Vsako leto se milijoni žensk okužijo s sezonsko gripo in mnoge med njimi so noseče. Tipični simptomi gripe vključujejo nenaden nastop visoke temperature, mrzlico in znojenje, bolečine v mišicah in suh kašelj. Pomembno je vedeti, da sezonska gripa lahko postane resna bolezen, če je ne zdravimo ali če ne iščemo načinov za izboljšanje tega stanja.
Skupine tveganja za hudo gripo vključujejo nosečnice, ljudi s kroničnimi boleznimi, kot sta diabetes ali astma, starejše od 65 let, dojenčke in otroke, mlajše od dveh let. Vsi bi morali upoštevati nekaj nasvetov za izboljšanje tega stanja. Če ste noseči in imate gripo, so ti nasveti za vas.
Odvzem gripe
Verjetneje je, da bo gripa pri nosečnicah povzročila resne bolezni kot pri nosečnicah, zato je pomembno, da nosečnice in doječe matere čim prej odvzamejo gripo.
Cepivo proti gripi bo pomagalo zaščititi nosečnice in čeprav jih ne imunizira, ja res je, da lahko ublaži simptome gripe v primeru okužbe s to boleznijo. Cepivo proti gripi ne škoduje nosečnicam ali njihovim dojenčkom. Poleg tega je tudi dojenje popolnoma združljivo s cepivom proti gripi.
Kaj lahko storite, če ste noseči in imate kašelj in zvišano telesno temperaturo?
Večina prehladov se bo izboljšala sama po sebi, vendar si lahko za lažje olajšanje in dolgotrajno prenašanje neprijetnih simptomov zagotovimo naslednje ukrepe:
- Počivajte vse, kar lahko
- Pijte tekočino: vodo in poparke, primerne za nosečnost
- Vzemite parne inhalacije
- Vzemite acetaminofen (ne več kot 650 mg)
- Nikoli ne jemljite aspirina
- Če se ne izboljšate, se posvetujte s svojim zdravnikom
Številne bolezni lahko med dojenjem zdravite z zdravili, ne da bi škodovali otroku. Vendar pa bodo majhne količine zdravila prešle skozi materino mleko, zato morate svojega zdravnika vedno obvestiti, če dojite. Če ste noseči, morate pred jemanjem kakršnih koli zdravil sprejeti tudi izjemne previdnostne ukrepe. Vaš zdravnik vam bo verjetno le naročil, naj pijete vodo in počivate, ker čeprav med nosečnostjo ni nič proti paracetamolu 650 mg (potrebno za zmanjšanje vročine), njegova zloraba ni priporočljiva.
Ne glede na to, ali ste noseči ali dojite, ne smete jemati naslednjih zdravil:
- Aspirin (sredstvo za lajšanje bolečin)
- Kodein (povzroča spanje, najdemo ga tudi pri lajšalcih bolečin)
- Fenilfrin (dekongestiv - za zamašen nos - najdemo ga v nekaterih zdravilih za prehlad)
- Guaifenesin (izkašljevalec - za odstranjevanje sluzi - najdemo ga v nekaterih zdravilih za kašelj)
Če imate zamašen nos
Med prehladom ali gripo je normalno, da se vaš nos pokrije. Če se vam to zgodi, je pomembno vedeti, da ne boste mogli jemati zdravil ali pršil za nos, ki vsebujejo zdravila. Obstajajo homeopatski spreji, ki jih lahko uporabljate, če so primerni za nosečnico. Fiziološke raztopine za nos so lahko v veliko pomoč pri razvlaževanju nosu. Če želite ponoči spati z zamašenim nosom, lahko na hrbet vstavite blazine in spite nekaj vgrajenega, tako da smrkelj ne prekriva nosu in so vam odprtine bolj jasne.
Če se vam zamašen nos ne očisti z ničemer, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, če je zamašitev posledica drugega razloga.