7 mea sese tatou te faia i le taeao e mafai ona faʻaleagaina ai lo tatou soifua maloloina

Aua le tape le uati tatagi.

I taeao e mafai ona tatou faia ni mea sese e aunoa ma le iloaina e mafai ona latou faʻaleagaina se taeao lelei masani ma itula sosoo o le aso, afai e te fia iloa pe faʻafefea ona aloese mai ai, faitau pea la matou tusitusiga.

O le ala i luga e taua tele, aua e mafai ona fuafua pe o le a le tatou alu i le aso. E le o taimi uma tatou te feala ai i se lagona lelei ma atonu o le taimi lava e te pupula ai ou mata o loʻo iai se mea e faʻatigāina oe, peitaʻi, e tatau ona tatou Aloʻese mai na mafaufauga le lelei ae amata i le sili ona lelei masani masani.

E pei ona matou fai atu, o le fagua muamua o aso taʻitasi e fuafua ai pe o le a le aso o le a tatou i ai. O gaioiga uma matou te o faʻatasi i le taeao e matuaʻi mautinoa lava ia iloa pe o tatou faʻataunuuina ni sini maloloina pe leai.

I lenei tusitusiga matou te mananaʻo e taʻu atu ia te oe le a 7 mea sese sili ona taatele e faia e tagata pe a latou ala mai ma amata o latou aso, talu ai latou mafai ona faia le masani masani faʻaleagaina ma faʻaleagaina mo le tagata.

O mea sese ia e tatau ona e alofia ile taeao

O taeao e mafai ona faigata mo matou ma e ono faigata tele. Tele o tagata e feala i le taimi tonu, o a latou minute uma e pisi ma e mafai ona latou maua sina popole pe a faatoa latou feala.

Faʻamoemoeina i gaioiga o le a faia i le ao, pe o le alu i le galuega, fesoasoani i se tagata maʻi aiga pe alu i le vasega, E taua le iloa o itula muamua o le aso e mafai ona makaina se tulaga o le positivism poʻo le le talitonu i mea e mafai ona aafia ai o tatou uiga. Mea uma o le a faʻalagolago i le aloese mai nei mea sese.

Aua le faʻatuai le fafagu

O se masani taatele lautele ma tele tagata faia. A oʻo le leo o le faʻailo ma e tatau ona tatou tu i luga, tatou manaʻomia sina taimi sili atu i le moega, ae ui i lea, o se sili leaga lea gaioiga mo o tatou tino, aua o le toe uia o le uati i tua e oʻo lava i le 5 minute, e faʻamalie ai tatou ma moe loa. 

Ala i luga ma nofo i le moega

O leisi masani ma faʻateleina salalau, o le taimi tatou te ala ai tatou tumau i luga o le moega. O le mea e tatau ona tatou faia o le taimi tatou te ala ai ma pupula o tatou mata, e tatau ona tatou tutu i luga i le taimi nei. 

Afai tatou te tumau i le moega togi ma feliuliuaʻi, tago i le telefoni feaveaʻi, komepiuta pe ki le televise, e le o le sili auala e amata ai lo tatou aso. E taua le alu i fafo e faʻaloaloa, faʻaloaloa ou vae ma amata le aso i se lelei taeao.

E taua le alu vave e moe.

Mauaina o mafaufauga le lelei ma uiga

O le le lava o le moe e mafai ona fesoʻotaʻi vavalalata ma lagona o le popole, lelava, faʻanoanoa poʻo le popole. A le mafai ona lelei la tatou moe, a tatou ala aʻe e mafai ona iai ni mafaufauga leaga ma leaga ia i tatou lava. E mafai ona e le fiafia i lau galuega, pe o le faiaʻoga faia faigata lou olaga pe atonu oe i ai se suʻega ma e leʻi lava au suʻesuʻega, o nei mafaufauga uma o le a iai se aoga tele i o tatou aso.

I seisi itu, afai e te feagai ma lou alafaʻi ma seisi leo, sili atu faʻamoemoeina, mautinoa ma le fiafia, tusa lava pe i ai se mea e te le o manaʻo e faia, o le a sili atu lou aso, tusa lava pe fai e fai si taumafaiga.

