Pomembno je, da se naučite varnega čiščenja ušes, saj lahko to povzroči znatno poškodbo slušnega sistema. Mnogi ljudje ne posvečajo pozornosti higieni ušes, večina pa to naredi napačno. Uporaba pripomočkov, ki lahko povzročijo veliko škodo in ogrožajo zdravje vaših ušes.
Čiščenje ušes je nujno, je še en korak vsakodnevne higiene, ki ga ne gre spregledati. Ker je prav tako nevarno slabo očistiti ušesa kot nikoli. Zato vam ponujamo te nasvete, da ugotovite, kako lahko izboljšate zdravje sluha.
Kateri je najboljši način za čiščenje ušes
Mnogi, če ne večina, imajo napačno predstavo o tem, kaj pomeni čiščenje ušes. Verjame se, da morate očistiti in odstraniti vosek, v resnici pa gre za odstranjevanje umazanije, ker vosek ni sovražnik. Nasprotno, ušesno maslo se proizvaja naravno in vsaka oseba proizvede količino, ki jo potrebuje njegov sluhovod.
Ušesno maslo je avtomatski čistilni sistem, ki ga telo ustvari in vsak dan izloči tisto, kar ne potrebuje. Ta naravni vosek je odgovoren za preprečevanje vstopa zunanjih snovi v uho. Poleg tega je odgovoren za vzdrževanje optimalne ravni pH. zato imeti ušesno maslo je popolnoma naravno in to ni znak umazanije. Pri čiščenju ušes moramo očistiti presežek in zunanjo stran ušes. Upoštevajte, kako lahko to storite pravilno in varno.
Z vodo pod tušem
Toplota vode in para, ki nastaneta v kopalnici med prhanjem, sta popolna oprema za varno čiščenje ušes. Le rahlo morate nagniti glavo in pustite, da vam topla voda nekaj minut teče po ušesih. Nato glavo postavite v navpičen položaj, da bo voda iztekla in s seboj odnesla odvečni vosek, ki ga zmehča vroča voda.
Ko končate, z vato odstranite težave s cerumenom in izkoristite priložnost, da očistite tudi zunanjo stran ušes. Vsekakor se izogibajte vstavljanju blazinic v ušesa, saj boste vosek lahko vstavljali le vedno globlje v sluhovod, povzročajo tamponado in velike motnje. Prav tako ne uporabljajte koničastih predmetov, ki vam lahko naredijo veliko škodo in povzročijo resne težave.
Čiščenje ušes je treba izmenično, saj po mnenju strokovnjakov tega ni priporočljivo izvajati vsak dan. Poleg tople vode pod tušem lahko v ta namen uporabite tudi druge izdelke, na primer morsko vodo. Je naravni izdelek, ki vnaša morsko vodo v sluhovod, zmehča vosek in pomaga pri njegovem naravnem izločanju, ne da bi poškodoval uho. To je najučinkovitejši način za čiščenje ušes in tisti, ki ga morate vedno uporabljati pri dojenčkih in majhnih otrocih.
Kako skrbeti za zdravje ušes
Poleg pravilnega čiščenja ušes je zelo pomembno, da z dobrimi navadami poskrbimo za svoje zdravje. Uporaba slušalk je na primer zelo škodljiva, če je preveč. Ker je prikazano, da uporaba zunanjih naprav in čelad lahko povzroči okužbe in izgubo sluha. Na enak način zelo glasni zvoki, poslušanje glasbe s prekomerno glasnostjo in zlasti v majhnih okoljih, kot je avto, povečajo tveganje za izgubo sluha.
S temi nasveti poskrbite za zdravje svojih ušes, saj so preprosti in jih je enostavno prilagoditi higienskim rutinam. Znati slišati je privilegij, ki ga mnogi ljudje ne morejo uživati in ki se z napredovanjem življenja zmanjšuje. Izogibajte se popolni izgubi sluha in tako, lahko uživate v vseh zvokih ki nas spremljajo vsak dan skozi vse življenje.