Problem debelosti pri otrocih

Otroška debelost

Večina mater in sorodnikov otroka misli, da če to vidijo debel in debel je razlog, da je zdrav ker dobro poje. Poleg tega komentirajo besedne zveze, kot so "shujšal bo, ko odraste" ali "naj jedo, kar hoče in koliko hoče, kar je zelo majhno."

Če pa situacije, ki bi lahko privedle do debelosti pri otrocih, niso odpravljene, se lahko pojavijo zdravstvene težave v prihodnosti. Če otrok glede na svojo starost preseže do 20% percentila teže, bo z debelostjo dojenček z ustreznimi posledicami.

Eden od njih je težave pri gibanju, da bomo lahko zaznali, kdaj se dojenček med tekom utrudi več kot običajno in tudi ko sedi, če ne bo nadzoroval svoje stabilnosti. Poleg tega se pri hoji vidi, kako se njegovo telo ziba vstran.

Otroška debelost

La WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) navaja, da je debelost pri otrocih resen svetovni problem XNUMX. stoletja in da postopoma prizadene številne države. Iz tega razloga razglaša, da mora biti ta bolezen prednostna naloga in jo čim prej preprečiti.

Vzroki za debelost pri otrocih

Debeli otroci običajno sledijo biti tak v odrasli dobi in posledično za okužbo z veliko zgodnejšimi boleznimi, kot so diabetes in bolezni srca in ožilja.

To prekomerno telesno težo v tako zgodnji starosti da slabe prehranjevalne navade s strani staršev. Ob nosečnost Upoštevati je treba zdravo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo, ki jo spremlja vsakodnevna telesna vadba, ne samo, da bi materi pomagala ob porodu, ampak tudi, da bi se dojenčka hranila z nezdravo hrano.

Otroška debelost

Poleg tega je ob rojstvu otroka običajno, da si starši in stari starši malčke razvajajo z veliko količino hrane, v starejših pa tudi druge nezdrave dobrote, na primer velik sendvič, napolnjen z visokokalorično hrano ali, posamezne kaprice, kot npr industrijsko pecivo, hitra hrana ali sladkarije.

Po drugi strani pa obstajajo 3 faktorji v katerem je povezan ta globalni problem. Ti dejavniki so:

  • Genetsko - Če so starši debeli, je veliko večja verjetnost, da se bo otrok rodil s to zdravstveno težavo. Tudi zaradi življenjskega sloga, ki ga vodi družina, torej hrane, ki jo uživa (hiperkalorična), načina njihovega kuhanja in majhne porabe energije zanje.
  • Okolje - Hiperkalorična prehrana s seboj prinaša povečanje telesne maščobe, vendar je sedeči način življenja velik problem današnjih otrok. Tako televizija, računalnik kot konzole so elementi, ki privlačijo vaš prosti čas ali prosti čas, s čimer se izognete telesni vadbi, ki povzroča to neaktivnost.
  • Psihološki - Včasih obstajajo otroci, ki jedo hrano z malo hranilne vrednosti iz določenih razlogov, med katerimi je stres, negotovost, dolgčas ali za ublažitev svojih frustracij.

Kako zaznati debelost pri otrocih?

Oseba, ki bo zaznala debelost pri dojenčku, je pediater. Pri nadaljnjem spremljanju dojenčka bo zdravnik meril percentile glede na težo, da bi se izognil morebitnim nepravilnostim. Ko pa je v teh percentilih že določen večji odstotek, bo zdravnik opravil temeljit fizični pregled, kjer bo starše vprašal o otrokovih prehranjevalnih navadah in vadbenih navadah.

Če so navade zdrave, lahko naredimo krvni test, da izključimo težave z ščitnice ali endokrinega ki otroka pripeljejo do tega povečanja telesne mase. Vendar se diagnosticiranje debelosti pri otrocih razlikuje od parametrov odraslih.

Otroška debelost

 Preprečevanje debelosti pri otrocih

Najboljše orožje za boj proti prekomerni teži v zgodnjih letih je začeti s pravilnimi prehranjevalnimi navadami od mladih nog, poleg tega pa imeti aktivni življenjski slog, poln dejavnosti, pri katerih otroci telovadijo, porabijo zaužijene kalorije in so bolj gibčni.

Tako bodo v mladosti in odraslosti bolj verjetno sledili tem zdravim navadam, tako svojim zdravje bo nagrajeno in ni verjetno, da bi ugotovili tveganje za bolezen, povezano z njihovo težo. Zato oboje družini je všeč šola naj otroke spodbuja k uživanju zdrave hrane, bogate z vitamini, minerali in ogljikovimi hidrati, priporočljivo za uravnoteženo in pravilno prehrano. Pa tudi vzpostavljanje aktivnega ritma vsakodnevne telesne vadbe, kot so kolesarjenje, pohodništvo ali plezanje itd.

Po drugi strani pa a zgodnje odkrivanje in uvedba prehranskih ukrepov bo popravila to prekomerno telesno težo, tako da ne bo več napredovala. Pomembno je, da se vzpostavi prehrana, osredotočena na zmanjšanje telesne teže otrok, ne da bi pri tem posegali v njihovo rast in razvoj.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.