Triky na chodenie v podpätkoch

Červené vysoké opätky

Ktorá žena sa z pekných vysokých podpätkov necíti dobre? Topánky na podpätku budú vždy dobrou voľbou pre ženy, ktoré chcú štylizovať svoju postavu. Ale aby ste chodili v podpätkoch (hrubších alebo tenších), musíte vedieť, ako na to ... pretože ak neviete alebo sa nenaučíte, keď si obuješ podpätky, môže sa zmeniť na jedno z najhorších pekiel.

Ak sa nenaučíte chodiť v podpätkoch, budete pociťovať iba bolesť, budete si myslieť, že neviete dobre chodiť, a budete si chcieť opätky odstrániť, aby ste si čo najskôr obuli ploché topánky. Ale týmto nemusíte prechádzať, môžete naučte sa chodiť s podpätkami berúc do úvahy triky, ktoré vám dnes poviem, Nestrácajte podrobnosti!

Udržujte správne držanie tela

Topánky na podpätku od Louis Vuitton

Je potrebné, aby ste ako prvé zohľadnili udržanie dobrého držania tela, aby ste mohli kráčať štýlovo a bez toho, aby ste si ublížili. Mali by ste sa ubezpečiť, že vaše telo je uvoľnené a ruky máte uvoľnené po stranách, čo vám pomôže udržať rovnováhu. Budete musieť stáť vystretým chrbtom, hlavou vysoko a chodidlami vpred.

Celú nohu položte súčasne na zem

Najjednoduchší spôsob, ako vyzerať ako „závratná kačica“, ktorá chodí v podpätkoch, je vyložiť celú nohu na zem súčasne, akoby ste mali obuté ploché topánky. Keď nosíš podpätky, najskôr musíte dať pätu dole, a nechajte nohu nasledovať ... takže sa bude zdať, že kráčate prirodzenejším spôsobom.

Uvedomte si zvyšok svojho tela

Je dôležité, aby ste pri chôdzi v pätách boli vedomí zvyšku tela, aby ste udržali správny postoj. Ak zabudnete na zvyšok tela, môžete stratiť rovnováhu a kontrolu nad svojimi krokmi.. Uvoľnite tiež boky a kolená, a nechajte svoju váhu pretekať nohami.

Na topánkach záleží

Ľahké topánky na podpätku od značky Louis Vuitton Pumps

Nie všetkým ženám sa hodia rovnaké topánky, takže musíte brať do úvahy, ktoré z nich sú pre vás najlepšie a s ktorými sa pri chôdzi v podpätkoch cítite najpríjemnejšie. Týmto spôsobom, ak viete, ako si vybrať topánky, ktoré sa na vás cítia dobre a ktoré sa tiež cítia dobre., môžete ukončiť noc bez pľuzgierov na nohách a bez nutnosti nosiť ploché topánky v taške.

Kvalitná obuv

Je tiež veľmi dôležité, aby vaše topánky boli kvalitné a aby neboli voľné. Pred zakúpením topánok na vysokom podpätku by ste sa mali ubezpečiť, že päta je pevná, že máte dobrú oporu a materiál je pohodlný. Najdôležitejšie zo všetkého je však to, že máte pocit, že je vaša noha neustále bezpečne pripevnená. bez akéhokoľvek druhu trenia, ktoré by mohlo spôsobiť zranenie. Nákup gélových vložiek je niekedy dobrý nápad, ktorý vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie.

Zabudnite na kráčanie

Je lepšie, že keď chodíte v podpätkoch, zabudnete robiť veľké kroky. Aby ste mohli kráčať štýlovo a zabezpečiť si rovnováhu, musíte kráčajte malými krokmi. Nie je potrebné ísť príliš pomaly, ale dosť na to, aby ste mali pocit, že kroky sú prirodzené a vaša rovnováha je v perfektnom stave.

Tešte sa

Bolesť spôsobená topánkami na vysokom podpätku

Keď sa budete pri chôdzi pozerať dopredu s pevným bodom, budete môcť kráčať s väčšou presnosťou, ako keď sa pozriete na zem. Touto cestou, ak môžete kráčať po priamke alebo sa tešiť, uvedomíte si, že kroky sa budú vykonávať oveľa ľahšie.

Berte do úvahy povrch

Je veľmi dôležité, aby ste pri chôdzi s vysokými podpätkami zohľadňovali povrch, pretože aj tie najskúsenejšie modelky vo vysokých podpätkoch dokážu mať ťažkosti pri chôdzi po zložitých povrchoch. Ak spozorujete, že je povrch šmykľavý, je lepšie sa uistiť, že šliapete na stabilné miesta ... alebo si vyzujete topánky, kým danú nebezpečnú oblasť pádu neprejdete.

Majte dôveru v seba

Keď chodíte v podpätkoch, najdôležitejšie je, že máte dôveru v seba samého, aby ste dokázali svetu ukázať, aké ste krásne s podpätkami aj bez nich. Túto dôveru môžete predstierať tak dlho, ako je to potrebné pri chôdzi v podpätkoch pomocou trikov, ktoré nájdete v tomto článku. Pamätajte, že najkrajšia žena je tá, ktorá si najviac verí.

Videá, aby ste sa naučili chodiť v podpätkoch

Ak si ale po prečítaní všetkých týchto tipov myslíte, že potrebujete trochu viac usmernenia, potom neváhajte čítať ďalej, pretože to budete potrebovať pozrite si tieto zábavné a veľmi praktické videá mať možnosť od dnešného dňa cvičiť doma.

Naučte sa s Yuyou chodiť v podpätkoch

Vďaka kanálu YouTube peknej Yuye sa môžete naučiť chodiť v podpätkoch. V tomto videu vám Yuya dáva skvelé rady, ako sa naučiť chodiť v podpätkoch, ale najlepšie, je to, že na konci tohto článku nájdete praktickejšiu časť takže sa môžete naučiť chodiť v podpätkoch vo svojom vlastnom dome. Týmto spôsobom, keď idete von s priateľmi, s partnerom alebo na špeciálnu párty…. Budete pripravení.

Ako chodiť v podpätkoch

Našiel som ďalšie video, ktoré je tiež veľmi dobré naučiť sa chodiť v podpätkoch vďaka kanálu YouTube What the Chic, kde nájdete veľa tipov na krásu a módu. Vo videu, ktoré vám ukážem nižšie, sa od tej doby môžete naučiť chodiť s podpätkami protagonista videa vysvetľuje, ako na to, a tiež vás naučí niekoľko praktických rád takže to od dnes môžete robiť vo svojej domácnosti. Nestrácajte detaily!

Po prečítaní tohto článku so všetkými týmito tipmi a po zhliadnutí dvoch videí, ktoré som pre vás vybral, som si istý, že budete môcť chodiť s vysokými podpätkami, akoby ste boli skúseným profesionálom s podpätkami. Som si istý, že si budete môcť vychutnať svoje päty a predovšetkým svoj jedinečný a osobný štýl.. Už viete, aké vysoké podpätky chcete dnes nosiť?


109 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   stephanie dijo

    AHOJ!!!

