Otroci imajo vedno več tesnob in težav s stresom, kaj se dogaja? So samo otroci! Žalostno je videti, kako so otroci vsak dan v stresu. Starši, učitelji in strokovnjaki za razvoj otrok se strinjajo, da otroci doživljajo vedno večjo stopnjo stresa. Otroci se počutijo slabo, vendar ne vedo, zakaj se tako počutijo.
Kaj se dogaja?
Šolske domače naloge, akademski pritisk, tesnoba pri preizkusu, udeležba v športu, pritisk, da se prilega družbi, prijateljem in ne-prijateljem, privlačnosti, priljubljenosti, pripravi ... in ko se starajo, se stres povečuje.
Čas je, da vsemu temu ustavimo. Starši imajo moč prenehati s stresom, ki ogroža otroško otroštvo. Ali veste, kaj lahko počnete kot oče ali mati? Noče vstopiti v to spiralo iracionalnega stresa!
Ustavite norost otroškega stresa
Če želite konec stresa, ki ga zdaj trpijo vaši otroci, upoštevajte te nasvete:
Določite jim primeren čas za spanje
Otrokom dovolite, da ne končajo domačih nalog, v posteljo morajo iti ob običajnem času. Razumeti jim morate, da je za dobro nalogo potreben počitek. Če so otroci (in odrasli) neprespani, bodo bolj obremenjeni in manj produktivni, lahko pa tudi več napak. Vaši otroci potrebujejo spanje za razvoj možganov in čustveno dobro počutje!
Recite ne šolskim aktivnostim s slabim urnikom
Mogoče obstajajo košarkarske ekipe, ki trenirajo vsak dan in imajo vsak teden tekme. Možno je tudi, da obstajajo košarkarske ekipe, ki trenirajo dvakrat na teden in imajo dve tekmi na mesec. Izberite drugo. Tako lahko imate družinski čas, skupne večerje in vikende za družinske načrte. Če mora biti vaš sin dober v košarki, bo enako dober, če pa ne ... vsaj imeli boste družinski čas, ta čas ni plačan z denarjem.
Izpiti so le številka
Vaš otrok ni vreden bolj ali manj za opravljen ali neuspešen izpit. Izpitov je le nekaj, toda resnično je pomemben trud, ki ga vložite dan za dnem. Otroka ne silite, naj preživi popoldneve in večere zaklenjen za učenjem, da bi lahko dosegel boljše ocene. To bo povzročilo le tesnobo in stres. Naučite ga učiti tako, da bo zmogel dobro in imel čas, da bo otrok. Dlje ne pomeni, da bi bilo bolje. Če je potrebno, se obrnite na psihopedagog, da vam da potrebne smernice.
Vaši otroci morajo biti srečni in ne pod stresom. Stres jim ne dovoli, da bi bili otroci in se morajo igrati, se dolgočasiti in ničesar ne početi. Če želite, da so uspešni ljudje, jih ne potrudite, da bi bili najboljši ... In vadite se brez stresa!