Faigofie faʻamalositino e faʻamalolo ai le ua

Faʻanoanoa ogaoga

O le ua tiga e mafai ona tupu i soʻo se tasi ma lona amataga e mafai ona tele mafuaʻaga e pei o le le lelei o le tu poʻo maso maso. Le tiga o le ua e masani lava ona tau leai se tau, ae a le amanaʻia le tiga e mafai ona liua i se mea e sili atu le matuia. E masani ona umi se vaitaimi, pe a o ni nai vaiaso ... ae a o le tiga tumau i le sili atu i le ono masina masalo ua oʻo i le taimi e te alu ai i le fomaʻi e suʻe poʻo le a tonu le mea o tupu.

Tele faʻafitauli ile ua e mafai ona fofo mo faʻamalositino e faʻaloaloa ma faʻamalosia le ua ma tauʻau vaega. Afai o loʻo tupu pea le faʻafitauli, aua le faʻatuai ona e alu i se fomaʻi poʻo se fomai e faʻafesoʻotaʻi e uiga i ou maʻi ma faia ni faʻamalositino sili atu ona malosi ma e oʻo foʻi i le inuina o fualaʻau.

Mafai mafuaʻaga o le ua maʻai

Teine ma le ua tiga

Le tiga o le ua e masani lava o se laʻititi manuʻa, ma fesoasoani e mafai ona fesoasoani i ni nai faigofie faʻamalositino ma nisi faʻaloaloa. Aua o le ua e fesoʻotaʻi i le tua ma tauʻau, tiga o le ua e mafai ona faʻaumiumi ma aʻafia ai isi vaega o le tino e pei o le tua ma tauʻau.

O le tiga o le ua e mafai ona mafua mai i mea eseese e pei o le soona faaaoga, manuʻa, sasaina o le tino, leaga le tulaga o le tino, se tuma, maso maso, pe mai le nofo leaga i le komepiuta ma le le lelei o le tulaga e matamata ai i le pupuni poʻo le le lelei o le tulaga peʻa o e suesue.

Nisi faʻailoga ole tiga ole ua

E mafai ona e mataala ile ua ile tiga ile tele o auala pei ole maitauina o tiga ma tiga. O le tiga e mafai ona fesuisuiaʻi i le ogaoga mai le tiga tiga i le tiga matuitui. E mafai foʻi ona tupu le faʻamaʻa male vaivaiga ole maso.

Ole tele o faʻataʻavale faʻafitauli e masani ona naʻo sina taimi. e oʻo foʻi i faʻafitauli e masani ona masani ai, e mafai ona fofo ile faʻamalosi ma faʻamalositino ma faʻamalositino, fofōina poʻo le faʻagaoioia.

Faʻamalositino e faʻateʻa ai le tiga o le ua ma faʻapologaina

Fafine ma le ua faʻakonekarate

O nei faʻamalositino mo le ua e aoga e aveʻesea ai le ua tiga, faʻapea foi mo le fegasoloaʻiga, poʻo le faʻamalosi pipisi i le ua ... e mafai foi ona latou fesoasoani ia te oe e aloese ai ono faʻalavelave ua i le lumanaʻi. O le a se isi mea, o nei faʻamalositino e talafeagai foi ina ia mafai ona e faʻataʻitaʻia i soo se mea ma i soʻo se taimi, e mafai ona e faia i le ofisa, i totonu o le taʻavale poʻo luga o se vaʻalele.

Ae e te leʻi faia le faʻamalositino o se mea lelei le tuʻuina o sina vevela i le itu tiga, ma a maeʻa oe e sili le tuʻuina o se malulu malulu poʻo se ato fualaʻau mago na afifi i se solo. A) Ioe E mafai foi ona faʻaititia le tiga ma e oʻo foi i le fulafula neʻi i ai se mea ua e mumu.

I se faʻaopopoga i le faia o faʻamalositino, e tatau lava ona e manatuaina afai e tiga lou ua ona o le leai o ni tulaga lelei pe ona ua sili atu i lona faʻaaogaina ma e te le vaʻaia, tusa lava pe e te faia faʻamalositino, e matua atonu toe faafoi le tiga. E taua lou amanaʻia o le tiga ina ia mafai ai ona aloese mai postures poʻo amioga leaga o lena e mafua ai ona e mafatia i na le maua se toʻafilemu ma tiga ona o malologa.

Afai e iai ni tauivi ma lagona ai le tiga ogaoga i mea ia, faitau pea aua o le a e iloaina ni faʻamalositino e fesoasoani ia te oe e faʻamama ai latou ma ia aua neʻi toe tupu i le lumanaʻi.

