Jajčece v otrokovi prehrani

Jajčni rumenjak

Jajce je eno izmed tistih živil, ki v prehrani ne more manjkati zaradi velikega števila lastnosti, ki jih ima za zdravje. V primeru dojenčkov morate biti s to hrano zelo previdni zaradi možnih alergij, ki bi jih lahko povzročilo pri najmlajših. Strokovnjaki na tej temi svetujejo uvedbo jajčeca v dojenčkovo dopolnilno hranjenje od 6. meseca starosti dalje.

Če pa v družini že obstajajo alergije na jajca, je pomembno, da počakate in se posvetujete s svojim pediatrom. Če je bil otrok alergičen na jajca, lahko povzroči resne zdravstvene težave, zato je treba biti čim bolj previden.

Jasni simptomi alergije na jajca

Prva stvar, ki bi jo morali starši narediti, je poznavanje simptomov alergije na jajčeca. Običajno je, da ima oseba nekatere težave z želodcem, kot so driska, bruhanje ali hude bolečine v trebuhu. Poleg tega ima lahko oseba težave s kožo, kot so izpuščaji. V nekaterih resnejših primerih lahko pride do anafilaktičnega šoka, ki ogrozi življenje osebe.

Jajčece v otrokovi prehrani

Jajca so hrana, ki bi morala biti v otrokovi prehrani zaradi velike količine kakovostnih beljakovin, ki jih prispeva k telesu. V času uvajanja v prehrano je dobro, da ga skuhamo in sesekljamo na majhne koščke, da jih otrok začne okusiti.

Lahko se zgodi, da se že z dotikom po vsem telesu začne pojavljati vrsta izpuščajev. Glede na to je pomembno, da otroku preprečite, da bi dal jajčece v usta. V večini primerov zaužitje jajčec otroku ne bi smelo povzročiti nobenih zdravstvenih težav.

Drug način za vnos jajčeca v otrokovo prehrano je priprava francoske omlete. Pomembno je, da se malček navadi na teksturo in okus jajčka.

Prehranske lastnosti jajčeca za dojenčka

Kakovostne jajčne beljakovine so bistvenega pomena za zdravje vašega malčka. Te beljakovine so dobre, kadar različna tkiva ne trpijo za nobeno vrsto hipertrofije.

Jajca so čudovit vir vitamina D, ki otrokovemu telesu pomaga, da veliko bolje absorbira kalcij. Vnos jajc tudi malčku zagotavlja dober odmerek energije.

Konec koncev, Praviloma je treba jajca v prehrano dojenčka vnašati od 6. meseca starosti dalje. Hranila, prisotna v jajčku, so ključnega pomena za dobro zdravje malega. Ne pozabite iti k pediatru, če je v družini že kakšna zgodovina alergij na jajca.

Beljakovine, prisotne v jajčecu, otrokovo telo potrebuje za pravilen razvoj in rast. Če ga odložite z zaužitjem, obstaja tveganje, da bo dojenček na koncu razvil določeno nestrpnost ali alergijo na jajčeca. Vsekakor je pomembno, da gremo k pediatru, preden začnemo vnašati jajčece v dopolnilno hranjenje malega.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.