Jesenné potravinové tekvice

Jesenné jedlá a ich veľké výhody

Nenechajte si ujsť jesenné jedlá a všetky ich veľké výhody, ktoré by ste mali vedieť. Dokonalé jedlá, ktoré sa dajú integrovať do nášho denného menu.

jesenný opadaný list

Sezónne ovocie, jeseň

Jesenné ovocie je potešením, v tejto sezóne nájdeme skvelé ovocie, ktoré nám dodá množstvo vitamínov a minerálov.

Znížte chuť do jedla

Tipy na zníženie chuti do jedla

Naučte sa ovládať úzkosť z jedla a znižujte ho pomocou týchto tipov, ktoré vám dnes zanecháme. Jednoduché kroky, ktoré môžete použiť každý deň.

cestoviny

Sacharidy na chudnutie

Vedzte, ktoré sacharidy sú najlepšie na zaradenie do jedálnička na chudnutie. Nie všetky sú rovnako dobré a rovnako zlé.

Nebezpečenstvo stresu

Poznáte nebezpečenstvo stresu?

V dnešnom článku o zdraví sa vás vážne pýtame, či poznáte nebezpečenstvo stresu. Ak je odpoveď negatívna, zostaňte a prečítajte si tento článok.

Žena s antikoncepčnými tabletkami

Antikoncepčné tabletky

Zabudli ste si vziať antikoncepčné pilulky? Postupujte podľa týchto tipov okamžite a vyhnite sa častým chybám, ktoré môžu ohroziť vaše zdravie.

Menštruačný cyklus

Plodné dni

Viete, aké sú vaše plodné dni? Zistite si dni, v ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou otehotniete. Ste v plodný deň? Zistiť!

Čo je to čkanie. Dolu a Iris

Ako sa zbaviť štikútania

Ak chcete vedieť, ako odstrániť škytavku, naučte sa tento úžasný TROJ, ako sa škytavky zbaviť za 12 sekúnd. Poznáš ho? Je to neomylné.

Nízkotučné a zdravé jedlá

8 nízkotučných a zdravých jedál

Objavte, aké nízkotučné a zdravé jedlá potrebujete na tanieroch a vo svojich denných jedálnych lístkoch. Najlepšie a najzdravšie nápady

Znížte chuť do jedla

Triky na odstránenie hladu

Nenechajte si ujsť najlepšie triky na elimináciu hladu. Jednoduché spôsoby, ako sa pokúsiť znížiť pocit hladu každý deň.

Antikoncepčná tabletka

Používanie antikoncepčných tabliet má veľa mýtov, ktoré je potrebné vyriešiť. Objasnite si všetky svoje pochybnosti o používaní antikoncepčných tabliet a ich rizikách

Čo sa stane, ak vypijem málo vody?

Pitie malého množstva vody je veľmi dôležité po celý rok, dehydratácia môže byť veľmi vážnym problémom, ak to neberiete do úvahy, poznáte svoje príznaky.

Tieto potraviny nás chránia pred slnkom

Tieto jedlá nás chránia pred slnkom: morské plody, ryby, červené ovocie atď ... Súhlasíte s tým? Overili ste si, že sa skutočne starajú o našu pokožku?

Cesto vhodné pre celiatikov

Pripravte si zdravé a veľmi chutné cestá s týmito možnosťami, ktoré ponúkame, vhodné pre všetky druhy intolerancie a alergie.

Potraviny, ktoré vám nafúknu bruško

Mnohí z vás to určite poznajú, nezaškodí si spomenúť, aké sú potraviny, ktoré nám spôsobujú nevoľnosť a spôsobujú opuchy brucha, všímajte si

Domáce lieky na popáleniny od slnka

Popáleniny spôsobené slnečným žiarením v lete môžu byť nočnou morou, ak nevieme, ako s nimi zaobchádzať, bodajú, bolia a môžu spôsobiť vážne škody

Tipy pre zdravé srdce

V článku o zdraví vám dnes ponúkame niekoľko rád, ako mať zdravé a silné srdce. Postupujte podľa týchto každodenných rutín, a rovnako aj vy.

