Mazai akatswanyika ane mbatatisi uye zucchini ane prawns

Mazai akatswanyika ane mbatatisi, zucchini uye prawns

Zvingani mapapiro ane zucchini takapfimba here chirimo ichi? Uye nhasi tinowedzera imwezve kubhuku redu reresipi, izvi Mazai akatswanyika ane mbatatisi uye zucchini ane prawns izvo zvishoma zvichakwanisa kuramba. Uye idyo idzo dzinoratidzika sediki ndidzo dzatinowanzofarira zvakanyanya.

Aya mazai akatswanyika ane mbatatisi, zucchini uye prawns hazvitore maminetsi gumi, asi hazviite kuti uzvivharire mukicheni kweawa imwe futi. Ngazvive sezvazvingaite, mhedzisiro yacho yakakosha uye ndeyekuti kusanganiswa kwematata akabikwa neinotapira hanyanisi, nyoro zucchini uye ma salon prawns akawedzerwa kune kirimu inopihwa nezai, ita dhishi iri sarudzo yegumi.

Unogona kuibatira panguva yekudya kwemasikati, uchiperekedzwa nesaradhi kana pakudya sedhishi rimwe chete. Ndiyo dzakasiyana uye dzinoyevedza nzira yekuburitsa zucchini Naiyo yandinofunga iwe unogona kugonesa kunyangwe avo vasingadi kune uyu miriwo. Ucharatidza here?

Zvimwe

  • Mamwe mhandara yemafuta emuorivhi
  • 2 matapiri, akasvuurwa uye akachekwa (max. 4mm).
  • 1 chena hanyanisi muna julienne
  • 1 wepakati zucchini akachekwa akachekwa
  • 120 g yemapureni akasvinwa akasvinwa
  • 3-4 mazai akasununguka
  • Munyu uye pepper

Nhanho nhanho

  1. Cheka zvidimbu zvembatatisi muhafu, muhafu yemwedzi, uye saute mune yakakura skillet kusvikira ingori nyoro, ichikurudzira kazhinji kuti vasatsve / kunamira.
  2. Pashure wedzera hanyanisi uye sunga maminetsi akati wandei usati wawedzera zvimedu zucchini zvakatemwa nepakati, muhafu yemwedzi, kunge mbatatisi. Sauté iyo yose kusvikira zukini iri nyoro.

Mazai akatswanyika ane mbatatisi, zucchini uye prawns

  1. Ipo zucchini iri kubika, mune imwe pani ine mafuta mashoma Bhurauni ma prawns.
  2. Kana zucchini iri nyoro, mwaka, wedzera ma prawns uye sangana ne spatula.
  3. Pakupedzisira, wedzera mazai, tyora yolks, kurudzira uye curdle kuravira.
  4. Nakidzwa neaya achangobva kugadzirwa mazai ane mbatatisi uye zucchini nemaprawuni

Mazai akatswanyika ane mbatatisi, zucchini uye prawns


Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako