Otroci se ne rodijo z razumevanjem čustev. Vedo, da stvari čutijo, ker jih čutijo, vendar ne razumejo natančno, kaj to je ali zakaj se to zgodi. Majhen otrok ne bo mogel reči: Draga mama, opravičujem se za svojo nepotrebno razdražljivost. Prehod v novi razred v šoli mi je povzročil nepričakovano stres. Moje prihodnje akademske prilagoditve bodo izvedene z raven milosti, kakršne še nismo videli v našem ljubkem domu. "
Imate besede; ne. Zato je vaša dolžnost staršev, da svojim otrokom pomagate razumeti, kaj se dogaja, tako da označite, kaj čutijo. Ko bodo razumeli čustva, ki jih čutijo, boste razumeli večino življenja.
Navedite pravilne besede
Če na ta način zagotovite besede, lahko otrokom pomagate preoblikovati amorfen, strašljiv in neprijeten občutek v nekaj, kar je mogoče določiti, v nekaj, kar ima meje in je običajen del vsakdanjega življenja.
Jeza, žalost in strah postanejo izkušnje, ki jih ima vsakdo in s katerimi se lahko vsakdo spoprijema. Označevanje čustev gre z roko v roki z empatijo. Oče vidi sina, ki joče, in reče: "Počutite se zelo žalostno, kajne?" Zdaj, ne le, da je otrok razumljen, on ima besedo, ki opisuje ta močan občutek. Študije kažejo, da lahko označevanje čustev pomirja živčni sistem in pomaga otrokom hitreje okrevati po vznemirljivih dogodkih.
Označevanje čustev je zelo močno
Ne spreglejte tega. Označevanje je absurdno močno. Nevroznanost je že večkrat pokazala svojo sposobnost umirjanja čustev. To je ena glavnih tehnik, s katerimi pogajalci talcev ohranjajo najnevarnejše situacije mirne.
Ko torej otrok joka, ker je njegova sestra prejela boljše darilo od nje, ne želi biti zaničljiv in reči: "Prepričan sem, da boste naslednjič dobili boljše darilo." Občutek morate potrditi in označiti z nečim podobnim: »Želite si, da bi dobili kaj bolj zabavnega. Stavim, da se počutite nekoliko ljubosumni. "
Zdaj otrok razmišlja: "Razumejo me." In naučili so se nekaj o tem, kako ravnati z govorjenjem in označevanjem čustev, da jih nadzorujejo ... to vodi do res dobrih stvari.
Ustvarjanje čustvene inteligence
Posledice učenja otroka, da se pomiri, so ogromne. Otroci, ki se lahko že od zgodnjega otroštva umirijo, kažejo več znakov čustvene inteligence: verjetneje se bodo bolje koncentrirali, imajo boljše odnose s sovrstniki, boljšo akademsko uspešnost in dobro zdravje.
Naš nasvet staršem je torej, da svojim otrokom pomagate najti besede, ki opisujejo, kaj čutijo. To ne pomeni, da otrokom povemo, kako naj se počutijo. To preprosto pomeni, da jim pomagamo razviti besednjak, s katerim bodo izrazili svoja čustva.
Tako bodo otroci, tudi najbolj nervozni, mirnejši. Nevihta je minila ... Učijo se o čustvih. Ampak, Kako jih naučite boljšega vedenja in kako odpraviti resnično težavo? Bodi vedno njegov najboljši primer!