Vsi smo trpeli trenutke, ko težave se kopičijo in zdi se, da se nikoli ne končajo. Če pa nas nekaj opredeljuje, se ne zgodijo stvari, ampak odnos, ki ga imamo do njih, in kako z njimi ravnamo. Soočiti se s težavami je vedno težko, a če bomo to storili s pozitivnim odnosom, bomo zmagali. Poglejmo torej, kako lahko ustvarimo tak odnos in rešimo probleme na najboljši način.
La pozitiven odnos ne prihaja od nikoder. Čeprav obstajajo ljudje, ki so po naravi veliko bolj pozitivni, je resnica, da se tovrstnega odnosa lahko tudi naučimo in naučimo, da ga sčasoma generiramo. Zato moramo imeti dovolj orodij, da se lahko vsak dan soočamo s pozitivnim odnosom, ki nam pomaga.
Poskusite težavo čim bolj zmanjšati
Včasih se zdi, da težave, ki se čez čas zdijo tako velike, niso nič in ko se jih spomnimo, se vprašamo, zakaj so nas tako prizadele. Moraš poskusite razumeti težavo in jo zmanjšati. Prva stvar je preveriti, ali obstaja kakšna rešitev ali kaj lahko naredimo in kako to izvesti. Ukrep nam bo vedno pomagal naprej in se ne bomo zataknili v bolečini ali skrbi. Če se zdi, da problem nima rešitve, ga je treba sprejeti naprej. Sprejem je tudi drug način rasti, saj nam daje moč, da se prilagodimo situacijam, ki so lahko težke. Če mislimo, da težava ni tako resna in da nam življenje ponuja še veliko več, potem ne bo več videti tako velika.
Ne kritizirajte se preveč
Ljudje, ki so negativni, niso samo negativni do drugih, ampak so pogosto tudi zelo kritični do sebe. The samokritika je dobra, če je konstruktivna in vodi nas k izboljšanju naših dejanj, vendar postane negativna, ko se samo počutimo slabo. Padanje v samopomilovanje ni rešitev problema. Slabe stvari se zgodijo vsem in vsi smo včasih v življenju delali napake, zato moramo to videti kot nekaj običajnega. Sprejeti ga in iti naprej je bistvenega pomena.
Iščite učenje po izkušnjah
Vse težave in vsaka slaba izkušnja ima svoje učenje in zato se ne bi smeli osredotočati samo na slabo. Iz vsake težave, ki se nam znajde, lahko vedno dobimo kaj dobrega. Od več orodij za njihovo premagovanje do novih načinov opazovanja težav ali novih lastnosti za njihovo premagovanje. Ker vse vključuje učenje, bi morali razmisliti o tem, kaj imate od te posebne težave in kako jo lahko izkoristite v svojem življenju, in videli boste, da nič ni tako slabo, kot se sprva zdi.
Kozarec napol poln
Ta fraza če vidite kozarec napol polnega ali napol praznega kadar je znesek enak, nam pove, kako se ljudje soočajo s težavami. Nekateri vidijo dobro plat stvari, drugi pa se osredotočajo le na slabo. Zato se moramo za pozitiven odnos naučiti biti del tistih, ki lahko vidijo nekaj dobrega v vsem, kar se zgodi. Če bomo videli dobro plat, bomo prenehali skrbeti za slabo in jo premagali veliko bolje.
Biti pozitiven vam pomaga prebroditi stvari
Vedeti, kaj biti oseba s pozitivnejšim odnosom nam lahko pomaga premagati stvari, je nekaj, kar nas vodi do drugačnega odnosa. Pozitivni ljudje so aktivni in najdejo kreativne rešitve svojih težav. Ne zapravljajo energije in časa s pritoževanjem in zaskrbljenostjo, ampak se odpravijo na delo, da bi rešili svoje težave.