere maari.
Mwari anotida zvakanyanya, uye saBaba vedu Vokudenga, Vanoda kuti isu tifare uye tive nehutano. anoda zvakatinakira. Kana iwe usingazive Mwari, ndinokukoka iwe kuti ugamuchire Jesu sewe wega Muponesi neMuporesa. Ndinokudenha kuti uise hupenyu hwako mumaoko aJesu nachiremba wako. Newe, Jesu nachiremba wako sechikwata, hapazovi nechirwere chausingakwanise kukunda.
Sezvo ini ndakakunda, iwe unogona kukunda. Enderera mberi, unogona, nerubatsiro rwaJesu.
Mwari vakuropafadze uye vakupe hutano hwakanaka.
Mhoro NATI NDIRI KUPFUURA ZVAKAFANANA UYE NDINE NDINE KRISTU UYE ZVAKANDITAMBUDZA INI NEMUTUNGAMIRIRI WANGU AKAPINDURA CHIMWE CHIMWE CHETE, ASI KUZVIDZWA SEI KUTI NDAKAKUNDIKANA KANA ISHE VAIZOENDA KUTI VANDIRANGIRE. ASI UNOSIYA NDIRI NDoga, DQ KRISTU VANOKUBATSIRA UYE NZIRA DZOSE. UNOGONA Kundiudza Zvavakakupa?
Mhoroi, zita rangu ndinonzi Carlos, handizive kana izvo zvikaitika kuva kutya kwekutya, ndinoda rubatsiro ndapota, ndine makore makumi matatu nematanhatu, zvese zvakatanga pandakauya kuUnited States pandaive nemakore makumi maviri ekuberekwa. , zviratidzo zvangu zvakatanga nezvinhu zvakapusa sekuenda kuresitorendi kunodya uye ndisati ndapinda ndinonzwa kutya kunondiita kuti ndide kurutsa ndinosvuuka maoko angu dikita nematanho ekupomba zvinotsamwisa zvikuru handizive zvekuita nekuti zvinokanganisa ini nezvinhu zvakapusa kwazvo zvakadaro enda kuna chiremba mukomana akaipa enda enda unobatsira mumwe munhu kududzira kana ini ndiripo uye pakarepo shamwari inondiudza kuti ndiende kunhandare yendege kwaari uye ndiri kurwara, ndapota, ndinoda rubatsiro, ndatenda iwe ..
Mhoroi, ndinoziva kuti ndakatambura nekurwiswa uku kwenguva yakareba, pane beces iyo yandinofunga kuti chinhu chakanakisa kupera nekuti ini handirarame kana kurega fanilia yangu irarame uye kutya kuri kutya.
Sawa munhu wose,
Ndatambura nekutya kwekutya pazera remakore makumi matatu nemashanu kwerinopfuura gore, uye pese pazvinoitika kwandiri, handikwanise kuzvidzora ini, nguva dzose nerubatsiro rwezvinodhaka. Vanotouya nguva dzose kwandiri kana ndiri ndoga usiku uye kuti ndisanetseka nemhuri yangu zvakanyanya, ndinozvikurira ndega. Shamwari dzangu dzinondikurudzira nekutaura kuti sekuuya kwakaita chirwere ichi, chichapera nenzira imwecheteyo. Ndinovimba zvakadaro, parizvino ndiri kuramba ndichizvirapa uye pari zvino ndiri kurapwa kurapwa kwepfungwa (ndakanga ndisati ndambozvitenda asi kuora mwoyo kunokutungamira kuti uedze zvese) pamwe kana ndikawana chinokonzera kurwiswa uku, ndingangodaro kuziva gadzirisa zvirinani.
Fadza munhu wese !!
Mhoro makore gumi apfuura ini ndakatambura nedambudziko iri, nguva pfupi yadarika ndakadzokazve nekuda kwekunetseka uye nekubvunza zvandakawana izvi. Ndanga ndichiitora kwemwedzi uye ndinonzwa zvirinani, ini ndakadzikama uye ivo vakaderera nguva dzese. Ini ndinoitawo meditation mazoezi anobatsira zvakanyanya. Ndinovimba zvinokubatsira, kumbundira kwerudo
Mhoro ndichitarisa pamhepo, ndakasangana nemunhu akawana, ngatitaure kudaro, nzira yekugadzirisa iri dambudziko hombe kune vanhu vazhinji, akanditumira email kuitsanangura, ndinovimba unoiverenga uye kana mumwe munhu akambozama, tsanangura , kana ichinyatsoshanda, nekuti ini ndinotambura zvinosuruvarisa kubva pane izvi uye ndiri kufarira kwazvo ndatenda:
Zvakanaka kutanga, ini ndichatsanangura kuti sei uri kutambura nekutya uye / kana kushungurudzika.
Kana isu takazvarwa kana tisati tazvarwa, huropi hwedu hunotanga kuumba kugadzira iyo neurochemical redunhu iyo inotipa isu kuzivikanwa, zvatiri isu.
Iyi netiweki yatinogadzira zvishoma nezvishoma apo isu tichidzidza, ndiko kutanga kwekusikwa uye kutaurirana kubva kune imwe sero kuenda kune imwe nemagetsi nemakemikari mafungiro, asiri munzvimbo yakati muuropi asi achidzungaira achifamba kubva kune rimwe divi kuenda kune rimwe, achibatanidza akasiyana nzvimbo, idzo mumunhu woga woga dzakafanana asi panguva imwechete dzakasiyana zvachose, ndosaka takasiyana kubva kune mumwe, kunyangwe mapatya hama.
Pakati peiyi nhanho, kudzidza kwedu kune mapoinzi mazhinji akafanana, asi chikuru iuropi amygdala, kubva ipapo tinodhirowa, tinochengeta manzwiro munguva refu nepfupi, tinozvibata nezvishuwo, nerunyararo, zvinotipa zvakajairika kusagadzikana nguva dzose uye chishuwo chekutamba nekuseka kwekusaziva kusakwana.
Izvi ndezvechokwadi, asi isu tinoshandisa iyo cerebral amygdala kubva pakuzvarwa kwedu kubva paudiki uye kuyaruka, isu tinofanirwa kunge tatochinja panguva yekuyaruka kuenda kumberi kwekutarisa, iyo yatinozoshandisa kwehupenyu hwedu hwese, tichisiya ingangoita yakakwana yehuropi amygdala iyo yatove chisingachashandi uye chakazara nekuzvidya mwoyo kwakadzika mundangariro dzake nezviito zvakasiyana uye kusazvibata kwekuyaruka kwedu, pakati pemakore gumi nemasere kusvika makumi maviri shanduko iyi inofanira kuitika.
Kana shanduko iyi ikasaitika kudzamara tava nemakore makumi maviri nerimwe ekuberekwa, imhaka yekuti tiri kushaya makemikari (serotonin, norepinephrine uye dopamine) kunyanya pakati pevamwe, uye ndiko kutanga kwematambudziko, huropi hwedu hunodya mafuta uye kwemakore mazhinji yakakwanisa kupinza izvo zvine muviri wedu, mafuta anotapira uye omega21 pakati pevamwe, ichideredza yakakosha omega6 (iyo yatisingatombodya), zvinova izvo chaizvo izvo uropi hwaidikanwa, kucheka kutaurirana kwevanotenderera kwenguva.
Kuti zvive pachena, isu tinoramba tichishanda pamwe nehuropi amygdala, iyo yakatoguta uye isina kugadzirira kusangana nekushushikana kwakanyanya, mabasa, matambudziko uye zvishuwo zvenguva yemberi, isu takarasikirwa nehukama neiyo limbic system iri munzvimbo dzepamberi lobe.
Iyo limbic system ndiyo inobata kushushikana, kutonga, kuongorora kukosha kwedambudziko uye chikamu chemweya, haisisina kusangana kwemakemikari neatinoziva uye haigone kuverenga kana kupa mhinduro, semuenzaniso. (Kutarisana nedambudziko, kutiza kubva pairi, kurigadzirisa nehafu uye kusiya imwe yacho gare gare nekudzora kutya kwedu zvakanaka, kuwirirana nekutonga), nekurasikirwa nekemikari kusangana nayo, tinorasikirwa nekudzora kushushikana uye kunetseka kukwira zvisingaite uye kunotisiya tisina kupindura kumamiriro ezvinhu, sekurwadziwa mumuviri, kushaya ndangariro, kutya nzvimbo dzakashama (kesi yeagoraphobia) nezvimwe. , isu takatarisana nedambudziko PASINA KUTARISANA NALO KANA KUTIZA, TAKABATWA MUKUTYA KUSINA SOLUTION INOPEDZIRA KUTYA IYO, inotungamirwa nendangariro yakashata yeuropi amygdala sekunge thermostat yakamira kudzora tembiricha.
Serotonin uye dopamine makemikari asingawanikwe kunze kwehuropi hwedu, asi pane chinhu chinovadzorera, (POLY-INSATURATED FATTY ACIDS OMEGA 3) chikamu chedu chechitatu chehuropi chinoumbwa neicho chinhu seplatform OMEGA 3 Pairi inofamba uye inogadzirisazve makemikari anotidzosera kubatana neiyo yekumberi lobe uye zvakanyatsoita neiyo limbic system, inova iyo inobata kutya kuvapa kukosha kwavakakodzera.
Iyi ndiyo tsananguro yakakosha yekugona kuzvinzwisisa.
Mushonga ndewokutora OMEGA 3 POLY-INSATURATED FATTY ACIDS (salmon oil), kune zvirimwa nehove zvakati wandei zvine OMEGA 3, asi SALMON ndiyo ine iyo yakawanda kwazvo pagiramu, uye zvakare ine makumi maviri neshanu muketani rema moleule mamwe acho ane gumi nemana chete.
Salmon oiri haingori chete yakakwana kwazvo muketani yemamorekuru uye pa gramu, asi ndiyo ine zvivakwa.
KURAPWA: iyo OMEGA 3 saumoni inouya mumacapsule ane mafuta akaiswa pa1 gramu, inodhura asi yakakosha.
Kunyangwe zvakangosimbiswa kwecholesterol uye zvidzidzo zviri kuitwa kubva muna2005 zvekushungurudzika, bipolar disorder, schizophrenia sezvo ichienderana nebasa rehuropi, mhedzisiro yacho inotyisa, ndakaiongorora uye ndikayedza nekuvhunduka uye / kana kushushikana kuchipa zvinokatyamadza munguva pfupi yekuitora, kudya kwedu kushoma muhove ine mafuta kwakatitungamira kune izvo, uye ndizvo chaizvo zvichatiponesa nekusingaperi.
Ini ndinokurudzira kutora kutya uye / kana kushungurudzika kurwisa pamwe kana pasina agoraphobia, 3 gramu pazuva reOmega 3 kwevhiki rekutanga, kwemavhiki maviri anotevera 2 gramu pazuva (kutanga kumhanya angangoita mazana maviri emamita pazuva marathon mhando yakatarisa padivi apo tinozviita uye kwete zvachose pasi kana kumberi), uye svondo rekupedzisira 200 gramu husiku, mumwedzi inotevera 1 gramu husiku kwemwedzi mitatu.
Mhedzisiro yacho ichaonekwa mushure memwedzi wekuvatora, kana mwedzi nehafu asi mhedzisiro yechokwadi zvinoenderana nedunhu nezera remunhu mumwe nemumwe, ichaonekwa chete mushure memwedzi miviri nehafu, kurasikirwa nekutya, kutya kwekutya, kushungurudzika uye kuvapa kunzwisisika kwepfungwa kunoshamisa.
Vachave vakafanana zvakare zvishoma nezvishoma, vachadzorera kubatana neiyo limbic system, havazombonzwazve kutya kwekutya zvakare, kupora hupenyu uye nezvavaimbove.