    PROSÍM POMÔŽTE MI!!! CHODIL SOM S NIE VEĽMI VYSOKÝMI OBUVAMI NA PODPÄTKU A S PÁSKOU, ALE VSTUPUJEM DO PRÁCE A MUSÍM POUŽÍVAŤ SNEAKERY A NEMÔŽEM TO BYŤ HROZNÉ, CÍTIM, ŽE SA BUDE MAŤ BOTA.

  2.   monica dijo

    Stephanie, pre mňa je šťastie, že môžem v práci nosiť šľapky, včera som si obula uzavreté topánky a mala som pocit, že mi nohy vybuchnú! Rýchlo som sa prezul do sandálov.

    Myslím, že najlepšia bude pohodlná obuv a zvyknúť si na ňu, aj keď samozrejme, nikdy som si nezvykla na opätok ...

    Možno vám pomôžu čitatelia mundochica.

    Bozk a veľa šťastia!

  3.   LAURA dijo

    HROZNUTÍ, KTORÍ NEVIJÚ AKO CHODIŤ S PÄTAMI

  4.   ana dijo

    Neústupný, ktorý si nemyslí, že veľa dievčat nevie chodiť v podpätkoch ... Nevedel som, že inteligencia je sprostredkovaná tým, že sa vie chodiť v podpätkoch, múdre dievča.

  5.   monica dijo

    Ahoj Ana! Zdravím !, mne osobne neprídu vôbec pohodlné a neviem s nimi chodiť 🙂
    Keďže som bola mladé dievča, vždy som sa rozhodla pre sandále, ploché topánky a členkové topánky.

    Objatie !

  6.   ana dijo

    Vidíte, podpätky a platformy som nosil od svojich 15 rokov, od svojich 19 rokov som sa začal rozhodovať pre tanečnice a tričká a trochu som si zabudol obuť podpätky.
    Pozrite sa, aby vám topánky na vysokom podpätku formovali na nohu, noste ju doma s ponožkami, aby sa natiahla, môžete ju tiež dovnútra potrieť trochou alkoholu, chodiť s nimi stále, keď ste doma. Dobrým trikom je pokúsiť sa napodobniť koketnosť modelov, prehnať to a vyjde to prirodzene.
    nádherný bezitoz.

  7.   Alejandra dijo

    Ahojte všetky dievčatá, nebojte sa, vďaka podpätku jednoducho vyzeráme vyššie a elegantnejšie, ale aj vďaka tomu, aké sú moje topánky, výška 1.74, sú tie najlepšie topánky, aké používam

  8.   miley dijo

    Dobrý deň, mám 13 rokov a viem viac-menej chodiť s podpätkami, ale po pol hodine ma bolí predná časť, kde ma zdrvená noha, a dodáva mi to odvahu, aby som tú bolesť nezniesla a robím to neviem co robit ak ma niekto troco aby ma to nebolelo POVEDEJ !!
    VĎAKA

  9.   monica dijo

    ahoj miley dúfajme, že ti niekto poradí, pozdravy z mundochica.

  10.   maria dijo

    Ahoj?? Pozri sa na mňa, je pre mňa veľmi ťažké chodiť s podpätkami, ale mám kolácon ... a dobre som sa naučil chodiť, čo potrebujem, je uvoľniť pás ... ako to urobím ?? »Rád by som sa naučil … .Pomoc bozky: =:?

  11.   Iliana dijo

    Pre mňa nie je chôdza s podpätkami ťažkosť ... je to iba otázka praxe ... umeleckej gymnastike sa venujem od malička a pomáha mi to vyklenúť nohu ... tým klenutejší je epemín vašej nohy je oveľa lepšie ... ploché, keď sa chystajú obuť si vysoké podpätky, veľmi trpia a že okrem bolesti má aj následky ako bolesť chrbtice, tým nehovorím, že nosenie tenisiek alebo sandálov je zlé, ale čas od času v žene je veľmi ženské a elegantné nosiť topánky taco ... tiež vás to štylizuje ... odporúčam vám začať s rôznymi podpätkami ... a keď sa s tým budete cítiť pohodlne, použite to ... nezabudnite: podpätky robia ženu elegantnejšou

    ide o

  12.   lu dijo

    Všetci odpovedáte ... (tí, ktorí samozrejme pomáhajú) ... pretože vaše komentáre a odpovede sú veľmi užitočné. Ďakujem za odpoveď!!!

    pozdrav z Guatemaly!

    BeSoUzzz !!!

  13.   monica dijo

    Som rád, že vám komentáre pomôžu, dostanete pozdrav a šťastné sviatky od mundochica. -

  14.   karolita dijo

    ahoj ps mám 13 rokov a pravda ma veľmi bolí pri chodení s podpätkami a neviem čo mám robiť, pretože s nimi musím dobre chodiť, pretože mám elegantnú párty a nechcem zo seba urobiť blázna

    pikos bayyyyyyyyy

  15.   Clara dijo

    Neviem chodiť! video mi neslúži, je v angličtine!
    Snažím sa chodiť na nízkych stredných podpätkoch, ale nejde mi to!
    môj problém je, že chodím vždy s pokrčenými nohami! (ako v prípade 3) videa

    AYUDAAAAAA

  16.   karen dijo

    Ahojte dievčatá, nie, pravda je, že neviem chodiť s opätkami
    Práve som ich mal v sobotu na sebe a vykrútil si nohu, aby som išiel rýchlo
    A teraz sa bojím, že keď si ich oblečiem, tak miniem ten ďalší vzzz
    povedz mi, ako sa mám naučiť plisssssssss

  17.   maria dijo

    Mám 38 rokov a pravdou je, že doteraz nie som zvyknutá nosiť opätky, myslím si, že rád nikdy nie je veľa

  18.   anellie dijo

    Dobrý deň!
    Aké je to super, zdá sa to ľahké.
    Vidíme sa!

  19.   Andrea dijo

    Vo videu dievča dáva tri tipy:
    1. »Dojčite», alebo ako povedala «nechajte hrudník vzhliadať k oblohe»
    2. Vstúpte do žalúdka, aby sa chrbát neklenul.
    3. Uvoľnite boky a kolená.

    A radím vám, aby ste začali s malým blokom, asi 4 - 5 cm. kým si na tú zvyknú, potom prejdite na väčšiu.
    A pri chôdzi podopierajte váhu tela na prednej časti chodidla, akoby ste chodili po špičkách.
    zbohom

    1.    monica dijo

      Ďakujem Andrea!
      Pozdravujem mundochicu

  20.   Beatriz dijo

    Pravda je taká, že takto chodím a prednú časť chodidla si opieram o topánku. Ale po chvíli ma nohy veľmi boleli a neviem, ako na to, niekto mi dá nejaké rady, ako to vylepšiť, prosím!

  21.   pilu dijo

    Ahojte dievcata sho mam ten isty problem nemozem nosit opätky lebo ma po case pobolieva spodok chodidiel vie mi niekto nieco poradit aby ma to moc nebolelo

  22.   Monika :) dijo

    Ahojte dievčatá, tiež neviem chodiť v podpätkoch, keď si ich dám na nohy, mám hlavne ohnutú ľavú stranu, prosím niekoho, kto mi vie poradiť

  23.   jasmin dijo

    Dobrý deň, aká náročná úloha vyzerať elegantne, viete, veľmi ma unavuje nosenie podpätkov. Mám tri mesiace, ktoré sa z prezentačných dôvodov v práci snažím nosiť opätky každý deň, ale poobede ma veľmi bolia nohy, keď som dostať sa domov Mám pocit, že som prešiel 3 km.

