Ta meseca september in oktober sta zelo zahrbtna, saj nastane veliko nenadnih temperaturnih sprememb naše telo trpi in zbolimo, zlasti otroci in starejši. Zato je treba biti opozorjen in poskusiti zavetje v pravi meri.
V tem letnem času je običajno, da so jutra in noči hladne, tudi z dežjem, a popoldne so temperature toplejše, zaradi česar starši dvomijo, kakšna oblačila naj nosijo najmlajše. Torej, danes vam ponujamo nekaj nasvetov za zaščito otrok pred tem jesenskim mrazom.
Ogrevanje
Najbolje je, da otroci ne izpostavljajte se tem visokim temperaturnim spremembam ki se pojavijo ob izstopu iz avtomobila, pri izstopu iz hiše, vstopu ali izstopu iz ene sobe v drugo itd. Normalno je, da v teh krajih za nekaj časa damo ogrevanje, da smo v prijetnem okolju, vendar je treba nadzorovati temperaturo.
Pred odhodom iz hiše se moramo vedno ogreti, z vsemi oblačili, ki jih želimo dobro nositi, da ne bomo opazili sprememb znotraj hiše z zunanjo temperaturo okolice. Poleg tega Ogrevanje v hiši naj se giblje med 21º tako da se malčki ne počutijo prehladno ali prevroče.
Kot veste, morate imeti Pazite se preveč zavijanja otrok saj lahko s tem, ko še ne nadzoruje svoje termične regulacije, povzroči občasne težave, kadar koli odkrije in vzame hladno, prehladi, bronhitis ali katera koli resna bolezen.
Iz tega razloga je v vozičku ali v avtu vedno priporočljivo imeti jakno ali odejo, da otroka zavijete v hladne kovčke. Je bolje izogibajte se zelo zimskim oblačilom vendar se oddaljujejo od tistih, ki se uporabljajo poleti.
Kot za ogrevanje avtomobila Nikoli ne sme biti pretirano, priporočljivo je, da ga občasno regulirate in prezračite z odpiranjem in zapiranjem oken, da ne bo pretirane toplote. Na ta način se bo malček počutil veliko bolj udobno.
Koža, zelo pomembna za njeno zaščito
Tako kot karoserija avtomobila ščiti motor tako, da deluje pravilno, je tudi naša koža zadolžen za zaščito pred nesramnostjo zunanjega okolja. Tako se s pravilno zaščito izognemo temu, da bi ga vlaga in mraz izsušili, pri čemer nastanejo žgance, razpokane in urezane ustnice, suha koža in ekcemi.
Dobra vlažilna krema je bistvenega pomena za mamino torbico, saj jo hrani mazana koža Pomaga, da se mraz, ki povzroča suhost, ne poslabša. Najboljše kreme so tiste, ki vsebujejo osnovo iz vazelina, lanolina in hladne kreme.
Poleg tega morajo biti te kreme samo izključno vlažilna saj lahko z drugimi zdravili povzročijo škodljive učinke na razstavi z mrazom, na primer steroidi, ki olajšajo razpokanje kože.
Tako kot poleti bi morali tudi otroci zaščitite kožo pred soncem In tudi če je zima, si ne smemo zaupati, saj je zimsko sonce veliko bolj škodljivo kot poletno sonce. Tako je potrebno pol ure pred sončenjem zaščitno kremo nanesti proti mrazu in jo ves čas obnavljati.
Zaščitni ukrepi
V hladnem in vlažnem okolju se bakterije in virusi, ki pripadajo dihalnemu traktu našega telesa, nenehno premikajo, kar povzroča upad obrambnih mehanizmov našega telesa, kar povzroča aktivacija mnogih bolezni.
Tako je za izogibajte se zdravstvenim zapletom Priporočljivo je, da si roke nenehno umivate z milom, izogibajte se krajev, kjer je veliko gneče, uporabljajte robčke za kašljanje in pihanje smrkelj ter kihanje, naslonjeno na komolec, nikoli na roko, poleg tega, da v nekaterih primerih uporabljate tudi nekakšno masko .
Na splošno Blagi prehladi ali prehladi se pozdravijo sami Zato je priporočljivo iti k zdravniku, ko vročina vztraja več kot en dan, kar vpliva tudi na pomanjkanje kisika, ki preprečuje pravilno dihanje, pomanjkanje apetita ali počitka in spanja.
Po drugi strani pa a dobra in pravilna prehrana Otrokom preprečuje tudi številne bolezni, saj telo hranijo nekateri vitamini in hranila, ki aktivirajo njihovo obrambno sposobnost in s tem imunski sistem, ki ga varuje pred številnimi boleznimi.