Ako variť bez oleja

Ako každý deň variť bez oleja

Zistite, ako variť bez oleja. Verte tomu alebo nie, získate veľmi zdravé jedlá s oveľa menším počtom kalórií. Dávaj na seba pozor!.

Úloha izotonických nápojov

V dnešnom článku o zdraví vám prezradíme funkciu izotonických nápojov pre týchto športovcov a kedy by sme ich mali brať.

Športovanie na cvičenie vonku

V dnešnom článku o zdraví vám prinášame 4 športy zamerané na trénovanie vonku: beh, tai-či, turistika a cyklistika. Čo je tvoje?

Ako správne liečiť akné

V dnešnom článku o zdraví a kráse vám povieme, ako správne liečiť akné. Pri svojej každodennej liečbe postupujte podľa týchto tipov.

Odstráňte tuk z ramien

Ako odstrániť tuk pod pazuchami

Ak chcete vedieť, ako vylúčiť tuk pod pazuchami jednoduchými tipmi, potom si nenechajte ujsť to, čo vám prinášame. Rozlúčte sa s tými otravnými kľučkami lásky!

Športujte, ale so zdravým rozumom

Dnes vám ponúkame sériu tipov predovšetkým pre začiatočníkov v športe a zdravom životnom štýle: Športujte, ale so zdravým rozumom.

Najlepšie čaje na prespanie jednej noci

Ak sa potrebujete vyspať a oddýchnuť si, vyskúšajte tieto čaje na spanie. Prirodzené nápady, ktoré môžete pripraviť v priebehu niekoľkých minút. Objavte ich!

Vystresovaná žena

Dlhodobý stres súvisí s obezitou

Ak vo svojom živote pociťujete stres alebo si myslíte, že ním trpíte chronicky, mali by ste vedieť, že súvisí s obezitou a zdravotnými problémami.

Ako posilniť kríže

V dnešnom článku o zdraví vám povieme, ako posilniť dolnú časť chrbta, ak chceme zabrániť budúcim bolestiam, akoby sme nimi už trpeli.

Liečivé byliny na cukrovku

V prírode existujú štyri druhy bylín, ktoré nám pomáhajú znižovať hladinu cukru a bojovať proti cukrovke s týmito rastlinami

Domáce lieky na zmiernenie kašľa

V tomto článku vám prinášame sériu domácich liekov na zmiernenie kašľa. Nič nelieči prechladnutie, ale môžeme to nejakým spôsobom zmierniť.

12 trikov, ako prestať fajčiť

Chceli by sme vám popriať veľmi šťastný nový rok a pomôcť vám s najlepšími trikmi, aby ste mohli splniť svoje odhodlanie prestať fajčiť. Tento rok áno!

Pivovarské kvasnice ráno

Pivovarské kvasnice vám umožnia začať deň inak, s menšou únavou a väčšou energiou, jedlo vhodné pre všetkých divákov

Ideálne jedlá na vyfúknutie bruška

Vedzte a pamätajte na to, ktoré sú najlepšie jedlá, ktoré by ste mali konzumovať, aby ste mali ploché brucho, ktoré pomáhajú vyprázdňovať brucho

choré dievča bozk choroba

Bozkávacia choroba

Vysvetľujeme všetky tajomstvá bozkávacej choroby: ako sa šíri, príznaky a najlepšia liečba proti tejto nepríjemnej chorobe

spiaca zena

Hudba na spanie

Hudba na spánok je ideálna pre ľudí, ktorí majú problémy so spánkom. Zadajte a objavte, ktoré skladby sú najlepšie, aby sa vám dobre spalo.

10 výhod relaxačnej hudby

Relaxačná hudba vám môže pomôcť cítiť sa dobre. Objavte 10 výhod relaxačnej hudby a počúvajte niektoré z najviac odporúčaných skladieb

kašeľ-žena-krytie

Domáce lieky proti kašľu

Nenechajte si ujsť naše domáce lieky na kašeľ pomocou týchto trikov od babičky, ktoré majú pomôcť vášmu hrdlu v týchto chvíľach podráždenia. Prestaň kašľať.

Ako sa dobre opáliť

V tomto článku vám povieme, ako sa správne opáliť, vykonaním niekoľkých krokov pred vystavením sa slnku a povieme vám niekoľko kuriozít.