  24.   Fany dijo

    Ahoj, blíži sa moja promócia a ps už mám svoje šaty a všetko, ale nemôžem chodiť s podpätkami a ps, ak si ich neobujem, moje šaty sa nebudú nosiť
    Ako to môžem urobiť?

  25.   CoolgiRl =) dijo

    Ahojte dievčatá, vidím, že máte veľa problémov s podpätkami (niektoré samozrejme =)) Mám 15 rokov, skvele sa mi chodí s vysokými podpätkami a na rozdiel od mojich priateľov ma noha nikdy veľmi nebolí, nie Neviem, čo som už mala viac ako 6 hodín a viac a samozrejme tancovala.
    Odporúčam vám venovať pozornosť videu, sú to základné kroky, aby ste sa vyhli ťažkej andre s podpätkami, ale aj napriek tomu ich noste tak dlho, ako len môžete v dome a pri prvom nasadení sa snažte neísť príliš rýchlo s nimi na uliciach, to si nechajte, až keď budete mať skúsenosti. Odporúčam tiež ďalšiu vec, keď ste doma, cvičte s najvyššími podpätkami, aké máte, a tak keď pôjdete von s nejakým pekinom muxom viac, pôjde vám to ľahšie.
    Hovorím to zo skúsenosti, keď som mal 13 rokov, začal som chodiť po matkiných podpätkoch, veľmi vysokých, a keď som vyšiel na ulicu, nosil som tie moje, ktoré boli oveľa nižšie a bolo mi ľahko, takže do Zvykol som si a teraz už nedávam opätok menší ako 10 cm
    bss všetkým a dúfam, že vám pomôžem.
    Zdravím zo Španielska !! =)

  26.   Mariana dijo

    Ďakujem za radu, sú veľmi užitočné ...... Budem si ich vypočuť a ​​všetko, čo som pozoroval, uvediem do praxe.
    Zdravím všetkých z Čile!

  27.   disketa dijo

    Chcem sa naučiť chodiť s podpätkami a učím sa, že sa stane, že čoskoro budem mať 15 rokov a chcem chodiť s opätkami, aby som zameral veľmi ženské video. Myslím, že to je niečo, ale aii, ktoré to uvedú do praxe
    xoxo dsde argentína

  28.   Carla dijo

    Dobrý deň, mám 13 rokov a môj brat sa bude ženiť a teraz sa musím naučiť chodiť s podpätkami. Môžete mi dať nejaké tipy, ako to dosiahnuť, napíšte mi na email carlitamrp@hotmail.com.

  29.   JUAN dijo

    Ahojte dievčatá, som umelkyňa drag a pravdou je, že pre mňa bolo ťažké chodiť s topánkami od 12 rokov a viac a pravdou je, že ak sa nohy veľmi unavia, ale dokážu správne chodiť, podopierať prednú časť a pohybovať sa boky na rovnakú stranu, ako dávajú krok a plecia oproti bokom, ktoré vyzerajú super pekne a samozrejme viac vo vás, ktoré sú ženy, je dôležité, aby ste používali podpätky, ktoré unesú vašu váhu a nebolí vaše nohy, takže veľa po natiahnutí kolien a chrbta sú praktické dievčatá nie je to nič viac
    ďakujem pozdravy ... ..

  30.   Liliana dijo

    Dobrý deň, pravda, veľmi skoro musím ísť na svadbu svojej najlepšej kamarátky, ale čo sa stane, je to, že nechodím na veľmi vysokých podpätkoch a môj priateľ mi kúpil topánky s veľmi vysokým podpätkom. Snažím sa chodiť tak rýchlo ako ja mozem ale mam na to len par dni, prosim pomozte mi !!!!
    pozdravy a bozky!

  31.   allison dijo

    Prosím, dajte mi zopár dobrých rád, s modelingom ešte len začínam, mám 14 rokov! a chodi sa mi s podpatkami velmi tazko mam ich vela a pravda ma hneva ze ich nemozem nosit lebo neviem ako s nimi chodit .. kto mi dobre poradi by bol vdacny!

  32.   Katy dijo

    Ahojte dievčatá, mám 18 rokov a pravdou je, že vždy som mala slabosť pre podpätky. Ale ja nemôžem. Zabíjajú mi chodidlo.
    Potrebujem radu, aby som sa mohol predviesť v pätách.

    Malý bozk zo Španielska

  33.   Astrid dijo

    Príde mi super učiť chodiť s papučami
    No vysoké topánky
    Sú lákadlom pre mnohých mužov.
    bozky a ahoj

  34.   Maria Laura dijo

    Najlepšie si precvičíte, keď ich použijete doma, urobíte rázne a bezpečné kroky a urobíte nejaké každodenné úlohy, a niečo, čo som si uvedomil pri analýze svojho kroku na vysokých podpätkoch, je, že musíte ísť tempom (na dlhú prechádzku, na ulici) a príliš to nemeniť, tiež posledná vec, ktorú chceme, je, aby bola naša váha väčšinou na pätách, čo je to, čo pneumatiky najrýchlejšie, to znamená, snažte sa, aby dezén vydržal dlhšie na špičke chodidlo ako po pätu, a môžete tiež doma chodiť naboso po špičkách ... skúste tiež použiť čínske podpätky, niektoré sú rovnako vysoké a tenké, len majú väčší povrch na rozloženie hmotnosti, a teda oveľa ľahšie vyvážia (to pre tých kto začína)

  35.   lucy dijo

    nosiť podpätky každý deň doma pri každodenných cvičeniach,

    je to jednoduché, len to vyskúšajte

  36.   Zvyklosti dijo

    Čaute dievčatá! Čítal som všetky komentáre, je tu jeden, ktorý hovorí, že tí, ktorí nevedia chodiť s podpätkami, sú hlúpi, len pre upresnenie, najhlúpejší je ten, kto verí, že najvyšší opätok je ten, ktorý meria tvoja inteligencia, napríklad mám 21 rokov, som elektronický inžinier a NEPOUŽÍVAM TACOS !!!!!…. to znamená, že jedna vec nemá nič spoločné s druhou! ... a vždy som sa o to pokúšal od svojich 12 rokov alebo 13, ale môj veľký problém je, že mám ploché nohy! ... a je to pre ženu najhoršie ... viete si predstaviť, že sa príliš rýchlo unavím, aj keď chodím s teniskami, stále sa unavujem! ... bolí ma chrbát a zjavne aj nohy ... Vyskúšal som špeciálnu obuv a všetko to, ale zdá sa, že to nič nevyrieši, a ďalšia vec je, že som drobný (1.60 m) a cítim potrebu nosiť vysoké topánky. ... s topánkami, ktoré nosím najlepšie, sú tie na platforme, ale nízke ... nemyslím si však, že to ladí napríklad s peknými spoločenskými šatami ... ak niekto vie o nejakom triku, ocenil by som to dosť nte ... bozky

  37.   ostrov dijo

    Ahojte všetci, pravda je, že som začínal s veľmi nízkymi podpätkami a niekoľkými platformami, teraz som mohol nosiť špičaté podpätky, môj problém je s krútením, nemám štýl, keď to robím, mám pocit, že je velmi prehnane a je mi to luto. pomoc prosím !!!!

