Po pôrode môže žena pociťovať bolesť pri pohlavnom styku, je to celkom bežné. V skutočnosti 9 z 10 žien pociťuje bolesť pri prvom sexe po narodení dieťaťa.. Pred pohlavným stykom je potrebné, aby sa žena ubezpečila, že jej telo a myseľ sú pripravené na sex. Ako dlho by ste však mali čakať na obnovenie pohlavného styku po pôrode?
Je potrebné brať do úvahy fyzické a emočné aspekty
Odpoveď na túto otázku majú iba ženy, ktoré sa im narodili, záleží na mnohých faktoroch, napríklad na tom, či mali alebo nemali epiziotómiu, či došlo k veľkému roztrhnutiu vaginálneho pôrodu alebo či išlo o cisársky rez. . Po vaginálnom pôrode je bežné mať slzu a Môže trvať až 14 dní, kým sa stehy zahoja, cPri epiziotómii, ktorá prerezáva nervy a krvné cievy, môže hojenie trvať dlhšie a až do troch až štyroch mesiacov po narodení nebudete úplne uzdravení.
Okrem toho je dôležité vziať do úvahy karanténu a to, že ženy krvácajú štyridsať dní po vaginálnom pôrode, zatiaľ čo pri cisárskom reze je krvácanie zvyčajne kratšie. Mnoho párov dáva prednosť obnoveniu pohlavného styku, ak vôbec nedochádza k krvácaniu.
Po cisárskom reze sa odporúča počkať najmenej šesť týždňov pred sexom. Cisársky rez je veľká operácia brucha. Aj keď sa rany zahoja za dva až tri týždne, bolesť a všeobecné nepohodlie môžu pretrvávať až šesť týždňov a niekedy aj dlhšie. V ideálnom prípade by žena mala ísť na schválenie k lekárovi a odporučiť mu, či je alebo nie je vhodné pokračovať v bežných činnostiach vrátane sexu.
Okrem fyzických faktorov existujú aj ďalšie problémy, ktoré nemožno ignorovať, pretože môžu tiež ovplyvniť spôsob, akým môže alebo nemusí byť žena pripravená na sex po narodení. Patria sem fyzické, ale aj emočné vyčerpania z nedostatku spánku, dojčenia, obrazu seba samého, strachu z nového tehotenstva, z toho, že dieťa spí v rovnakej miestnosti a môže byť pri vedomí atď. Je dôležité mať dobrú komunikáciu vo dvojici, aby ste mohli otvorene hovoriť o potrebách a ako sa obaja cítite, že začnete mať sex po narodení dieťaťa.
Tipy na obnovenie pohlavného styku
Najdôležitejšie, na čo by ste nemali zabudnúť, je, že ak nie ste v pohodlí alebo sa necítite pripravení, musí to váš partner pochopiť. Priviesť bytosť na svet nie je ľahké a pre niektoré ženy môže byť popôrodné obdobie naozaj ťažké. Budete to vy, kto by mal posúdiť, či sa skutočne cítite pripravení a ochotní mať sex, ale podstatné je, že počkáte minimum, ktoré je stanovené, aby ste predišli pocitu bolesti a dokonca aj vaginálnym problémom.
Keď začnete so sexuálnym stykom, je vhodné si pred začatím sexu vyprázdniť močový mechúr, aby ste sa z tohto dôvodu necítili nepríjemne. Hľadajte chvíle intimity, kde sa obaja cítite v spojení. Ak nemáte veľa mazania (čo je úplne bežné, ak dojčíte svoje dieťa), môžete na príjemnejší sex používať lubrikanty.
Ideálne je tiež to, že okrem spojenia s partnerom začnete s predohrou, takže sa môžete zahriať a spojiť nielen na emočnej, ale aj na fyzickej úrovni.
Pred sexom nezabudnite navštíviť svojho lekára, aby ste sa ubezpečili, že stehy sú úplne uzdravené.