Osnovni potovalni komplet: kaj ne sme manjkati?

Potovalni komplet

Ali načrtujete potovanje, da bi uživali na počitnicah? Kaj je cilj? Kakšne dejavnosti se boste ukvarjali? Potujete sami ali v skupini? Ta in druga vprašanja vam bodo pomagala oblikovati a potovalni komplet Naj manjše sitnost ali manjša nesreča pokvarijo vaše počitnice.

Naj vam zdravje ne pokvari potovanja. Vzemi s seboj svojo običajno zdravilo, pa tudi kakršna koli zdravniška poročila in recepti, ki jih boste morda potrebovali. V potovalni komplet so vključena tudi naslednja zdravila in zdravilni materiali, ki so pomembni za reševanje težav:

  1. Vaša zdravila: Ne pozabite na zdravila in predpise zdravil, ki jih boste morda potrebovali.
  2. Sušilni material: V potovalni komplet je pomembno vključiti materiale za prvo pomoč, ki so lahko zelo koristni v primeru manjših nesreč. Bistveni so: obliži, lepilni trak, sterilizirani povoji, povoji, fiziološka raztopina, jodirani antiseptiki, pinceta, škarje, mazilo za opekline ...
  3. Analgetiki, protivnetna sredstva: Potrebovali jih boste, če vas mučijo glavoboli ali bolečine v mišicah. Najosnovnejši so ibuprofen - odlično protivnetno sredstvo v primeru izboklin ali vnetij -, paracetamol - za zmanjšanje vročine in lajšanje bolečin - in acetilsalicilna kislina - za glavobol -.
  4. Odvajala in antidiaroiki: Zelo normalno je, da imamo zaprtje, ko gremo ven, zato je lahko odvajalo dobrodošlo. Pogosta je tudi driska, zlasti v državah, kjer se naša prehrana drastično spreminja. V teh primerih in če se z mehko prehrano ne izboljšamo, nam bo zdravilo proti diareji v omari omogočilo, da ga prekinemo in nadaljujemo pot. Poleg tega je priporočljivo imeti pri roki vrečke za oralno rehidracijo v primeru diareje in bruhanja.

Prva pomoč

  1. Odganjalci insektov: V nekaterih državah komarji prenašajo bolezni, kot so malarija, denga ali čikungunja. Da bi se jim izognili, je pomembno, da pogosto uporabljate ustrezen odganjalec insektov. Da bi bil učinkovit, mora imeti eno od teh komponent: DDET, Ikaridin, Citriodiol ali IR3535 v ustrezni koncentraciji. Ne pozabite jih pripeljati, tudi če ne potujete daleč od doma; piki komarjev so dovolj neprijetni, da to upravičujejo. Vključuje tudi nekaj kreme za lajšanje simptomov ugrizov.
  2. Zaščita pred soncem: Čeprav destinacija za počitnice ni na plaži, je izpostavljenost kože soncu nujna za zaščito pred soncem. Pomembno je, da izberete zaščito pred soncem, ki blokira tako UVA kot UVB žarke, priporočljivo pa je, da izberete tiste, ki so višji od faktorja 30. Ne pozabite, da je pomembno, da ga nanesete eno uro pred izpostavljanjem soncu in ga obnavljate vsaki dve uri.
  3. Mukolitiki: Delujejo na nivoju dihalnih poti, v primeru, da se pojavijo bolezni, ki se pojavijo s povečanjem volumna in viskoznosti sluzi, tekočine izločajo tekočine.
  4. Antihistaminik: topikalno ali tableto za nadzor alergij.
  5. Drugo: Antacidi za lajšanje zgage, Biodramina, če se vam vrti v glavi, in enoodmerna kapljica za oko za draženje oči.

Posvetujte se s svojim zdravnikom preden vključite katera koli zdravila v komplet in upoštevajte njihova priporočila. Hranite jih v majhni toaletni torbici v torbici, vedno z vašimi letaki in recepti, če niso na voljo na prodaj. Med potovanjem jih imejte vedno pri roki, da boste lahko hitro ukrepali in se izognili večjim tveganjem.

Destinacija

Odvisno od tega, kam potujete Brez nekaterih osnovnih boste lahko - v velikih evropskih mestih ne boste imeli težav z zdravstveno izkaznico pri iskanju, kar potrebujete - ali pa boste morali dodati še druge, na primer mreže proti komarjem ali izdelke za čiščenje vode.

Kamor koli greste, se prepričajte, da imate zdravstveno zavarovanje. Preverite, ali trenutno zavarovanje pokriva in pogoje potovalnega zavarovanja, ki jih vključuje večina kreditnih kartic. Glede na vaš cilj razmislite tudi o sklenitvi potovalnega zdravstvenega zavarovanja; poiščite potovalne forume in poiščite najprimernejše za svoj cilj.

Kamor koli greste, potujte enostavno! s svojim potovalnim kompletom


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.