Z prihod jeseni Spremeniti moramo nekatere lepotne navade, saj oskrba poleti ni enaka kot pri padcu lista. V tem smislu lahko z določenimi lepotnimi nasveti, ki jih lahko upošteva vsak, ustvarimo nove navade, s katerimi bomo lahko poskrbeli zase.
Nekaj vam jih bomo dali nasveti in ideje za skrb za svojo lepoto v jesenski sezoni. Upoštevajte te smernice, da boste s spremembo sezone izboljšali svojo nego in lepoto.
Pazite se izpadanja las
Ena od stvari, ki v sezoni ponavadi povzroča več težav jesen je izpadanje las. Jesenska jesen je običajno običajna, saj je treba naše lase obnoviti, vendar obstajajo dejavniki, ki se lahko ob padcu poslabšajo in lasje postanejo tanjši in revnejši. Zato moramo pred začetkom jeseni to okrepiti s prehranskim dopolnilom. Poskrbeti moramo tudi za prehrano in opraviti zdravniški pregled, da izključimo težave, kot je anemija, ki povzroča izpadanje las. Tako lahko vidimo, kako lasje rastejo tudi, če padejo, kar je običajen postopek.
Spremenite svoj parfum
Poleti običajno uporabljamo parfume, ki so veliko lažji, saj so zaradi vročine bolj sprejemljivi. Med padcem lahko vrnite se k uporabi nekoliko močnejših vonjev. Dejansko ga parfumske hiše poznajo in dajejo vedno več predlogov, povezanih z določeno dobo. Zagotovo boste lahko videli nekaj novih predlogov za jesenske parfume, ki vam bodo všeč.
Hidrirajte kožo
La hidracija kože je bistvenega pomena skozi vse leto, vendar lahko sprememba temperatur vpliva na nas bolj, kot si mislimo. Poleti morajo biti kreme zaradi vročine rahle, jeseni pa se lahko vrnemo k gostejšim kremam, ki hidrirajo veliko več. Če imamo občutljivo kožo, je treba uporabiti posebne kreme, saj ta vrsta kože ponavadi reagira na mraz. Poleg tega je koža po poletju zaradi sončenja bolj poškodovana, zato jo bo treba dodatno hidrirati.
Uporabite balzam za ustnice
P ustnice se na mrazu zelo posušijo in postanejo razpokane. V tej sezoni je zelo pomembno, da z balzamom za ustnice ohranimo njihovo dobro hidracijo. Prav tako je mogoče kupiti piling za ustnice, ki odstranjuje odmrlo kožo, ki nastane zaradi suhosti. Tako lahko uživate v mehkih in prenovljenih ustnicah.
Piling kože
Pomembno je, da po poletju poudarimo obnovo kože. Piling je postopek, ki pospeši obnovo dermisa, tako da je mehak in svetleč. Piling lahko izvedemo na profesionalnem mestu ali pa preprosto piling izvedemo doma.
Začne se s športom
V tem novem tečaju je pomembno začeti nove navade. Res je, da se poleti običajno veliko sprostimo in se izogibamo telovadbi in disciplini, vendar s prihodom jeseni nimamo več izgovora, da se ne bi začeli ukvarjati s športom za en teden. Zastavite si nekaj ciljev in se začnite ukvarjati s športom, ki vam je všeč, od aerobike do plavanja, kolesarjenja ali teka. Obstaja veliko načinov, ki jih lahko prilagodite vam. Poleg tega šport izboljša vaše razpoloženje in zdravje, pa tudi samozavest.
Poskrbite za prehrano
Jeseni je pomembno poskrbimo za svojo obrambo in tudi skrb za našo prehrano. Vitamin C in jesensko sadje, kot sta pomaranča in mandarina, nam bodo pomagali do mlajše kože, saj ta vitamin tvori kolagen v koži.