Če vam je nekdo rekel, da je biti mati lahko, je jasno, da vam je lagal, toda če vam je nekdo rekel, da je biti mama najbolj čudovita stvar na svetu, je to resnična resnica. Pravzaprav, ko potrebujete odmor v materinstvu, si omislite nekaj, česar morate biti materinski vsak dan zelo jasni: delaš po svojih najboljših močeh Že samo s poskusom to že počnete prav.
Vsi se lahko strinjamo, da je biti mati najbolj zapleteno in odgovorno delo na svetu, hkrati pa je to tudi najbolj koristno in čarobno delo na svetu. Vzgoja otrok ni enostavna, VEDNO pa se bo splačalo.
Dobri in slabi dnevi
So dobri dnevi, ki so res dobri. So pa tudi slabi dnevi ... kar je lahko grozljivo. Kako lahko ostaneš čustveno zdrav sredi sprememb plenic, neprespanih noči, motenj rasti, napadov itd.? In k vsemu temu ste poleg tega, da ste mama, tudi delavka, prijateljica, hči, teta, nečakinja in dolg seznam.
Biti mati je težko, vendar bo s temi nasveti od zdaj naprej vse veliko boljše za vas:
- Meditirajte Meditirajte čim več. Tudi če je to 5 minut na dan. Meditacija ne pomeni biti v položaju meditacije eno uro. Včasih je dovolj barvanje mandale za 1 minut in razčiščevanje misli.
- Kvaliteten čas. Preživite kakovostno s svojimi otroki. Dajte telefon na stran in bodite prisotni v tistem trenutku.
- Pojdi ven z družino. Odpravite se na družinske izlete, ne glede na to, ali gre za plažo ali igralno površino.
- Kakovosten čas pri starih starših. Dovolite svojim otrokom, da kakovostno preživijo čas s svojimi starimi starši. To vam bo pomagalo, da boste imeli čas zase in da bodo okrepili svoje vezi. Otroci se od starih staršev naučijo stvari, ki jih bodo dolga leta hranili v svojih srcih.
- Imejte čas za kavo s prijateljem in se pogovorite o svojih stvareh.
- Smej se Smejte se veliko in čim več ... še posebej sebi! Življenje je prekratko, da bi lahko vsak dan ohranili naravnost.
- Poiščite tisto, za kar ste navdušeni ... in to storite!
- Če imate hišne ljubljenčke, uživajte v njih.
- Vadite. Ni treba hoditi v fitnes, premikate se lahko na različne načine ... odkrijte, katera je vaša najljubša vrsta vadbe!
- Pogovorite se z ljudmi, s katerimi sodelujete, jih spoznajte.
- Pogovorite se s partnerjem Še vedno tvoj najboljši prijatelj! Vzemite si čas, da se znova povežete s partnerjem, najsi bo to skodelica kave, preden se otroci zbudijo, ali zmenek (tudi doma)
- Uživajte v počitnicah. Lahko greste nekam novo in naredite to lepo družinsko izkušnjo.
- Uživajte v oddihu. Dihaj Stvari počnete bolje, kot si mislite.
Ne pozabite, da starševstvo ni enostavno, vendar se bo vedno splačalo. Vaši otroci so vse in vi ste vse za svoje otroke ... In oni potrebujejo vas, da se dobro počutite.