Keke keke keke

Keke keke keke

le Yotam Ottolenghi tusi kuka oi latou o aʻu pele pe a oʻo mai i le sailia o musumusuga. E i ai ni nai taimi ou te mulimuli ai ia latou fua i le tusi, ae o le tele o taimi ou te fetuunaia i latou e fausia ai faigofie faigofie poʻo na o le ofi i loʻu ato. Lenei keke keke keke o se tasi faʻataʻitaʻiga.

El Keke keke keke ulufale i totonu o mata. O se keke sili ona faigofie e fai ma atoatoa e tautua uma i le 'aiga aoauli ma i le' aiga o le afiafi, faʻatasi ma le salati lanumeamata. E mafai foi ona e saunia muamua ma tuʻu mai le mafanafana pe malulu i lou fiafia!

O le tusi tusi faʻaluaina le aofaʻi na ou faʻaaogaina, atoatoa mo le 15-inisi apa ma fa agaalofa tautua. I se faʻaopopoga, o le uluaʻi fua e tuʻufaʻatasia ai ni mea aoga ua ou suia mo isi pe ua aveʻesea. Ae o le iʻuga e sefulu. Faʻataʻitaʻi!

Mea aoga (mo se 15 cm suia)

  • 260 g. kolisi
  • 1/2 aisa
  • 2 laulau sipuni sili atu suauʻu olive taupou
  • 1/2 sipuni ti Rosemary, tata
  • 3 tele fuamoa
  • 60 g. falaoamata saito
  • 1/2 sipuni ti o le tao tao
  • 1/3 sipuniti turmeric
  • 75 g o sisi sisi Parmesan
  • 1 / 2 teaspoon o masima
  • Pepa uliuli e tofo
  • Pata e gaʻo ai le suia
  • 2 sipuni fualaʻau papaʻe sesame

Laasaga i lea laasaga

  1. Fufulu le ogaumu i le 180ºC, ma le vevela i luga ma lalo.
  2. Faʻamama le cauliflower ma vavae i totonu o fasi. Tuʻu se ulo ma vai ma sina masima e faʻasasaʻo ai ma, a faʻapuna, kuka le kalama mo le 15 minute. Ona tuʻu lea i luga o le faʻamama e faʻamatuʻu uma le vai ma mago.

Keke keke keke

  1. A o le kapisi e kuka 'otiʻoti mama aniani e fa e teuteuina le keke ma tata le toega i ni vaega laiti, ina ia mafai ona vaaia i luga o le keke.
  2. Fufulu le suauʻu olive i totonu o le lapisi i luga o le vevela vevela ma moa le aniani pe a ma le 10 minute. Ma, faʻaopopo le rosemary, kuka toe lua minute ma faʻasaʻoloto ese mai le vevela.
  3. A o mafanafana, palu mea mamago i totonu o se pesini: falaoa, turmeric, tupu fefete, masima ma le pepa.
  4. A maeʻa sasa le fuamoa i le pesini. A uma loa ona sasa, faʻaopopo le aniani, mago mea, ma sisi ma palu faʻafefiloi.

Keke keke keke

  1. Mulimuli ane, faʻaopopo ia mea o le karisi.
  2. Saunia le 15cm aveʻeseina suia. Faʻavae lona faʻavae i pepa pepa ma gaʻo ia puipui i le pata. Ona sausau fatu o le sesame i luga o puipui o le suia.
  3. Liligi le paluga i totonu o le suia o lea ua sauni ma teuteuina ma le faʻaaoga aniani mama.
  4. Ave i le ogaumu ma kuka mo 45 minute pe seʻi seti. Ona aveese lea mai le ogaumu, tuu ia malolo mo le lima minute ma tatala.
  5. Auauna i le keke keke keke ma se salati ma fiafia.

O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

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  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.