Pfungwa ye minimalism yakashandiswa kekutanga nemuzivi weBritish Richard Wollheim muna 1965 kurondedzera hunyanzvi hwehunyanzvi hwakabuda semusiyano neunyanzvi hwepop. Iri izwi zvisinei rakaputsa zvipingaidzo zvehunyanzvi tsanangura mararamiro iyo inotikoka kuti tizvibvise isu pachedu pazvinhu zvakawandisa uye nekudzikisa kune zvakakosha.
Dzimwe shamwari, kuita mutoro, mari yakawanda, zvimwe zvinhu ... Minimalism inopesana nezvose zvinoita sekuti rwiyo rwehupenyu rurikumanikidza, pose hupenyu hwakareruka uye hwakazara. Hupenyu uhwo hunotevera zvinyorwa uye mabhuku zvinotibatsira kunzwisisa zvirinani.
Minimalism: izvo zvakakosha zvinhu
"Minimalismo" ndeyezvinyorwa zvine nyeredzi Joshua Fields Millburn naRyan Nicodemus, ideologues yesangano revashoma, varairidzi, manejimendi ewebhu theminimalists.com uye vanyori vemabhuku akati wandei.
Iyo documentary iyo «inoratidza iyo mabhenefiti ezvishoma akawanda kuburikidza nezvipupuriro zvevanhu zvinopesana nekutonga kwekusaziva muUnited States Nyika.
Minimalism kuwedzera kwebhuku iro: Chese Chasara: Memoir neThe Minimalists, iyo isina kududzirwa muchiSpanish. Ko kana zvese zvawave kuda zvainge zvisiri izvo zvaunoda chaizvo? Izvi ndizvo zvakaitika kune avo vanotsigira uye mubvunzo uyo minimalism yakaisa munzira yavo semhinduro uye zvakasikwa.
fara
Rufaro rwendo mukati memakondinendi mashanu mukutsvaga makiyi emufaro; nezve mawaniro ekuenzanisa pakati pekutsvaga mari, kubudirira uye chinzvimbo munharaunda, pamwe nezvatinoda zvehukama hunovaka, hutano uye kugutsikana kwako. Kubudikidza nenyaya dzehupenyu dzevanhu vanofara uye nheyo dzePositive Psychology (yesainzi yazvino inoongorora kugara zvakanaka), "Anofara" anoedza kuratidza zvatingaite kuwana hupenyu hwakazara, hune hutano uye hunofadza.
Chinhu chidiki
Dzorera nzvimbo yako uye unakidzwe nehupenyu hwako. Nguva yedu ishoma uye tinoda kuti ive yemhando yepamusoro. Isu tinotsvaga muyero uye takadzikama, asi zuva nezuva uye kuunganidzwa kwezvinhu kunogona kutitungamira kumamiriro ezvinhu Kushushikana kunotitadzisa kunakidzwa nehupenyu hwakadzikama uye hunofadza.
Lucia Terol, nyanzvi mune minimalism uye sangano, anogovera zvaakaona uye kuwanda kwemazano anoshanda akatarisana nekuzadzikiswa kwepfungwa nemuviri. MuMinimalist Essence iwe unowana tsika dzakanaka idzo dziri nyore kuisa mukuita, dzakagadzirwa mufilosofi yeminimalism, yakagadzirirwa kukubatsira iwe kunakidzwa uye kusiya kusagutsikana uye kutsamira kumashure.
Izvo hazvirevi kuve nenhamba yakati yezvinhu asi mukugara nezvinhu izvo, zviitiko uye hukama zvinoratidzira kupenya kwako, mangoda ako. Kujekesa mukwende wako kubva kune zvimwe zvese, zvakabatana nerusununguko rwekufamba, chiito uye sarudzo. Kunzwa bhegi rako semubatsiri uye kwete semutoro. Wakagadzirira hupenyu hunogutsa here?
Kwete mose kana zvese nhasi
Este harisi bhuku rekutonga nguva rekushandisa. Ko kana ndikakuudza kuti zvinoita kuti ushandise kugadzirwa kwako hakusi iko kushandisa kwakanaka kwenguva asi kuda kwako? Neiyi manejimendi nzira, maturusi matatu achaodha hupenyu hwako pasi pemibvunzo mitatu yakapusa. Kudzidza kushandisa nguva hakusi iko kwekutanga, asi kupa izwi kuchinangwa chako chakakosha.
Pasi pemabatiro ewushoma, Ini ndinopa zano rezvekuita muhupenyu hwako izvo zvinotangira pakuderedza kabati rako, kugadzirisa kudya kwako, kurerutsa imba yako uye kutanga hukama hwakasimba nevaya vane basa muhupenyu hwako.
Wati waona kana kuverenga chero eaya zvinyorwa kana mabhuku? Ini handidi kuverenga chero imi mese, kana zvese nhasi. Ndakave nerombo rakanaka kuti ndione Minimalism kare kare uye handigone kurega kuikurudzira. Kana ari Lucia Terol, ndinogona kukuvimbisa kuti zvirongwa zvake zvinoshanda kana iwe uchida kuti zvishande.