Kana iwe watove nemushonga pamwe neanodzvinyirira kana anxiolytics, enderera nemishonga, kunyanya izvo zvinoshungurudza panguva yekuchinja (bvunza vanachiremba vako) asi ndinokuvimbisa kuti zvinoshandura hupenyu hwavo, zvakazviita neni nevamwe vanhu gumi nevashanu vakatambura izvi neni takabatsira panguva iyi nekuferefeta.
POLY-INSATURATED FATTY ACIDS (salmon oiri) chinhu uye kwete chemakemikari, saka zvinopesana zvinenge zvisirizvo.
Ndinokuvimbisai kuti vachapora, pasina kukahadzika ivai nerutendo, ndiwo marondedzero anoita hupenyu hwenyu.
Ndakaita izvi nekuti ini ndaida, uye ini ndanga ndatove kuongorora uropi hwedu hwakaomarara.
NDIYO SOLUTION, NDINOKUVIMBISAI, uye kunyangwe ini ndisingatsanangure kuferefetwa kune vadiki kuti irege kuzotora nguva yakareba, ndiyo yakanyanya kundipfupikisa.
NDIYO MHINDURO KUNE CHINONYANYA KUKONZESA, IYO NGUVA YAKO KUTI UZVIZVIRE.
Havachazoda kudzivirira hyperventilating uye kufema kabhoni dhayokisaidhi ine oxygen shoma, mweya wakachena uye oxygen maseru anodyiswa pasina kubatana, ndosaka kufema nehombodo (kabhoni dhayokisaidhi) kuchichengetedza masero (kunyanya europi amygdala mune hurema nekuda kwe kushaya okisijeni, zvichikonzera zviratidzo zvedu kuderera).
Mishonga yekudzvinyirira haisisiri emulators emakemikari isu atisina, haatore nzvimbo kana kuagadzirisazve.
Anxiolytics inotidzikamisa nekumanikidza huropi hwedu kuti hushande zvishoma, iwo hapana chimwe kunze kwemafuta eiyo giya rakatyoka rinoita ruzha, asi kana oiri yaenda ruzha runodzoka, asi mune idzi kesi vanogamuchirwa nekuti vanotibatsira zvakanyanya .
Mushure mekurapwa naOmega 3, huropi hwako hunodzora zvese, (kana tikatadziswa nekuidana izvo) uropi hunotora nzvimbo, asi kana isu takateerera, kuraira uye kufunga kunokwana kusatombonzwa KUSHAYA KWENYANYA KUNA KUTYA WAVO zvakare.
NDITENDEI NDIMHARAYO.
NaDaniel de Mendoza - Argentina
Ndatenda zvikuru neruzivo rwacho rwunondibatsira zvakawanda kuziva, sezvo ndine mwanakomana anotambura nekuvhunduka ndikamubata mushure mekunge asangana nababa vake aine makore gumi nematanhatu, nhasi ane makore 16 uye achine zvishoma Ndinoziva, Sue kuna chiremba wepfungwa uye achifungidzirwa kuti akandiudza kuti akange atoporeswa asi ndakazoona kuti haana uye takazvitora zvakadzikama uye zvirinani. Ndinokutendai, ruzivo rwenyu runobatsira kwazvo, kwaziso
Hi shamwari. Ini ndiri murume uye ini ndatambura neiyi pathology kweanopfuura makore gumi. Icho chinhu chisingarapike asi munhu anofanira kudzidza kurarama nacho. Pakutanga manzwiro iwayo makuru akaita kuti ndisvetuke kubva pamubhedha ndichinzwa kuti chimwe chinhu chiri kurova moyo wangu ndokumhanyira kuchipatara ... Dai chete vaiziva kuti mangani magadhi andakasangana nawo. Mushonga unogara wakafanana. Chekutanga electrocardiogram, blood pressure control uye mibvunzo yakaoma senge kana wakatora chero chinhu, kana iwe ukanwa kofi kana zvinwiwa zvecola, nezvimwe. Kune izvi zvese uye sezvo vasingawani chinhu kupfuura mamiriro ekunyongana kwese, vanokupa musuru inozorodza, dzimwe nguva vanozvibaya jekiseni uye vanokurudzira kuti iwe utenge zvakasikwa zvirimwa-zvakavakirwa painkiller. Aya ndiwo marondedzero andaiita chimwe chinhu chakajairika kwandiri. Ini handichaendi kuna chiremba, haana kana chaakatora, ndinoita zvandinoda uye pachokwadi ndinotoseka nazvo. Chete pavanoteerera kwazviri. Kana iwe uchida, nditumire email uye ini ndichakupindura nemufaro. Kana kuti ndisiye wako sero nerondedzero yemanzwiro ako uye ini ndinokutumira iwe wat. Asi dzikama. Chinhu chekutanga kuziva ndechekuti hapana munhu anofa kana kufa nekuvhunduka. Ndipo pekutanga. Kwaziwai!
