Une rurimi runotapukirwa here kuboora? Iyo ndeimwe yemamiriro ezvinhu anogona kuitika uye ndeekuti kana isu tikabaya tinogara tichionekwa kuti ihwo hutachiona. Haisi chinhu chinogara chichiitika, asi isu tinofanirwa kuve nematanho ekudzivirira kuti tidzivise zvakanyanya sezvazvinogona.
Asi kana vasina kushanda, saka isu tichafanirwa kupa akateedzana e matanho ekurapa hutachiona nekukurumidza. Nekuti kana tikasiya, mabhakitiriya anogona kuramba aripo uye achikonzera matambudziko akakomba kuhutano hwedu. Saka, usarasikirwa nezvose zvatakakugadzirira.
Sei kuboora kuchitapukira
Zvakare kutaura, tinogona kutaura kuti mumuromo tine nhevedzano yebhakitiriya iyo kana paine ronda rakavhurika sekuboora, vanozoirwisa pasina tsitsi. Sezvo kuita kwese kuchave musuwo wakazaruka kwavari. Saka kamwe yakaiswa mune iyi ronda nyowani inokonzeresa mamwe matambudziko kana kusagadzikana senge kuwanda kutsvuka, kurwadziwa uye kuzvimba. Ichokwadi kuti, mune dzakatarwa zviitiko uye kana ikasarapwa nenguva, panogona kuve nemhedzisiro inokanganisa hutano hwedu. Kunyangwe chiri chokwadi kuti mune yakawanda kwazvo kesi tinogona kuve nekuzvimba kudiki pamwe nekusagadzikana uye hachisi chirwere. Kuti tiite izvi, isu tinofanirwa kuteedzera akateedzana ezvinetso kubva pazuva rekutanga.
Maitiro ekuudza kana kuboora kune hutachiona
Kubva panguva yekutanga tichaona kana paine hutachiona. Nekuti sekutaura kwatataura, zvakajairika kuti anotevera mazuva anzwe kusagadzikana uye nzvimbo yacho yakazvimba zvishoma. Asi rurimi rwakatapukirwa kuboora, richava nezviratidzo zvakawanda uye zvishoma zvakati wandei maererano nekurwadziwa, kupisa uye dzimwe nzvimbo dzinosvika rakatsvuka zvakanyanya rakatenderedza. Dzimwe nguva zvakare inoperekedzwa nechando uye nehuro inorwadza. Saka kana tichitaura nezvezviratidzo zviri pachena izvi, tinofanira kuenda kuna chiremba nekukurumidza kuti tinyore mishonga inorwisa mabhakitiriya.
Maitiro ekurapa hutachiona kubaya rurimi
Pasina kupokana, kana paine hutachiona tinofanirwa kuenda kuna chiremba sekutaura kwatakaita zvakanaka. Asi zvakare zviri mumaoko edu kudzivirira uye kuchengetedza mushonga uyu kune iyo tsamba.
- Iwe haufanire kuputa kana kunwa zvinwiwa zvinodhaka. Nenzira imwecheteyo, haufanire kudya zvinonhuwira.
- Iwe unofanirwa kudzora kana mhinduro ikapihwa neyezvinhu zvekuboora. Icho hachisi chimwe chinhu chinoitika kazhinji, asi dzimwe nguva tinoona kuti isu tiri sejoriki kune chakati chinhu.
- Paunosuka kana kugeza, unogona kuibatidza asi zvishoma nezvishoma kuita yekuchenesa ipfupi. Asi ichokwadi kuti hatichagara tichikwanisa kuzviita nekuti pamwe marwadzo anozvidzivirira.
- Chinja bhurasho rako mazino neimwe yenyoro nyoro bristles. Kana mangoti paine chero zviratidzo zvehutachiona zvinofanirwa kubheja pabhurashi nyowani.
- Gara wakaomarara nekuchenesa mazino, nekuti sekutaura kwatakaita, mumuromo isu tine mabhakitiriya mazhinji uye anoda kubviswa.
- Tenga sukurudza chaiyo asi kana ukashandisa imwe, ita shuwa kuti haina doro. Edza kuchengeta mvura iri mumuromo mako kweminiti uye gara uchidzokorora mushure mekudya uye usati warara. Iyo antibacterial rinses iwe unayo mu pharmacy yako.
- Chando chidiki chakapwanyika chinobatsirawo kudzikamisa marwadzo nemarwadzo.
Nehutsanana hwakanaka, isu tatova neinopfuura hafu yegadziriro yekupora yaitwa. Ehe, yeuka kuti mukati memazuva ekutanga mushure mekuboora zvakajairika kunzwa kusagadzikana kwakadai kana kutsvuka. Saka ichave iripo apo isu tichafanirwa kunyatso teerera kwazviri. Kubaya rurimi kune hutachiona kunogona kurapwa uye kunogona kutora kusvika kumavhiki mana kuti upore zvachose.