  38.   leysi dijo

    No, dúfajme, že to dopadne, pretože chôdza s papučami ma veľmi unavuje a takmer v polovici večierka si ich vyzliekam .. a je mi ľúto dní, keď mi pľuzgiere. Predtým som si nejaké kúpil, ale dal som ich preč, pretože som s nimi nemohol chodiť, veľmi si ma vyhrali.
    Ďakujem, skúsim zistiť, či sa ukáže, že ho objal a pobozkal:
    =)

  39.   nelly dijo

    Ahoj
    Už som si prečítala všetky komentáre, mám 25 a viem trochu nosiť opätky, čo používam, aby som nemala pocit, že mi topánky odchádzajú, sú nejaké špongie, ktoré sa dávajú buď na zadnú stranu topánky alebo na špičke priamo na mieste, kde spočíva noha.
    Pravidelne ich predávajú v obchodoch s obuvou
    Ak vyskúšate tieto špongie, uvidíte, že topánky vás nebudú príliš trápiť a pre tých, ktorí majú bolesti prstov na nohách, bude to šatník na zmiernenie bolesti.
    dávajte pozor a nedávajte pozor na zlé komentáre
    Haaa a ak sa snažíš nosiť topánky doma, odkiaľ sa vidíš vo veľkom zrkadle, kráčaj k nemu znovu a znovu, až kým nebudeš spokojný s tým, ako chodíš.

  40.   au dijo

    AHOJTE DIEVČATÁ:
    PRESNE MÁM ROVNAKÝ PROBLÉM ... DALI MI NIEKOĽKO 7 CM JEHLOVÝCH TACOVÝCH OBUVI A KAŽDÝ KROK Q DABA OTOČÍ NOHY ... SOM VŠE, TÉMA JE Q MÁM FASINOVANÁ VYSOKÝMI BOTAMI ... ..A ZA TO, ŽE TO NEVIEM CHODIŤ A DRŽAŤ NEMÔŽEM ICH POUŽIŤ ……… ..
    ZASLAŤ PÁR TIPOV !!!!!!!
    PROSÍM

  41.   ermenrgildo dijo

    Čo tak dievčatá, som muž, ktorý z času na čas používa opätky, verte mi, že je to niečo fenomenálne, chodí sa mi lepšie v podpätkoch ako s plochými topánkami, musíte si pri ich kúpe veľmi dobre vyberať podpätky, noha medzi viac To je zakrivený a päta je tenšia, bude to náročnejšie, mali by si najskôr niekoľko trénovať s niektorými a potom ísť do výšky, dievčatká, ktorých bolí noha, sú kvôli tomu, že ich noha je veľmi pokrčená, myslím tým, že existuje nie moc platforma zuela s pätou.
    V skutočnosti je pre mnoho žien pohodlnejšie chodiť v podpätkoch, akonáhle sa naučíte s malým podpätkom, musíte sa naučiť chodiť s nohami so silou, spočiatku je to ťažké, ale neskôr si na to zvyknete, bez ohľadu na to, ako vysoko sú také, aké by mali byť. širšie pre vaše nohy by sa nemali vytláčať odkiaľkoľvek.

    A som úplne sklamaný, že vďaka dobrým podpätkom každá žena vyzerá vždy veľmi elegantne, ale musí vedieť chodiť, ak nezničí všetko, ako spolupracovníci, ktorí používajú plošinu na stôl a nevedia chodiť, momentálne pokrčte koleno, aby ste urobili krok a to tým, že ukážete, že nevedia chodiť v podpätkoch, a je to bolestivejšie, ako si ich neobúvať.

    Na zdravie.!

  42.   Vyrovnať dijo

    Ahoj dievčatá, ako hľadáte riešenie alebo pomoc s mojím problémom, našiel som vašu webovú stránku.

    Vidíte, ukazuje sa, že sa ukázalo, že podpätky som sa nikdy nenaučil, v detstve som žil v oblasti, kde bolo veľa hôr a hoci to bolo mesto, bolo treba chodiť, keď kamióny neprešli a že ... v krátko som si zvykol obúvať sandále, tenisky a poltopánky.

    Teraz žijem opäť vo svojom meste vo veľkomeste a som v cirkevnom zbore a niekedy sa musíte predvádzať s teniskami alebo pri dôležitej udalosti, teraz je to problém, pretože keď nosím podpätky, unavím sa, keď ich nosím , nie Držia mi moje úbohé nožičky a už tancujem, aby som vydržal ešte chvíľu hehe.

    Veľa času trávim státím v zbore a to ma viac unavuje.

    Chcela by som vedieť, ako môžem držať päty a vedieť s nimi chodiť xk to ma stojí veľa a zlé je, že mám rada vysoké topánky uu

    ahoj z Mexika, Puebla ^^

  43.   Valeria dijo

    Ahoj!! Nemám v nohe most ani klenbu a to mi sťažuje chôdzu v podpätkoch, pretože za krátku dobu sa veľmi unavím a chodidlo ma príliš bolí. Ak chodím s podpätkami, ale mojím problémom je most alebo oblúk, ktorý nemám žiadny hrot, bolo by veľmi užitočné, prosím! povedz mi niečo

  44.   Tony dijo

    Ahoj! Som 28-ročný chlapec a vždy som rád nosil podpätky, myslím, že od svojich 5 rokov! Je pravda, že je náročnejšie chodiť s ihličkami, ale trikom je udržať váhu na špičke a nie na päte, pretože okrem zbytočného nosenia čiapok môžeme padnúť a ublížiť si. Milosť pri chôdzi sa získava praxou a je veľmi užitočné kopírovať alebo napodobňovať pohyby jednej alebo viacerých žien, ktoré to robia dobre.

  45.   Lorena dijo

    No, pravda je taká, že podpätky používam už od veľmi mladých čias. Vždy som bol veľmi šik a to video, ako chodiť v podpätkoch, vám skutočne pomáha ... ahoj

  46.   dayam gonzales dijo

    Vždy som sa snažil chodiť s podpätkami, ale mám ploché nohy a nemôžem.

  47.   sara dijo

    Ahojte dievčatá !!! Som závislý na podpätkoch a myslím si, že bolesti nôh sa nedá vyhnúť, ak ste v podpätkoch dlhší čas, nakoniec vás budú bolieť nohy, ale môžeme to zmierniť, v obchodoch so spodnou bielizňou predávajú nejaké toecapy, Sú ako ponožky, ale s hubkovou podrážkou, takže keď dáte záťaž na prednú časť topánky, spadne na špongiu a nie na tvrdú časť päty, a ďalší trik je pred vložením do plastového vrecka s uzol a mraznička na jednu noc, takže trochu stratia tuhosť nových topánok, ale nezkazia sa, Bozky

  48.   MARISOL dijo

    LAURA Q NEDOSTATOK ÚCTY !!! PREČO SA NEPOZERÁTE NA PRVÉ PORUCHY PRED ROZPRÁVANÍM O OSTATNÝCH !!! TYTO PRIPOMIENKY STÁVAJETE OSTATNEJŠIE !!! HAHAHA XD Q PELOT …………