Mhoro Luciano, zita rangu ndinonzi Agustina. Tsamba yangu iri dirkpeta@gmail.com. Handikwanise kutenda kuti ndiri kuita izvi (nekuti ndiri kupesana zvekare) Asi vhiki rapfuura ndakatanga kutya. Ivo vane simba kwazvo, dzimwe nguva vanondipedza maawa; Ini ndine makore makumi maviri ekuberekwa uye handisati ndambove nedambudziko rakakomba rehutano muhupenyu hwangu. Vakaraira Alplax uye pachinzvimbo chekundibatsira zvinondiita kuti ndiwedzere kupfuura paranoid nekuda kwekutya kuti zvinondikuvadza. Ndakatarisa kwese kwese, ndakataura kune wese munhu uye handizive zvekuita zvakare - ndinopika. Ndine nezve 20 kana 3 pazuva, uye kumanikidza muchipfuva changu kusingaendi. Vakatondiigadzirira nezve ma electros maviri, makumi matatu ekumanikidza ekudzvinyirira uye izvo, uye ndinoziva zvakanyanya kana zvishoma varindiri vese mu federal capital. Basa rangu rezvemagariro haridi kundipa musangano nachiremba wezvepfungwa kusvika muna Chikunguru 4, Saka, mukushayikwa kweimwe nzira, ndichagamuchira chako, kana uchikwanisa kunditumira email nechero zano rekuti ungakunde sei. Ndangove pano kwemazuva mashoma uye ndinonzwa kunge ndichaputika nekuneta.
Ndatenda nenguva yako. Chokwadi iwe unonzwisisa, iko kushoma rubatsiro kwandiri chikomborero.
Mhoro Michele! Ndinoonga ruzivo rwako nekusingaperi! Saka ini ndanga ndichitsvaga padandemutande pane mamwe makiriniki eongororo yezvemabhenefiti eOmega 3 mune kurapwa kwepfungwa, ndinokutumira iyo Yakasimba Hug uye mufaro wako uwedzere zvisingaverengeke!
Kutenda miriyoni Michelle! Kumbundira kukuru!
Kutenda miriyoni Michelle! Kumbundira kukuru!
