3 nasveti za prekinitev povezave z mobilnim telefonom

Prekinite povezavo z mobilnim telefonom

Prekinitev povezave z mobilnim telefonom je bistvenega pomena za popolno uživanje v času, kajti če ste nenehno na telefonu, se ne morete osredotočiti na kaj drugega. Prišle so nove tehnologije in revolucionirale svet. Mobilne naprave so postale še ena razširitev našega telesa, toliko, da se jih včasih znebite toliko, kot če bi bili to lastne roke.

To razmerje odvisnosti je nezdravo, tako kot v drugih primerih, ko se pojavi odvisnost. Ker je odvisnost od mobilnosti dejstvo in bolezen, ki jo že obravnavajo na posvetovanjih terapevtov v razvitem svetu. Izogibanje je možno, samo vprašanje je predpostavimo, da se mobilni telefon uporablja nenadzorovano in sprejeti, da je treba občasno prekiniti povezavo.

Kdaj prekiniti povezavo z mobilnim telefonom?

Odvisnost od mobilnih naprav

Nekateri izkoristijo počitnice, da se osvobodijo priveza za mobilni telefon, pravi čas za digitalno prekinitev povezave nezadosten glede na čas, porabljen za to. Idealno bi bilo, da se redno, vsak dan odklopite od mobilnega telefona, da bo odnos s telefonom res zdrav v okviru individualnih potreb vsake osebe.

Odklop od dela, obveznosti in celo od družabnih omrežij in internetne zabave je nujen. Če ne odložite telefona, ne morete imeti časa za druge dejavnosti, ki jih resnično lahko delajte temeljne vidike svojega življenjakot osebna rast. Preberite dobro knjigo, uživajte v poslušanju glasbe, ne da bi počeli kaj drugega, se sprehodite po parku, se pogovorite z ljudmi v mesu.

Če ste močno odvisni od mobilnega telefona, ga boste morda težko vsak dan odložili za nekaj ur. Začnite počasi, z majhnimi kretnjami, s katerimi se lahko navadite na svobodo, da mobilnika ne boste prilepili na roko. S temi nasveti lahko spremenite običajno rutino, tako da malo po malo boste odpravili odnos odvisnosti od mobilnega telefona in tako običajno prekinete povezavo.

Mobilni telefon pustite stran od sebe

Imeti mobilni telefon v bližini je začasno, zato ga pustite čim dlje stran, da ne boste zamikali, da bi odklenili zaslon in si ga ogledali. Ko sedite jesti, ne odlagajte mobilnega telefona na mizo, tudi če boste jedli sami. Uživajte v hrani brez motenj, zavedajte se, kaj jeste, tako da se boste poleg tega, da bolje uživate v tem, kar jeste, zavedali, kaj počnete. S tem se izognete tveganju prenajedanja ali trpljenja običajnih domačih nesreč.

Naredi to v družbi

Triki za prekinitev povezave z mobilnim telefonom

Nič ni boljšega, da se soočiš z izzivom, kot če to počneš v družbi. Predlagajte izziv drugi bližnji osebi, svojemu partnerju, bližnjemu prijatelju, sodelavcu, s katerim ste v dobrih odnosih. Na ta način se lahko medsebojno motivirate in si pomagate, da odložite mobilni telefon in pogosto prekinete povezavo. Ko delite kavo, če greste na večerjo ali preprosto preživite zabaven čas, mobilne telefone je treba shraniti.

Brisanje obvestil

Obvestila so neskončna in več aplikacij imate na mobilnem telefonu, več obvestil in pogosteje jih boste imeli. Odpravite vse tiste, ki so potrošni, družbena omrežja, skupine WhatsApp, ki se ne ustavijo, aplikacije za shranjevanje oblačil. Vse so stalne skušnjave, ker Če vidite ali poslušate obvestilo, boste morali preveriti svoj mobilni telefon, tudi če je treba videti, če je kaj nujnega.

Preprosto pustite bistvena obvestila, poštna, če pride kaj pomembnega, ali nujno potrebna. Le tako se lahko izognete nenehni skušnjavi in ​​nadlegovanju, saj vas v resnici vsako obvestilo odvrne od tega, kar počnete. Aktivirajte tihi način za prekinitev povezave z mobilnim telefonom in vsak dan poiščite trenutke, da telefon odložite. Tudi če traja 30 minut vsak dan, v katerem lahko uživate v kavi, ne glede na nove tehnologije.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.