  49.   eloise dijo

    No, ja používam pätu, ale na tento posledný december som si kúpil 13 cm podpätok a urobil som iba tri kroky a už ich nemôžem držať v stoji, ale keď kráčam kolenami a kráčam fatálne, snažím sa kráčať ohýbaním kolená ale Ja to bolí nad pätou, pretože mám pocit, že mám príliš vyklenutú nohu a neviem, ako mi pomôcť, prosím, mám podpätky stlačené a chcem ich použiť, tuk a bozky

  50.   Ainhoa dijo

    Čaute dievčatá! Mám 16 rokov a milujem vysoké podpätky. Nenosím ich každý deň, ale rada ich nosím na vychádzky. Nenosím ich s veľkými opätkami, ale pred pár mesiacmi som si kúpila naozaj pekné, ale sú veľmi vysoké. Chcem ich nosiť tento víkend a pravdou je, že s nimi nevydržím oveľa viac ako 2 hodiny. Vie niekto trik, ako vydržať cez noc? Vďaka. Bozky

  51.   údolie dijo

    Ahoj. môj problém je rovnaký, chodidlo nohy ma tak bolí, že sa mi tvoria obrovské pľuzgiere !!!!!!!!!! ale práve tam, kde musíme mať celú váhu tela! Neviem chodiť, aby nevychádzali. To sa mi stáva s nízkymi podpätkami, platformami a ihlami, ktoré majú pár cm alebo nie. Netolerujem žiadne opätky. Bolesť je neznesiteľná. Čo môžem urobiť??

  52.   vanna dijo

    Dobrý deň, našiel som túto stránku a chcel som vám povedať, že mám krásne topánky a nie je pre mňa ťažké chodiť s podpätkami, problém je v tom, že sa mi odlepia, keď si oblečiem tenké pančuchy ako pančucháče a nakoniec skončím ich výmena za iný typ čižmy alebo nepríjemné chôdze mnoho hodín, čo mám robiť?

  53.   áno dijo

    Ahojte, viete, že môžem chodiť s podpätkami, ale po chvíli ich nevydržím a chcem ich vyhodiť.

    Niekto mi dá nejakú radu, aby som dlhšie držala päty.

    Zdravím vás

  54.   mario dijo

    Poesz mi dáva pravdu, neviem, že dievčatá tvrdia, že nemôžu chodiť v podpätkoch.
    bohužiaľ som sa narodil ako muž, ale v skutočnosti to nebola prekážka v tom, aby som sa naučil chodiť dobre a štýlovo s podpätkami
    Naopak, Poesz ma čoraz viac motivoval k tomu, aby som robil veci, ktoré dievčatá robia v rámci bežného života.
    nezabudnite na k s disciplínou a prestaňte hovoriť „už to nevydržím“
    Dosiahnu to, prinútia ho chcieť, nič ich nestojí, to hlavné už majú, sú ŽENY

  55.   andrea dijo

    Som mladé dievča, ale nie som štíhla, takže ma moja váha núti chodiť v podpätkoch, cítim sa príliš slabá
    Mám ich rád, ale nepotrebujem ich, čo mi poradia?

  56.   anonymný dijo

    Som veľmi mladé dievča, chudé, ale mám problém, že nemôžem nosiť podpätky

  57.   neussi dijo

    ahoj dievčatá, myslím, že chodím pohodlne s nejakými podpätkami
    hlavná vec je byť uvoľnená a kráčať prirodzene, nie je to potrebné
    chodiť ako modelka, lodičky nosím každý deň a už dosť vysoké
    Som krátky, takže som vyskúšal všetky modely tacos, ktoré existujú, a pravdu
    k najpohodlnejšie sú platforma alebo klin, ak sa vám viac páči päta
    Provad s k majú minimálne pol alebo centimeter vpredu, kde podopierame prsty na nohách..se k sú vyššie sa zdajú neznesiteľné, ale uisťujem vás, že ich používam a milujem ich .. topánky sú úplne ploché vpredu a na zadnej strane máte pätu evenke Sú nižšie, myslím, že viac poškodzujú chodidlo a pretože sú úplne ploché, sklon je väčší.
    no xicas skus ..
    ach a na leto skúste s podpätkami k majú remienky k uviazať nohu za členok pomocou trakov (rímsky štýl) sú veľmi pohodlné a k noha ísť viac predmetom je lepšia;)
    Dúfam, že vám moja rada poslúži
    pozdravujem ťa

  58.   naomi dijo

    ahojte všetci hehe !!!
    pz Prečítala som všetko a vrdd mi neslúžil ako micho
    Aby som bol k, som za toto nemotorný poko. Mám 15 rokov a mám čas
    skus kaminar s tymi vecami a nemozem byt velmi tazke
    Celý tento týždeň som chodil s niekoľkými takones xk dnes idem asi na 15 z
    S priateľom sa chceme vidieť veľkolepo, ale nič z toho nevychádza Skúšam neskloniť kolená a mám pocit, že padám, a ak ich ohnem, vyzerám strašidelne.
    no pz ya ke aver who can help me!

    !!! POMOC

  59.   miladys dijo

    Dobrý deň!
    Prosím, pomôžte mi, mám 27 rokov a 1,57 rokov, neviem, ako nosiť podpätky, ale teraz by som chcel vedieť trik, ako ich môžem nosiť bez toho, aby som vyzeral, akoby som zabíjal šváby Predtým som sa nikdy nestaral o to, aby som ich nosil, ale teraz mám 1,85-ročného priateľa, vedľa ktorého vyzerám príliš malý ..

  60.   Andie dijo

    Ahoj! Mám 17 rokov a pravdou je, že sa mi ťažko chodí trochu s podpätkami ... Nie vždy chodím s podpätkami, ale väčšinou nosím opätok číslo 7 .. Pravda je, že mi veľmi uľahčí chôdza a všetko okrem toho, čo všetko otravuje, je to, že na konci dňa som dlho nie som unavená ani nič, ale bolí ma chodidlo, najmä predná časť, alebo prsty! a keď budem pokračovať v chôdzi, stále ma budú strašne bolieť !!!!! bolí ma aj päta, ale nie veľa
    a neviem si predstaviť, aké by to bolo nosiť naozaj oveľa vyššie podpätky!
    Som si istý, že omdlievam od bolesti !!!
    wenooo praticaree a dúfajme, že mi poslúži!
    Ak poznáš nejaký iný trik, aby ma nezaškodilo povedať!

  61.   Yovana dijo

    Bojím sa, že nikdy si do práce nedávam podpätky, pretože ich nosím iba na párty, tento pondelok začínam pracovať a oni ma teraz nútia nosiť opätky neviem, čo mám robiť, pretože mi ublížili na duši.
    povedz mi, čo mám robiť, prosím

  62.   anonymný dijo

    Myslím, že triky, ktoré dávaš, sú veľmi dobré, pretože by ma zaujímalo, ako chodiť s podpätkami, ale nerozumiem týmto 12 alebo 13-ročným dievčatám, ktoré sa trápia s chodením s podpätkami, že si dievčatá, ktoré majú tri roky. ešte stále hrali, nie, chápem, prečo to teraz vyzerá dobre, že dievčatá sú oblečené ako tridsaťročné ženy, musíte si vždy vychutnať, že všetko príde.
    a povedať Laure, že je madelucada kvôli tomu, čo povedala, nie je to idiot, ktorý nevie, ako nosiť podpätky, ale kto hovorí tieto veci.
    Neviem, ale myslím si, že všetko vo svojom vlastnom čase a ak sa nenaučíš chodiť s pätami v 15, naučíš sa v 20
    BSS

  63.   Stacy dijo

    Dobrý deň, volám sa Stacy a rád by som sa naučil chodiť s podpätkami, aby som zlepšil svoju chôdzu a to, ako môžem vyložiť nohy.