Faanatinati

Afai e te faʻanatinati tele i le taeao, e le lelei le faʻanatinati aua o le faanatinati e le lelei. O le popole, faʻanoanoa e ono iʻu atu ai i ni faʻalavelave mataʻutia. E i ai se faʻalavelave faʻafuaseʻi ma se faʻaletonu pe a tatou le faʻaeteete, pei o le togiina o se ipu malamalama, susunuina o tatou tagata i le kofe poʻo le lafoina o le tatou telefoni feaveaʻi i le faleuila

Taimi, E te ono lagonaina se popole pe a e ala aʻe ma ono e manatu ua tuai, ma vave ona fai mea. Afai e te faʻatinoina lenei masani i se faʻavave, o le mea o le a e mauaina o le taunuʻu atu i lau galuega lelava ma lelava.

Leai se 'aiga o le taeao

Afai e te le 'ai i le taeao ma avea pei o se masani, o le a e faia se mea sese matuiaE tatau ona e faia le 'aiga o le taeao tele aua tina ma suesuega masani fai ai.

O le meaʻai o le taeao e te maua ai le malosi e te manaʻomia e faʻafetauia ai le aso o loʻo totoe, o le taumafataga muamua lea pe a maeʻa le anapogi i le po, o lea ua taʻua ai o le taeao. E tatau ona e faʻatulagaina le taimi ina ia mafai ai ona e maua le 'aiga o le taeao e tatau ai.

Tele tagata e le fia 'aʻai i le taimi lava e ala ai, o lea matou te fautuaina ai pea e tuʻu sina taimi ile taeao, ia maua le taimi e sauni ai, taʻele ma fai le' aiga o le taeao e aunoa ma le topetope.

Ina ia faatuutuu

O le faʻatuai o se masani poʻo se masani o le tuʻua o mea uma mo se taimi mulimuli ane, e faʻatuai ai lava i taimi uma galuega e tatau ona tatou faia i se taimi atofaina mo se taimi mulimuli ane. Lenei e faia e le tele o tagata, tele naua. O se masani masani ma e mafai ona tatou fai atu o se uiga o le tagata soifua.

O le mea e tatau ona tatou aʻoaʻoina o le tuʻu eseʻeseina o galuega manaʻomia mai i mea e manaʻomia tele. Mo se faʻataʻitaʻiga, e taua le talanoa ma e pele ia tatou i luga o le telefoni, ae o nei telefoni e le tatau ona taofia ai tatou le 'ai o le taeao mo se faʻataʻitaʻiga.

O le faʻafitauli o le faʻatuai e le gata ina tupu i le taeao, ae mafai ona aveina atu i le aso ua teʻa, mo se faʻataʻitaʻiga, na e manaʻo e auli lavalava o le a e ofuina i le aso e sosoʻo ai ae e te leʻi sauniuni. I leisi itu, afai na e ala usu ma manaʻo e faia i le taeao e le mafai ona o le le lava o le taimi.

I ai o se matua umi pe faigata faʻatinoga masani

O le masani taeao e le tatau ona faʻateleina tele, talu ai o le a tatou amataina le aso sili ona vave ma o le a tatou iʻuga lelava, o lea e tatau ai ona tatou vaeluaina o tatou tiute i le aso atoa ina ia mafai ona lelei ma toʻafilemu.

Teine ua ala aʻe fiafia.

Aloese mai nei mea sese

Afai e te manaʻo e aloese mai nei mea sese, matou te tuʻuina atu ia te oe ni nai fesoasoani ia mafai ai ona e atiaʻe e aunoa ma ni faʻafitauli.

  • Faʻatulaga se masani i le taeao ma 'aua le faʻamavae.
  • E tatau ona e saunia mea i le po muamua ina ia sili atu ona fuafuaina lou aso.
  • Alu vave moe ma taumafai e aua le ala umi.
  • Ala i luga vave, atonu o na 15 minute o loʻo ia oe sili atu e atoatoa mo le fai o le 'aiga o le taeao pe tuua le potu faʻatulagaina.
  • Mafaufau lelei ae le o mafaufauga le lelei.

E taua le i ai o se masani lelei pe a tatou ala, aua o le a fuafua le aso tatou i ai. Matou te faʻamoemoe e te amanaʻia nei mea sese ma taumafai e aua le faia.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.