Ndakasangana nekutanga kutya kwekuvhunduka muna2008 / 2009 chokwadi ndechekunzwa kunotyisa kwazvo pasirese .. asi ndakaenda kumberi .. chokwadi ndechekuti handina kuita kurapwa kwandakabatirira kuti ndikunde ndega .. ndakakwanisa kuzvidzora rombo rakanaka rinodzikama zvakanyanya kutaura naamai vangu..zvinoita kuti ndinzwe ndakachengeteka inzvimbo yenyaradzo yekufema mweya kufema uchiziva kuti zvese zviri mumusoro mangu.. ziva kuti ndakamhanyiswa nerebral reaction inopinza muviri wangu neadrenaline..Ndinotora mweya wekufema kana ndikanzwa kuti ndakapererwa nemweya seyindi mint (ini ndaigara ndichienda nayo) uye ndinofema ndinofunga nezvezvinhu zvakanaka ndinozvisimbisa kuti zvese zvakanaka uye kuti nguva shomana dzichandipfuura ini ndinoedza kuzvivhiringidza nechero chii zvacho .. nenzira iyo kukonzeresa Kwangu kurwisa kwaive mbanje, handizive kuti sei kana sei, asi zvanga zvakadaro ... uye kubvira ipapo ndinogona kusvuta, ndaiita kazhinji kuzorora, kurara, kana chokwadi chakareruka chekuti ndainakidzwa nacho, asi kuti ndainakidzwa zvakanyanya kubva mundangariro dzangu mukurota kwangu kwakaipisisa, zvakanaka. Arlo kunze uko mumwe munhu achabatsira mazwi angu kuvandudza wese! Kubudirira kwakawanda
Mhoroi, ini ndiri Luisa, uye handizive kuti ndinotambura nekuvhunduka kana kwete (ini ndinongo fungidzira nezvandakaverenga) husiku ndinonzwa kutya zvakanyanya, sekunge pane chimwe chinhu kunze uko uye chaida ndibate, ndinotyawo kufa, uye husiku ndinotya kwazvo, handina kurara kwevhiki uye izvi zvinondibata zvakanyanya, ndinonzwa kurova kwakasimba, dzungu uye dzimwe nguva ndinofunga kuti ndichaenda unopenga, ndapota munhu anoziva nezvenyaya iyi ndipeiwo zano kana kundiudza zvekuita kuti ndidzikame.
Mhoro Luisa, unogona kuenda kune nyanzvi kuti uone mamiriro ako, kwaziso!
Mhoro Luisa! Izvo zvinoitika kwandiri. Wakawana here zvaunazvo? Tinofanira kugadzira peji rekutsigira
Mhoroi, ndine chirwere chekushushikana uye handizive zvekuita futi, ndinonzwa kunge ndapererwa nemweya wekufema, chinoshamisira ndechekuti husiku ndinorara zvakanaka asi masikati ndiko kwakanyanya
.
Hi Vanesa ndinonzwa zvakafanana newe, uye dambudziko nderekuti hazviitike kunyangwe nemishonga.
Wakawana mhinduro here? Izvi zvaizondibatsira zvakanyanya.
Ndinotambura nekutya kwekutyaira kweanoda kusvika makore matatu kana mana, handirangariri zvakawanda, ndaive nachiremba wepfungwa uye wepfungwa akarapwa, ndakapihwa mishonga uye nhasi ndinomisa mishonga yangu ndine makore makumi maviri nematatu uye nguva dzose kana chimwe chinhu chakadai chave kuda kuuya kwandiri, ndinozviedza zvakanyanya, kuitira kuti ndione kuti handife neizvi, ndinotenda Mwari ndiri kuita fambiro mberi yakawanda. kumanikidza vakomana ndakasiya clonazepan 3 months ago 🙂
Mhoroi, ndine makore makumi maviri nematatu, ndanga ndichishanda uye ndichidzidza, ini ndiri mai vemukomana akanaka kwazvo ane makore maviri, ndinotambura nekutya, ndiri parizvino kurapwa neprotolol, sentralone, uye clonazepam, ini ndoda kurwara nekuvhunduka uye kutemwa nemusoro kunotyisa .. Ndinozvishingisa, ndinoda rubatsiro, ndinoda munhu anondiudza zvekuita…. Zvakanyanya kuoma hupenyu hwangu hwachinja kubva kune imwe sekondi kuenda pane imwe.
Pfungwa ndicho chirwere chinotyisa kwazvo chinogona kuvapo
Ndine makore gumi nemana uye zita rangu ndinonzi xesus, hapana zvazvinoita, ndinotya, ndakapera simba ndokundiendesa kuchipatara nekuti ndaive nedambudziko rekufema zvakanyanya. IZVO ZVESE NDINONZWISISA ZVAKAITIKA.Ndoitei, iwe unogona kundibatsira?