Igranje tenisa vam bo prineslo veliko koristi
Practicar deporte es una pieza fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Y entre la variedad de...
Aquagym, šport za vse starosti
El Aquagym es un deporte para todas las edades que propone una forma divertida de mantenerse en forma. Y es...
Spoznajte vse prednosti vadbe bosi
Entrenar descalzo es una práctica que ha existido desde tiempos inmemoriales y que a día de hoy está experimentando cierto...
Vadba pilatesa pomaga vašemu zdravju
En la búsqueda de un estilo de vida saludable, cada vez somos mas las personas que nos interesamos por actividades...
5 pogostih napak pri trebušnjakih
Los abdominales son un ejercicio esencial en muchas rutinas de entrenamiento. No solo ayudan a tonificar el abdomen, sino que...
Prednosti kardiovaskularnega treninga
El entrenamiento cardiovascular tiene numerosos beneficios para el organismo, nos da una sensación de bienestar, fortalece nuestro cuerpo o favorece...
Ples vam pomaga ostati zdrav, ugotovite, kako!
El baile no solo es una forma de expresión artística; es también una poderosa herramienta para mantenerte sano y divertirte...
5 razteznih vaj za vrat
Dolores, rigidez, tensión… los problemas cervicales afectan en nuestra sociedad actual a muchas personas y resultan muy molestos. Adoptar malas...
Kaj morate jesti, če se boste ukvarjali s športom?
A la hora de rendir al máximo en la práctica deportiva, la alimentación ocupa un papel clave a la vez...
Obrnjeni položaji joge: kakšne so njihove prednosti?
¿Has empezado a practicar yoga recientemente? ¿Aun no lo has hecho pero estás pensando en hacerlo? No tardarás mucho cuando...
Najboljši nasveti za vadbo za ženske
Por suerte, son cada vez las mujeres las que deciden cuidarse e incorporan el ejercicio físico a su rutina diaria....