Faʻamalositino 1

Faʻamalositino e faʻamalolo ai ua

I lenei faʻamalositino muamua e te le manaʻomia tele se avanoa, naʻo se nofoaga e te tu ai i luga. Tu i luga i se tulaga tu saʻo ma tuu ou lima tautau i lalo i le itu o lou tino. Malolo lou tino ma faʻaloaloa ou tauʻau ma ua, ona malolo ai lea. Toe fai mo le sefulu taimi.

Faʻamalositino 2

Le isi mea e tatau ona e amanaʻia manava e taua e okesene ai maso. Manava loloto ma lemu sii i luga ou tauʻau ma faia faʻasolo gaioi ma aumai ou tauʻau i tua ma ona agai i luma. Toe faia lenei gaioiga i le sefulu taimi ma o le a amata ona e lagona le mapusaga.

Faʻamalositino 3

I lenei faʻamalositino lona tolu e tatau ona faʻagaeʻe lelei lou ulu ma faʻagaioiga agamalu. Oe tatau ona faʻafoliga e aumai lou taliga tauagavale i lou tagata taumatau ma uu lenei tulaga mo le lima sekone, ona toe foʻi lea i le tulaga amata o le faʻaeteete tuʻu lou ulu i le ogatotonu. Ona faia lea o le faʻamalositino tutusa i le aumaia o lou taliga taumatau i lou tauʻau tauagavale. Toe faia ia gaioiga ma le sefulu taimi.

Faʻamalositino 4

Teine faia faamalositino i ua

E pei ona e faia i le taimi nei, o lenei faʻamalositino tatau foi ona faia lemu e aloese ai mai le soona faʻalavelave i le tiga. E tatau ona gaioi lemu lou ulu i lalo seʻia oʻo ina mafai ona faʻatumauina lou auvae i luga o lou fatafata, ona faʻasolo atu lea o lou ulu agai i se tasi o ou tauʻau pei o oe o tusia se crescent ma lou auvae. Taofi lenei tulaga mo ni nai sekone ma toe faafoi lou ulu i le ogatotonu. Faatino le gaioiga i le tasi itu ma le isi. Faia lenei faamalositino pe a ma le sefulu taimi.

Faʻamalositino 5

I lenei faʻamalositino oe tatau ona sii i luga tauʻau uma e lua ae aunoa ma le sisii i luga o ou lima ona faʻapa'ū lemu ai lea i lalo. O se auala e malolo faigofie ai le ua ma i soʻo se nofoaga, oe o le a matauina se sili malolo ina ua uma ona faia ia le itiiti ifo i le 10 taimi.

Faʻamalositino 6

E tatau ona e tu saʻo ma saʻo lou tino, ona tulei i fafo lou auvae ina ia mafai ona e lagonaina lou faʻaloʻi faʻaloaloa. Faamalie lemu le ua o maso taofia lenei gaioiga mo le lima sekone. Ona toe faafoi atu lea o lou ulu i le tulaga tutotonu ma faifai malie tulei i tua, tausia lou ulu i luga. Taofi le tulaga mo le isi lima sekone. Toe fai lenei pe a ma le sefulu taimi.

O nei faʻamalositino uma e mafai ona faia i soʻo se taimi ma soʻo se nofoaga, ae manatua afai e le aluese le tiga pe a maeʻa ona faia nei faʻamalositino mo le valu vaiaso, ona tatau lea ona e vaai lau fomaʻi e saili isi tali e fetaui ma oe sili atu. E manaʻomia pe a e lagona le tiga, aua neʻi e faʻauʻu ia umi.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

4 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   Luisa malo

    O faʻataʻitaʻiga fautuaina e maua ai se iʻuga sili ona lelei, ou te fautua atu ia e faʻataʻitaʻia latou fesoasoani e faʻamamaina na tiga faʻatiga

  2.   Yolanda malo

    lelei tele faʻamalositino. Ou te faʻataʻitaʻia lelei e pei ona faʻatonutonuina ma e sili atu aʻu. O le a ou faʻaauau pea ona faia ia avea ma masani lelei. Faafetai.

  3.   Mari malo

    Tesema !!!

  4.   martin velazquez malo

    Aua le amanaʻiaina le fautuaina fautuaina; E aoga tele, e faigofie ona fai, e le manaʻomia se taumafaiga tele. E naʻo tatou lava e ave i latou i aso uma ma faʻatonutonu, o lona uiga, ia aumai ia i tatou se taimi e faia ai
    , ia tumau ma o le a e vaʻaia iʻuga lelei.
    Na ia faasaʻoloto aʻu mai taotoga.