  64.   trieť svetlo dijo

    Ahojte dievčatá, čítal som vaše obavy a ťažkosti pri chodení s podpätkami, ja ako muž a myslím si, že toľko z nás si myslí, že chceme vidieť svojich kolegov, ktorí majú podpätky elegantné, ale majú ich dobre, ich postava je štylizované, už vyzerajú viac žensky Buď s džínsami, alebo so sukňami a šatami, jednoduchý trik, ktorý sa mi osvedčil u mojej manželky, je nasledovať pomyselnú čiaru na podlahe, kráčať vzpriamene a predovšetkým pri každom kroku trochu sa ohnite a na konci to roztiahnite. Krátke kroky vyzerajú elegantnejšie, musíte veľa cvičiť, ale zvládnete pätu, a návrh, začnite s nízkymi podpätkami, nechcete začínať ako modely so super vysokými päty, pretože váha tela musí klesnúť najskôr Prst, nikdy päta ako prvá a na druhej strane, ak je päta príliš vysoká, bude to pre vás mučením. Povzbudzujem jej ženskosť a koketnosť, stoja za to!

  65.   ENMA ARACELY dijo

    Pravda je, že chôdza s podpätkami je vecou zvyku, pretože ak ju chcete nosiť, musíte doma cvičiť 2 alebo 0 hodiny, aby ste si zvykli na chôdzu s eleganciou a zmyselnosťou. My ženy sa zvyčajne vždy otočíme, aby sme videli nás a náš krok. Pri chôdzi musíte byť v bezpečí, preto mi dievčatá hovorím, aby ste sa naučili nosiť vysoké podpätky, nezúfajte, cvičte doma a keď idete von, nechodte príliš veľa, len choďte okolo bloku asi 3 dní, kým si zvykneš na vysoké podpätky a Potom môžeš kráčať ďalej, môžeš si aj doma zatancovať s bratom a pozrieť sa do zrkadla, aby si pozrel, aké sú tvoje pohyby, kým ich zvládneš perfektne, uvidíš, že to vás nebude stáť všetko, je to otázka disciplíny a odhodlania veľa šťastia všetkým, ktorí to prvýkrát robia, ahoj dievčatá.

  66.   Jessica dijo

    Ahojte dievčatá, mám 15 rokov a nie je mi zle pri chôdzi s vysokými podpätkami. Realizujem niekoľko rád, ktoré sú veľmi užitočné:
    Narovnajte si chrbát, vystrčte hrudník a hlavu držte vysoko.
    Uvoľnite boky a kolená.
    Ak nosíte podpätky prvýkrát, obujte si ich ako doma, ak je to s ponožkami lepšie a keď to zvládnete, vyzujte si ponožky a choďte sa predviesť!
    Zaťažte celú váhu chodidlami.
    Budete tiež môcť stáť pred zrkadlom a trochu sa poprechádzať, pozrieť sa na svoje pohyby a pokúsiť sa ich napraviť!
    Veľmi mi pomohlo zmeniť moju chodbu na mólo, dostať sa na začiatok svojej chodby a kráčať ako modelky (veľa to preháňať) a tak kúsok po kúsku to pustíš
    Dúfam, že som vám pomohla 🙂
    Ahoj dievčatá!

  67.   yo dijo

    laura si kretén

  68.   Paula dijo

    Dievčatá!
    Potrebujem tvoju pomoc..
    Mám 15 rokov a asi pred 2 dňami som požiadal matku, aby mi kúpila nové opätky a ona to urobila ... ale teraz sa im nepáčia!
    Vo výkladoch obchodov som videl úrody topánok, ktoré sa mi páčia viac ... viac ako tie, ktoré kupujem ...
    Chcem to povedať mame, ale neviem, čo mám robiť: S
    Ak ich vrátim, vrátim im peniaze?
    Odpovedz prosím!
    vďaka

  69.   Lucy dijo

    Mám 22 a neviem chodiť s vysokými podpätkami, iba s krátkymi ako 5 alebo 6 a s plochým podpätkom, dobre ako 10, ale milujem topánky a vyššie, ale nie som zvyknutý to a je pre mňa ťažké nosiť vysoké podpätky 10 alebo 12: Áno a rád by som sa učil a nevidel som sa pri chôdzi ako pichľavý kocúr, nedávno som si kúpil nejaký opätok 11 a bolí ma trochu členok a vlastne je pre mňa ťažké ich používať, nemôžem chodiť: $ chcel by som vedieť nejaký trik. Dakujem 🙂

  70.   lupita dijo

    Ahoj! chikas …… .. dobré pre mňa nie je problém chodiť s podpätkami heco Som unavený s nižšími podpätkami pre mňa tie vyššie sú oveľa lepšie, moja rada znie: cvič a dôveruj si, dobre si precvič svoje päty choďte ako drepy s pätami krok vpred podrep a pa do strany .. atď. znie to zvláštne, ale funguje to ...

    veľa šťastia bozky chikas ..

  71.   ailin dijo

    Čaute dievčatá! v piatok idem tancovať so všetkými kamarátmi, vždy chodíme na tie matiny. Mám trinásť rokov a chcem si kúpiť ihlové topánky. Nikdy nepoužívajte podpätky a menej ako túto výšku. AKÚ VEĽKOSTI PATU KÚPIM? DVANÁSŤ CENTIMETROV, ŠTORNÁCT ... HELPAAAAAAAAA!

    Ailin, Buenos Aires.

  72.   Susy dijo

    Dobrý deň, dobre, nie je pre mňa také ťažké chodiť s podpätkami, problém je v tom, že ich nemôžem vydržať dlhšie ako pol hodiny, pretože palec rastliny bolí alebo strašne bolí a ja som zúfalý, pretože som si to urgentne potreboval vyzuť Potrebujem, aby si mi pomohol Neviem, ako prestať cítiť túto bolesť zakaždým, keď ich použijem, pretože sa mi pod chodidlom časom vytvorila hrubá vrstva cay.

  73.   Martina dijo

    LAURA
    20. októbra 2008 1:59 hod
    HROZNUTÍ, KTORÍ NEVIJÚ AKO CHODIŤ S PÄTAMI
    A tak, že vstúpite, aby sme vás videli mogoliku!

  74.   marcela dijo

    SOM FANATIK VYSOKÉHO TACOSU. MILUJEM, ŽE SÚ MOJÍM DELIRIUM… MOJA NÁZOR JE, ŽE CHODÍ S TACÁNMI A JEJ POUŽITIE NIE JE PRE KAŽDÉHO PSS EXISTUJEME POTRAVINY, ŽE AJ KEĎ TO BOLÍ, NEVZNAMENÁ KRÁSU NAD VŠETKO PRI POUŽÍVANÍ ICH MUSIA ODPOVEDAŤ BOLESTI ŽIADNE ZÁLEŽITOSTI, AKO KTORÁ BOLI, NEODSTRAŇUJTE ich !! .. A PRAVDA, ŽE S ČASOM Už NEMÁ BOLI TAKÉ BOLO PRETOŽE TAK, ABY SOM ICH POUŽÍVAL, VYCHÁDZA KAYO NA RASTLINU NOHY V ČELNEJ ČASTI A KEDY ZISTÍ, ŽE ČÍSLO ZNAMENÁ, ŽE SIGNIFIK UŽ BUDETE GRADUOVANÍ A ODPORÚČATE JAŤ S PATAMI !!!

