Vendar pa meta ima lahko do 20 različnih lastnosti. Je ena najpogosteje uporabljenih rastlin v gastronomiji, podpiramo ekološko in trajnostno kmetijstvo, zato jo je bolje dobiti pri zeliščarjih in trgovinah, specializiranih za ekološke izdelke.
Lastnosti mete so neverjetne, od tu podpiramo njegovo uporabo v kuhinji, razen dajanja zelo svež in eksotičen pridih do običajnih jedi bomo koristili svojemu telesu.
Lastnosti poprove mete
Tu vam povemo, katere so najboljše lastnosti, ki bodo kasneje koristile.
- Je antiseptik: Če sveže liste mete zdrobimo z malo vode, lahko rezultat uporabimo pri izpuščajih, aknah ali okužbah kože. S to metino pasto lahko zdravimo tudi pike žuželk. Pomaga pri celjenju in celjenju ran.
- Zdravljenje težav z dihali: Mentol, ki je znotraj poprove mete, lahko pomaga pri zdravljenju okužb dihal, preprečuje zastoje, draženje grla in sprošča pljuča in nos. Astma in bronhitis lahko meto najdeta kot učinkovitega zaveznika, da bi se izognili njihovim simptomom.
- Zdravi težave s prebavnim sistemom: pomirja prebavne motnje, povečuje apetit in preprečuje želodčne bolezni. Njegova aroma je močna in aktivira slinavke, spodbuja proizvodnjo encimov v želodcu.
- Izogibajte se glavobolu in slabosti: osvežujoč vonj mete izboljša simptome slabosti in bolečine. Žvečenje listov mete zmanjša to vrtoglavico, poleg tega pa se ob vdihavanju eteričnih olj simptomi migrene ali migrene zmanjšajo.
- Pomaga nam proti zadahu: številne zobne paste imajo to aromo mete, ni naključje, odpravlja halitozo in zmanjšuje ustne bakterije.
- Preprečuje pojav sive mrene: Ima antioksidativne lastnosti, zato je uživanje infuzije mete dvakrat na dan lahko zelo koristno.
- Pomaga umiriti telo: pomirja razbijanje srca, tesnobo ali stres. Kot nalašč za ljudi, ki čutijo nespečnost.
- Izboljša cirkulacijo: Deluje kot antikoagulant, izboljšuje krvni obtok in zdravi različne motnje, ki so posledica glavobola, otekanja nog, krčnih žil itd.
- Je afrodiziak: naj bi povečeval libido in spolno željo, stimuliral in toniziral.
- Zdravite revmo: artritis in krči se lahko izboljšajo zaradi poprove mete. Ustvarjanje obloge listov poprove mete, namočenih v vroči vodi na bolečem predelu, je lahko v veliko olajšanje.
- Lajša hemoroide: uspe ublažiti oteklino, bolečino ali srbenje kupčkov, ima adstrigentne in protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri tej pogosti težavi.
- Zaveznica v ženski spolnosti: z antiseptičnimi lastnostmi lahko izkoristimo njegovo zunanjo uporabo pri ženskah, ki imajo težave z vaginalno okužbo. Uspe mu ublažiti srbenje in pekoč občutek. Za lajšanje nelagodja je treba narediti kopeli ali umivanja z infuzijami te rastline.
Kako pravilno uporabljati poprovo meto
Poprova meta sama po sebi ni nevarna za zdravjeZaradi zaužitja niso našli nobenih stranskih učinkov, vendar je lahko v vseh primerih, ko jemljemo hrano, če jo zlorabljamo, škodljiva.
V primeru eteričnega olja poprove mete ni primerno za nosečnice in doječe matere. Po drugi strani pa ni priporočljivo za otroke, mlajše od 6 let, ali bolnike z dihalnimi alergijami.
Če ga zaužijete preveč, lahko povzroči slabost, pospešen srčni utrip ali slab apetit.
V primeru infuzij ni priporočljivo, da jih uživajo majhni otroci, niti pri ljudeh, ki trpijo zgaga, refluks ali hiatalna kila.
Pravilni odmerek za eno osebo
Priporočljivo je za odraslo osebo brez znanih težav ali bolezni, med 20 do 30 grami svežih listov mete na liter vrele vode. Ni priporočljivo zaužiti več kot 700 mililitrov infuzije, idealno je, da vzamete tri skodelice mete, vendar ne pretiravajte.