Čo jesť, keď máte menštruáciu

Je logické a normálne, že svoju stravu počas menštruácie trochu obmieňame, a to nastáva v dôsledku hormonálnej nedostatočnej kontroly, ktorou počas týchto dní trpíme.

Poznajte rôzne druhy octu

Existuje veľa octu, musíte sa však naučiť, na čo každý z nich slúži a aká je najlepšia kombinácia, ktorú môžeme urobiť

Úžasné vlastnosti brokolice

Tento malý zelený stromček vám prinesie veľké výhody, brokolica sa považuje za super jedlo, ktoré by sme nemali prestať jesť

Zelené šťavy na chudnutie

Zelené šťavy sú ideálne na chudnutie, pretože zasýtia, dodajú vitamíny a energiu na to, aby boli veľmi aktívne, a tak mohli chudnúť bez námahy.

Jednoduché cviky na uvoľnenie krku

Máte bolesti krčnej chrbtice? Povieme vám príznaky krčných kontraktúr a ako ich môžete vyriešiť pomocou cvičení, ktoré môžete vykonávať doma.

Anorexia v zrkadle

Následky bulímie a anorexie

Bulímia a anorexia sú dve vážne choroby, ktoré majú pre človeka, ktorý nimi trpí, rôzne následky. Ako na vás pôsobia?

Umeboshi, japonská slivka

Umeboshi, je druh japonskej marhule, ktorá predstavuje revolúciu v našom zdraví, s vynikajúcimi vlastnosťami a výhodami, ktoré nám pomáhajú cítiť sa lepšie.

Žena s záchvatom paniky

Čo je to panický záchvat?

Záchvaty paniky, hovoríme vám o príznakoch a špecializovanom lekárskom ošetrení, ktoré je potrebné brať do úvahy, ak trpíte týmto problémom.

Hľadá váš zostatok

Sú chvíle, kedy vo svojom živote potrebujeme dotyk rovnováhy a vyrovnanosti, aby sme mohli čeliť svojmu každodennému dňu. Nepoužívajte ...

Éterické oleje v kuchyni

Na trhu nájdeme veľké množstvo olejov, ale nie všetky sú rovnako prospešné pre naše zdravie, naučte sa vyberať to najlepšie

Rana na prste

Rôzne typy rán

Povieme vám, aké druhy rán existujú, a starostlivosť, ktorú treba venovať tomu, aby sa čo najskôr zahojili. Ako môžu byť rany?

Cibuľa na upchatie nosa

Cibuľa proti upchatiu nosa

Eliminujte upchatie nosa cibuľou. Objavte, ako používať cibuľu ako najefektívnejší domáci liek proti hlienu.

Nezdravé jedlo

Dôsledky nevyváženej stravy

Nevyvážená strava môže mať vplyv na naše telo rôznymi spôsobmi a môže spôsobiť určité poruchy nášho zdravia. Vieš, ktorý z nich je?

Lekár na sledovanie abscesov

Čo sú abscesy?

Čo sú abscesy? Objavte najbežnejšie typy abscesov, ich príznaky, liečbu a starostlivosť.

Žena u gynekológa

Gynekologické konzultácie

Ak sa chystáte navštíviť gynekológa, sú to niektoré z hlavných konzultácií, ktoré ženy uskutočňujú s odborníkom. Máte pochybnosti? Vstupte do ich riešenia.

5 receptov na detoxikáciu tela

Je veľmi dôležité z času na čas detoxikovať organizmus, telo si od nás občas vypýta pauzu a s týmito 5 receptami dosiahnete 

Nepridávajte to do kávy!

Mnoho ľudí pije kávu ráno a pridáva si cukor, mlieko alebo iné príchute, ale veľa ľudí nevie, že to škodí ich zdraviu. 

Drepy všetkých typov

Cvičenie by malo byť doplnkom, ktorý spolu s vyváženou a zdravou stravou dosiahne škandálnu postavu, s drepmi splníte svoje ciele 

OCU analyzuje kozmetiku

Ako iste viete, OCU je organizácia spotrebiteľov a používateľov, ktorá nám poskytuje ...

Mýty a pravdy o spaľovačoch tukov

L-karnitín, taurín, cholín, inozín, lecitín, pyruvát, glukagón, metionín, oxid dusnatý, kyselina linolová, kreatinín atď., Sú len niektoré z mnohých ...

Alternatívy k zdravším dezertom

Môže sa jesť sladké a zdravé, zistite, ktoré sú prírodné alternatívy, ktoré budú najlepšie vyhovovať vašim tradičným dezertným receptom

Rôzne druhy rastlinných mliek

Novým potravinovým trendom sú rastlinné mlieka, ktoré naberajú na sile vďaka tomu, že sú pre naše telo veľmi zdravé

Ženské prsia

Liečba cýst prsníka

Objavte liečbu cýst prsníkov a najlepšie tipy na zmiernenie bolesti, ktorú tieto hrčky spôsobujú v ženských prsiach.

Cysta na prsiach ženy

Aké sú cysty v prsníkoch?

Hrudky v hrudníku? Hovoríme vám všetko o cystách v prsníku, aby ste mohli preskúmať, či nejaké máte, a ísť k lekárovi, aby vylúčil rakovinu prsníka.

Vždy majte čerstvý dych

Zápach z úst je patológia, ktorá môže postihnúť veľa ľudí, ktorej náprava je nevyhnutná pre vedenie normálneho života

Skryť opary

Ako bojovať proti oparom?

Čo je labiálny herpes? Povieme vám, prečo sa objavujú opary, príznaky tohto ochorenia a triky ako ho vyliečiť v čo najkratšom čase.

Mandľové mlieko

Výhody mandľového mlieka

Nestrácajte detaily a všímajte si veľké výhody, ktoré mandľové mlieko prináša vášmu telu a zdraviu a ktoré by ste mali čo najskôr využiť.

Švihadlo ideálne na chudnutie

Určite ste už zabudli, ale skákanie cez švihadlo je na dennom poriadku, pripravte si lano a skočte, aby ste zhodili tie kilá navyše

lexatín

Účinky lexatínu na alkohol

Lexatín je jedným z najčastejšie predpisovaných liekov a patrí do skupiny trankvilizérov nazývaných benzodiazepíny

Mumps alebo mumps, mumps, parotitis

Mumps alebo parotitis

Mumps alebo parotitis sa šíria vírusom zvaným Paramyxoviridae a počas 60. rokov toto ochorenie postihlo deti a dospievajúcich

Nutracort krém

Krém Nutracort je skvelý krém na zmiernenie unavených nôh, zápalov, svrbenia pokožky, atopickej dermatitídy, ekzémov, psoriázy a ...

Slaná voda Poznáte jej výhody?

Prírodné prostriedky na báze vody so soľou. Všetky výhody vody so soľou v tele: ústna voda, vyhýbajte sa lupinám, lepšia hydratácia, ...

Kožné alergie

Kožné alergie alebo alergické reakcie, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele, sú veľmi rozmanité

Porazte vlnu horúčav

Buďte veľmi opatrní pri vlnách horúčav, ktoré zasahujú celý polostrov, uchráňte sa pred horúčavou a naučte sa zvládať vlnu horúčav.

Afrodiziakálne jedlá na leto

Dozviete sa a viete, čo sú afrodiziakálne jedlá, a využite ich komponenty na strávenie noci vášne so svojím partnerom

Výhody čierneho cesnaku

Predstavujeme toto malé a zvedavé jedlo, čierny cesnak, ktorý cestuje po svete a začína od najvýchodnejšej časti planéty

Schudnite konzumáciou jablka denne

Schudnite a bez problémov chudnite tým, že si dáte jablko denne, uvidíte, že vám vaše telo poďakuje, budete sa cítiť lepšie a s väčšou energiou

Najbežnejšie typy rakoviny

Rakovina je veľmi alarmujúce ochorenie, ale v skutočnosti má liečenie, príbehy ľudí, ktorí proti tejto chorobe bojovali a v bitke zvíťazili, sú čoraz častejšie.

Starajte sa o svoje oči toto leto

Začína dobré počasie, takže starostlivosti o oči musíte venovať zvýšenú pozornosť. Ultrafialové lúče si môžu vyberať svoju daň.

