Ko acne yako inowedzera mazuva asati asvika nguva yako here?

mburwa

Mburwa inowanzoitika mukuyaruka uye kazhinji inonyangarika mushure memakore mashoma. Zvisinei, mune vamwe vanhu, dambudziko rinoramba riripo kusvikira vakura nemhaka yokuva nemavara okugara nhaka, kusadya zvakanaka, kusatarisirwa zvakanaka kweganda, kunetseka, kana kuti. kuchinja kwehomoni. Uye ndizvo chaizvo shanduko idzi dzemahomoni ndicho chikonzero chinowanzoita kuti acne iwedzere mumazuva asati apera.

unowana mapundu mazuva asati atonga? Kuchinja kweHormonal panguva yekuenda kumwedzi kunokonzera kuti kuve nenguva apo ganda redu rinowedzera kunaka uye rakasununguka uye nguva apo kusakwana kwakawanda kunoonekwa pairi. Nzwisisa kuti sei zvichiitika uye tsvaga maitiro aungaita kurwisa kuti uderedze mhedzisiro yazvo.

Sei acne ichiwedzera mazuva asati asvika?

Acne ine muzviitiko zvakawanda mavambo ehomoni uye iyo kukwira nekudonha kwemamwe mahomoni izvo zvinoitika panguva yese yekuenda kumwedzi zvinogona kupesvedzera kutaridzika kwehosha diki. Munguva ye ovulation, semuenzaniso, mazinga eesrogen akakwira, izvo zvinoita kuti ganda redu rigare richitaridzika zvakanaka, rakawanda uye rine hutano.

Kusagadzikana kwekuenda kumwedzi nezvakakonzera

Zvisinei, mushure me ovulation. estrogens inoderera, iyo inokonzera kuwanda kukuru kwe testosterone, hormone inowanzoita kuti kugadzirwa kwe sebum, zvichiita kuti mamiriro ezvinhu akanaka ekuti mamwe mapundu aonekwe mazuva ekuenda kumwedzi asati asvika. Ndicho chikonzero nei vakadzi vazhinji vachitambura nekusagadzikana premenstrual acne breakouts.

Wakamboona kuchinja kweganda uku panguva yekuenda kumwedzi here? Observe the kuchinja kunoitwa nemuviri wedu mukati mekutenderera kwakakosha kuti uzvinzwisise uye, hongu, kuona zvisizvo izvo zvinogona kureva kuvepo kwedambudziko. Iwe unogona kuchengeta track uchishandisa imwe yeakawanda maapplication aripo parizvino enharembozha kana kuinyora pasi mubhuku rekunyorera; chii chakakunakira iwe. Ukangoichengeta kune 4 kana 5 ma cycles, zvichave nyore kwauri kuti uone ese maitiro uye anomalies atiri kutaura nezvazvo.

Mazano ekurwisa aya acne breakouts

Zvirwere izvi zvinogona kurwiswa here? Unenge uchinetseka. Inogona, kunyange kwete muzviitiko zvose. Nyanzvi dzinokurudzira dzivisa zvimwe zvokudya panguva yepremenstrual phase kwayo. Zvokudya zvakaita semukaka une mafuta, shuga yakanatswa, uye macarbohydrates ari nyore sechingwa chena uye pasta. Unoda kuziva zvakawanda nezve chiyero chekudya / kumwedzi? Verenga nyaya iyi inofadza.

kumwedzi

Inokurudzirwa zvakare kuderedza kupararira uku kurovedza muviri nguva dzose. Sei? Nekuti kurovedza muviri kunowedzera kuyerera kweropa, kunoita kuti ganda rive neokisijeni uye rinobatsira kuburitsa chepfu. Uye nenzira imwechete iyo kurovedza muviri kunobatsira kurara maawa anodiwa uye kuzviita nemazvo, sezvo mazinga ecortisol akadzikiswa, hormone inofarira kugadzirwa kwesebum. Zvinoita sezviri nyore sei kuita uye kuti zvakaoma sei kuita dzimwe nguva, handiti?

Hutsanana kunokoshawo. Zvakakosha kutevera a tsika yekuchengetedza kuitira kuti ganda redu ritaridzike rine hutano uye rinorisimbisa mushure mokunge ovulation uye kusvikira nguva inotevera yasvika. Kana ganda rako riine mafuta, shandisa maexfoliants chaiwo uye kuchenesa uye dzivirira zvakanyanya uye girizi mafuta.

Mhedziso

Iwe unotambura neacne nguva dzose kunyange semunhu mukuru? Sezvatambotaura, zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi. Nokudaro, kana iri dambudziko guru, zvakakosha bvunza chiremba uye dermatologist, sezvo kana iri dambudziko reganda rinogona kuda kutungamirirwa kwemishonga.

Kune rimwe divi, kana kubuda kwako kwakabatana zvakanyanya neizvozvo chikamu chekuenda kumwedzi izvo zvatakambotaura nezvazvo, zvinogona kuva chiratidzo che polycystic ovarian syndrome, umo androgen mazinga akakwirira.

Zvitarisire uye kana dambudziko rikaramba riripo, usazeza kubvunza nyanzvi. Haufanire kushamisika kuti sei zvichiitika kana kuti ungazvigadzirisa sei.


Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako