Sindrom praznega stola ob božiču

sindrom praznega stola

Prvi božič brez ljubljene osebe Za mnoge je to lahko izredno težaven čas. Občutje izgube lahko okrepite tako, da opazite prazen prostor v družinski tradiciji in prazen stol za družinsko mizo.

Prazen stol za božič

Pogosto bo prostor spet bolečino znova začutil, kot da ne bomo mogli uživati ​​v počitnicah ali da to morda počnemo samo za nekoga drugega, morda za otroke. Ko pa se zavedamo, kaj smo imeli in kaj imamo, Še vedno lahko uživamo v prazničnem obdobju in omogočimo soočanje z božičem.

Božič (ali kakšno družinsko praznovanje) lahko žalost še okrepi, saj vas še enkrat zmede glede občutkov do pogrešane osebe. Mogoče so pripovedovali strašne šale ali pa si vedno jedel božično torto. Izguba veselja, jeze in žalosti se lahko vrne na vrh in morda se celo počutimo krive, ker uživamo brez njih.

Krivda, da sem v redu

Morda ni presenetljivo, da se ljudje počutijo krive zaradi zabave, ko so nekoga izgubili. Toda ljudje imajo vprašanja, ki se jih bojijo postaviti: Je neumno, da še vedno želim mamici kupiti božično darilo, čeprav je ni več? Mislite, da bi bilo lepo prirediti zabavo v hiši? Konec koncev so minili šele trije meseci. Je v redu, da letos ne želite praznovati božiča?

Pravzaprav se ne bi smeli izogibati nečemu, kar vam pomaga tudi jokati tako, kot morate. Velik del preživljanja božiča bo poskrbel zase in dovolj spal za počitek, lahko pa bi kupili darilo materi, ki je umrla, saj vas na prvi božič to daje čustveno udobje.

Toda tudi na božič si morate dovoliti prostor za svojo bolečino. To bi lahko pomenilo preskakovanje nekaterih dogodkov ali pa samo kratkotrajno bivanje. Lahko pomeni opustitev starih tradicij, ki so preveč boleče. Normalno je, da si vzamete čas, da sprejmete povsem drugačen način praznovanja in sprejmete, da se počutite brez svoje ljubljene osebe.

prazen stol

Načrtujte

Načrtovanje ima lahko veliko spremembo, zato lahko, če želite, da odidete zgodaj, rezervirate taksi? Morda si še vedno želite, da bi se družina zbrala, a naj bo letos gostitelj nekdo drug. Vsi ti zelo praktični koraki pomagajo zmanjšati stres in povečati sposobnost spoprijemanja. Na enak način, Nekoliko spreminjanje družinske tradicije lahko olajša izgubo ljubljene osebe na božič.

Božič je lahko težaven čas, če pogrešate ljubljeno osebo, ni pa nujno, da je to nočna mora. Poiščite načine, kako spoštovati njegov spomin na način praznovanja, in se potolažite s podporo okolice. Pomislite, da bi vas oseba, ki ni ob vas, želela dobro videti in uživajte v počitnicah, kot bi to storili s to osebo ob sebi.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.