Ua amata le vaitaimi o le toe pupuni, pe faʻafefea ona saunia le paʻu

Saunia le paʻu pe a uma le ufimata

O se tulaga fou amata i lenei faʻamaʻi na sau faʻafuaseʻi e suia le lalolagi. O le era-post mask na taunuʻu mai ma paʻi i ai saunia le paʻu e aloese ai mai le leaga o le la ma fafo sooupu. Mo le tele o masina, o le paʻu o foliga na i lalo o le ituaiga o puipuiga pa puipui, o le ufimata na taua e puipuia ai faʻamaʻi.

Ma o lenei, e mafai ona e fiafia i le ea fou e aunoa ma se ufimata, ioe, afai lava o tuutuuga faʻatagaina ia ma i lalo o le faʻamamaina faʻamamaina fuataga, ua oʻo i le taimi e saunia ai le paʻu. O le tele o foliga na ufiufi e le matapulepule, o lea na atili ai ona nofouta i aʻafiaga o le la ma faʻaleagaina. Ia saunia lou paʻu ma fiafia i fafo e aunoa ma ni tulaga lamatia, oe mafai ona mulimuli i le fesoasoani lea.

O lea ua e ofuina, i le taimi nei e mafai ona e aveʻese ma le isi taimi o le a e toe ofuina ai foi. Tele suiga ma taulimaina o le ufimata, faʻaopopo le filogia ma palapala e mafai ona faʻaleagaina ai le paʻu paʻu o foliga. Aua le misia nei fesoasoani, e ui ina masani ai, e taua e aloese ai mai le faʻaletonu o foliga.

Sauni le paʻu o ou foliga mo le vaitaimi pe-mask

Paʻu foliga mai le ufimata

O le paʻu o foliga na tigaina tele i nei masina ma le ufimata i fafo ma fafo. O le vevela, o le vevesi o ie ma le paʻu, o suiga o le siʻosiʻomaga ma le faʻaaogaina o nisi oloa, na faʻatamaʻia ai lenei vaega maaleale o le tino. O ai na sili ona puapuagatia ma o ai na puapuagatia i le laʻititi itaitagofie, poloka poloka, fuafua, ma isi ituaiga o paʻu faʻafitauli.

Ae o lea ua taunuʻu mai se vaitau fou o suiga, ua taunuʻu mai ni faʻafitauli fou mo le paʻu o foliga. O le mea autu ma le tasi e sili ona lamatia le la. O ave a le la e afaina ai le paʻu, vave tuai, faʻaletonu foliga poʻo le itaitagofie, i se faʻaopopoga i le lamatiaga o le paʻu kanesa. Ma ua sili atu nei ona taua nai lo le taimi muamua ia manatua e faʻaaoga se talafeagai teuteuga.

Talu ai o le paʻu o foliga e matua maaleale, e le tatau ona e faʻaaogaina se sunscreen mo le tino faʻaaoga. E fautuaina le faʻaaogaina o se mea taua mo le paʻu o ou foliga, ma le puipuiga vaega o le 5o aofaʻi o lau. I lenei auala oe aloese mai le aliali mai o ila, mu ma lamatiaga o le paʻu kanesa. E tatau foi ona e faʻatumauina le faʻamamaina lelei, faʻaogaina oloa i le taeao ma le po.

O le faʻamamaina o ou foliga e tatau ona toe faia i le taeao, talu ai tusa lava pe e te le ofuina foliga, ua e moe ma mea teuteu. E tatau foʻi ona e faʻamoemoe i le oloina o laupepa, i le po e afu ai le paʻu ma e taua ai le faʻamamaina o le paʻu ae e leʻi faʻaaogaina ni oloa. Ma o laʻasaga e mulimuli ai o le faʻamamaina, faʻamamaina ma le la puipuia. Aloese mai le soona fai vali, fiafia i le lanu maloloina saunia e le la susulu ma faʻaaoga ni nai oloa pe a mafai.

A ou alu i le fale

Tausiga o le paʻu

O le taimi lenei o suiga, fafo ma i le taimi e mafai ai ona faʻaaloalo i auala saogalemu, e mafai ona aunoa oe ma se ufimata. E le faʻapea i totonu o fale, talu ai o le faʻaaogaina o se matapulepule e taua tele e aloese ai mai faʻamaʻi fou o siama. Tele naua suiga e mafai ona faʻaleagaina foliga, suiga i le vevela, siʻosiʻomaga poʻo le faʻaaogaina o ea malulu, faʻatasi ai ma isi.

A e sau i le fale e tatau ona faʻaalu ni nai minute i le tausiga ma le faʻamalieina o le paʻu i ou foliga. Faʻamama muamua le faʻamamaina o foliga o le vai e aveʻese ai mea teuteu ma mea o loʻo totoe. Faʻaaoga se toner agamalu e tapunia pu ma faʻamaeʻa i le faʻaaogaina o se po e faʻamalulu ai foliga ma se mea e fai ai le mata.

I se faʻaopopoga i oloa teuteu, e taua le vaʻaia lelei o oe mai totonu aua o le auala sili lea e maitau ai le eseʻesega mai fafo. O lona uiga, tusa lava pe e te tumau i mea teuteu ma faʻaaoga mea lelei, o le a leai se aoga pe afai e te le 'ai i se soifua maloloina meaai. Ma ia manatua ia inu ia lava vai, mulimuli i se taumafataga mauoa i fualaʻau ma fualaʻau, faʻapea foi ma polotini ma ituaiga uma o meaʻai, o se taua vaega o le tausiga o paʻu.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

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  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.