Način, kako dojemamo svoj dom, ima velik vpliv naše duševno stanje. Biti v prostoru, ki je za nas estetsko prijeten, pozitivno vpliva na naše razpoloženje. Toda ali je estetika edini vidik našega doma, na katerega bi morali biti pozorni?
Svetloba, red in čistoča so dejavniki, ki pozitivno ali negativno vplivajo na naše razpoloženje. Čeprav se morda zdijo banalne stvari, dobra osvetlitev in čist prostor ter računalnik nam pomagajo, da se vsak dan soočamo z boljšim humorjem, vam to zagotavljamo!
Razsvetljava
Osvetlitev je eden od vidikov doma, ki najbolj vpliva na naše razpoloženje. Slaba osvetlitev lahko povzroči razpad, občutek utrujenosti, vidna utrujenost, glavobol, težave s koncentracijo in posledično padec produktivnosti.
Ali niste dovolj razlogov, da bi preučili razsvetljavo v vsaki sobi in odpravili pomanjkljivosti? Poiščite rešitve za optimalno uporabo naravne svetlobe in jo dopolnite z a optimalna električna razsvetljava za vse tiste čase, ko sončne svetlobe ni dovolj. Ustvarite dobro ravnovesje med njima in povečajte raven energije
Red in čistoča
Za prijeten prostor sta nujna red in čistoča. Pomanjkanje le-teh nam lahko povzroči stres, tesnoba, krivda in draženje. Ali še niste slišali, da naročilo kliče naročilo? Popolnoma enako je z motnjami. Pravzaprav pri mnogih ljudeh, ki zanemarjajo organizacijo in čiščenje doma, ko se slabo znajo.
Rešitev je končana ustvarite preproste dnevne navade, povezane z določenimi trenutki dnevnega delovnika. Za to se je treba znebiti vsega, česar najprej ne uporabimo, in vsaki stvari kasneje dati svoje mesto. Pred nekaj leti smo delili z vami šest dnevnih navad da bo hiša urejena, za katero menimo, da je lahko v veliko pomoč, da vemo, kje začeti.
Ste pustili neredu iz rok? Hiša z nabranim neredom v dnevu ali dveh ga ne dohiti, razen če ga spremlja strokovna ekipa. Sprejemite rutine, ki jih je mogoče vzdrževati, in ne mikajte se, da bi se 24 ur počutili čiščenja in naročili, saj ne boste veliko naredili, če ga ne boste vzdrževali!
Barve
Na splošno topli toni favorizirajo občutek veselja in dinamičnosti, medtem ko hladne barve prenašajo vedrino in mir. V zimskem času nezavedno iščemo prve, ki bi se spopadli z nizkimi temperaturami. Poleti pa stavimo na hladne barve za osvežitev doma. Nobenega dvoma ni, da je izbira barv eden izmed vidikov našega doma, ki najbolj vpliva na naše razpoloženje.
Obstajajo barve, ki nas vabijo k sprostitvi, in druge, ki spodbujajo ustvarjalnost. Barve, ki povečujejo svetilnost našega doma in nam pomagajo, da vizualno razširimo prostore in druge, ki jih izklopijo in naredijo manjše. Pred kratkim smo o tem spregovorili, ko smo vam dali nekaj ključev, ki vam bodo v pomoč okrasite dnevno sobo.
Naravni elementi
Nesporno je, da rastline sobe naredijo bolj prijetne. Prinašajo svežino in dajejo veselje. Vključno z zelenim dotikom v vsaki sobi skozi strateško postavljene lončke zadostuje za njihovo preobrazbo.
Rastline ne le pomagajo zmanjšati stres, temveč tudi izboljšati kakovost zraka. Študija Nase, objavljena 1. julija 1989, ki smo jo že delili Bezzia, ugotavljali, katere sobne rastline najučinkovitejše za filtrirajte organske kemikalije najdeno v zraku. Oglejte si jih z našim seznamom enostavne sobne rastline in kot nalašč za začetnike in okrasite z njimi!
Kot vidite, obstaja veliko vidikov vašega doma, ki vplivajo na vaše razpoloženje. Aspekti so tisti, za katere je pomembno, da vložimo čas za ustvarjanje prostorov, ki ne prispevajo k našim slabim trenutkom.