S prihodom jeseni prihajajo tudi sezonske težave, kot je atopijski dermatitis. Kožna težava, ki prizadene predvsem otroštvo, v mnogih primerih pa se lahko razširi tudi v odraslo dobo. Sprememba temperature je dejavnik tveganja, saj zaradi mraza se koža bolj izsuši, kar povzroči povečanje simptomov dermatitisa.
Atopijski dermatitis lahko pri vsaki osebi povzroči različne simptome, čeprav so najbolj značilni suha koža, srbenje, pordelost, luščenje ali vnetje. Kadar ni pod nadzorom, se lahko stanje kože poslabša, kar povzroči celo zelo boleče rane. Da bi ob prihodu jeseni preprečili to težavo s kožo, lahko sledite tem nasvetom.
Atopijski dermatitis jeseni, nasveti za preprečevanje izbruhov
Glavna značilnost atopične kože je dehidracija, suha koža, ki povzroči srbenje in druge simptome. Da bi se temu izognili, je zelo pomembno, da kožo vsak dan dobro hidriramo s proizvodi, posebej namenjenimi atopični koži, v primeru otrok pa kozmetiko, prilagojeno otroštvu. Vsak dan je treba vlažilno kremo nanesti po celem telesu, še posebej po tuširanju, saj se koža bolj izsuši.
Izbruhi dermatitisa se pojavijo s temperaturnimi spremembami, zlasti z mrazom, ker koža izgubi plast naravne maščobe. Zato je nujno imeti a dobro vlažilno kremo in nanesite čez dan za vzdrževanje hidracije. S seboj vedno nosite majhno stekleničko s kremo, tako da se lahko prijavite takoj, ko opazite, da jo začne srbeti.
V primeru otrok je zelo pomembno, da se izognemo poškodbam kože s praskanjem naj bodo nohti vedno kratki in čisti. Srbenje kože je zelo nadležno in ga je težko obvladati, praskanje zaradi praskanja lahko povzroči resne lezije na koži, ki se lahko celo okužijo. Kar vas pripelje do naslednjega vodila za obvladovanje izbruhov, ki je obvladovanje stresa.
Stres, dejavnik tveganja za atopijski dermatitis
Vrnitev v šolo po počitnicah, vključevanje v službo in rutino, promet, preobremenjenost in naloge, ki se nabirajo doma, so dejavniki, ki povzročajo njeno kopičenje stres. Nakopičeni živci se v vsakem primeru eksternalizirajo na različne načine, pri nekaterih ljudeh je to stalna bolečina v trebuhu. Za tiste, ki trpijo zaradi težav s kožo, se stres kaže v obliki izbruha lokaliziranega dermatitisa.
Poiščite načine za obvladovanje stresa, na primer vsakodnevno telovadbo, vadbo joge ali vodeno meditacijo. Nadzor dihanja je način za obvladovanje stresa in lajšanje simptomov, ki jih povzročajo živci, kot so nelagodje na koži, glavoboli ali želodec.
Prav tako je zelo pomembno redno hodi v ordinacijo dermatologa, saj bo tako lahko specialist ocenil stanje kože in predvidel možne izbruhe. V nekaterih primerih, ko ti postanejo zelo hudi, bo potrebna uporaba lokalnih zdravil s kortikosteroidi, čeprav mora biti v vsakem primeru vedno pod zdravniškim nadzorom.
Pazite se zunanjih dejavnikov
Ogrevanje je dejavnik tveganja, saj odstranjuje vlago iz okolja in koža postane suha. Če si ne morete pomagati, poskušajte imeti pri roki posodo z vodo, da ustvarite vlago ali vlažilec zraka za lastno uporabo. Prav tako se izogibajte nošenju oblačil iz sintetičnih, dražilnih tkanin ali materialov, ki lahko poškodujejo kožo.
Vedno poskušajte nositi oblačila iz materialov, kot je bombaž. Pomembno je tudi odstraniti vse, kar lahko povzroči draženje, na primer nalepke na oblačilih. Namesto da jih razrežete, jih odstranite z rezalnikom niti da ga popolnoma ločite od oblačila. Ker če ostane majhen trak, je lahko bolj moteč od same etikete.
Konec koncev, jeseni in pozimi preživeti z atopijskim dermatitisom pod nadzoromPoskrbeti morate, da je vaša koža dobro navlažena in se izogibati zelo suhemu okolju. In pred najmanjšim izbruhom pojdite v ordinacijo dermatologa, da ocenite stanje, če je treba začeti zdravljenje z zdravili.