  75.   Anna dijo

    Dobrý deň, mám 14 rokov a kúpila som si nejaké lodičky, aby som bola na karnevale vtipná, ale dlho som ich nemohla nosiť (teraz ich používa moja mama: D). Otázkou je, že dievčatá v mojom veku by nemali nosiť podpätky, pretože keď ich používate, vaša noha sa prispôsobí podpätku, a keďže dospievajúce dievčatá bežne nosia ploché veci, môžete si nohy a chodidlá veľmi poškodiť. Myslím tým, že ak budete nosiť opätky, používajte ich vždy, alebo ak nie raz za čas, pretože je zlé sa tak náhle prezliecť

  76.   Gracie dijo

    Ahoj dievčatá, mám 28 rokov a vždy som milovala vysoké topánky so všetkými druhmi podpätkov a môžem vám povedať, pokiaľ nemáte problémy s kolenami alebo chrbtom a lekár vám povedal, že by ste nemali nosiť tento typ topánok. , je to len otázka ich použitia a zvykania si na ne, cvičte doma, ak sa necítite bezpečne, pretože ak je to nebezpečné, ak neviete, ako ich používať, môžete ohnúť nohu a skončiť zranením, zvážte, že topánky, ktoré majú vpredu malú platformu, sú lepšie, pretože ak noha nefunguje tak tvrdo, je lepšie sa naučiť aj tá, ktorá má v hornej časti remienok a obopína vašu nohu, existuje veľa veľkostí, ktoré nie musí byť potrebné chodiť s gigantickými podpätkami, začať s niektorými, ktoré sa cítia bezpečne, a veľa trénovať, s roztomilou minisukňou vyzerajú vaše nohy krásne, veľa šťastia !!

  77.   Katherine dijo

    Ahoj! Pre mňa nie je problém chodiť s podpätkami! No samozrejme ich používam od svojich 10 rokov, dievčatá, odporúčam, ak je to prvýkrát, kúpia ich od platformy asi 4 alebo 5 cm! Dokonca som začala s 9 cm podpätkami! BEXOS A NAUČIA SA CHODIŤ! Ciudad Bolivar- Edo. Bolívar - VENEZUELA!

  78.   agooos dijo

    Dievčatá mi pomáhajú: S, ahoj, mám 14 rokov a ...
    Mám pätnásť, moje topánky sú na podpätku (7 cm), ale sú veľmi tenké,
    A keď kráčam, potácam sa a chodím napoly tvrdo,
    Bojím sa pádu alebo toho, že si uvedomujú alebo sa smejú, ako chodím,
    prosím, ak existuje nejaká dobrá technika, prosím dajte to
    Pliiis, ďakujem ti bozky ♥

  79.   Rocio dijo

    Ahojte! Môj problém je, že za 15 dní mám svadbu a kúpila som si asi 10 cm podpätky a malú platformu vpredu, prípad je taký, že nie sú nepríjemné, ale trochu ma preklopia, už som si kúpila nejaké vložky ale stále im niečo chýba. Viete niekto nejaké tipy na tento problém? Vďaka.

  80.   susi!!! dijo

    Ahojte dievčatá !!! Potrebujem pomoc Mám 13 rokov a o 8 dní mám veľmi elegantnú párty a neviem koľko centimetrov dokážem použiť päta help meee plisss

  81.   susi!!! dijo

    Ahojte dievčatá !!! Potrebujem pomoc Mám 13 rokov a o 8 dní mám veľmi elegantnú párty a neviem koľko centimetrov môžem nosiť na opätku, prosím pomôžte mi, neviem aké lodičky kúpiť a potrebujem nejaké s ktorými Nevyzerám škaredo a vyzerám elegantne

  82.   Dalia dijo

    Dobrý deň Susi, odporúčam vám, aby ste vzhľadom na svoj vek nemali viac ako 10 cm (dievčatá s veľmi vysokými podpätkami vyzerajú zle), ideálny by bol 4 až 8 cm, ueno a čo sa týka štýlu a veľa krásnych na výber.

  83.   lupe dijo

    ahoj môj brat chce chodiť s podpätkami čo mám robiť aby som ti pomohol

  84.   lupe dijo

    ahoj môj brat chce chodiť s podpätkami, čo mám robiť, aby som mu pomohol a ako ho urobím, aby chodil s asi 15 alebo závratmi

  85.   lupe dijo

    Ahoj, mám 15 rokov a fandím podpätkom, pomôž mi, chcem dobre kráčať a vidieť ma horúceho s 15 alebo závratmi.

  86.   sprievod dijo

    Dobrý deň, pozrite sa, že chodíte s podpätkami, najskôr musíte sústrediť svoje sily na svaly lýtok a členkov, tieto naposledy bránia chodidlám ísť bokom a lýtkové svaly udržiavajú rovnováhu spredu dozadu.

  87.   lupe dijo

    ale kolko cm mi ich odporucate prosim !!!!!!!!!!! nakukuj ma
    môj mail lupe_marpe@hotmail.com

  88.   anahí dijo

    Potrebujem, aby si mi pomohol nájsť spôsob, ako vydržať celú noc tancovať so skladanými podpätkami, pomôž mi

  89.   Paulina dijo

    Ahojte dievčatá, pretože pravda je, že by som chcela chodiť s podpätkami, ale nemôžem kisiera k pomôžu mi prosím pomôžte mi, nutne sa musím naučiť
    kontaktujte ma na mojom msm palina17212010@hotmail.com

  90.   Paulina dijo

    Ahojte dievčatá, pretože pravda je, že by som chcela chodiť s podpätkami, ale nemôžem kisiera k pomôžu mi prosím pomôžte mi, nutne sa musím naučiť
    kontaktujte ma na mojom msm palina17212010@hotmail.com

  91.   Paulina dijo

    ahoj0 plis¡¡¡¡¡¡¡ pomôžte mi naliehať, aby som sa naučila chodiť s podpätkami
    kontaktujte ma na mojom msm palina17212010@hotmail.com

  92.   anonymný wapa dijo

    Ahojte, chcem vám povedať, že ste viac ako hlupáci, mame päty beriem od svojich 7 rokov a teraz, keď mám 15 rokov, chodím lepšie ako moja mama, takže sa pozrime, ako som sa mala ... čo musíš myslieť na svoje budúce invecilesssss! ¡¡¡¡¡choď idioti, ty si a ja dokonale zbohom alebo nie, kým nikdy zbohom hahaha

  93.   skvelý dijo

    No, to isté sa mi stáva aj ja, ostatní ľudia chodia pešo s vysokými podpätkami a nemôžem si ich xk obuť a dajú mi veľa nôh, naozaj sa musím naučiť, ako môžem chodiť s vysokými podpätkami, prosím pomôž ja ... 😀

    Potrebujem sa za 20 dní naučiť ísť na svadbu. Nechcem sa hanbiť, prosím narážka ...

