Kako se spopasti z izgubo nosečnosti?

La izguba nosečnosti (ali tudi otrok preveč) v paru pogosto povzroči zelo globoko krizo, zaradi česar sta ranljiva za razvoj motenj razpoloženja, tesnobe in / ali depresije. Žalost je običajen in zdrav odziv na to izgubo, ki jo je mogoče premagati s podporo partnerja ali družine in pomočjo strokovne pomoči.

Tokrat ne bomo govorili o izgubi otroka, ko se je ta že rodil, danes pa se bomo osredotočili na par ob izgubi nosečnosti.

Veliko je napredka, ki so ga dosegli v študijah nosečnic in s tem napredkom je bilo mogoče zmanjšati stopnjo nosečnosti, ki se konča s smrtjo. Tudi s tem napredkom staršem omogočijo zgodnjo povezavo z nerojenim otrokom. V nosečnosti se pri vseh starših razvijejo številna pričakovanja, fantazije, sanje in iluzije glede prihoda njihovega otroka. Na ta način par, ki žaluje za izgubo nosečnosti, ne obžaluje le otroka, ki ga je izgubil, ampak tudi otroka, ki ga ne bo nikoli.

Izguba nosečnosti močno vpliva na starše in trenutek, ko prejmete slabo novico, lahko pri enem ali obeh članih para sproži krizo tesnobe ali tesnobe, ki kaže začasne simptome, kot so palpitacije, znojenje, tresenje, mrzlica . Ti simptomi običajno izginejo v naslednjih nekaj minutah in se umaknejo procesu žalovanja.

Po pretrpljeni izgubi se zažene vrsta mehanizmov, ki sestavljajo postopek priprave žalosti. Žalost je naravna in univerzalna reakcija, vendar je nekaj individualnega, edinstvenega in vsak človek jo bo doživljal in manifestiral na drugačen način. To je globalna izkušnja, ki ne vpliva samo na psihološke vidike, temveč tudi na čustvene, socialne, duševne, fizične in duhovne vidike.

Običajno obdobje žalovanja zahteva od 6 mesecev do enega leta. Čeprav je žalost individualna izkušnja, se na splošno pojavlja v različnih fazah, čeprav je vsi ljudje ne doživljajo enako:

• Šok ali neverica. Zanj je značilna omamljenost, ki partnerja ščiti pred vplivi izgube. V tem obdobju, ki lahko traja od ur do dveh tednov, pride do čustvenih eksplozij, ki zelo otežujejo komunikacijo. Starši se ne morejo odločiti in potrebujejo veliko pomoči tudi pri najpreprostejših nalogah.
• Nostalgija in iskanje. Predstavljajo akutne epizode bolečine, tesnobe, jeze in krivde. Občutljivost staršev je na površju. Starši pogosto pregledujejo razvoj nosečnosti dan za dnem in se začnejo kritizirati zaradi nekaterih dejanj, izvedenih med nosečnostjo, "ali ste prepričani, da zdravilo, ki ste ga vzeli, ni bilo nevarno?", "Moral bi nehati kaditi", ki so imeli spolne odnose ob koncu nosečnosti ", ali pa svojo jezo lahko celo projicirajo na zdravstveno osebje in jih obtožijo usodnega izida. Pojavijo se tudi reakcije, ki ne kažejo na psihopatološke spremembe in se kažejo kot zavestni poskus iskanja mrtvega otroka, pri katerem nekatere ženske poročajo, da po porodu slišijo otroški jok ali čutijo gibanje ploda. Sprašujejo se o tem, kaj se je zgodilo, ponavadi se izolirajo iz družbenega kroga in poskušajo razjasniti izgubo ter iščejo vzrok. Običajno traja med tremi in šestimi meseci.
• Neorganiziranost. Ima neko podobo depresivni bolezni, v njej se kaže žalost, apatija, nespečnost, anoreksija, zmanjšana samozavest, pomanjkanje pozornosti, socialna izoliranost in občutek pomanjkanja prihodnjih ciljev. Starši se začnejo počutiti krive zaradi nezmožnosti ozdravitve zaradi izgube in lahko prevzamejo vlogo bolne osebe, da prikrijejo svojo depresijo in se izognejo kritikam. To je obdobje, ki lahko traja med šestimi meseci in enim letom.
• Reorganizacija. Kjer pride do postopne prilagoditve in sprejemanja smrti sina. Postopoma se začne normalno življenje in vključeni so načrti za prihodnost. Čeprav se ljubezen do otroka ni spremenila ali zmanjšala, so se starši naučili znova živeti, izgubo vključiti v svoje življenje in si povrniti optimizem, ki presega bolečino. Trajanje je od 18 do 36 mesecev.

Trajanje žalosti bo odvisno od družinske strukture, osebnosti staršev posebej in para in seveda zunanje pomoči.

Strokovnjaki priporočajo, da 6 mesecev po izgubi znova zanosite, da se izognete temu, kar se običajno imenuje "nadomestni otrok". Odpoved žalovanju za otrokom s takojšnjim spočetjem drugega ovira nepogrešljivo dejanje »spuščanja« pogrešanega otroka. Novorojenček ima pravico obstajati sam in najti svoje pravo mesto v družini, kar bo odvisno tako od kakovosti žalovanja matere in očeta kot od njegove sposobnosti, da ga jasno loči od izkušenj. .