5 vaifofo fa'anatura e togafitia ai fa'ailoga fa'alava

Fofo mo fa'ailoga fa'aloloa

E aliali mai fa'ailoga fa'aloaloa i luga o le pa'u pe a fa'aloloto tele ma alava e maua ai le collagen ma le elastin e malepe i totonu o dermis. I taimi muamua, o na faailoga o loʻo tuʻuina atu i se lanu mumu poʻo le lanu viole, ona o se taunuuga o alava malepelepe. A mae'a, e liu pa'epa'e ma tumau i luga ole pa'u e fa'avavau.

A aliali mai fa'ailoga e mafai ona togafitia, e mafai ona fa'alelei le foliga ina ia le iloa ai fa'ailoga. Ae o le taimi lava latou te nofo ai, a oʻo ina paʻepaʻe, e faigata tele ona faʻaumatia. E oo lava i togafitiga sili ona taugata ile fale e le ofoina atu ni taunuuga mautinoa. Peitai, faʻaleleia foliga o le paʻu e mafai, fa'atasi uma ma oloa fa'apitoa, e pei o fofo fa'alenatura e pei o na matou te tu'uina oe i lalo.

Ole fofo sili, puipuia

Fa'asusu le tino

O faʻailoga faʻamalo, e pei ona uma ona matou fai atu, e maua mai i le gau o alava o le paʻu. E tupu lenei mea pe a fa'aloloto le pa'u, e masani lava pe a suia fa'afuase'i le mamafa. E tupu foi i le taimi o le maitaga, e le gata i le suiga o le mamafa, ae o mea tau hormonal. O isi mafua'aga masani o le gafa o le kenera, o le taumafaina o nisi vaila'au po'o le le lelei o mea'ai e le aofia ai ni mea'ai taua mo le tino.

Ina ia taofia i latou mai le aliali mai maka faʻalautele i luga o le paʻu, e sili ona lelei le faia o faiga puipuia. O le mea muamua ma sili ona taua o le faʻamamaina, aua o le pa'u fa'amama le vai e sili atu ona vaivai ma malepe. Lona lua o meaai. 'A'ai mea'ai fa'alenatura, mulimuli i mea'ai 'ese'ese, paleni ma talafeagai e pulea ai le mamafa. Aua o le lona tolu lea ma le ki faʻavae e puipuia ai faʻailoga.

O suiga faafuasei o le mamafa o le mafuaaga autu lea o le faʻaalia o faʻailoga i luga o le paʻu ma le mea e sili atu ona faigata a latou togafitiga. Taumafai e tumau i se mamafa maloloina ma afai o le a e faia se meaʻai e paʻu le mamafa, ia mautinoa e fetaui ma ou meaʻai e manaʻomia ina ia faasolosolo malie le gau ma e le afaina ai lou paʻu. Tuu oe i lima o se tagata tomai faapitoa ma o le ae ausia au sini.

Fofo mo fa'ailoga fa'aloloa

Suauʻu almond mo le paʻu

E aliali mai fa'ailoga fa'aloaloa i nisi o taimi e tusa lava pe e te tausia lou mamafa ma lou pa'u, mo ni mafua'aga eseese. I lena tulaga, e mafai ona e faʻaogaina se tasi o fofo o loʻo i lalo mo faʻailoga faʻalautele. Fa'alenatura ma le fale e te ofo aiIa tumau ma e vave ona e matauina le eseesega.

  1. Suauʻu sekati suamalie. Ose oloa fa'anatura fa'atasi ai ma mea e toe fa'afouina ma vaitamini E e fa'amama loloto ai le pa'u.
  2. Aloe vera. E lelei atoatoa mo le togafitia o fa'ailoga mumu mumu ma puipuia mai le liu pa'epa'e. Fa'aaoga sa'o le pulu o le aloe vera i luga o fa'ailoga, fa'alua i le aso se'ia e va'aia le fa'aleleia.
  3. Sua o le tipolo. Mauoa i vaitamini C, antioxidant ma e iai sona aafiaga pa'epa'e. Oomi se tipolo, fa'asusu i le cotton ma fa'aoga i luga o fa'ailoga fa'aloloa. Tuu pea mo le 15 minute ona fufulu lea i le vai mafanafana.
  4. Solofanua. I le faaopoopo atu i le aoga tele mai totonu, o le horsetail e faʻaoga saʻo i le paʻu e faʻaleleia ai foliga o faʻailoga. E mafua ona e faʻafouina sela paʻu ma toe faʻafouina. Saunia se infusion ma ni taga se lua ma faʻaoga le vai i luga o le paʻu, fai se faʻataʻitaʻiga faʻasolosolo seia oʻo ina faʻafefe.
  5. O le pateta. O le sua o le pateta mata e aoga tele mo le togafitia o fa'ailoga fa'alava. E mafua ona o se mea e fesoasoani e toe faʻafouina sela paʻu. E tatau lava ona e tipiina se fasi pateta mata ma fa'aoga lona sua i luga o fa'ailoga fa'aloloa. Tuu pe a ma le 15 minute ae a mago le sua pateta, aveese i le vai mafanafana.

O nei fofo fa'alava fa'ailoga e maofa le aoga, ae ina ia vaai i taunuuga, e taua tele lou tumau. Afai foi e te faamalositino e le aunoa ma mulimuli i taumafa e tele i fualaau aina, fualaau faisua ma meaai masani, o le a faaleleia lou paʻu mai totonu.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

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