Najčastejšie dôvody návštevy zubára

Najčastejšie dôvody na konzultáciu so zubným lekárom sú spôsobené zmenami, ktoré sa vyskytujú vo vonkajšej vrstve alebo sklovine korunky zuba. Korunka je časť zuba, ktorá je viditeľná v ústach.

Zuby a ich funkcie

Zuby sú kosti zakorenené v čeľustiach ľudí a iných vyšších stavovcov, existuje veľa druhov zubov a tieto kosti pozostávajú z viditeľnej časti v ústach, ktorá sa nazýva koruna.

Vyživujte vlasy pred letom

Pred letom si pripravte vlasy tak, aby boli pripravené na všetky najteplejšie mesiace roka, aby ste nezastavili soľ, more, chlór ani bazény.

Život so psoriázou

Psoriáza je ochorenie, ktorým trpia viac ako 2% populácie. Jedná sa o zmenu pokožky, ktorá spôsobuje tvorbu vodného kameňa a zmeny pokožky

Alternatívne použitie kokakoly

Použitie koksu, ktoré ste pravdepodobne nevedeli, sa pri týchto kúskoch poučte, ako ich uskutočniť pri ďalšom zakúpení koksu

Čo sú to myómy a aké sú ich príznaky

Fibroidy sú abnormálne výrastky, ktoré sa vyvíjajú v ženskej maternici a sú niekedy dostatočne veľké na to, aby spôsobovali silné bolesti brucha spolu s ťažkými obdobiami.

Schudnite so semienkami chia

Chia semiačka sú skvelým jedlom, ktoré opäť vyšlo najavo, dozviete sa o nich všetko a pridáte ich do svojej každodennej stravy

Protirakovinové jedlá

Vedzte, ktoré sú najlepšie protirakovinové potraviny, ktoré nájdete na trhoch. Pomôžte tak telu zostať dlhšie zdravé

Príznaky rakoviny krčka maternice

Príznaky rakoviny krčka maternice nie sú vždy zjavnými príznakmi a v niektorých prípadoch sa nevyskytujú žiadne príznaky, kým choroba nie je vo veľmi pokročilom štádiu

Čo je kosáčikovitá anémia?

Kosáčikovitá anémia je najbežnejšou formou kosáčikovitej choroby; toto je vážne ochorenie, pri ktorom telo produkuje kosáčikovité červené krvinky

Čo sú infekcie močových ciest

Infekcie močových ciest sú spôsobené baktériami, vírusmi alebo plesňami a môžu sa vyskytnúť kdekoľvek v močových cestách.

Kľúče, aby ste tieto Vianoce netučneli

Blížia sa Vianoce a všetci sa bojíme tučnoty, s týmito tipmi si budete môcť užiť sviatky bez toho, aby ste sa porezali a cítili sa veľmi dobre so svojou postavou

Čo spôsobuje cirhózu pečene

Medzi najčastejšie príčiny cirhózy pečene patrí hepatitída C, stukovatenie pečene, ako aj nadmerné užívanie alkoholu, avšak všetko, čo poškodzuje pečeň, môže nakoniec viesť k tomuto ochoreniu.

Dôležitosť dobrého spánku

Musíme odpočívať a dobre spať, aby sme mali v tele energiu a dobré zdravie. S týmito tipmi budete môcť zmieriť dobrý odpočinok.

Poznajte základné informácie o ebole

Pred niekoľkými týždňami všetci hovorili o novom ohnisku eboly, vedeli všetko, čo potrebujete, aby ste boli v strehu, a vedeli, ako zistiť toto vážne ochorenie

Schudnite pomocou CrossFitu

Rovnako ako TRX, aj Crossfit zostal stáť a stal sa jednou z najbežnejšie používaných metód na chudnutie pri tréningu.

Nová antikoncepcia pre ženy

Je to nová antikoncepčná metóda pre ženy, ktorá nahrádza akúkoľvek známu možnosť a je na trhu iba krátko.

TRX: tréning pruženia

Dozviete sa viac o TRX, novej športovej modalite, ktorá spôsobuje senzáciu. Nečakajte a využite všetko, čo vám môže ponúknuť

Alergia na slnko

Zistite, čo je alergia na slnko, a bojujte proti jeho nepríjemným vredom a škvrnám, aby ste boli toto leto skvelí.