  94.   samantha dijo

    ola
    bno chikas ps prečítala som si všetko, čo hovoria, a ak je to pravda, je veľmi ťažké chodiť s vysokými podpätkami pre nie nemožné nemožné saven použila som 15 cm podpätky ešte viac možno rok
    Začal som ich používať, pretože sa ma v agensii pýtajú
    a aby som sa neunavil, primárne som zabudol povedať typické „NEMÔŽEM
    odpočívajte a kráčajte stále rovno, trochu pokrčte kolená, aby ste sa cítili pohodlne prehnané tampoko vyskúšajte !!!
    bno ps Dúfam, že to môže byť pre vás užitočné, ok xao !!

  95.   samantha dijo

    znova som ti chika zabudol povedať
    ďalšie malé tajomstvo pre tých, ktorí majú naozaj pocit, že sa príliš unavia
    Začnite skúšať s 8 cm podpätkom, zvyknite si na tie poko po poko a ako cítite poko by poko zdvihnite cm, čo je veľmi dobrá voľba, uisťujem vás
    a veľa šťastia ok !!!

  96.   yassica dijo

    Nemôžem chodiť s podpätkami v rialidade, ak môžem, ale po chvíli sa unavím

  97.   lia dijo

    Ahojte všetci, prečítal som si vaše rady a dobre, dúfam, že mi poslúži, začínam na opätkoch 5 a teraz si zvyknem častejšie na ten zo 7, pretože mám nejaké opätky 11, ktoré milujem, ale ja Nechcem sa hanbiť dať ich na verejnosť Myslím, že si zacvičím každodenné poďakovanie za každú pomoc.

  98.   LAIA GARCIA. dijo

    Dievčatá, dám vám trik, ktorý vám veľmi pomôže, NA VYSOKÉ OPATRENIA, ak vás bolí to, že musíte vydržať hodiny s vysokými podpätkami, bude to znieť trochu čudne, ale obujte si protišmykovú úpravu , (nie kompresia, ak nie oveľa jemnejšia) som ju položil na podrážku topánky, kde urobí zákrutu, kde ju bolí, a zaháknite ju, takže to, čo robí, je to, že sa nehýbe, mäkký, viac tlmí chodidlo, i Preto to až tak nepoškodzuje, tento trik mi povedal kamarát, a hoci som bol veľmi prekvapený, vo svoj svadobný deň som ho dokonale poskytol 14-centimetrovými podpätkami, dúfam, že ti bude slúžiť.

  99.   Alexa dijo

    Holky dievčatá, aj ja som mala ten problém po tehotenstve. Ale ako som veľmi chcela nosiť podpätky. Keďže som trochu nízky, rozhodol som sa pre členkové topánky, ktoré ma zaisťujú až po členok. Neviete si predstaviť, aký je to dobrý pocit chodiť v týchto druhoch topánok, poskytujú príliš veľa istoty, dokonca dokážem behať. Preto hľadajte priateľa a všimnete si zmenu. Zdravím všetkých z Chiapas v Mexiku. Šťastie

  100.   Patricia dijo

    Ahojte dievčatá, dobre ja ... Potrebujem nosiť podpätky, pretože chcem na jednu noc.
    Chcem vedieť, aký by mal byť pohyb chodidla!
    HELPAAAA

  101.   Tony dijo

    Čaute dievčatá! Som 28-ročný chlapec a vždy som rád nosil podpätky, myslím, že od svojich 5 rokov! Je pravda, že je náročnejšie chodiť s ihličkami, ale trikom je udržať váhu na špičke a nie na päte, pretože okrem zbytočného nosenia čiapok môžeme padnúť a ublížiť si. Milosť pri chôdzi sa získava praxou a je veľmi užitočné kopírovať alebo napodobňovať pohyby jednej alebo viacerých žien, ktoré to robia dobre.

  102.   marina dijo

    na prechádzku nemusíte robiť nič, čo chodíte len normálne, akoby ste mali ploché topánky!
    Na krivku päty som si dal nohavičkovú vložku, nikdy som to nepočul, ale musí to byť tiež pohodlné!

  103.   Sláva245 dijo

    Ahoj, moja pravá noha s podpätkami ide krivá alebo bokom, aj keď sa snažím dobre chodiť, nemôžem nikoho naučiť

  104.   Diana Daza dijo

    Ahoj, väčšinou nosím podpätky, ale keď s nimi kráčam, cítim na podrážke, že ma to páli, bude to tak, že mi povedia, čo môžem urobiť

  105.   Zoe dijo

    Ahoj
    Mám svoj veľký oblúk a keď kráčam, nezrazí sa s topánkou a že si myslím, že ma rýchlo unaví, pretože nemôžem byť s pätou dlhšie ako 15 minút, bolí ma to, akoby to bolo niekoľko hodín za sebou
    Bolo by dobré, keby ste mi niečo poradili, ďakujem pekne

  106.   Nancy Valdiviesová dijo

    Ahojte, viem chodit s patami ale problem je, ze mam ploche nohy a velmi sa unavim, mohli by ste mi nieco poradit, dakujem

  107.   Alexa dijo

    Ahojte, majte veľa trpezlivosti, obujte si ich občas a uvidíte, že sa to kúsok po kúsku dosahuje, nemyslím si, že je vhodné najskôr použiť stredné podpätky, lepšie je začať niekedy najskôr s vysokými podpätkami keď je to dosiahnuté, s ostatnými podpätkami môžete ľahko manipulovať najskôr skúsenosťou s vyvážením alebo schopnosťou ladnej chôdze ďalšou chybou je to, že podopieral prednú časť, čo spôsobí, že noha unavuje nohy a vy nemôžete chodiť s eleganciou, inak ak najskôr podopriete časť päty, teda hornú časť topánky, samotný podpätok a pustíte ho, uvidíte, že sa uvoľníte a začnete ladne chodiť, ale pravda je taká, že trvá to, kým sa naučíte uvoľnite sa, ale akonáhle uvidíte zmeny, je dôležité ich znova a znova použiť na začiatku a potom predĺžiť čas doma alebo v práci, potom si dáte trochu dole, keď jazdíte dobre vo vnútorných priestoroch, potom pokúste sa vyjsť na ulicu, držte pevný bod krátkymi krokmi a vezmite si so sebou ďalšie topánky Idete dole, aby ste ich zmenili, keď už to nemôžete urobiť, pretože toto je celý proces, ak má podpätok 10, ale dá sa to. Cítim sa šťastný, pretože som si najskôr myslel, že neuspejem, že som kúpil niekoľko párov veľmi dobrej kvality v predaji za 25 tisíc za 4000 Kúpil som niekoľko božských párov, ale boli veľmi vysoké, môj spôsob som sa musel učiť a že už nie som taký mladý chronologicky

  108.   Johana dijo

    Dobrý deň, potreboval by som vedieť o širokom podpätku, ale nemajú takmer žiadnu platformu, ktorú by som robil, aby som nebol tak unavený, mohli by ste mi povedať, že by som to mala zafarbiť alebo či si dám silikónové vložky a ako ich mám umiestniť vďaka